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王Sir探美业1月前
普通人做好的医美就是健身 普通姑娘做好的医美就是健身#健身#出汗#变美逆袭 #普通人的变美思路 #王sir探美业
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双蛋肠粉加腊肠4月前
肌肉是女人最好的医美 #变装 #短发 #甜妹 #日常分享 #夏天
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二妹（成长版）4月前
“粗壮的胳膊代表我有力量，有曲线的臀腿代表我身体健康，保持肌肉量是我这几年做的最好的医美和心理辅导” #女性力量 #girlstalk
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难难难2月前
肌肉是女人最好的奢侈品 #逆袭#见人不如健身#肌肉#普通人变美思路#盒界板腱牛排
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黛妮腻4月前
30+，健身才是女人最好的医美。不要再等了，现在是最早的时候，不是服美役，而是健身真的会让你自信起来。这是金钱买不来的，也不是取悦任何人的，邀请你观看健身带给我的改变。#健身 #练背 #减肥 #背薄一寸年轻十岁
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Jamie2周前
健身是女人最好的医美❤️ 人到中年一定要明白 什么身材都比不上好身体 任何事都不要过度 别因为减肥忽视了健康 #健身怎么可能会没用呢 #创作者中心 #创作灵感 #女人必看#运动女孩
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MiaLee1周前
健身是女人最好的医美#运动女孩#逆袭#减脂塑形 #健身
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医疗美容科刘婧妮医生1月前
健身可以抗衰 #抗衰 #健身 #医美 #淮安一院
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蒙娜丽阁1月前
肌肉，女人最好的医美。 #无畏东方 #健身ootd#女性力量#早安式练臀 #山羊挺身
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戴可爱SC3周前
健身是女孩子最好的医美！ 不知不觉接触健身一年了，时间过得真的好快，不说自己非常热爱健身，它像一种肌肉记忆，当作习惯和释放情绪的方式。不可否认的是健身真的让我遇见更好的自己，比起唯唯诺诺的曾经，现在的自己更自信和坦然。从我以前吃东西吃多了就会吐自己打嗝反胃到现在不再出现这种情况了，我想因为是有了足够的代谢。我的身体也不再像往常一样频繁感冒发烧了，抵抗力也在变好了，至于我的健身线条感痕迹不是特别明显，但是健身也是从量变到质变，我变得挺拔了，我的力量就是我的审美，保持肌肉紧实健康就好了！其次我也不会觉得梨形身材成是我的缺点，其实每个人的体质都不同，基因、生活习惯都会影响体型，学会接受自己的独特之处。因为每个人的美，都是特别的存在，世界很大，每一份独特都值得被看见。一个人能使自己成为自己，比什么都重要！这一年来除了上班，节假日，出差没有健身，几乎我都会抽出时间去健身运动，它成为我生活中的一小部分。一开始我真的最基础的力量都拉不动，每一次的深蹲、臀推等等力量上强度，甚至练的想吐，肌肉酸痛，力竭，暴汗，心态崩溃，但我告诉自己，再坚持一下，相信自己！认可自己！渐渐地，我也发现我自己的潜力所在了，身材也慢慢跟着变化，因为你从一件事情得到了成就感，会让自己变得更加自信从容！（在这里也很感谢教练的付出）运动是个漫长的过程，很多成果不是立竿见影的。我觉得自己自信从容的样子太美了！不光只是外表健康的样子更是心态的一种表现，真的有在大大改变我的心态。在未来，我都希望自己可以继续保持着运动！我也很鼓励大家在日常里能找到属于自己喜好的运动方式来坚持，不一定是举铁，也可以尝试其他类型的运动，让这种纯粹持续的正反馈来滋养自己！同时也希望所有女孩都能打破外界定义，在属于自己的赛道上野蛮生长。#内容过于真实 #创作者灵感 #健身 #逆袭之路 #做不被定义的自己
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武汉叶叶子4月前
#臀腿训练 力量训练是女生最好的医美，不仅能帮助塑造凹凸有致的身材、紧致健康的皮肤，还能提升气质，改善身体机能、激素水平和睡眠质量！#原相机拍摄
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赵代表4月前
花400个打的腹肌，你们什么看法？ #整形 #变美 #干货分享 #避坑 #科普
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章先生的健康生活5天前
健身就是最好的医美 #健身 #自律 #身材管理 #健康 #运动
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huiiii1月前
#攀岩训练 #室内攀岩 #攀岩 #肌肉 #抱石 第3条V3啰！ 背肌越来越明显了，肌肉是女人最好的医美🥰
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小张同学教游泳3月前
#学游泳 #游泳 #每日推荐 #每天跟我涨知识 #健康 女人最好的医美
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虎仔力量（燃脂塑型）3月前
女性越早力量训练越好，可以冻住年龄#力量训练#力量训练的重要性 #身材管理是女人一生的必修课 #健身
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不靠岸的渔5月前
游泳是女人最好的医美#健身 #运动 #养生 #游泳 #减脂
