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Happy🍑10月前
#消除坏心情的好方法 #如何治愈自己的情绪 #缓解心情不好的方法 #
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小胡不熬夜1月前
三个动作改善肝气郁结！亲测有效#养生操 #养生的好习惯 #疏肝解郁 #养肝护肝 #居家运动健身
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鑫鑫今天也开心!2年前
我最近找到了扭转负面情绪的三个大招！#情绪管理 #控制情绪 #负面情绪 #治愈 #成长
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甘小草说养生1月前
别让情绪悄悄“气坏“你，这些小毛病，其实是气血在示警！#情绪管理 #智慧养生#健康科普
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冯蕊（商业实战派）1月前
赞美夸奖别人，瞬间缓解焦虑#赞美#焦虑 #优点
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睡眠与疼痛 戈医生1月前
焦虑抑郁想好？先改掉这3个坏习惯 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏
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楚君4月前
听听歌，缓解你的坏心情！ #听歌 #治愈 #人生感悟
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疼痛科林慧丹博士1月前
初入职场，要开心哦#健康 #情绪 #医学科普 #初入职场的我们
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💞ૡ᭄㞮孞💞ૡ᭄1周前
心情有点复杂#缓解坏情绪的有效方法 #记录我的生活 #坚持就是胜利 #我的日常 #真实的样子
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治愈系童话馆2周前
学会了以后可以自哄～ 谁说情绪一定要像朋友吐槽～ “倒垃圾”不是所有人都能做你的情绪垃圾桶🗑～ 观看姐视频～跟姐学会自我哄自己自我调节情绪～ 成为情绪管理大师只差观看姐视频～ 一起来涨知识吧！ 你的坏心情和好心情只差观看姐的视频～ 其他都是浮云～ 姐姐比较幽默有趣～ 看视频即可！不是来看姐就行～ （姐姐也有个人生活哦！） #涨知识 #快来看看 #科普 #了解一下 #普及知识
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心医周洪海3年前
心情烦躁压抑想发火，怎么排解？教你3招很有用#dou来说健康 #情绪 #焦虑情绪 #医学科普 #西安精神科
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吉吉阿姨8月前
好多的病症来自于坏情绪的积压，都说要保持开心，分享一个普通人如何用Ai给自己疏通情绪充电的方法，听完，做高能量女主#更好的自己 #deepseek #豆包
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依旧1周前
一旦觉察到自己的状态不对的时候，你一定要想尽办法把自己救上来，尽快地调整好自己。你不能因为某些人某些事影响太久，而耽误了自己。过于的被动和较真，也是一种心理的困扰。#乡愁记忆 #故乡的原风景 #乡村 #生活感悟 #认知觉醒
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健民医药专营店1月前
心情老是坐过山车？无花果，帮你带走坏情绪 #无花果干 #养生 #涨知识 #健康科普 #养生就是养健康
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呼吸转化堂-静弘3周前
就这一招，教你缓解呼呼不好，压力过大#情绪 #情绪释放 #拯救不开心 #公益
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Arjun印度瑜伽2年前
心情不好的时候就练习这个动作吧！释放坏情绪，缓解压力
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灵灵的重生日记2周前
能走出抑郁全靠爸妈做对这三件事#内容过于真实 #父母课堂#知识分享#父母必看系列#抑郁的孩子
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米拉说1月前
缓解坏心情小妙招 #心理咨询师#情绪#生活小妙招
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咏梅小院7月前
坏情绪人人都有，怎么能让生气、悲伤、恐惧、压力、委屈这些负面情绪远离你呢？我的解压方式就是……#人生感悟#智慧人生 #小院时光 #情感共鸣 #咏梅小院
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康复社工讲康复3周前
第55集：心情不好得时候，你怎么做？#肿瘤康复 #内容过于真实 #癌症心理 #知识分享 #健康科普`  
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治愈系童话馆2周前
谁还没有心情糟糕的时候～ 学会它，你就赚了～#每天跟我涨知识 #知识科普 #普及知识 #小知识 #看过来
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菁菁是我4月前
莫名心情不好了以后，你们都怎么调解的？#vlog日常 #情绪 #打扫卫生
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娇娇和涛涛🐾3月前
今天俺小姑子失业了，心情不太好，安慰完小姑子，我们决定在家吃个火锅缓解一下糟糕的情绪，毕竟没有啥烦恼是一顿火锅解决不了的，吃饱喝足继续加油努力👏#记录真实生活 #日常vlog #小姑子和嫂子的日常生活
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金瑞疗愈分享2周前
正念冥想 |5min放掉念头，瞬间静心 #颂钵音疗 #助眠 #放松心情缓解压力的方法 #疗愈减压 #身心灵疗愈
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黎贝卡3月前
每天刷10小时手机负疚感拉满？这些坏习惯到底要怎么改掉！ #生活感悟#焦虑#拒绝焦虑#健康生活#女性成长
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北京精神科张喜梅7月前
北京精神科医生：焦虑引起的肠胃不适要怎么缓解 #北京精神科 #焦虑症 #精神科医生
