您是不是在找：

小柯同学（逆袭版）1月前
减肥千万不要干这几件事啊啊啊啊 真的会令人变丑！！！！ #日常唠嗑 #减脂#变美变瘦变好看 #饮食习惯#减脂小知识
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5586
营养减重马方3周前
嘴馋过过嘴瘾，赶紧吐出来就不会长胖了 #减肥 #减脂 #减重 #肥胖
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
晾了一晚上的河豚2月前
邪修减肥法 #减肥 #减肥小妙招 #邪修减肥
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
发愤的草莓8月前
咀嚼后吐掉，不吞进去，能瘦吗？ #减肥 #减肥经验分享 #容易坚持的减肥方法 #如何科学正确的减肥 #减脂
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
自言自语的鱼2月前
#減肥 #暴饮暴食 #体重焦虑容貌焦虑 #进食障碍
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5647
小吕要变瘦（已减50斤版）1年前
自律减肥第21天，减肥必须管住嘴232斤已减20.9斤 嚼吐方法，吃东西只嚼不咽下去吐出去到底有没有用#减肥打卡 #自律减肥 #减肥
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
刘思博要活着吖1年前
很多友友想吃东西但怕长胖，于是在嘴里嚼嚼又吐了，以为这样既可以解馋还能保持身材，那这种的操作真的好吗？#保持身材 #健康减肥 #刘思博
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1098
东北大能恬恬妈2年前
#减脂餐 #生活化减脂 #大数据推荐给有需要的人
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
李晓玲3月前
催吐减肥真的能瘦吗？#科普健康知识 #健康科普
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
带万名伙伴戒暴食，无涯1年前
关于嚼吐的相关话题 #戒暴食 #暴食 #嚼吐
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
小刘吃不胖（细嚼慢咽）1年前
沉浸式手把手教你细嚼慢咽｜为什么我都已经定量了还需要细嚼慢咽？为什么我细嚼慢咽还是吃不饱？！一个视频告诉你！用渣女心态对待食物！#会吃才会瘦 #生活化减脂 #美食vlog
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞440
小柯同学（逆袭版）6月前
嚼吐会变丑！！！！！！！！！！#日常唠嗑 #减脂 #饮食习惯 #减脂小知识 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞982
阿晶减肥日记1月前
亲测有效。#減肥 #控制饮食 #薯片 #减肥分享 #减肥日常
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
马越欧巴🌹5月前
#负卡路里食物 #减肥知识科普 到底有没有负卡路里的食物?
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
月岐自律版2年前
嚼吐会长胖，特别小基数
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞720
五号医生吴昊5年前
大胃王吃播被叫停，暴食后催吐就不会变胖吗？
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞775
带万名伙伴戒暴食，无涯1年前
催吐VS嚼吐那个危害更大 #催吐 #嚼吐 #戒暴食 【有偿服务】 我个人精力有限，同时只可以带10位左右的暴食小伙伴。 现在最早1位结束的时间是：10月20号 10月1-19的空余名额，已经被预定
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
老雷瘦3周前
屎💩可以有热量吗？#涨知识 #教你一招 #冷门小知识 #我有新花样
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1162
营养师顾中一5月前
吃饭时1个动作，不知不觉降低发胖风险！ #健康乘风计划 #做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #细嚼慢咽
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2116
与凤行（已减37斤）4月前
爆火的细嚼慢咽减肥法！不节食不运动#细嚼慢咽对减肥的好处
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
月岐自律版11月前
#自律#减脂 #经验分享
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
阿娇是99妈2年前
你们会这样吗？嚼几口吐掉，哈哈哈哈😄舌头尝到了，但不到胃里不增加卡路里，不建议这么做，因为会忍不住的时候
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
注册营养师周教练4月前
#快速减重 #减重 #减重饮食 #减重食谱
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
观自在5年前
#减肥 #瘦 #科学减脂 #暴食症 你可以改变习惯但你改变不了身体的本能 #我要上热门
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
注册营养师翁吉祥2月前
吃零食不忌口还能瘦？翁老师独家小妙招分享~ #健康减脂 #高效减脂 #减脂小妙招 #嚼吐
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
营养师李明1年前
刘璇曾说，喝水只一小口，饭咀嚼就吐，即便如此还是会胖。可见控制体重这事，真不是一般的难！
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
魏大只2周前
戒暴食催吐115天｜看完这条视频，愿大家能对嚼吐引起重视，嚼吐是更严重的进食障碍，胰岛素抵抗高发人群，愿大家都能爬出催吐的深渊，加油#内容太过真实 #戒暴食#进食障碍#催吐#女性健康
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
王雨佳吃瘦34斤3年前
减肥期间嘴馋了怎么办🤣#吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己 #减肥小知识
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞502
猛哥聊健身2年前
#健身小白必看经验 #主打的就是一个真实 #减脂 #经验分享 嚼吐🤮对身体的危害
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞781
平江卡卡兽-李教瘦3月前
嚼掉50块槟榔=吞3碗米饭？你肚里的"糖油炸弹"正在计时！#槟榔 #平江平江大平江 #平江减肥卡卡兽#李教瘦玩转减肥界
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
魏大只1月前
