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阮文杰的💕小白3天前
#瑜伽#快乐婴儿式#居家锻炼 给女生分享一个生理期动作，加速排毒，缓解经期腰酸，调理内分泌舒缓情绪…练完舒服多了
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信医生聊健康3月前
85%的腰酸腰疼都和“它”有关，别再只会按摩理疗了 #腰疼 #腰椎间盘突出 #止痛科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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中医文君3月前
经期腰酸腰痛的女生看过来#腰酸腰痛 #月经 #女性 #中医 #中医养生
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骨科医生马俊2月前
腰疼腰酸总反复，骨科医生三建议 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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骨科小朱医生1月前
家中常备两个药 腰疼不用愁 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医原庆2月前
腰酸腰痛反反复复，记好这几点！#腰疼 #腰肌劳损止痛药 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏
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中医蔡素艳2天前
腰酸、阴囊潮湿，精血亏虚怎么办？阳气足，肾气生！ #中医 #腰酸 #阴囊潮湿 #精血亏虚
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谭一指疗愈SPA2天前
腰凉腰酸的人喜欢这个动作 #按摩养生 #广州按摩spa #养脾胃的好方法 #怕冷体质
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一只肉包子（孕晚期）3天前
#怀孕vlog 孕期vlog|孕36周➕4了还有两天就足月咯，这两天总是腰酸，肚子有下坠感 这是入盆了吗，你们都是几周入盆了啊#待产宝妈 #一个身体两个心跳 #未婚先育 #vlog十亿流量扶持计划 @欣欣籽孕期运动（三胎怀孕中） @DOU+小助手 @DOU+上热门
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长征脊柱外科石长贵3月前
患者乐高乐园玩两天后，腰疼，试试这四种保守治疗的方法 #腰痛 #腰肌劳损 #门诊日常 #臀桥 #长征医院脊柱外科医生石长贵
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左左女潮我看6天前
经常久坐、开车腰不舒服的都是去试试它 #暖腰贴 #护腰贴 #左左女 #热敷暖腰贴 #女生必备
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北京脊柱微创李冬月1月前
腰痛腰酸反反复复，骨科医生给您三点建议#腰椎间盘突出 #医学科普 #脊柱健康 #腰痛
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健康财商启蒙师1周前
产后腰像 “断了” 一样疼？不是累的！一碗杜仲猪腰汤补腰、 生完娃的姐妹有没有过这种崩溃？ 刚喂完奶想起来走走，腰突然酸到不敢动； 弯腰给娃换尿布，直起身要缓好半天； 甚至半夜翻个身，腰都疼得醒过来… 别以为是 “抱娃累的”，其实是产后腰肾亏虚，没补回来！ 我之前也是腰酸到哭，直到月嫂给我煮了 “杜仲核桃猪腰汤”，再配上热敷，不到 1 周就明显好转！ 中医说 “腰为肾之府”，产后气血耗损，肾亏了腰就没力气； 杜仲补肝肾、强筋骨，核桃养肾，猪腰能补腰力，三者一起煮，喝下去就是给腰 “充电”； 喝完再用热水袋敷腰 15 分钟，暖流渗进腰里，酸痛感一下就散了！ 汤的做法超简单：猪腰处理干净切花刀，和杜仲、核桃、姜片一起煮 40 分钟，加盐调味就行，不腥还好喝！ 每天喝 1 碗，再坚持热敷，抱娃、做家务都不用再咬牙忍腰酸了～ 产后腰酸的姐妹，快试试这个方法！#产后护理 #煲汤日记 #养颜养生 #煲汤爱好者 #抖音创作小助手
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诺亚第科学健身运动馆1周前
练出蜜桃臀后总爱撅着屁股站，结果站久了腰酸、膝盖还发紧？更糟的是，很多塑形机构教的“塌腰撅臀”站姿，越练越把重心移到前脚掌，盆底肌和腰全遭罪！#女性体态矫正 #高跟鞋健康 #腰酸缓解 #足踝训练 #居家健身技巧
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阿姐～6天前