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Bella（贝拉）1月前
有肌肉就是你不进医院的底气。#正能量 #健康 #运动#健身
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S·pilates普拉提生活馆1周前
普拉提一练，烦恼全不见！💪 身材线条比数学公式还精准，这大概就是“运动女人最好的医美”吧？瑜伽垫一铺，世界都安静了。🧘‍♀️ #普拉提日常 #运动女孩的快乐
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珍珍1周前
生活中最好的解药是运动，也是女人最好的医美，女人过了37必须要力量训练才会让皮肤更紧致，身材更苗条。
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医学美容科张群1月前
健身能抗衰，健身还是性价比高的医美项目#健身 #抗衰老 #医美 #沧州市人民医院肿瘤院区
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众诚皆合羽毛球馆4月前
秦皇岛小姑娘来众诚羽毛球馆打球都变漂亮了#羽球人 #羽毛球 #秦皇岛 #羽毛球馆 #运动女孩
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中心医院美容科孙本森1周前
#内容太过真实 #灵魂拷问 #冷门小知识 #医美项目 #提升自己 女人最好的医美并不在医院，而是藏在生活里
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小樱爱自律5月前
练胸才是男生最好的医美#自律 #健身 #励志
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超有料4月前
卡琳娜的cos还是太权威了！简直和塔莉娅百分百重合啊#卡琳娜 #暗区突围
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珠海她屿普拉提5天前
珠海普拉提：女生最好的医美 #普拉提器械 #臀部训练 #开肩美背 #体态矫正 #提臀瘦腿
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柳州工医梁国荣主任2月前
三甲医美主任眼中的医美项目#医学科普 #科普 一定要去正规三甲医院哦#变美 #女生
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体态雕刻师小罗2周前
肌肉的价值赛过黄金！肌肉在是我们对抗岁月的最佳保鲜剂！#抗衰#运动#医美#运动科普
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医美整形医生 孙立主任6天前
健身为何能够抗衰？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #英伦大提升 #常州二院
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加麻加辣1月前
肌肉是女生最好的医美#健身女孩穿搭 #练背 #肌肉 #训练痕迹在哪里 #撸铁少女
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八大处整形医生杨莉亚4月前
人造肌肉，安全性高吗？ #玻尿酸 #玻尿酸填充 #整容 #腹肌 #人造肌肉
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游泳培训文源1周前
游泳就是女人最好的医美……#游泳 #游泳运动 #女人游泳的好处
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Tina 着迷英语5天前
真是越大越想大！越练越紧致，撸铁是最好的医美！
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省妇保陈鹏飞 面部提升1周前
35➕最好的医美，居然是它？！#卧蚕#妈生卧蚕#肌肉折叠卧蚕#35➕抗衰#眼袋泪沟
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安娜1周前
女生一定要越早明白越好，健身是最好的医美#变美变瘦变好看 #打造完美身材 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #穿搭是为了取悦自己 #梨形身材穿搭
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开心拿铁健身工作室1周前
女性抗衰的尽头是练肌肉，特别是过了三十岁的女性。#抗衰 #最好的抗衰是运动 #健身先健脑 #健身
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聂老师教游泳3周前
游泳是女人最好的医美，你还不赶紧来试试吗？#游泳的好处 #游泳运动 #游泳#坚持的意义
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龙哥陪你变好1周前
女人为什么推荐去做力量训练#减脂 #减肥 #逆袭 #身材管理 #知识科普
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桃子🍑2月前
#小个子穿搭 肌肉是女人最好的医美…#健身 #女性力量 #63岁阿姨健身8年身材如少女
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桃子🍑1周前
#健身 #小个子穿搭 《肌肉》中年美少女的医美…#日常分享 #胸肌
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健身阿满4天前
女性从25岁开始就要注重力量训练，因为女性本来肌肉含量就比较少，随着年龄的增长，肌肉流失加快，到时候皮肤会更加松弛。光靠医美很难长期维持，也不利于健康#女性健身计划制定攻略 #女性抗衰训练 #健身
