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东司托洛夫斯基1周前
带你沉浸式体验80后政教主任早六赶早操 #政教主任 #榆林高专附中 #早六 #跑操 #教师日常
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脱缰凯✨2年前
你们学校几点跑操？#冒险岛手游正式上线#冒险岛枫之传说
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王向飞2年前
通知：接学校通知今天开始跑操，高三跑操时间早晨6：50分，高二跑操时间上午9：10至9：25，高一跑操时间上午9：25至9：40分。#跑操 #记录校园课间生活！
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nn28rongmei3月前
带你体验28学子的一天 #校园vlog #日常vlog #校园随拍
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瞌睡虫虫2年前
零下三度，早上七点，学生已经开始跑操，都说现在大人不容易，其实小孩也不容易#你家孩子也这样吗 #校园
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兰州成功学校11月前
晨跑 6点50分的校园，高考复读的同学们已经开始跑操！新的一天又是刷新自我的时刻！
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春日·霞光🌞2月前
基地军训第三天，6点开始跑操，平常这个点在家呼呼大睡的公主钱爷们 都服帖了吧#军训时光 #青春有很多样子 #见证成长
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明年中考娃11月前
#跑操 刷到山西临汾的一个学校，6点40初初一初二的孩子都跑完操了，那他们是几点起床开始跑的？这个学校的家长怎么能允许他们这么糟践自己的孩子
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家晖陪你跑4年前
大家一般几点晨跑呢？家晖建议不要太早！根据天亮的时间来就挺好！#跑步 #马拉松 #家晖陪你跑 #运动
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小可3月前
准高三的同学们开始进行下午17：30跑操了。高三，加油，奋勇争先。#记录校园生活 #青春的记忆 #跑操 #青春校园 #原创视频
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工地润土5月前
中铁建某局早上六点跑操，晚上十点下班，严重内卷#土木工程 #土木人 #工地 #中铁建
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教数学的彭老师3年前
高中，晚上11点就寝，早晨5:50半起床，6:10分晨读+跑操。看到这一幕、有的人说、太早了，睡眠不好影响长身体，光线不好影响视力…但我想这都是必须经历的，这也是我们的曾经。再不好、总没有熬夜打游戏伤身体吧？高中就是苦出来的，我们曾经也这样苦过，大雪天被父母，老师赶到外面读书，手、脚冻得轻疼，但大脑特别清醒！
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赣州军地信息技术服务有限公司4月前
🔥2025年招生火热进行中！赣州市军科职业技术学校喊你来啦🎉 🌅清晨6点20分｜伴着朝阳跑操训练，元气满满开启一天💪 📚白天时光｜专业课程+实操课堂，知识技能两手抓✏️ 课余时刻｜社团活动超有趣，舞蹈、野外生存等…总有你的舞台✨ 👥在这里，既有纪律严明的管理，培养孩子自律自强🫡，也有温暖友爱的集体，助力全面成长🌱！ 家长们别犹豫！📱1️⃣8️⃣8️⃣7️⃣9️⃣7️⃣5️⃣1️⃣8️⃣0️⃣6️⃣抢占名额，为孩子规划精彩未来⬇️ #职教新选择 #军科职校等你来#职业学校选什么职业好
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黑某人ZSS5月前
当我考上超燃学校
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？？1周前
服了，到了大学还要跑操。 #当代大学生日常 #校园vlog #vlog日常
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张兆辉1周前
有時會喜歡天未光去跑步*，享受一下凌晨、晨光之間的寧靜感 晨跑最佳時間是幾點？我是清晨5:30至7:00你們呢？跑前可吃什麼？#张兆辉 #海边跑步最容易治愈一切 #张兆辉的跑步日记#看日出 #跑步
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小邹在读研1周前
03年工科研究生的日常vlog20 #校园vlog #记录大学生活日常 #研究生生活分享 #跑操
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小王子爱🌹✨1周前
#早操#青岛科技大学 早上六点半， 当你们还在休息时，成功人士已经开始跑操了，加油特种兵
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宛南日记宣传部3年前
大一需要六点多便开始跑操，你支持这种锻炼方式吗？#南阳师范学院#跑操跑步的真谛是越跑越痛快
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正义记录片11月前
他为了让下属服从自己，每天要求全县干部早七点跑操，结局凉了 #忏悔录 #当官 #遵纪守法 #考公 #毛有智
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跑步天地·小明4年前
你们都喜欢在几点晨跑呢？#跑步 #晨跑
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衡阳青华职业技术学校1年前
所以你们的学校几点起床？ 要跑操吗？ #记录校园生活 #中职 #校园vlog #学校食堂 #努力学习