上班久坐腰酸的姐妹啊，你就去买一条这个保暖腰带，比什么几百啊上千的热敷仪要好用多了。还有女生每个月的那几天啊，你就把兜兜装到正面，这样你的肚子和后腰就都是暖暖的，平时穿脱裤子呀，上厕所也完全不影响，我觉得每个女生都需要一条。#保暖腰带 #保暖腰带女护腰暖宫 #好物推荐🔥
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选品小能手2天前
暖宝贴#女生必备 手脚冰凉，来大姨妈腰酸肚子痛，贴一贴老舒服了，各位数到手30片，可持续发热10小时#超便宜超划算 #生理期 #暖身贴 #平价好物
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协和骨科吴斌医生3月前
腰痛 腰痛是很常见的症状，但大多数腰疼都属于腰肌劳损，久坐久站或者劳累导致的，休息一段时间即可恢复，如果腰疼持续时间长，疼痛剧烈，那就需要及时就医。#腰疼 #吴斌医生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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芜湖生活频道1周前
你知道热敷能有多舒服吗？长期低头 肩颈酸胀的 那几天腰酸肚子不舒服的一定要试试这个 h
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老年医学朱振霞医生2月前
腰疼反复发作是什么原因，医生教你3招缓解#腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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芜湖生活频道6天前
你知道热敷能有多舒服吗？长期低头 肩颈酸胀的 那几天腰酸肚子不舒服的一定要试试这个 h
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吊丝猫妹的日常4月前
这几天媳妇收拾家务累的腰疼躺两天了，今天我给媳妇做个早餐#夫妻日常
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性感飞飞你别走2周前
经期偷偷练这个，腰不酸了！中医夸我循环好 “每个月那几天，腰酸得像被针扎？ 中医说：骨盆淤堵，血排不出去！ “跟我做‘暖宫转腰操’： 1️⃣ 跪姿，双手撑地 2️⃣ 左手摸右膝，呼气转腰 3️⃣ 左右交替30秒 做完小腹像贴暖宝宝！连续3天，血块少了腰不疼了~” 经期第几天练最有效？p论区告诉我！ 👇🏻点击收藏，下次疼了马上练！” #女性健康 #经期养生 #暖宫操 #中医养生 #骨盆保养
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🍬甜甜糖豆6天前
经期别作！温柔对待自己下一次才不会难熬 不少女生每个月的那几天不止会腰酸肚子疼，甚至还会拉肚子，这就是qi🩸两虚的表现。 女生特殊时期的保暖非常重要，建议大家晚上睡觉可以穿上瑶之淘淘暖宫裤，与店内其他棉花制品一样，这个“棉裤衩”采用新疆129级长绒棉，轻、软、温，不勒不捂汗，内兜还可以放暖贴，不论是特殊日子还是日常保暖都适用，女生就是要对自己好一点~ #随时随地轻养生 #养姨妈 #瑶之淘淘 #痛经 #双十一
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苗振讲康复运动4月前
女生站久了腰酸的元凶！90%人还在用错误姿势练臀 了解腰酸的根本原因，轻松提升健身效率#健身干货 #平衡训练 #运动康复 #苗振 #健身误区
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做个梦想家2月前
姨妈前几天腰酸腿软，就是下不来，朋友给做了酒酿蒸蛋，舒服很多，今天自己来动手做一碗#记录日常 #日常分享
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谈骨论筋李俊海4周前
腰痛腰酸反反复复，骨科医生给你三点建议 #腰疼腿疼 #医学科普 #中医 #骨科专家李俊海
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朱教头健身1周前
一分钟解决你硬拉腰酸，练出蜜桃臀 #健身小白必看经验 #健身干货 #练翘臀 #健身动作示范 #蜜桃臀
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新一是个大侦探1年前
520的送女神的礼物准备好了吗？送#Erimota 暖腹腰带，应该没有女生会拒绝#520礼物 #520 #姨妈期好物
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熙熙吃不饱6天前
科捷暖舒草本热敷腰腹带，暖宫护腰，能热敷散寒，女孩子们的福音～#科捷 #科捷暖舒草本热敷腰腹带 #暖宫护腰 #暖宫护腰带暖肚子
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宝藏挖掘机2天前
暖宝贴#女生必备 手脚冰凉，来大姨妈腰酸肚子痛，贴一贴老舒服了，各位数到手30片，可持续发热10小时#超便宜超划算 #生理期 #暖身贴 #平价好物
