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叁浦4月前
6月19日 #养生 #作息时间表 #传统文化
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智强医生7月前
过度劳累 年轻人一定要保证睡眠时间，当身体发出这样的信号，一定要及时就医，调整好作息时间#医者仁心 #医学科普 #过劳死 #睡眠不足 #猝死前的征兆
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露锦雲（身心调养记）1月前
经常熬夜，爱生闷气，一定多刮这里！ #健康养生 #经络疏通 #按摩 #养生 #女性健康
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疼痛科 张靓医生6月前
不是你懒，是压力 #慢性头痛 #职场压力 #脑袋昏沉沉的 #靓靓说疼痛
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胡鹏鹏2月前
早啊朋友们，终于鼓起勇气去体检了，真的很害怕抽血，每次有点不舒服在网上一查都以为是什么大问题。结果是零散的小问题加比较严重的骨质疏松，医生建议我要多晒太阳，多出去运动，多去公园跑步，最高级的药方往往是良好的生活模式。大家也要每年坚持体检，坚持良好的生活习惯，保持心情愉悦，要好好爱自己啊。大朋友小朋友都是。
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大兵说养胃3月前
脾胃虚弱的根源找到了 #养胃 #脾胃 #脾胃虚弱 #养生 #经验分享
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洋洋（戒色正念）5月前
#戒色 #戒欲保身 #精气神十足 #戒掉不良习惯的方法
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大荔中医郝竹玲3月前
合理膳食、规律作息和调畅情绪乃养生三大法宝。 #大荔县中医医院 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医世家 #把脉
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河南省人民医院2周前
【国庆特辑】假期快要结束，如何调整生物钟，元气满满回归工作？ #国庆 #抖出健康知识宝藏
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耳科王璟医生3周前
祛除诱因，多注意休息，才能有效改善耳闷 #耳科王璟 #耳朵闷堵 #健康科普 #注意休息 #抖出健康知识宝藏
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甜甜麻带三娃（26号9点洁薇丝素颜霜）6月前
前几天的工作压力加上晚睡早起的作息，确实有点费身体，身体在透支的时候各种不舒服就一起来了，不过昨天在床上躺了一天今天就又活过来了，身体舒服的时候心情就好，中午炖了土鸡看到家人都吃的很开心，下午又陪孩子去公园溜达了一圈#每个家都值得用心 #一拖三 #80后 #
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阳☆4天前
想要身体棒棒、健健康康，以下4方面入手： 1.生活作息（好好睡觉） 2.调节情志（改变认知、保持正念、放空自己） 3.调节饮食（好好吃饭） 4.眼睛收回来（精神内敛） 外力帮助有限，内在能量平衡和谐才是关键，内在能量慢慢足了，很多东西都会化掉，都会自动自愈。 正所谓，心宽百事顺，量大气自信。 #宋星辰 #身体自愈 #身心合一 #减少内耗 #你就是自己最好的医生
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uuu利酱7月前
坚持早起100天｜朝九晚五上班族晨间Routine 规律作息 身体真的会很舒服 #日常vlog #精致女生 #上班族 #好好护肤 #沉浸式
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普外科苑伟博士4月前
肝不好吃什么可以养肝？饮食与作息双管齐下 #肝不好 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肝炎 #肝硬化
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湘雅三眼科主任熊炜3月前
干眼症能不能治好？ 干眼症是综合因素影响，用眼时间、生活环境、作息等都会影响，目前只能缓解，做不到完全根治 #干眼症 #眼干 #中南大学湘雅三医院眼科 #门诊日常
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超懂宿舍的肉肉3月前
挑战花一天时间，把宿舍改造成这样！宿舍也要住的和家一样舒服！#大学宿舍 #上床下桌#宿舍大改造#开学必备#宿舍布置
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胃肠外科闫瑞承1月前
作息紊乱：白天睡觉，凌晨吃饭 #抖出健康知识宝藏 #胃肠健康 #胃溃疡
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阳☆2天前
健康包括多个维度，身体不适时应先自我调整生活作息、饮食和情志。生病是为了增长生命智慧，提醒我们走偏了路。 五毒对应五脏： 贪对应肺→义 嗔对应肝→仁 痴对应肾→智 慢对应心→礼 疑对应脾→信 修炼仁义礼智信可解药。
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胃肠外科医师魏明11月前
胃部胀疼，平时饮食作息不规律，建议用药治疗。#医学科普 #医生日常 #胃疼 #硬核健康科普行动
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徐老讲失眠1月前
入睡困难夜长梦多，中药加规律作息训练帮忙调理 #医学科普 #医者仁心 #失眠 #睡眠障碍 #医学
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消化科曹燕飞医生3月前
