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大钟锋韩汉臣4月前
为什么你的射门总是打不出力量，一分钟教会你射门，想打出炮弹式射门的请看完哦#抖音足球 #射门
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实况足球eFootball韦恩Wayne7月前
【Tess教学】最基础却最强大？实况足球R2半加速盘带技巧 实况足球R2半加速盘带教学！你可以不用不能不会的技术！ #实况足球 #实况live
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核子体育1年前
欧洲足球青训教程，4种盘带变化，射门训练 #足球教学 #青训 #足球技巧 #足球训练 #足球教练 #少儿足球
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核子体育3月前
欧洲足球青训教程，双人盘带 变化 1V1 攻防射门 训练 #足球青训 #足球教学 #足球技巧 #足球 #青训
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东昇足球（XJBT）5月前
5种盘带练习技巧，吃透碾压全场 #足球盘带教学 #足球运球技巧 #足球教学 #足球青训 #校园足球
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老李爸爸爱足球7月前
专业，细致，耐心，有爱，每节课都让孩子有收获，进步当然快！课程内容有《逆足强化》、《盘带球感》、《传接球》、《突破过人》、《射门技巧》、《团队配合》、《位置技术》、《灵活开髋》、《协调频率》、《灵敏反应》、《柔韧拉伸》、《核心力量》、《平衡稳定》、《速度提升》等，欢迎武汉和周边地区的小球员加入我们，一起快速成长！#踩单车 #足球基本功训练 #逆足 #突破过人 #射门技巧@李昱衡
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绿茵有东西2年前
罗德里戈挑战基础盘带射门，看罗德里戈能否超越阿扎尔！？#罗德里戈 #皇马 #足球技巧 #巴西队 #过人技巧
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睿茵青训-武教练5月前
梅西教科书的盘带摆脱技术 #唯有足球与爱不可辜负 #梅西 #过人技术 #进球时刻
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核子体育6月前
欧洲足球青训教程，快速盘带射门 回追防守训练 #足球技巧 #足球教学 #足球青训 #足球 #青训
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校园足球2年前
#三苫薰 带球为什么那么猛？因为这三种基础错误在他身上看不到。看完自我纠错，提高自己的盘带水平吧。#校园足球训练 #盘带训练
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YB足球者(金大足球)11月前
逆足边锋下底技巧教学#足球教学 #足球 #一起踢球吧 #日常训练 #抖音足球
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长沙勇敢足球3月前
右边路双足射门私教课 #不练不厉害 #长沙勇敢足球俱乐部 #足球训练 #足球青训 #足球教学
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核子体育2年前
教程丨欧洲足球青训教程，盘带、二过一、下底传中，综合射门训练 #足球教学 #足球技巧 #足球青训 #足球训练
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东昇足球（XJBT）6月前
提升盘带能力的5件事，如何掌握盘带技巧 #足球盘带技巧 #足球盘带 #足球盘带训练 #足球教学 #足球青训
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核子体育6月前
欧洲足球青训教程，速度 耐力 盘带 攻防 综合训练技巧 #足球教学 #足球青训 #足球技巧 #足球 #青训
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有用的足球课2月前
谁敢学阿扎尔？对业余球员，多是反面教材，身体不强驾驭不了！ #足球技巧#dou来足球季#足球的魅力#足球#唯有足球不可辜负
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跃冠足球陈助教1年前
欧洲足球青训传球和盘带训练教案，多人训练很实用，建议收藏#足球青训 #足球的魅力 #足球 #足球教案 #足球教学
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小🐟爱撸狗🐶（fc零氪）2月前
很久没有出球员卡测评了，用来过渡完全够了，还有折扣非常推荐换#FC足球世界#FC足球世界三国新联动
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智享踢球6天前
进攻型中场 一名全面的中场球员，必须掌握盘带、观察和意识、控球、第一脚触球、短传和长传、射门和防守#中场球员 #进攻型中场 #足球训练系列 #智享踢球
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蓝红阁百货5天前
#足球 #足球推荐 #比赛用球 #卡尔美足球
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沉浸足球3周前
国庆8天练球计划第二天 今天主攻盘带和控球#足球教学 #足球训练 #控球训练 #沉浸足球 #抖音精选
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维维足球-于是5天前
「维维足球-运球」奥平卓也：提升盘带必备的10种触球方式​ #学生足球训练方法 #足球⚽
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沉浸足球3天前
今天给大家带来五套高效射门训练 帮助你打进更多的球，同时适合所有阶段的训练者#射门训练 #射门技巧 #足球训练 #抖音精选 #dou来踢球
