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晚上晚睡会影响第二天消化吗
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戴眼罩开灯睡觉好不好
法海来了
3月前
这么做,你也可以睡够8小时! 我一直相信: 睡觉是性价比最高、效果最强的恢复方式。 可偏偏,睡个好觉太难了。 今天分享我的「5个睡眠神招」, 让你夜里秒睡,早上元气满格。 有用的话,别忘了转给你身边那个“睡渣”, 睡好了记得来这里报道! #睡眠 #睡眠不好 #睡眠质量
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小葵花妈妈课堂开课啦
9月前
每天要睡够8小时?不一定! #睡眠 #好好睡觉 #科普
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旺仔不是馒头
6月前
别人:到底要多漂亮 才能被爱 我:到底要睡多久才能不困,到底要吃多少才能不饿,到底要玩多久手机才能玩够 #生活如此多娇,愿我怎么吃也不长膘
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金晚不数羊
1周前
要睡多久呢?#睡眠障碍#金晚不数羊
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阿尔法胎教的音乐
1年前
深度雨声催眠曲 据说没有人能醒着听完 超强催眠曲 有多久没有睡够8个小时了,超强催眠曲,据说没有人能醒着听完。 #催眠曲#解压#下雨天
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儿科医生齐利峰
5月前
别让孩子的睡眠 ,成为身高的拦路虎! #孩子睡眠 #硬核健康科普行动 #育儿知识分享 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生齐利峰 @抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手 @抖音健康
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三姐说健康
5年前
第20集 育儿小知识,宝宝需要睡多久才够,一张表告诉你,记得转发收藏哦!#育儿 #育儿知识 #育儿经验分享 #
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考研大聪明💡
1年前
考研睡够8个小时可以吗? #考研 #25考研
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宣武医院神经外科何川主任
2年前
每天需要睡够多少时间,对身体健康才有好处?#睡眠 #睡觉 #睡眠时间 #小荷健康问专家 #医学科普 @抖音医疗健康小助手
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贝亲母婴研究室
1年前
#新手妈妈 孩子每天睡多久才足够?#宝宝睡觉
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文龙校长❤陪你高考
11月前
高中生上课为什么犯困?睡多久才够?#高考集训 #文龙校长 #盘锦中北
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神经内科李伟医生
7月前
人可以多久不睡觉❓探究睡眠极限与健康影响#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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明星看点
8月前
正常人能睡多久#成年人保持多久睡眠 #正常人每天睡眠多久合适 #正常人的睡眠时间是多少 #正常人深度睡眠的时间 #每天睡眠几个小时最合理
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主持人阿喆
2年前
#在抖音关注世界睡眠日 #科普 晚上11点以后睡觉就算熬夜!你属于哪种失眠者?
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王涛博士健康生活
3月前
一天到底睡几个小时合适,你知道吗? #睡觉时间 #一天睡多久才算够 #王涛博士 #健康 #健康科普
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隐念中式手工香
11月前
香文化 古人说人一天睡六小时就够了,洋人却说八小时,所以你一天到底睡多久?#香文化 #道系青年 #香道#隐念手工香
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茶研官-百岁养生学堂
6月前
各年龄段该睡多久?你睡够了吗? #养生 #睡眠
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新宁德
2年前
#新宁德 放下执念!专家称每天睡满8小时是误区,有的人4-6小时可能就够了。你每天睡多久?#失眠 #改善睡眠 #健康养生 #少熬夜早点睡
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肿瘤科关念波
1年前
#肿瘤患者 #睡眠时间 #癌症患者 #失眠
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涛声依旧
5月前
Z全麻手术前夜疯狂熬夜,人最多能睡多久?
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貧農吃佰草🌿
2月前
#涨知识 #健康科普 #知识分享 #科普
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建英说
3年前
你一天睡多久?世界冠军表示10个小时才够!#睡眠
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文爸聊教育规划
4月前
孩子睡觉时间到底要多久?这个视频告诉你 #家长必读#育儿经验分享#睡眠质量 #睡眠最佳时间
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衣瑾好睡眠
2月前
CBT-I详解(3)睡眠限制法,越少躺,越好睡! CBT-I失眠认知行为疗法之睡眠限制法 #失眠焦虑 #睡眠 #CBTI #认知行为疗法
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心血管崔松主任
4年前
午睡睡多久比较合适?#健康科普 #午睡 @DOU+小助手
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零星日常(月子中)
4天前
天使宝宝是慢慢地调整习惯来的,吕小满出月子没多久就能睡整觉了,在我看来,睡眠大于吃,大于换尿布,大于一切,只有睡好了,才能养成好习惯#二月闹 #睡整觉 #睡眠信号 #怎么睡整觉 #带娃日常
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金桔暴富(期待破万粉🙏🏻)
3月前
这一段原版皇上皇后的对手戏太精彩了#怀旧经典影视 #还珠格格 #精彩片段 #紫薇小燕子
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毛豆爸爸带娃记
4天前
你有多久没有睡过整觉了? 宝宝晚上睡觉踢被子真难搞,尝试这个方法睡整觉#育儿 #内容过于真实 #睡袋 #大数据推荐给有需要的人
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复星CMA甲醛检测-小肖
9月前
新买的床垫要多久才可以睡?#床垫#甲醛#甲醛超标#甲醛检测#新房入住
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复星CMA检验检测
9月前
#创作灵感 新买的床垫,多久可以睡#知识科普 #甲醛检测甲醛治理 #新家入住 #床垫 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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职场幸存者
5天前
午休多久才够恢复精力 #午休 #午睡 #打工人的心酸 #不想
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ZSF
2年前
新买的床垫,要放多久才能睡?#床垫怎么选#床垫避坑
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山东省戴庄医院
1年前
你了解发作性睡病吗? #睡眠日
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云南省第一人民医院
1年前
青少年也可能存在睡眠障碍#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #世界睡眠日 #云南省第一人民医院
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奶龙本龙
8月前
你一次最多睡了多久才自然醒呢 #荒野乱斗蛇年新春会 #荒野乱斗
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天才少女棋棋
7月前
朋友们!今天这期视频来安利我的新宝贝——#华为手环10 超贴心的健康管家! 新增了「睡眠平均HRV监测」,夜里手环会悄悄观察心跳变化,告诉我们“睡够≠睡好”~还有官方认证的呼吸暂停筛查,打呼的朋友们在家也可以做初筛了。 这次连旗舰表GT 5系列才有的情绪监测功能,华为手环10也搭载了!还有超薄机身,全新活力三环2.0,可谓颜值与健康兼得! 现在华为手环10入手超划算:新品直降30元,叠加15%补贴,最低204元即可拥有!即日起至4月20日,在华为商城或电商旗舰店购买并分享体验,还能抽免单大奖~快和我一起成为“环友”,环住健康,环住心情,环住我们的好状态!