压力大 作息不规律 要小心这些腹痛症状，曹医生有话说 #胀气 #嗳气 #消化不良 #腹痛腹泻 #肠胃不适
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张较瘦so4月前
连喝了一周，脾胃很舒服！ #破壁机生活指南 #破壁机食谱 #自制饮品 #脾胃 #山药
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彦门 蔡老师3周前
快放假了，让自己放松放松～#国庆中秋 #按摩放松 #店内实拍视频 #彦门#纯手法
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喵呜呀～🐑3周前
经常熬夜或者身体不舒服的，真的可以来这里，绝对是打工人的救星#贡方堂九江馆#健康养生 #强烈推荐 #健康 #养生馆
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中医失眠专家张青槐3周前
失眠10年了，长期晚上熬夜导致生物钟月经紊乱，容易焦虑。你这个吃药是一方面，生活作息也要调整，代谢功能恢复了，身体慢慢就会好起来。#失眠焦虑 #长期失眠 #中医失眠专家张青槐
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睡个好觉读书会3月前
睡前三个小习惯，改善睡眠质量。#睡眠#失眠#CBTI#饮食习惯#作息
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@二糖大冬（控糖ing…）3月前
发现身体不舒服，一定要及时检查，重视起来。愿世界没有小糖人#二型糖尿病 #二型糖 #控糖 #一起来锻炼 #小糖人
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胃肠专家徐慧婷1年前
为什么熬夜之后胃会不舒服？ #医学科普 #胃肠健康 #胃肠专家徐慧婷 #硬核健康科普行动
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BAI的修复日记4月前
不想再过需要一边吃饭一边排气的生活了😭 闭经+胀气这一年多的时间里我先后看了西医和中医，现在也在持续看中医。之前是有工作原因还保持着很不健康的生活作息和饮食😷现在全身心的停下来养身体希望能慢慢的看到效果🙏🙏🙏#闭经 #肠胀气 #求医 #vlog日常 #BAI的修复日记
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脾胃教授袁立霞5月前
肠胃越治越差 作息饮食不规律 正在“杀死’’你的胃#胃痛胃胀 #肠胃反反复复 #中医 #调理身体 #熬夜党看过来
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恒洋大佬思维2周前
开启一天都觉得更顺畅 #健康 #方济春五指毛桃赤小豆膏 #好物分享
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陈老师抖音摆摊4月前
#知识分享 #正能量 #每天跟我涨知识
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长沙泓瑞4天前
当你在家吃多了肚子不舒服，一不小心就学会缓解脾胃不适#养生 #中医 #按摩放松 #中医文化 #中医养生
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authority3周前
经常出差熬夜加班作息不规律的打工人小福音，九芝堂益生菌
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仅选3周前
为啥总没精神、肚子胀？可能是肠道 “保护膜” 出了小状况！ 大家有没有过这种情况：明明没吃坏东西，却总觉得肚子胀胀的；皮肤时不时冒小疙瘩，作息再规律也没改善；白天没干啥活儿，却总提不起劲儿？其实这些小不舒服，可能和咱们肠道里一层很重要的 “保护膜” 有关。今天就跟大家聊聊肠道这层 “保护膜”。#肠道健康 #肠道 #益生菌 #肠漏
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567.8W人2月前
打卡肝苏片第十一天#肝脏健康 #湿热症#健康科普
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陈有时2天前
六节脏象论篇第九--- 心（生命 “动力站”）：熬夜、焦虑易致心悸，需规律作息、调情绪。 肝（扛累疏情绪）：用眼过度、憋火、酗酒伤肝，可深呼吸、按太冲穴。 脾（消化 “仓库”）：重油冰饮、外卖致腹泻乏力，应吃热粥、热汤面。 肾（“储能电池”）：熬夜、凉食致手脚凉、脱发，冬季 11 点前睡、睡前泡脚。 肺（喜 “清”）：雾霾、吸烟伤肺，雾霾天戴口罩、少抽烟。 #黄帝内经 #中医 #养生
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中医内科施旭光6月前
#熬夜 #肠胃 #施旭光教授 #潮汕人 #抖出健康知识宝藏
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🐷宝爱养生9月前
沛元猴头菇植物饮料 经常熬夜，饮食不规律的宝宝们抓紧冲#沛元 #沛元猴头菇 #沛元猴头菇植物饮品 #养生就是养健康 #送礼佳品
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美式甜心4周前
熬夜党、作息不规律星人看过来！百草老牌子水飞蓟子午护元gan贴，睡前一贴，草本养护，给身体来个舒适SPA，赶紧给自己的身体安排上这份呵护～#好物推荐🔥 #种草 #亲测分享 #好物推荐达人 #神龙百草贴
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心内科王莉萍说健康1月前
一出远门就肠胃不舒服的朋友，这条视频一定要看！ #拉肚子 #肠道健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #肠易激退
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独库乐哥2月前
