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蓝波碗砸🏐️4月前
一传老是上网？学会这招让二传把你当宝！ 先动脚到位，身体稳定，手平面稳定，到位率绝对大涨！不过一定要多练，才能积累经验、磨砺球感哟#排球 #壹号排球训练营#排球教学#一传
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小蚂蚁糟糕8月前
《一个人怎么练一传》的vlog 欢迎收看小蚂蚁🐜的vlog之在家的最后一天～#排球 #排球🏐 #一传 #vlog #开学
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🏐 小袁教练3月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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南充文跃星途排球俱乐部9月前
接上个一传铺垫视频，给大家分享一个一传小技巧~ #排球 #排球训练 #排球教学 #排球一传
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shhah🏐5月前
一传经验分享来啦，仅供参考哈#自由人#排球#一传
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爱打气排的宁教7月前
气排球如何玩转捧球？ 捧球碰球总是飞？希望这期训练视频可以帮助到大家！#气排球 #气排球训练 #气排球一传 #排球 #宁教的气排球训练
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季伟良5月前
正确接一传的动作#排球#排球教学 #季伟良
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王老师🏐1年前
一传如何练习？小伙伴快点看过来！#排球 #排球教学 #深圳排球 #排球训练 #排球培训
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小七3月前
排球是一项积极向上的运动，艾特出来你那个废物兄弟给我练！#排球#排球少年#教学
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向阳柚5月前
我觉得所有人都应该去尝试一下二传这个位置 真的很有意思#排球 #二传 #传球 #训练 球感要靠打磨
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无畏排球|周老师小课堂6月前
你还不会接一传吗？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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静婉蓉2年前
一传捧球技巧及自我练习，合集。转自步泰锐气排球
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盘锦男排3年前
#排球 应网友的要求，拍了一期关于接一传基础训练的干货🏐
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UVCC排球单招3月前
“好好接一传”自由人专项训练 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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小蚂蚁糟糕3月前
小蚂蚁计划之正面双手垫球！ 排球小白自学指南哦 分享一下练习的方法 垫球一定要注意腿部的发力哦 小蚂蚁🐜卡在阶段9️⃣！！#排球 #排球🏐 #垫球 #排球新手#matnut板鞋
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林亦闻的排球世界1周前
新手记住这两个秘诀练好一传#排球教程 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂3月前
身体两侧的一传如何接？看过来#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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女排白云🏐Coach Baiyun8月前
纠正垫球动作小妙招 用绒衣来调整垫球姿势#排球 #日常训练 #垫球 #排球教学 #白云教练
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步泰锐郑式气排球1年前
看完转发给你身边的人提升一接传球水平 #气排球 #小郑说球 #一传 #宝兴 #传球
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11努力学排球🏐️3月前
垫球之实战应用：一传
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开花吧排球6月前
系统教学之传垫整合篇 一个人练球也能成神！练起来！#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #小排球
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呆子叔7月前
想打好气排球的练起来吧😉😉😉#气排球基础教学 #热爱运动热爱生活 #大家都来打气排球
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蓝波碗砸🏐️6月前
学会预判前区球，成功率提高90%！ 先看发球人动作，再看球没过网前的速度和弧度！#排球 #一传 #排球教学 #壹号排球训练营
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爱打气排的宁教6月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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济南中考体育提分---张老师7月前
济南中考体育排球垫传稳定性差，马上看过来@天健体育俱乐部 #济南 #中考体育 #天健体育俱乐部 #排球垫传 #一对一
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排球小镇1年前
一传准度训练 #排球 #日常训练 #排球训练技巧 #好好练一传 #排球🏐
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南充文跃星途排球俱乐部6月前
排球接一传技巧 #排球#排球训练#排球教学#排球一传#一传
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气排球小曾教练🏐7月前
气排球一传一扣练习 喜欢的记得点赞➕收藏哦🫰🏻#南昌气排球 #气排球小曾教练 #气排球扣球练习 #气排球传球训练
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洋洋在运动2年前
排球对墙垫球，从易到难的高效练习方法，跟着练，考试、接一传都不用慌。#排球 #气排球 #中考排球 #中考体育
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球场瞬间1年前
排球一传训练方法，一块布解决接发球视线训练，值得国内推广！#排球🏐 #排球 #用排球表达心情 #排球训练 #体育精神
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季伟良5月前
一传对排球运动的重要性#排球 #排球教学 #季伟良
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用户3778688715143小屋2年前
#排球🏐 #因为热爱所以坚持 一传训练，注意看垫步启动…
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小蚂蚁糟糕3月前
《小蚂蚁计划》之正面双手传球 排球小白自学指南！分享小蚂蚁🐜自学传球的经验 大家也可以多多指导我！#排球🏐 #二传 #排球 #新手#lushisi
