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余秋2月前
怎样练习排球传球时手腕弹性，跟着我一起练习吧#排球 #大学生 #体育老师 #排球训练
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启恒体育（初中部）4月前
#排球 #济南 #运动 #中考体育
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女排白云🏐Coach Baiyun3月前
纠正二传手型和发力程序 精准讲解，助你一臂之力#二传 #排球传球 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部 #长高
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张云逸1年前
二传快来看!这3项练习会让你传球的手感越来越好 #排球 #排球少年 #排球森林
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小小白💕🏐🎾2月前
在家里也可以练习传球手感。#排球 #居家日常
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🏐 小袁教练11月前
传球各种问题出现后，你知道应该怎么对应练习吗？还有什么问题欢迎大家留言。#排球 #排球教学 #传球 #排球传球 #排球少年
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凌志排球-小志教练3月前
传球吗？手酸就对了！🏐👾👾 #排球 #传球训练 #二传 #二传手型纠正器
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小乔Jocelin6月前
排球基础力量必备|手指力量训练 哈喽各位宝子们，之前小乔给大家分享过手指力量训练基础版，今天来给大家分享几个加强版的手指训练动作，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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🏐 小袁教练11月前
对墙传球练不好，快速固定手型的办法#排球🏐 #传球 #二传 #排球教学
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jiesang7月前
@你那手软的球搭子 #排球#传球力量训练#日常训练 #二传
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无畏排球|周老师小课堂1月前
一条视频教你传球手指的弹送，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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爱打气排的宁教1月前
传球发力是要放松还是紧张？ 气排球传球中，很多球友都说手腕要放松，但是也有部分人说要紧张，具体要怎么做，这个视频可以告诉大家！#气排球 #气排球教学 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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爱打气排的宁教2月前
气排球-一些不知道的传球小细节 很多球友传球时都没注意手指朝向还有手腕的舒展性，这就导致每次传球时控球能力过差，想有效调整自己的传球，这期视频不能错过！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #体育运动 #宁教的气排球训练 #排球
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开花吧排球6月前
青铜到钻石的排球传球纠错 二传在不同阶段遇见的问题。#排球 #排球基础教学 #排球上手传球 #排球少年 #小排球
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凌志排球-小志教练5月前
第一集｜零基础学传球｜基础技术动作讲解及练习 #排球 #二传#二传教学#二传训练方法
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排球教学 VOLLEY TEACH7月前
背传的要领在于击球点和拇指 #排球 #排球教学 #传球
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黑又帅1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 排球传球手法的辅助练习。#看过来 #给孩子们分享自己的一点心得。
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好吃的烧麦seM1ng5月前
2.5个月如何高效练习二传 #排球🏐 #排球 #二传 分享一下最近一段时间烧麦训练二传的一些思路，以上都是个人训练，与攻手之间还是需要多多配合，才能够把训练内容转化为实战效果。 道阻且长，大家一起进步！
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诸韵颖排球俱乐部10月前
前中国女排二传手诸韵颖教你正确对墙传球姿态 🏐对墙传球是二传训练的必备技能，快速提高你的传球准确性！#排球 #二传 #排球视频 #传球 #传球训练
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洋洋在运动1月前
告别漏球，我打球常备手指自粘绷带 #气排球 #排球 #运动装备
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hhc🏐1年前
2分钟内让你学会正确的传球动作#排球 #排球🏐 #排球传球 #排球传球教学 #传球
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排球社区（球服定制）11月前
新手四种低手接球的错误 看完让你低手接球想去哪就去哪 #排球教学 #排球教学初中生零基础排球训练 #排球知识 #低手接球 #热点
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佳佳❤️🏐2月前
#气排球 传球手型微调中#要活在自己的热爱里
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立荣排球私教4月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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排球菌🏐1月前
传球小教学🏐 #排球 #排球教学 #用排球表达心情
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喜艾猪2周前
第34集:去行动！#气排球手腕 #气排球传球手腕练习 #气排球训练 #气排球传球
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气排球大师兄敏哥1年前
3步打造完美传球，轻松提升球技#气排球
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排球教室3月前
传球进阶练习#排球#排球训练技巧#传球
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排球教室4天前
传球辅助练习#排球训练 #排球 #排球训练技巧
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武汉协和医院 李涛1年前
手指外伤筋断了无法抬指？带你了解两种锤状指具体治疗方案 打排球，打篮球等运动意外受伤后很容易出现锤状指，大部分锤状指我们建议支具保守治疗。但出现骨折导致骨性锤状指时一定要及时就医诊断是否手术，如果错过最佳治疗时间容易长成畸形！#篮球伤病 #运动受伤 #锤状指 #武汉协和医院李涛 #手外科
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喜艾猪1周前
第37集:摸球摸球～热身放松都要做！#运动锻炼 #排球 #排球传球练习
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喜艾猪1周前
第38集:为啥膝盖疼？因为要🧎#气排球传球手型 #传球手型 #气排球的精彩瞬间 #搞笑 #气排球教学
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🏊🏻‍♀️户外健身用品（观碧回）1周前