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婉匀好物分享5天前
#好物推荐🔥 #日常分享 珊合暖贴防寒暖宝宝贴腰腹大姨妈暖宫贴保暖热敷暖身贴
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疼痛医生程庆好1月前
#腰酸腿疼 #医学科普 #疼痛
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吴逗逗｜橱窗有福利3天前
肩颈腰背疲劳、女生那几天、父母一变天，都坚持热敷一下，特舒服 #海盐热敷袋 #热敷 #肩颈 #腰背 #低头族
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温养知味5天前
夜尿多还腰酸？试试夜尿腰酸调养法？帮缓不适养状态！ #夜尿多 #夜尿多怎么治 #夜尿多失眠多梦 #夜尿多怎么办 #腰酸
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美哒哒好物臻选3周前
#好物推荐 #暖宫腰带 我的女神 Desi 在那几天的时候总是会肚子不舒服，所以我偷偷地给她准备了这个暖宫腰带，这样就能让她舒服很多了。它不仅能热敷，还有震动按摩的功能，可以全方位地呵护她的腰部。#暖宫腰带 #超便宜超划算 #女生必备
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宁阳综合广播电台3周前
你知道热敷能有多舒服吗？长期低头 肩颈酸胀的 那几天腰酸肚子不舒服的一定要试试这个#改善肩颈 #贴身衣物
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茉茉丽4周前
每个月那么几天肚子疼腰疼的姐妹！都来试试这个艾草暖宫贴！贴上后别提多舒服了#暖宫贴 #姨妈期 #暖贴 #女生必备
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我是677呀2天前
暖宝贴#女生必备 手脚冰凉，来大姨妈腰酸肚子痛，贴一贴老舒服了，各位数到手30片，可持续发热10小时#超便宜超划算 #生理期 #暖身贴 #平价好物
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Mermaid珠海女子塑形4天前
女生硬拉腰酸的原因#女子塑形 #女生硬拉技巧#珠海健身#澳门健身#硬拉
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我要爆爆2天前
暖宝贴#女生必备 手脚冰凉，来大姨妈腰酸肚子痛，贴一贴老舒服了，各位数到手30片，可持续发热10小时#超便宜超划算 #生理期 #暖身贴 #平价好物
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桂姐甄选1周前
#好物推荐 #暖宫腰带 我的女神 Desi 在那几天的时候总是会肚子不舒服，所以我偷偷地给她准备了这个暖宫腰带，这样就能让她舒服很多了。它不仅能热敷，还有震动按摩的功能，可以全方位地呵护她的腰部。#暖宫 #好物安利 #女生必备
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乐扬百货店(匠心甄选)1周前
一款能呵护女生特殊日子的 #利沃诺办公椅 腰部恒温热敷功能，缓解久坐腰酸不适#办公椅 #提高睡眠质量 #女生必备 #职场女性
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圈圈大魔王🥕1周前
久坐腰酸、肩颈僵硬？来这按完，浑身像“重启”！ #北京旅游攻略 #北京探店 #按摩放松 #中式按摩
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小西瓜2天前
暖宝贴#女生必备 手脚冰凉，来大姨妈腰酸肚子痛，贴一贴老舒服了，各位数到手30片，可持续发热10小时#超便宜超划算 #生理期 #暖身贴 #平价好物
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康达好物优选3天前
腰疼肩酸？一定要试试这款热敷包， 腰酸腿疼一定要试试这款海盐热敷包~​#好物分享​ ​#海盐热敷袋​ ​#热敷​ ​#健康​ ​#双11家庭日用囤货清单​
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SINOSHINE健康电器旗舰店专注护腰4天前
久坐党救星！这款热敷艾灸按摩护腰仪，按完腰不酸了超放松！ #SINOSHINE #护腰按摩仪 #物理按摩 忙碌的日子里，别忘了犒劳辛苦的自己。每天十五分钟，给腰部一个温柔的拥抱。这份投资，是对自己身体最好的奖赏。
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爽宝爱生活4天前
女生每个月那几天肚子总会有点不舒服，带上这个暖宫带，前后各塞一片暖宝宝，可以让小腹和后腰都是暖暖的，德绒面料软软的，穿在里面也不会臃肿，真的又暖和又好看。#暖宫腰带 #护腰带 #护腰神器 #护腰带推荐