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希·娜姐3周前
健身是女人最好的医美#撸铁女孩 #健身#腰臀比 #精神氮泵
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嘻嘻哈哈洋🐑2月前
#好身材练起来 #健身vlog 不做牺牲妈妈，做发光妈妈，自律妈妈，产后回归健身房，健身是女人最好的医美✌️
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蓉蓉🍭5天前
撸铁是最好的医美#健身房 #肩背训练
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C·先生~行者陈天！4天前
穷人最好的医美就是运动#运动#身材管理#健身塑型#女性魅力#女性成长
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兵哥6天前
#自律的顶端就是享受孤独 ！健身是最好的医美！
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孙教授讲肌肉营养4月前
姐妹们听我说！💥养肌肉才是最好的医美，把松弛变紧实，穿衣显瘦脱衣有料直接美出圈✨！坚持力量训练+营养补给，身材变好自带女王气场，自信拉满做啥都开挂🔥！年龄越大越知道，肌肉才是最保值的神器！现在动起来，收获从骨子里透出的惊艳蜕变，冲就完事！💪#医美 #自信的女人最漂亮 #肌肉营养 #肌肉流失 #关注我每天坚持分享知识 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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萧山此刻健身的丢丢1周前
健身和Yi美，到底要怎么选？#上热门 #好身材练起来 #女子塑形 #萧山健身 #健身小白必看经验
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@伊莎美臀训练 (女子健身塑形)5天前
肌肉才是女生最好的保养品#力量训练#练臀练臀
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奔赴阳光（请勿连赞）1周前
普拉提才是女人最好的医美#爱健身的小姐姐 #塑型瘦身 #高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材好气质
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吨米数字健身4周前
维持肌肉是女生最好的医美 #吨米数字健身 #吨米智慧健身 #吨米中国
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林潇-轻重量私教健身3周前
虽然医美可以帮助我们维持表面，但核心还是要追求身体的本质，力量是唯一的渠道#抗衰 #女性必看 #健身
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蓝雪健身5天前
力量训练只要开始就不晚 #力量训练 #好身材练起来 #臀腿训练 #燕郊健身工作室 肌肉是好身材最好的医美
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漳州蕙蕙4天前
普通人的医美方案，从来不是打针💉 而是跑步、练瑜伽、早睡、流汗。 你越自律，越精致； 你越坚持，越漂亮。 姐妹们，咱靠的是肌肉，不是玻尿酸💪 #漳州同城 #身材管理 #女性成长 #瑜伽普拉提 #禾加瑜伽馆
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梅核心2月前
肌肉是女人最好的医美 #俯卧撑 今天你练了吗？
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网球追梦者3周前
为什么说网球运动是女人的天然医美？#强烈推荐 #网球教学 #坚持的力量
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仙女阿姨1月前
肌肉才是女人最好的奢侈品#健身 #健身女 #体重管理 #健康饮食 #热门
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有此间普拉提（品牌账号）5天前
普拉提才是女孩子最好的医美 #瑜伽普拉提 #普拉提女孩 #减脂塑形 #好身材练起来 #有此间普拉提
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冰美式加糖5天前
一个最好的医美就是健身💪 最好的水光肌就是汗水💦#爱健身的小姐姐 #见人不如健身
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胡伟1月前
健身和医美都是攫取交换价值 #人生 #哲学
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悦然瑜伽.普拉提济南西客站4天前
—— #普拉器械全身瘦🔥 今天的最后一节私教，小姐妹上的认真 💭肌肉比胶原蛋白更抗老 每天60分钟=把衰老速度调慢0.5倍 动起来才是最好的保养品～ #运动让生活更#体态矫正 #女性瑜伽 @悦然瑜伽.普拉提济南西客站 美好 #坚持运动#悦然瑜伽普拉提器济南西客站
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Sily.小睛天5天前
最好的医美就是减脂增肌，健身抗衰老#力量训练
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爱撸铁的大货司机～大宇2周前
#逆生长抗衰 #撸铁是最好的医美#运动会让你更加自信 #延缓衰老的医学建议 #运动会让你变得更聪明
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