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米粒儿1月前
待客之杀手锏 野山笋板栗烧牛腩 好吃到停不下来#美食教程 #舌尖上的味道 #美食 #抖加小助手
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米米木木爱做饭1周前
末炖一锅萝卜炖牛腩，全家都夸你是大厨！👨🍳 做法简单零失败，味道不输饭店！ 热乎乎的一锅端上桌，太有面儿了！#萝卜炖牛腩#家常菜#美食教程#好好吃饭大赛
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年不垃圾～1周前
今天分享牛腩炖胡萝卜教程，超级适合减脂期吃，不加一滴油，巨香巨好吃，减脂期不知道怎么吃的可以学着做哦#健康饮食 #减肥健康饮食 #炖牛腩 #胡萝卜炖牛腩 #减脂期吃什么
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小金钩2月前
今日食！胡萝卜南瓜炖牛腩🥕！好多黄色 会不会变成小黄人🤔 #美食 #牛腩 #贝贝南瓜 #减脂餐
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可芯爸爸4月前
胡萝卜烧牛腩#家常菜 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #胡萝卜烧牛腩
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跟着阿星学做菜😘1周前
秋冬季节必喝的10种营养汤 #营养汤 #秋冬必喝 #做法简单 #美食分享
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暖心厨爸1周前
土豆胡萝卜炖牛腩，香喷喷啊#创作灵感 #在家做美食 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #今天吃啥一起做
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肖肖美食2月前
#电饭锅炖牛肉 #邪修 #美食 #美食教程
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带娃的维C橙1月前
牛腩这样做肉香浓郁，软烂不柴，做法也很简单，不闻油烟，不炒糖色，厨房小白也能轻松复刻出外面一碗39的牛腩面。 可以多煮点，吃不完放冰箱，早上赶时间拿出来捞个面条放点青菜就是丰富的一餐。#家常菜 #美食 #牛腩面 #胡萝卜炖牛腩 #美食制作分享
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Nancy依轩美食2月前
电饭锅炖牛腩．只需要放上一种食材，牛腩煮好软烂入味，配上米饭真的太好吃！#潮汕美食 #美食分享 #家常菜
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勉勉爱恰饭7月前
小朋友最爱的焖饭-电饭煲版胡萝卜牛腩焖饭 做法简单的胡萝卜牛腩焖饭来咯，碳水、蛋白质和维生素一步到位，快来试试吧#妈呀太香了 #电饭煲 #好吃到停不下来 #家常菜 #日常做饭
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喵二2周前
#今日晚餐 #我的厨房日记 #家常饭菜 #一日三餐 不做馒头的日子正好遇到周末哥哥弟弟去学，回来去盒马买了菜回家慢慢炖个牛腩
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杨茜茜呀3月前
电饭锅一键做好炖牛腩，邪修做饭就是快，加了芒果肉质更软烂！ 跟着主母邪修做饭就是好！我真的太爱邪修了！#邪修做饭有多简单 #电饭锅牛腩 #电饭锅美食 #炖牛腩怎样做好吃又烂 #生活小妙招
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佳荣小闲2月前
胡萝卜炖牛腩，软烂入味超级下饭😊#家常菜 #日常做饭 #我的厨房日记 #胡萝卜牛腩 #芦笋
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张西米4月前
牛肉爱好者看过来——简单美味的胡萝卜炖牛腩，狂炫大米饭#美食 #同城美食 #抖音美食创作者
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🧊棒棒冰🧊1月前
#太香了 #家常菜 #vlog日常 #原创视频 #抖音美食创作者
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小塞isme1月前
懒鬼的周日健身餐：牛腩炖胡萝卜🥕 【食材准备】 ✅牛腩🐮500g｜胡萝卜🥕2根｜🥔和🍅各一颗 ✅香料：八角2颗｜香叶2片｜桂皮1小段｜干辣椒 ✅酱汁：1勺盐+2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+冰糖5颗 — 🍳【详细做法】 1️⃣ 牛腩去腥：冷水泡20分钟除血水，冷水下锅，加姜片、料酒焯水，捞出洗净沥干。 2️⃣ 炒糖色：锅里放油+冰糖小火炒至焦糖色，倒入牛腩快速翻炒上色。 3️⃣ 爆香调味：加姜蒜和（香料）、倒入酱汁翻炒均匀，加热水没过食材。 4️⃣ 焖煮1小时：大火煮开转小火慢炖40分钟（或高压锅20分钟），加入胡萝卜块土豆块西红柿再炖20分钟。 5️⃣ 收汁点睛：最后大火收汁👏 我是看短视频学会的[偷笑R][偷笑R]#我的厨房日记vlog