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大麦子3周前
可以放暖宝宝的#暖宫腰带 ，后背酸痛或者来姨妈那几天就用它热敷，暖洋洋的整个人都放松下来了#暖腰带 #暖宝宝腰带 #暖宫护腰 #暖宫护腰带
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陈什么陈服饰2周前
电加热肩颈热敷包 你知道热敷能有多舒服吗？长期低头 肩颈酸胀的 那几天腰酸肚子不舒服的一定要试试这个#肩颈热敷包 #粗盐热敷 #热敷包 #海盐热敷 #女生一定要好好爱自己
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南方百货店3周前
送女朋友老婆礼物暖腹宝缓解家用大姨妈神器暖宫暖宫护腰带#暖宫腰带 #暖宫神器 #暖宫带 #好物推荐🔥 #好物分享🔥
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@小幸运2天前
女生肚子不舒服，腰不舒服就带这个护腰带，真的太舒服了#女生必备 #护腰带 #面料柔软舒适
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武汉女私教牛教练3周前
练臀腰酸腿酸就是臀部没感觉？私教级训练方式直接照着练！从松解激活到动作讲解，一场高效的臀训感受一下#臀部训练 #健身干货 #腿形矫正 #新手健身指南
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SINOSHINE健康电器旗舰店专注护腰1周前
“爸妈遛弯没走几步，腰就沉得迈不开腿？这款震动按摩艾灸护腰，边走边按超解乏，艾灸暖着腰，# SINOSHINE震动按摩护腰#SINOSHINE
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漫漫练瑜伽2天前
零基础必练🔥｜12个简易瑜伽体式，适合久坐党、腰酸党，每个都能戳中你的小毛病，跟练超轻松！ 宝子们，挑3️⃣个，每天🔟分钟，身体变化超明显！#居家锻练 #好身材练起来 #减肥 #瑜伽体式分享 #瑜伽
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瑜悦教练培训成长2周前
练臀腰酸、两个动作带你高效安全练习、细节要点要抓住#普拉提 #体态矫正 #普拉提女孩 #蜜桃臀
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贾朵宝1周前
姨妈期排瘀+热敷❗️排的畅 气色好 #养生 #OMR美塑仪#OMR懒人腰带#OMR欧美然美塑仪官方旗舰店
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朋尊好物分享5天前
女生肚子不舒服，腰不舒服就带这个护腰带，真的太舒服了#女生必备 #护腰带 #面料柔软舒适 #好物推荐🔥
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清语甄选屋2周前
#好物推荐 #暖宫腰带 在那几天的时候总是会肚子不舒服，所以我偷偷地给她准备了这个暖宫腰带，这样就能让她舒服很多了。它不仅能热敷，还有震动按摩的功能，可以全方位地呵护她的腰部。#暖宫腰带大姨妈神器 #暖宫腰带大姨妈神器加热护腰带 #暖宫腰带暖宫
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小窝智能铺（护理电器）3天前
草莓熊暖宫腰带缓解女生闺蜜月经肚子疼痛热敷保暖腹宝大姨妈神器#草莓熊暖宫腰带 #女生经期神器 #缓解痛经 #热敷保暖 #可爱暖宫宝
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性感小腿毛1年前
经常犯腰疼的，还有特殊的几天，往腰部贴一片暖暖的就很舒服#暖腰贴 #女生必备 #暖贴 #是时候安排一下了
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周粥超会买2天前
女人每个月的那几天不舒服的试试它，暖乎乎的很安心！#女生必备 #自用好物推荐 #暖宫贴女生好物 #肚肚贴 #暖宝贴的正确使用方法
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德阳绣眉小周2天前
杜依妮打卡第19天 有人问我特殊时期怎么度过，快来听我是怎么度过的[机智]#每日分享 #身材管理打造s型身材
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两极穿越-寻龙抚远1周前
迪士尼草莓熊暖宫护腰大姨妈神器加热热敷震动按摩暖宫腰带送女生#生理期 #迪士尼草莓熊 #迪士尼 #暖宫带 #草莓熊
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樱桃小丸子🍡1周前
骨科实习生真心建议：腰酸腰疼按摩仪这样选！ #腰疼腰酸 #双十一活动#打工人久坐#博米尼腰部按摩仪#SKG腰部按摩仪
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