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旺旺仙贝【孕中日记】2周前
孕期和另一半吵架，如何缓解负面情绪#怀孕 #内容太过真实 #日常分享 #日常vlog
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辉1周前
1.关于明天的事，后天就知道了，吃饱睡好，给时间点时间 2.我讨厌突如其来的坏情绪，他夺走了我所有快乐 3.心情不好的时候，一个人静静的点杯奶茶， 沉浸在自己的世界里 4.三十岁之后的感悟就是，能理解，能接受，能解决，能放下 5.钱那么靠谱都有假，更何况是人说的话…#深夜话题
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鱼鱼乐乐3月前
每天2分钟，不跑不跳让你好气色～夏天到了，天气一热🥵心情烦躁，心情不好很多不好的东西就找上门了，别担心，一起跟着这操动起来，身体自然会越来越好～#居家锻炼 #运动健身 #在家运动 #小动作大作用 #女生健身
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854609611521周前
来场 SPA 治愈坏情绪！伴着轻柔的音乐，让按摩带走身体的紧绷，让香薰抚平心里的烦躁，从身体到心情都被温柔治愈#草堂足迹#按摩放松#纯手法#人气按摩店推荐#按摩💆解压
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宝贝 ～ 坏丫头 1周前
心情愉悦是大补，情绪低落是打伤，无法从来的一生活得轻松一点吧！#情绪管理 #心情 #治愈系 #生活不会辜负每一个努力的人#加油干就完了
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轩轩涵涵1周前
#缓解坏情绪的有效方法 #网上是女神现实太残忍 #如何缓解负面情绪 #心情不好的排解方法 #日常生活抖一抖
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棉糖果果1月前
《今天心里下了一场雨》如何处理突如其来的低落情绪？情绪可以转化为创造力的源泉#原创动画 #治愈 #情绪管理 #育儿#抖音创作者大会
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咩咩🐑5月前
莫名其妙的坏心情就这么水灵灵的来了，不过！最后成功打败了它！✌️希望大家也都能打败自己的坏情绪嘞！#vlog十亿流量扶持计划 #焦虑与平静交替循环 #infj #大自然的馈赠 #自我缓解情绪
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Izden活法2月前
积极思维的力量 #如何调节心理状态 #健康心态 #忽然很容易生气是什么原因 #如何放松心情缓解紧张 #如何解困
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荣姐布袋馍1周前
奶奶了，心情特坏，来个心情美哒哒，缓解缓解坏的心情。
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旺旺绘本故事2周前
#创作灵感 《巴比提的坏心情》你的宝贝有没有过一起床就看什么都不顺眼的时候？小兔子巴比提也是这样，但它的朋友们有神奇的“心情拯救计划”！这个故事就像一束阳光，专治各种“不开心”。#情绪管理绘本 #儿童情绪 #睡前故事 #亲子阅读
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裤腿1周前
#电影片段 #电影片段 #马蒂尔达 #变相怪杰 #马戏之王 电影缓解坏情绪
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青青心理1周前
抑郁症想完全康复，一定要改掉这5个坏习惯 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #南阳 #心理健康
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郑合意2周前
三十岁重新养自己一遍，爱生闷气多疏通腋下，早晚拍一拍，把坏情绪都拍走～❤️#健康 #养生 #养生就是养健康 #疏通经络 #小动作大作用
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广东故明文化旅游有限公司2周前
失业后不要着急找工作先放过自己一段时间调整好心情再出发#旅行 #桂林
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毛豆1年前
经常会突然的情绪低落怎么缓解？#如何缓解心情焦虑 #爱自己 #学点心理学 #调节情绪 #女性成长
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下班读点书的老宋1月前
好心情练习手册 😊 你有没有过这种感受：明明没发生什么大事，却突然心情低落、提不起劲？ 《好心情练习手册》告诉我们：坏心情不是失败，而是大脑在发出的信号。 本期 我们将带你学习 5 个简单却有效的好心情练习： 1️⃣ 识别坏情绪背后的真实需求； 2️⃣ 用身体放松带动大脑重启； 3️⃣ 给自己设置“小确幸”，提升情绪免疫力； 4️⃣ 调整内心对话，减少自我消耗； 5️⃣ 建立情绪“工具箱”，随时自我修复。 ❓ 你最常用的“好心情小技巧”是什么？ 👉 关注我，带你用心理学把生活过得更轻松。 #读书 #自我成长与修炼 #心理学 #心理健康 #好心情练习手册
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阿万Wann1月前
怎么处理不良情绪，聊聊我的自卑感 #心理健康 #认知 #现实
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爱笑的华华2年前
【求救】扑面而来的坏情绪，不能控制的焦虑，抑郁，烦燥，该怎么缓解 #生病了才知道自己很脆弱 #坏情绪 #无力感 #如何缓解心情焦虑 #乳腺癌
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长夏3年前
一招缓解坏情绪的实用方法，以及一套完整的解决办法
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梵客惠姐说包1周前
下雨奇遇记，老客户带来#爱马仕 、#香奈儿 抚慰坏心情
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☾ 贪求໌້ 🍂4月前
讨厌这突如其来的坏情绪，让我瞬间失落！#心理疾病的自愈方法
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大曹讲推拿考证7月前
突然心情不好？ 30秒让你变开心！#emo #推拿按摩养生
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