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牛大王4月前
胡萝卜炖牛腩教程分享#家常菜 #在家做美食 #电饭煲美食 #分享美食分享快乐
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果妈&食光小记7月前
电饭锅做胡萝卜炖牛腩，简单几步，软烂入味。对我这种喜欢忘事的人简直太友好了😜。不用考虑火候，不怕烧干锅，煮饭键一按，剩下的交给时间就好了#胡萝卜炖牛腩 #一日三餐人间烟火 #电饭锅美食 #我的厨房日记
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林&涵麻麻1周前
家有两个小学生的午餐送餐日常，每天都是三菜一汤。#家常菜 #快手菜 #记录生活 #小学生便当
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老韩美食1周前
#抖音美食推荐官 #美食教程
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毛辣酱1月前
牛腩煲土豆胡萝卜🥕崽崽炫的直👍 出息了，我竟然炖上硬菜了，这么好吃又下饭的牛腩必须给我学会呀家人们！#在家做美食 #牛腩煲 #抖音美食创作者
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筱见Jane1月前
难得出教程，且学且珍惜 🍅🥔🥕炖🐮牛腩（其实我这个是牛肉）#懒人食谱 #家常菜 #美食制作分享 #自己动手做美食 #抖音美食创作者 番茄土豆炖牛腩
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橙子安好3月前
#创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记#电饭煲美食 #主母
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哟！好吃的哟！1周前
#在家做美食 #电饭煲美食 #跟着抖音做美食 电饭锅版土豆胡萝卜炖牛腩。上层蒸饭，下层炖牛腩，太绝了
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儋州市克里斯堡幼儿园·托育园1周前
#美食制作分享 土豆胡萝卜炖牛腩😄
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陈长青的简单饭8月前
电饭煲炖牛腩，简单上手，盖饭绝了👍 #我的厨房日记 #一人食记 #厨房小白 #懒人美食 #每天吃什么
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筱筱XiaoXiao1周前
傍晚去菜市场买的牛腩，让老板帮我切的都非常的大块，肉质软烂入味，配上土豆胡萝卜绝了！超级美味 做法： 1️⃣牛腩切3厘米左右方块，去血水。 2️⃣冷水下锅加姜片、料酒，大火煮开撇去浮沫，捞出用温水冲洗干净（忌用冷水，肉质会变硬）。 3️⃣锅中放少许油，先炒一下牛腩备用。 4️⃣另起锅加入大蒜和洋葱炒香，加入牛腩和各种蔬菜，翻炒，倒入开水没过牛腩。 5️⃣加入料汁，大火烧开后转小火慢炖1小时左右。 6️⃣加入胡萝卜 土豆盖上盖子继续炖煮 炖至软烂 烧至汤汁浓稠，开大火收汁。 这几天皖北在下雨，一下子到了冬天[微笑R] 快快穿上秋裤，hahaha#土豆炖牛腩#牛腩 #学做饭我是认真的 #学做饭的小姐姐
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刘Dara1周前
只会做番茄牛腩 提前准备下周的午饭 还是一锅炖方便 没有油花的牛腩 我觉得可以减脂😌😌😌 #懒人食谱 #番茄胡萝卜炖牛腩 #我的厨房日记
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心系姐姐1周前
#快来一起尝个鲜 #美食 #亲爱的姐姐 #家常菜
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威哥的三餐四季1周前
土豆胡萝卜炖牛腩，晚餐可做牛腩盖饭，早餐又做牛腩面，一菜两吃，营养又健康！#家常菜 #记录生活 #健康饮食 #在家做美食 #好好吃饭
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乐妈美食日记6月前
家庭版土豆炖牛腩保姆级教程，味道真的可以原地开店，软烂鲜香，特别入味，直接干光盘#土豆炖牛腩 #炖牛腩 #家常菜 #我的厨房日记
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爱做饭的咖啡侠2月前
胡萝卜牛腩 超好吃的牛肉 #美食 #抖音美食创作者 #美食教程 #日常做饭 #美食vlog
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安安妈妈3周前