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宾丽手机壳
4月前
#表情包锁屏 #表情包分享 #表情包暴发户 #表演我是认真的 #表情包制作
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卫升今
1月前
天神殿第一百四十七集 #原创动画
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@小黄吖
3月前
10万块钱,对一个普通家庭来说需要多久才能存够呢@DOU+小助手 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #记录真实生活 #打工人#创作灵感上热门
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冲天剧场
4天前
#重生八零:辣媳妇要发家#解说 #短剧高能刺激场面 #一口气看完系列 #情感短剧 #E6072
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韩美美一家(下午4点30更新)
2月前
宵夜偷着吃更爽了! #妮妮美美
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钟鹏谈失眠
5天前
八小时睡眠定律 你是不是每天睡够八个小时了,但是还是感觉身体累,今天这个视频告诉你原因#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #每天睡多久
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小懒猪好物分享
1月前
我想你了,高级一点怎么说? #我想你 #想你的时候 #不要忘记我爱你 #想你了 #爱的世界只有你
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宜春养老公寓的胡萝卜
3周前
有多久没有睡够8h了?超强催眠曲,据说没有人能醒着听完#催眠曲5分钟入睡重度失眠 #催眠曲10秒入睡 #宜春市#御湖城老年公寓园
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睡眠教练·重阳
5天前
你需要的从来不是睡好觉 睡更多的觉 而是深度睡眠。 那么如何更快进入深度睡眠并且延长时间呢?#失眠#助眠#深度睡眠 #睡不着#冥想
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都市报道
4月前
不同年龄睡眠时长对照表来了,你一天能睡多久?
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南宁市妇幼保健院
2月前
入睡困难 肝气郁结#科普 #中医 #入睡困难 #肝气郁结
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人民日报数字传播
1周前
人一天到底睡多久最好?很多人平时每天睡不醒,还有些人每天睡不着。睡不醒的人总感觉自己睡眠不足8小时,不健康;睡不着的人认为自己睡眠少,也不健康;那每天睡多久才最健康?一起来看!
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即兴口才老王
7月前
你有多久没睡一个好觉了,你每天能睡够7小时甚至更多时间吗?#睡眠 #睡眠对身体的影响 #入睡困难
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南昌小初家长圈
5天前
中小学生睡多久?官方答案来了! 你家孩子睡够了吗?#中小学生睡眠 #睡眠 #南昌小升初 #南昌升学 #睡眠时间
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亮哥养龟
5天前
乌龟啥时候冬眠?冬眠多久啊?冬眠前咱这“亲妈”要做什么准备?这份 “保命时间表” 记好,做错一步,龟龟可能就熬不过这个冬天! #龟龟 #养龟日常 #新手养龟
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新华社快看
3周前
“1点睡10点起?时间够了,时机不对”。张伯礼院士:子时觉最重要,11点到1点进入深睡眠最好。#快看健康
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一只小小智
4天前
还有六千多天就高考了,你这个年龄段,怎么睡得着的#人类幼崽 #宝宝睡觉 #带娃日常 #睡着以后怎么看都可爱 #记录成长过程
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Codie十年失眠成功自救
2月前
入睡时脑子里不断检查自己的睡意,不断计算还能睡多久,都是在谋杀自己的睡眠💔#入睡困难 #入睡困难户 #入睡困难不妨试试这个动作 #入睡困难的小妙招 #失眠自救
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10公里老郑
1周前
教育部都喊话小学生睡够10小时 用睡眠解锁孩子的学习潜力 #学生睡眠时间 #学生睡眠管理 #睡眠科普知识 #知识前沿派对
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安安宝贝
3年前
你经历过绝望吗?🤣我想问一下宝妈们 这种状态下还有多久才能睡,我太瞌睡了🥺#不睡觉的娃 #睡觉是不可能的 #熬夜带娃
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星空剧场
5天前
#睡眠质量 #健康 #养生保健 #健康生活
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满园
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继续:要睡多久才够?‖杨博士【好睡】我们有多久没好好睡觉了? #杨定一 #觉醒 #睡眠 #好睡
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刘彦春
2年前
怎么才算熬夜?睡够八个小时就不算熬夜了吗?这其实是错误的,睡眠充足只是其中一个维度,还有时间的要求。我对我门诊上的患者,都会告诉她们,要早睡早起,睡够时间。@抖音小助手 #刘彦春 #熬夜
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最新发布时间:2025-10-22 06:54
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