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强哥跑不快1月前
“晨曦微露，闹钟准时在06:00响起，正如古人所言：‘一日之计在于晨。’✨对于藏族大学生来说，内地的校园生活是全新的篇章。跑操的口号声、图书馆的灯火通明、食堂里飘香的饭菜……每一段日常都值得被记录。📚🏃‍♀️ 从青藏高原到平原校园，变化的是环境，不变的是对生活的热爱。#大学生日常vlog #青春记录 #校园生活”
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可爱光头强的迷妹koi n7月前
周二 你是这个👍🏻#我的校园生活 #校园vlog #爱记录上课日常的学生 #我爱早八#早八
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扎史老火3周前
#记录校园生活
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减肥中的小胖子3年前
关于夜跑和晨跑： 1.如果时间允许，尽量在4点后开始跑步，也适合进行高强度的训练。 2.若选择晨跑锻炼，那么请在日出后开始跑步，记得之前补充一点糖分，比如一杯蜂蜜水。 3.选择夜跑者，尽量在夜晚9点前结束锻炼，留足洗澡休息的时间，避免睡前太过兴奋，导致睡眠质量不高。 4.夜跑不要选择风大的地点，要注意保温，可以带上毛巾及时擦汗，避免感冒#马拉松 #间歇跑 #运动减肥 #减脂 #减肥 #心率 #全民健身 @壹号跑团
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大同晓江老师4月前
#家长#家长必读#大同学校#大同私立学校#老师
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song4天前
高中生活#金海高中#青春
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郑奔跑的蜗牛 （互）4天前
跑友们你们都几点开始运动跑步的，评论区大家不妨聊聊自己的时间段和宝贵的跑步经验分享一下🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
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鱼小4天前
一天工作的开始，记录2025年八22班早上课间前的班级日常。 #校园 #记录校园生活 #学生时代 #青春校园 #校园日常
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东方航空7月前
新学期的早操，6点40分开始跑操，每天都是一个新的开始，#学校操场 #团队精神 #星光不问赶路人岁月不负有心人 #以梦为马不负韶华 #孩子们棒棒哒 加油，我们共同努力！
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跑步天地·小明5年前
你都是在几点开始晨跑的呢？#跑步 #晨跑 #跑出疫情跑进春日
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家长之家-润星生涯规划研究院1年前
“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”早晨6点半，奔跑着，奔跑着，迎来了属于江苏省镇江中学2024级新生们的第一道曙光，新的一天从跑操开始。#军训#国防教育#江苏省镇江中学
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河科it精英6月前
2025年4月7日的清晨，天色微亮，计算机学院的同学们就已齐聚操场。他们身姿挺拔、朝气蓬勃，用一场晨跑，为新的一天拉开序幕 在熹微的晨光下，同学们步伐矫健，身影轻快。坚持跑步，不仅是对身体的锻炼，更是对生活的热爱。每一滴挥洒的汗水，都记录着他们的拼搏与努力，书写着属于自己的青春篇章。晨跑中的他们，充分展现出计算机学院学子的青春活力与积极向上的精神风貌，相信在未来的日子里，同学们会将这份对跑步的热情，转化为面对生活与学习的动力，以坚定的步伐，在人生的道路上勇往直前，跑出属于自己的精彩。
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壁立千仞3年前
2022届高三，从下周起，上午8:30－8:50开始跑操。今天“江淮十校联考”结束后开始练习跑操。繁重的学习需要有强健的身体做支撑。
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阿鱼装机日记（信阳上门装机）1月前
高中生居然有双休，简直不要太爽！ #diy电脑 #电脑 #显卡 #信阳上门装机 #台式电脑
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自由的脚步声4天前
天气冷了，天亮的越来越晚了，你们几点开始晨跑呢？#自律的顶端就是享受孤独 #跑步运动
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双胞胎姐妹～瞿峥10月前
#披星戴月 学生们是真的辛苦呀！每天早上6点多点儿开始跑操，大冬天儿的真的很冷#学校操场 #现场实拍
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yami～1月前
一周的校园生活又开始了，我们时间表上xiedeq早上起床铃是6点，6:25开始跑操，早读是6:45—7:30，但学生基本上六点都已经进教室了，所以老师也要进教室很早，这是我非常不能理解的，在小学任教的宝子们你们几点开始上早读呀？还有你们一周听几节公开课呀？🤔#内容过于真实 #vlog日常 #记录校园生活 #教师日常 #校园
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陕视新闻5年前
高考和平常一样，考生早上6点正常跑操！7月8日震撼航拍衡水中学，震撼的不只眼睛，还有内心！#2020高考
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Lucky _01201月前