专注于眼前的事情，把能做的事情先做好，比如说先好好吃一顿饭#家常菜 #在家做美食 #美食 #抖音美食创作者 #懒人美食
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元气桃桃很努力1月前
周末治愈时刻！解锁电饭煲炖牛腩，手残党闭眼冲都能成功～ 先在锅底铺半颗洋葱，胡萝卜、大西红柿切大块铺好，超爱的金针菇也安排上，划重点：土豆晚点放，避免炖烂粘锅！ 牛肉冷水下锅煮出血沫，捞出来用温水冲净，到这儿80%的活儿就搞定啦～调料超简单：一块生姜、八角、桂皮、两勺酱油、两勺蚝油、三勺番茄酱，全部加进去就行～ 最后按下煮饭键，剩下的时间就等香味飘满厨房，开盖瞬间成就感拉满，周末就该这么吃！#电饭煲美食 #减脂餐#追高 #小学生 #加油
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耿耿做饭了1周前
复刻#厚皮橙 姐姐做的广式牛腩真的超级香，如果用点带肥带筋的做出来更好吃，盖饭盖面真绝#潮汕人吃一口就想家的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #广式牛腩
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梅子酱3月前
只需要一个电饭锅，饭菜一锅就搞定，简单方便还不用开火流汗了#电饭锅美食 #我不是做饭天才吗#邪修做饭有多简单#地三鲜焖饭#邪修
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褚小欠和王小倔1月前
#家常菜 #美食 #美食教程 #美味又下饭
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妮可不乱吃9月前
超级下饭的板栗炖牛腩🌰！ #谁懂这一口的好吃程度 #牛腩 #下饭菜 #年夜饭 @抖音创作小助手
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小宇妈2月前
邪修了一个电压力锅牛腩，一定要分享给姐妹们。软嫩秋弹汤鲜味美，简单快速，再也不用在厨房忙一半天了#电压力锅美食 #邪修牛腩 #懒人美食 #邪修
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阿香婆美食1月前
土豆炖牛腩是非常好吃的一道菜，这样炖起来的牛腩非常香，小朋友们都很喜欢吃，里面的土豆和胡萝卜也非常好吃，配饭很下饭的一道菜#温州美食 #美食 #舌尖上的美食 #抖音美食推荐官 #下饭菜
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C_cherry8月前
吞金兽说想吃胡萝卜炖牛腩，安排！ #我的厨房日记 #日常vlog #美食 #美食vlog #抖音美食推荐官
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小张开饭啦1周前
你万万没想到.把这个土豆胡萝卜牛腩一起倒在电饭锅里 你万万没想到.把这个土豆胡萝卜牛腩一起倒在电饭锅里.瞬间就可以解锁一道美食.做法特别简单#土豆炖牛腩 #美食 #电饭锅美食
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莹莹姐美食日记6月前
春季猛涨期，孩子必须吃的10道菜，第一道胡萝卜炖牛肉#牛肉 #炖牛肉 #胡萝卜 #胡萝卜炖牛腩 #家常菜
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钰钰奶奶的深漂厨房4月前
胡萝卜炖牛腩，香辣可口的下饭菜#美食 #下饭菜 #家常饭菜#牛腩 #vlog日常
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吃货人家8月前
今天做了土豆胡萝卜炖牛腩，精心挑选的牛腩，搭配新鲜的蔬菜，小火慢炖，让营养都锁在这一锅。看着孩子吃得狼吞虎咽，心里满是幸福，这就是家的温馨！#我的厨房日记 #美食vlog #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官
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沐晨妈妈1周前
#vlog日常 90后夫妻自己带娃在成都的周末安排！天气不好就在家煮好吃的，炖牛腩！#一家三口 #全职妈妈 #周末 #炖牛腩
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邓呀（爱美食）1周前
胡萝卜炖牛腩（家常浓香版） 核心特点：胡萝卜自带清甜，能中和牛腩的油腻，成品肉烂汁浓，营养均衡，适合全家食用。 1. 食材准备 • 主料：牛腩500g（选带筋部位，炖后更软烂）、胡萝卜2根（选橙红较粗的，甜度更高） • 调料：姜片5片、葱段适量、八角1颗、桂皮1小块、香叶1片（可选，增香）、料酒2勺、盐1-2勺、胡椒粉少许（可选） 2. 详细步骤 1. 牛腩预处理：牛腩切3cm见方块，冷水下锅，加2片姜、1勺料酒，大火煮沸后撇净表面血沫（血沫不撇会影响汤色和口感），捞出用温水冲洗干净，沥干备用。 2. 炒香牛腩：热锅放少许油，下剩余姜片、葱段、八角、桂皮、香叶炒出香味，放入牛腩大火翻炒3-5分钟，直到牛腩表面微焦，逼出部分油脂（减少油腻感）。 3. 炖煮入味：加足量热水（必须没过牛腩2-3cm，中途加水需加热水，否则肉质易柴），大火烧开后转小火，盖锅盖慢炖1.5小时。 4. 加入胡萝卜：胡萝卜去皮切滚刀块（滚刀块炖煮时不易烂，且更易吸味），放入锅中，继续小火炖40-50分钟，直到牛腩能用筷子轻松戳透、胡萝卜变软。 5. 调味出锅：加1-2勺盐（根据口味调整）、少许胡椒粉，开大火煮3-5分钟收浓汤汁，即可盛出。