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跃冠足球⚽️王助教3周前
欧洲足球青训基础盘带训练教案，锻炼球员的运控球能力，简单高效建议教练员和老师收藏#足球教案 #足球 #足球青训 #校园足球 #少儿足球
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体育老师教学资料站~黄指导5天前
省级一等奖体育优质课足球新课标大单元教学《足球“左晃右晃，右晃左晃”摆脱防守队员射门》本节课教师采用情景化教学，以足球明星c罗导入课堂。激发学生的学习兴趣，课堂采用游戏练习模式内容新颖，值得老师们借鉴#体育大单元#体育新课标#足球大单元#足球课#足球公开课
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🦒足球宝鉴1周前
10号位球员，60分钟攻击型中场训练课📝 #进攻型中场 #足球专项训练 #足球技巧 #足球
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足球GOAL故事6天前
罗纳尔多会这么多射门技巧、带你了解全能射手的能力 #足球 #足球解说 #抖音体育 #罗纳尔多 #足球解说
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陶杰足球3天前
一套弹力带6个训练动作 全面提升射门/传球/变向/启动/爆发能力每个动作做20个*3组，男生建议20-30磅，女生建议10-20磅#弹力带训练#弹力带 #足球教学 #下姿力量训练#腿部力量
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陶洪亮3天前
射门的细节变化 #足球训练 #足球教练日常 #射门训练
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迪迪奥家豪4天前
买石灰街车站的海鸥 山水禽兽和年少一梦 买太平湖底陈年水墨 哥本哈根的童年传说 其实你我都一样 终将被遗忘 #爱足球爱生活 #足球 #射门 #football #盘带 @抖加上热门 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门
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圀埊4天前
亨利大帝盘带过人技巧及射门技巧集锦（全）历史级的单兵爆破能力 #亨利 #足球 #阿森纳 #英超
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成也肖和2周前
漂亮的盘带，精湛的射门。在大多数观众眼里，这是天赋，是球感。但在我们体能教练看来，这每一个动作，都是一系列身体能力的最终呈现。” “这份‘呈现’的底层代码，在这里。跳栏架，不是为了跳而跳，它在构建射门所需的髋部爆发力与刚性支撑。敏捷梯，练的是脚下频率，更是神经募集能力和节奏控制。这些，才是技术动作的物理基础。” “现在，我们把代码和呈现连接起来。看到了吗？起跳的爆发模式，就是射门发力的一刻；脚步的精准控制，就是变向过人时的游刃有余。” 关注运动表现的本质，我们才能走得更远。”#足球训练 #体能训练 #运动表现 #青少年体能训练 #专项训练
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东昇足球（XJBT）1周前
5个提高盘带能力的练习，摆脱球黏脚/趟球远 #足球盘带 #足球基本功 #足球教学 #足球青训 #DOU来踢球
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足球教练克鲁伊夫6天前
日本盘带高手亲授！3 种 “灵魂盘带”让你不看球也能控球 盘带的核心是 “掌控球” 而非 “追赶球”！今天分享日本高手的 3 种 “灵魂盘带”：从 1 号脚底拨球，到 2 号后踏步控球，再到 3 号单次向后拨球，学会就能让球 “跟着你的动作走”。#日本足球 #日本足球青训 #盘带过人 #控球训练 #足球基本功
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不二教练5天前
日本足球青训盘带基本功球性球感练习 #足球技巧 #控球训练 #足球教学 #过人技巧 #日本足球青训
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核子体育7月前
欧洲足球青训教程，趣味 1V2 横向盘带 攻防射门训练 #足球青训 #青训 #足球教学 #足球技巧 #足球
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跃冠足球🏆林教练11月前
欧洲足球青训基础盘带训练教案，建议青训教练收藏很实用#足球 #足球教案#校园足球 #足球教学 #足球青训
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绿茵有东西2年前
姆巴佩的盘带射门速度到底有多快？本期视频来给你答案#大巴黎 #姆巴佩 #迪玛利亚 #足球技巧 #dou来足球季
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刚子。5天前
正脚背射门3️⃣助跑 #足球教学 #正脚背射门 #足球技巧 #黄石足球青训 #足球青训
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大秦烈焰3月前
想提高足球水平，你就这么练。 #足球 #足球教学 #足球技巧 #足球的魅力
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道日吉在日本学足球 ᠡᠯᠪᠡᠭᠳᠣᠷᠵᠢ3月前
这就是日本小学生训练，太强了，盘带过人，观察，背身拿球，传控，防守，射门，太细腻了，难道我们就不能学一学？
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足球教练克鲁伊夫1月前
日本盘带高手教学：实用的攻击步伐 提高突破时机 想瞬间提升带球水平？日本盘带高手拆解 “攻击步伐” 技巧！只需掌握观察防守节奏、制造空间的方法，连容易被预判的带球问题都能解决！#足球技巧 #足球过人 #日本足球 #盘带过人 #过人技巧
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谊切苔岑―小川3天前