到了初中才发现，你根本不舍得责备，也没有时间责备孩子，早上6:15起床，6：40准时开始跑操，7:00吃饭 起早贪黑，每天十几个小时的学习，晚上21:20才下课。理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，初中生是个煎熬的日子，考验孩子，也考验家长，加油吧少年们！！！
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武汉智工学管新视界1周前
日夜轮换，守护不变。 ———来自智工教官组 #校园安全 #校园生活 #教官 #教官的日常
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青岛市技师学院安老师5月前
6点一到，起床跑操。5月8日，美好的一天从早操开始。#班主任日常 #记录校园生活 #跑操#青岛市技师学院
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摸娱少女1年前
很少有哪首歌让我一听就有淡淡的亖意 #校园生活 #在学校哪有不疯的 #跑操 #运动员进行曲
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诚诚づ5天前
上学#高中生活 #记录校园生活
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迟遇～1周前
江西高中的一天（升级版）欢迎大家投稿高中生活
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侯哥5月前
每天跑步半小时，健康工作一整天。#早上锻炼 #运动锻炼 #跑操 #鄂尔多斯
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dyd77ow0uaxk1年前
全国顶流高中作息时间表，最狠的还是“衡中”，5点50分开始跑操！还不允许提前起床，您觉得合理吗？#高中#高考#高中作息#衡中#学霸#高一
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爱你们的小小洁1年前
2025届，距离高考还有267天。第一支视频，是今年四个班的所有小可爱。从凌晨5点的跑操开始，他们同样是一群战士！敢于挑战无限可能，向更好的人生奋力拼搏的勇士！加油！#25届高考倒计时
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学土木的物理老师7月前
#校园生活 #学土木的物理老师 我上学时：高中5点30起床跑操。我当班主任：先是5点30后是6点起床查早读。不当班主任了：双休开始了（☀）@抖音小助手 @DOU+小助手
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忘记（龙座）4年前
五点半起床跑操，六点早读，七点上自习，7.30第一节课正式开始#衡水中学实验学校 棒棒哒👏👏👏
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我是糖糖🍬🍬3年前
初三，最迟都是早上6:00起床，然后早餐，早读，跑操，7:50第一节课上课，连上五节课12.00下课，下午五节课，晚上最少3节课，每一天都像打仗一样，你不努力，总有人奔跑着往前拼，稍不注意就被别人甩在后面，高中就有那么多名额，只有你的名字越靠前，你考上普高的概率才会越大，落后就会被淘汰，不要说读书没用，如果说读书无用，是你读的书不够多，不是读书没用！#初三 #时间表 #记录校园生活 #努力
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ღ᭄岁月静好🕊꧔ꦿ᭄10月前
#记录校园生活 凌晨6点的天还未亮当你还在被窝里熟睡时 我们的孩子们早已被梦想叫醒在操场灯光陪伴下开始跑操他们知道高考有多难但他们也知道 如果不努力，未来会更难 星光不负赶路人，时光不负有心人#家有高中生#加油你是最棒的
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小野（日常）1周前
每日分享一句“没有太晚的开始，只有不努力的现在。”#学习 #vlog日常 #高中班主任日常 #跑操 #日常生活
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一牛1周前
天气凉了，开始跑操了。#跑操日常
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舞阳县春雨国文学校3年前
每天早上利用十分钟时间进行跑操锻炼身体！每天早上六点半开始诵读国学经典二十分钟，跑操十分钟，早读三十分钟。
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假寐1月前
#高三 #成长 #学习方法 #学习知识 #个人成长
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🐕🐕🐕4周前
郑软的兵王虽然军训结束了，迎接你们的将是早上没课但要7点起来跑操的新开始#郑软
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柘城县教育眼镜（二高店）2月前
二高军训，每天7点跑操开始了#军训 #军训时光 #高中
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变态美女很拽1周前
2025年10月14日 欢迎收看刘淼的一天#vlog日常
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✈️航服学姐〔天津〕2月前
关于中国民航大学军事化管理3.0❗️ #天津艺考#天津航服生#中国民航大学#天津服装表演#天津服表机构
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城关警事4年前
社区分队民警的一天
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郑在跑2月前
晨跑爬不起来，夜跑又睡不着，你们都怎么跑，都几点开始睡，几点开始跑#晨跑 #夜跑 #跑步治愈一切 #跑步
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