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气排杰瑞3月前
关于一传顶到网口的个人经验#网口争夺 #气排球拦网
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）3月前
学会半转身接球，飘球不再难接 #排球 #飘球 #一传 #自由人 #干货分享
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jiesang7月前
@你那手软的球搭子 #排球#传球力量训练#日常训练 #二传
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蓝波碗砸🏐️4月前
🏐一传冲网只能干瞪眼？二传必学近网球处理！ 先观察球弧度。低弧度扎网球蹲下来用下手往回垫。高弧度网上的球可以选择单手传球或者二次进攻 #排球#排球教学#壹号排球训练营#蓝波碗砸
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深圳翔天排球训练营3年前
排球一传训练#排球排球 #排球视频 #排球训练 #排球达人 #打排球
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呆子叔7月前
欢迎大家学习讨论#气排球基础训练#气排球后排防守#气排球一传训练
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小乔Jocelin7月前
排球追胸球不会接⁉️上手挡球练起来 排球防守球速又快又重又追胸还奔脸来，躲不开又接不起来怎么办？学会挡球，轻松get！ - #排球 #排球训练 #排球基础训练 #排球挡球
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小博同学8月前
夏天又要来啦#排球🏐 #沈农男排 #自由人#好好练一传
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无畏排球|周老师小课堂3月前
单人一传该如何练习？看过来#排球训练 #排球🏐 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #运动
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壹号排球馆4月前
接一传前需要做哪些准备#排球 #排球训练 #壹号排球训练营 #沾手飞
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南充文跃星途排球俱乐部7月前
单招排球一传之飘球篇（上集） 如何接飘球？#排球 #排球单招 #排球训练 #排球教学 #排球一传
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赛博小狗0077月前
呀呼 #排球 #自由人 #好好练一传 #因为热爱所以坚持
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🏐 小袁教练4月前
排球顺口溜速记！全是重点 #排球 #排球教学 #排球零基础教学 #排球小袁教练
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王珂排球教练4年前
抖音的朋友们大家好，今天教大家，接发球（一传）的基础训练！#排球 #排球训练
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球场瞬间1年前
排球一传训练，快把你的训练技巧分享出来！#排球🏐 #用排球表达心情 #排球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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余秋3月前
大学生在家如何练习排球球感，跟着我一起练吧#排球🏐 #排球训练#大学生 #大学生放假后的现状 #沉浸式练球
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废柴煮鲨鱼.2月前
这是一个非常完美的一传 二传 攻手的串联#排球#排球少年 #排球比赛 #排球视频
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女排白云🏐Coach Baiyun2年前
#一分钟干货教学 #二传 #居家锻炼 初学者传球第三弹#排球 @zhangsij1e
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跟着原导玩气排6月前
气排球传球迎球动作纠正🏐定位/迎球纠错 气排球传球迎球动作纠正🏐定位/迎球纠错 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城
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南充文跃星途排球俱乐部8月前
”甩手“动作讲解分析 #排球 #排球单招 #排球一传 #排球教学 #排球训练
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BoBo排球解说🏐4月前
二传如何传好又高又转的球，详细教学分享给大家！ #排球 #排球🏐二传 #二传如何传好又高又转的一传
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阿欣_Volleyfit（恢复更新版）8月前
适合全水平 在家就能做的排球专项杠铃片操！一起整起来！#排球 #体能训练 #训练日常 #专项训练 #爆发力
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蓝波碗砸🏐️6月前
总是判断不好球有没有出界？30s掌握快速判断法！ 根据球员的身高可以灵活调整站位和参考点（比如身高2m的人站我同样的位置可能球过腰就出界了hhh）#排球 #一传#出界
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hhc🏐1年前
垫球来咯 #排球 #排球🏐 #小排球 #排球一传脚步 #排球一传
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喜艾猪1周前
第44集:传球发力如何纠正练习呢？#排球训练 #传球发力不均怎么办 #气排球居家练习 #气排球传球练习
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子午排训基地5年前
排球一传常见的错误❌动作#排球 #排球训练
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南充文跃星途排球俱乐部7月前
一传自由人小知识科普 作为自由人需不需要会发球和扣球?#排球 #排球训练 #排球教学 #排球自由人 #排球一传
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无畏排球|周老师小课堂4月前
二传手二次吊球教学来啦，本期主要讲解二传的单手二次吊球与双手二次吊球技术，二次吊球是二传手主要的得分手段之一，各位打二传的同学们学起来！#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #无畏排球俱乐部
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腾越排球训练营3月前
打过很多野球，看见很多小白的一传动作有很大的问题#排球🏐 #排球 #训练 #日常训练 #排球少年
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小蚂蚁糟糕4月前
欢迎收看小蚂蚁的一天之 期末周如何练球的vlog#校园 #vlog日常 #排球 #排球🏐 #小蚂蚁糟糕
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小魔仙7月前
#好好练一传 #日常训练 #排球🏐 #努力训练
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简介:

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