身体不舒服，总想按一按？老师傅的按摩手法 那是相当专业！福景南门的叁加极致美学馆，按摩手法专业，身体不舒服，来这就对了！还有女生喜欢的美甲团购！都很好看！#叁加极致美学馆 #按摩#独山子按摩 #独山子美甲 #同城发现
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超声介入陈铭医生2天前
门诊实录 月经异常增多 扰乱作息? #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #月经 #子宫腺肌病 #健康科普不基础
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正骨推拿许医生1月前
颈椎不适十多年，熬夜影响特别大。 #颈椎 #肩颈 #熬夜 #中医 #许学良
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每日商报1周前
健康姐第三十七期：假期后的“小插曲”怎么破？听医生的“收心”小妙招#健康姐
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兎儿3周前
经常出差的朋友们，真心推荐试试这款黄芪覆盆子元气茶，给自己的身体多一点呵护#同仁堂 #元气茶 #黄芪覆盆子元气茶
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Chang幸运1月前
25岁女教师｜开学前，调整作息恢复生活秩序的一天！ #教师日常#教师vlog#福东海人参酸枣仁原浆 #福东海小睡瓶
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大块医学营养小屋1周前
#国庆节 后肠胃 “闹脾气”？1 分钟教你轻松救场 #便秘 #肉苁蓉 #肉苁蓉膳食纤维
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肝胆外科张锎主任2月前
饮食作息“任性”，患有多种胆囊疾病！ #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #胆囊结石
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安医王凡5月前
肿瘤患者心理调适，3招告别焦虑 #癌症 #科普 #医学科普 #健康科普 #科普一下 @安医王凡
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杜舒弧肠道健康管理中心-郭悬1周前
肠道差总难受？这几个小妙招赶紧记！ 还在为肠道不舒服发愁？教你几招超简单的！ . #肠道健康 #肠道调理 #腹部推拿 #杜舒弧肠道健康管理中心 #武汉探店
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安亮说脑病3周前
#热点 #中医 #头晕
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妇科医生Dr.李3周前
更年期不适并非必然，这样做能缓解症状 #医生科普 #妇科李桦 #更年期不适 #症状缓解 #更年期
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羲和吖3月前
好神奇的奇经八脉操，是真的爱了 #居家锻炼 #健康 #拉伸
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阿欢在天津2周前
酒局过后身体不舒服 别硬抗啦 花小钱办大事注意身体健康 要对自己好点#调理师 #健康养生 #我的创业日记 #推拿养生 #天津
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生物工程三哥2周前
放假回老家，为什么肠胃总是不舒服，别再怪妈妈了#益生菌 #科普 #回家
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镜子Jetty3月前
#准大一新生 #追悔莫及 #甲减 #胰岛素抵抗 #多囊
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中医失眠专家张青槐2周前
熬夜多睡不好，容易醒，爱做梦还上火。主要是生物钟紊乱，阴阳不平衡了，你这个失眠不复杂，调节阴阳，规律作息，慢慢就恢复了。#失眠多梦 #上火 #熬夜多 #中医失眠专家张青槐
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阿莉（富贵家族519）3月前
我生病了，19岁，因为长期熬夜，作息不规律，情绪不稳定，生闷气压抑导致的乳腺结节，需要做个手术，身边人都告诉我是个小手术没事的，让我别担心。可是因为从小到大都没有做过什么手术，我害怕麻醉，我害怕疼痛，我还是不敢，这次我都不知道该怎么办了…
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李白聊养生3周前
中医健康养生#大腿小腿部不得劲不舒服，跟我从下往上做，一套手法改变他
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志文讲健康4天前
别怪我没提醒你，别坑自己！3个致命的操作 #大健康#养生#健康创业#大健康获客秘籍@心血管王医生 @鹤立烟雨
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中医内科施旭光6月前
规律作息很重要，健康习惯要养成 #熬夜 #规律作息 #潮汕 #施旭光教授 #健康科普
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_依依超懒的💕1周前
女大学生在校作息颠倒的一天日常vlog #寝室 #六神清爽香氛沐浴露#六神沐浴露
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锦竹-自然阳光5月前
肚子不舒服 快来找对策 #拉肚子 #腹泻 #十万个怎么做 #健康科普
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