足球小将新秀崛起全人物射门技能集锦—DLC人物 本节目给大家带来足球小将新秀崛起全人物射门技能与明星门将集锦的第三期，DLC人物射门展示！#足球小将新秀崛起#肖俊光 #PS4游戏 #主机游戏#情怀游戏
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足球教练克鲁伊夫1月前
从大学联赛提到K联赛 职业球员教你盘带的核心技巧 K联赛职业球员沈东云将分享他的盘带进化史：从大学联赛靠对抗硬冲成名，到职业队因 “不会利用空间” 屡屡回传，后学习空间型盘带技巧在职业联赛站稳脚跟，他是如何做到的？#职业球员 #足球技巧 #足球教学 #盘带 #边锋
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邹邹～3周前
最新整理！ 翻了好几本人教版体育教材，一页页核对、记重点，把每个运动项目的难点和动作要领都整理出来了。不是什么专业大神，就是想把这份实用的笔记分享给需要的人💗
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GingaMan5天前
盘带大师30天养成part11 行进双触练习！#足球#阿什利塔男孩#盘带大师#双触
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蜂鸟足球公园&石门小将青少年集训营招募4天前
推荐提高个人盘带变向能力的训练#足球#足球技巧#原声#青少年足球
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峰哥小迷弟9月前
峰哥，我踢球时只享受盘带的过程，不爱射门，我是不是有病？ #峰哥亡命天涯 #足球 #情感 #恋爱 #脱单
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兰哥（Fconline）4周前
哪个段费劲就去试试这套战术板#FCONLINE #FCOL金球计划 #足球战术 #fconline足坛传奇
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黎某某某5天前
¥毛豆小哥¥足球卡牌策略佳作，fc26足球手游卡牌属性还原速度、射门等现实表现#fc足球世界#FC26#实况足球手游#fc26
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FConline塘主（你的启蒙导师）4天前
球门球邪修---一击致命 (风向标系列) 带上笔记本，快来学习吧（一会儿删）#FCONLINE #fifaonline4 #fcol卡面挑战赛 风向标出品必出精品
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不二教练3天前
日本足球青训基本功盘带运控基础 #足球技巧 #控球训练 #足球教学 #日本足球青训 #足球基本功训练
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杜震宇4天前
如何挑选一颗足球？#足球 #足球训练 #足球装备 #好物推荐
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跃冠足球🏆林教练1年前
欧洲足球青训基础盘带训练教案，包含三个项目很实用#足球 #唯有足球不可辜负 #爱足球爱生活 #足球的魅力 #足球教案
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雨果体育4天前
2026世界杯新球“三重浪” #2026世界杯 #足球 #足球冷知识
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东昇足球（XJBT）6月前
5个僵尸盘带技巧，野球场过人王 #足球过人技巧教学 #足球青训 #校园足球 #足球基本功 #足球技巧训练
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足球教练克鲁伊夫1年前
足球盘带高手在业余五人制新手场虐菜 欣赏日本足球盘带高手到业余足球新手场虐菜，学习过人，盘带和射门#足球高手 #业余足球 #足球技巧 #日本足球 #过人技巧
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庸·爱踢球·何1月前
从零开始的足球生涯（第15天） 8月28日 足球日课进度: 射门:（441/10000） 盘带十八式:（10/10000） 十二部位颠球:（1/10000） #足球 #生活 #从零开始的足球生涯 #射门
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足球教练克鲁伊夫2周前
皇家贝蒂斯小球员的盘带变向私教课 每步都能跟着练 欧洲青训 想提升盘带过人？看这个欧洲青训私教方案：先练快速步伐，再学假动作变向，最后结合射门和对抗，很实用。#足球训练 #欧洲足球 #足球青训 #变向过人 #足球盘带
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楚顺⚽️专项特训营3天前
摆脱射门时的重点！#足球 #足球青训 #唯有足球不可辜负 #足球教学 #五大联赛
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合肥梧山足球4天前
Z字盘带练习#足球盘带#足球青训#合肥青训
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FC online 帅熊2周前
最新4231战术板推荐 三前腰，双后腰，左右后卫 #fconline足坛传奇 #fifaonline4 #fconline #战术板推荐 #足球
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马约翰杯足球邀请赛4年前
盘带与射门结合，左右脚都可以练 #射门训练 #足球盘带 #运球训练 #足球青训 #马约翰杯足球教案
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骆泰运动健身旗舰店3天前
足球儿童小学生专用 ​​#足球​ ​#足球中考​ ​#儿童足球​
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