海铭宝宝男女排球护臂护腕网球篮球训练防撞加压透气加长运动护肘#护腕 #运动护肘 #运动护具 #护肘 #护肘套
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爱健身的体育沈老师4天前
省级一等奖，体育优质课，排球模块第3课时，《正面双手传球》，该课体育老师时间控制完美，值得参考#体育老师 #体育公开课 #体育优质课 #体育教学 #体育教学设计
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原指导排球笔记1周前
排球入门必看！一个视频教会你排球传球手型 排球入门必看！一个视频教会你排球传球手型#排球 #国际学校 #中考排球 #排球少年 #排球教学
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有点儿芒🥭3天前
改了好多次手型，总会有一天，我会找到自己最舒服的发力点，用最适合自己的传球方式，把排球传到最适合它的位置，你说，对吧🤗#排球🏐 #二传
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排球特迷1月前
#排球 #男排世锦赛 #传球 肥科虽然年近40，肚子上的游泳圈也多了几圈，但是丝毫不影响他手上功夫！#二传绣花活儿
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气排球张老师4月前
气排球传球排球训练#气排球 #排球 #传球 #训练 #打球
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气排球张老师3周前
气排球传球训练模版，11月气排球训练营长沙站，欢迎报名，长沙湘潭株洲少儿气排球排球中考体育训练营#气排球 #长沙 #训练 #培训 #每天跟我涨知识
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排球单招🏐林教练3月前
排球单招训练营第一天🤨技术➕身体测评📝 今年排球单招生来自全国不同省份不同学校，技术水平和身体素质都各不相同。必须摸清每个人的底，才能更有针对性的进行训练。😎 #排球 #排球训练 #排球单招 #排球单招考试 #重庆排球
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Swin3天前
消除旧的，想要形成新的肌肉记忆，死手，快练😭#气排球 #二传 #传球训练 #背传
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君茉莉1周前
#排球 #排球#排球
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梁家班气排球训练营4月前
传球的基本动作练习，不记得动作就双手叉腰找动作#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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只排屋排球俱乐部2月前
排球场上每个人都可以传球吗 我们在打排球时候，时常出现一传不到位二传无法传球，或者二传被队友挡住情况，出现这样情况就需要其他队员来帮助二传进行传球，所以在排球场上，每个人都要会传这样的调整攻传球，我们看看暑假营学员们的精彩表现吧！#排球 #体育 #排球训练 #排球少年 #只排屋排球俱乐部
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最咸的研1周前
又打了一会我说白了，我喜欢但是大多数人应该不喜欢，因为他重所以垫久了或者接扣球大部分人不习惯会觉得痛，但是我个人觉得更爽😂然后所以很适合我用自己训练，还可以当稍微加重球来使用，而且长得确实好看喜欢，还有啥后续再说吧#排球🏐 #兰华ace1981 #val #校园 #日常分享
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TVC排球俱乐部的猛男4月前
接下来的下雨天让我们一起在家里提高吧！#排球少年 #排球 #TVC排球俱乐部
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原指导排球笔记1周前
新手必看🏐排球传球基础练习步骤 新手必看🏐排球传球基础练习步骤 #排球 #排球教学 #中考排球 #国际学校 #深圳同城
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1年前
传球手型中手腕的作用#排球 #排球🏐 #小排球 #二传 #干货分享
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蛰伏の菊花🌼3周前
4步搞定传球！从手型到远传，对墙训练全流程 #气排球 #二传 #传球#居家锻炼
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黑大帅排球1周前
排球人 三十秒带你改正传球手型#排球🏐 #排球教练 #排球
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梁家班气排球训练营4月前
纠正传球手型#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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原指导排球教学4月前
排球传球手型固定练习方法🎯排球传球练习 排球传球手型固定练习方法🎯排球传球练习 #排球 #排球教学 #排球少年 #国际学校 #深圳同城
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领洋排球小伍教练6月前
排球传球教学一#领洋排球 #珠海排球培训 #排球初学者 #传球 #二传
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气排球张老师2月前
气排球传球居家训练，气排球专业培训，中考体育垫球专业培训，欢迎咨询，长沙株洲湘潭#气排球 #传球 #教练 #二传 #训练
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张云逸2年前
#排球 如果你在传球时经常戳手，那么是时候自检一下手型啦#排球少年 #排球森林
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手游不语君6天前
【排球少年手游】羁绊有非常重要的隐藏信息！SP岩泉提前看 #排球少年手游 #排球少年 #岩泉一
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@呼市扣杀排球馆6月前
传球的“弹手”感怎么练？ #排球 #排球少年 #中考排球 #排球传球
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🏐 小袁教练4月前
传球三大问题，有我在，教你怎么改，包会的~ #排球 #排球教学 #传球
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Yang✔6月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
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飞飞VolleyZone2天前
传球难于上青天，坚持终能掌坤乾 #排球 #传球 #排球教学
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爱健身的体育沈老师1周前
省级一等奖体育优质公开课，排球模块第 7 课时《传球技术 正面双手传球》， 该课体育老师认真负责，动作标准，值得借鉴#体育老师 #体育公开课 #体育优质公开课 #体育教学 #体育教学设计
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UVCC排球单招2月前
想拥有这样的”弹簧手“嘛 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #二传教学
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开花吧排球6月前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的，没有之一！！！视频比较长，拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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排球新势力5年前
排球 二传的正确传球手型与手腕弹性（一）#排球 #二传 #排球新势力 #新哥排球
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