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小茂密1周前
#即梦AI #大橘猫 #猫咪 #户外美食 #猫咪的迷惑行为
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月下独酌1周前
红烧牛腩的制作方法#家常菜 #家常菜教程 #做菜教程
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CL1周前
天气转凉，炖个牛腩吧😊#家常菜 #日常分享 #我的厨房日记
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仔仔妈厨房1月前
胡萝卜炖牛腩，孩子多吃点牛肉是没错的，这样炖的软软烂烂的好咬，汤泡饭非常不错#我是美食创作者 #家常菜 #在家做美食 #每日分享
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@甜姐🏠1周前
周末降温小雨的天气就是要给孩子们多做点好吃的😋～红烧牛腩土豆胡萝卜，杂鱼粉皮配上一碗米饭，孩子们超爱吃😎#美食 #vlog日常 #周末#做饭#陪读妈妈
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暖酒小食光1周前
在家做红烧牛腩，软烂入味，好吃绝绝子🎶📢 #红烧牛腩 #软烂入味 #好吃 #威远青稞酒
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学做饭的小陈1周前
土豆炖牛腩教程来咯～汤汁浓郁，软烂入味 新手做也不翻车的🥔炖牛腩#家常菜 #在家做美食 #土豆炖牛腩 #新手做饭
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小兴安岭1周前
#真实生活分享计划 #生活不会辜负每一个努力的人 东北权威菜系#美食 @DOU+小助手
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玉勤的婆媳日常（自用的在橱窗）1周前
‼️超好吃的电饭锅番茄炖牛腩做法🍅 一看就会的懒人教程，少油健康，搭配🍚米饭或🍜面条都非常好吃😋#家常菜 #在家做美食 #电饭煲美食 #下饭菜 #懒人美食
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美食、日记✨3月前
牛腩酥烂入味，番茄浓汤酸甜鲜香，拌饭绝配！#番茄炖牛腩正确做法 #每日营养包 #家常菜100道简单炒菜 #好吃到停不下来系列 #炖菜一姐
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夏沫1周前
阴雨天宅家做美食是一种享受，最近每天都给家里小学生带饭，今天做了他超爱吃的番茄炖牛腩，明天小朋友的午饭有了#日常分享 #vlog日常 #美食
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durian🖤2周前
软烂入味｜不加一滴水的炖牛肉｜宝宝狂炫饭 宝妈们快集合！！💥 今天分享一款让宝宝舔盘的宝藏辅食 一滴水都不加的番茄胡萝卜土豆炖牛腩 汤汁浓郁 肉质软烂 营养满分💯 💡小贴士： ✅要用成熟多汁的番茄且一定要翻炒出番茄原汁再焖煮更香甜 ✅炖煮时间根据宝宝咀嚼能力调整 ✅1岁以上可加少量宝宝酱油调味 ✅多余汤汁不要扔！用来拌饭拌面绝绝子 这样做出来的牛腩超级软烂 连刚开始锻炼咀嚼的宝宝都能吃 蔬菜的清甜完全融入牛肉里 开胃又下饭 补铁补维C👏 我家娃每次都能把碗刮得干干净净 老母亲感动到流泪😭 姐妹们快安排起来！！ #辅食 #宝宝辅食日记 #自主进食 #宝宝食谱 #牛肉
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船哥（美食爱好者）1周前
#抖音美食推荐官 #寻美六盘水我是凉都推介官 ，跟到船哥走美食天天有，满足友友们要求，今天分享一个红汤牛腩的教程。(备注，最后炖好以后捞出锅里的大料)
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丹霞春姐美食2月前
牛肉配上胡萝卜营养又健康，春姐一分钟教会你胡萝卜炖牛腩，大人小孩抢着吃，大家抓紧时间做起来吧#胡萝卜炖牛腩#胡萝卜的吃法#家常美食
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京A原地打转38奉旨穿越2月前
#贴秋膘的美食安排上了 #红烧牛腩 #红烧牛腩的家常做法 #会做饭的男人最帅 #贴秋膘 立秋了 您贴秋膘了吗 土豆胡萝卜炖牛腩 安排
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