戒暴食催吐期间除了碳水，饭菜，能不能吃高热量，火鸡面，零食呢，听大只慢慢跟你说#戒暴食#催吐#进食障碍#减肥#美食
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
减脂控糖小百科6月前
#热量#控糖#体重管理#食物
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
复旦儿科赵诸慧医生4月前
吃饭快慢会影响体重吗？ #抖出健康知识宝藏 #复旦儿科赵诸慧 #育儿知识 #儿童饮食#向阳花开健康科普
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
花生🥜测评（上班社畜版)5月前
瑞幸轻食测评第二弹来咯，此次一共测评七款产品，都标注了热量，热量参考某书博主@芋泥橙 #零食测评 #瑞幸 #瑞幸轻食 #瑞幸甜品 #测评
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞706
大曦曦大CC的抗癌日记1月前
涨了5斤可能是水膘，买了个榴莲补充能量，偶尔吃，少吃，我这个小榴莲 ，吃一半吐一半，纤维粗的，硬的都吐掉。#胃癌 #胃癌术后 #胃窦癌 #印戒细胞癌 #抗癌日记
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
开心爸孔令凯5月前
一岁半娃吃饭不嚼就生吞，5招帮你调整！ 有的娃一岁半了吃饭还不会咀嚼，吃东西总是嚼两下就吐出来，这是咀嚼能力不行吗？今天来聊聊怎么帮助宝宝学会咀嚼！ #咀嚼能力 #宝宝吃饭不嚼怎么办 #咀嚼训练 #孔令凯
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
营养特攻张小倩4月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #吃瘦不饿瘦 #减脂#减肥#减脂餐#低卡低脂餐
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蔡少壮1年前
#上热门🔥 还是喝纯酸奶 无添加#趣胃大比拼 #天儿冷吃点啥 #食物热量 #健身运动
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
陈蜀医生4月前
科学减肥莫心急#减重#肥胖
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1025
热量研究2月前
#猕猴桃#热量#减肥#减脂#减脂期
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
营养特攻张小倩5月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥 #减脂
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4301
会好好吃饭的葡萄奶片3月前
干净！健康！那些馋死人但是热量很低的东西😻 #零食推荐 #好吃到停不下来 #抖音美食创作者 #这也太好吃了 #低卡零食
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
明慧向前冲7月前
体验吃一天馒头体重会有什么变化？结果…#国家喊你减肥 #吃瘦不饿瘦 #馒头减肥法 #小基数
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
玻璃大豆腐4月前
#一天吃什么 #热量指南 #花销 #vlog日常 #今天吃啥
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞648
瓜瓜小太阳5月前
减肥后复胖反弹的真相❗️让你长胖的或许不是食物❗️#反焦虑 #变瘦变美变好看 #好好吃饭好好生活 #减脂小知识 #好好吃饭就能瘦
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞408
nini吃一口4月前
#咀嚼音声控 #嘎嘣脆 #官方官方大爱官方热门 #美食声控咀嚼音 #会火
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1123
/斜杠青年/3月前
真的有用#戒烟 #戒烟方法 @DOU+上热门 #正能量 #上热门
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2401
老雷不爱减1月前
乳制品是减脂期天然“雷区”，很不多人不敢吃，但恰恰相反 #乳制品 #手撕奶酪 #德亚奶酪 #体重管理 #知识科普
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞568
无烟一身清3月前
戒烟有奇招#戒烟#日常#原创视频
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
楠仔的生活化减肥 vlog2周前
减肥的第 222 天，关于放纵餐#减肥 #放纵餐 #自律遇见更好的自己 #热门 #空腹有氧
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
萌词是腰精(已↓45.7)2月前
三个月掉了38.5斤，减脂小知识分享 1. 体重降太快反而容易反复？身体有“保护机制”，快速减重会让代谢变缓，恢复饮食后易囤积脂肪，每周调整0.5-1公斤更稳妥。 2. 吃饭顺序影响热量吸收？先吃蔬菜再吃肉，最后吃主食，能减少血糖波动，不知不觉少摄入20%热量。 3. 用小餐具吃饭更易控制食量？视觉小技巧！相同食量装在小碗里显更多，大脑会更早觉得“吃饱了”。 4. 管理身材期间可以吃宵夜？选对就行！睡前1小时吃希腊酸奶、水煮蛋等低卡高蛋白食物，不囤积还抗饿。 5. 有氧运动前吃点蛋白质帮助代谢？比如运动前吃个蛋白，能减少肌肉流失，让身体优先调动脂肪供能。 6. 压力大也会影响体态？皮质醇升高会促进食欲，尤其想吃高糖高油食物，试试深呼吸缓解压力帮管理状态。 7. 多咀嚼口香糖能消耗热量？虽然不多，但每天嚼1小时口香糖，一年能额外消耗约3.6公斤脂肪（别过量伤牙）。 8. 管理身材不用拒绝脂肪？优质脂肪（如坚果、牛油果）能延长饱腹感，每天吃一小把，反而不容易馋零食。 9. 室内温度低一点能帮身体消耗热量？身体为维持体温会自动消耗能量，冬季穿合适衣物（别冻着），悄悄多消耗卡路里。 10. 喝气泡水比喝白水更易控制食量？气泡能增加饱腹感，餐前喝一杯，正餐自然吃得少，选无糖款更健康。#创作者中心 #创作灵感 #逆袭 #我的减肥日记 #减肥vlog @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
江苏精品国斗馆8月前
有些新手说鱼吃饲料吃进去又吐出来说鱼有问题，饲料那么硬，可能要嚼两下啊#养鱼日记
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
/斜杠青年/4月前
嚼了没感觉的就是没效果。#戒烟方法 #戒烟 #一定要看到最后 @DOU+上热门
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
看看新闻Knews4年前
女子偷上百块巧克力 嚼一嚼后全吐了：担心变胖 #偷窃 #厌食症 #上海
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“食物嚼几下吐掉有没有热量”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-20 07:25

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: