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游不动的小明4月前
体测立定跳远满分秘籍，让你轻轻松松跳过3m4#立定跳远 #体考体测 #一种很哇塞的体验 #TA的精选你的清单
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益学体育啊凯教练3月前
立定跳远详细讲解，还不知道怎么跳得更远的同学看过来了，满满干货技巧#立定跳远 #益学中考体育 #南宁中考体育 #南宁
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体考之家 刘翔宇7月前
一招让你的立定跳再＋0.3m #体育生 #立定跳远 #体考 #体考之家
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小超人青少儿运动中心官方号7月前
#上热门 #运动 #中考体育 #立定跳远 立定跳远，你跳不远的原因帮你找到了。
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橘子爱运动6月前
初中体育测试，立定跳远必学技巧！满分教程请收好～#立定跳远#立定跳远技巧#立定跳远辅助练习#体测#中考体育
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教体育的薛老师🏃3月前
改掉这几个动作，你还怕不满分？#中考体育 #立定跳远
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@田泊言🐆1月前
【立定跳远满分解析】看完了你也能跳满分！！#运动员 #体育生 #威量 #威量瞬影气垫跑鞋 #体考体测跑鞋领导者
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少年强体育（军民路店）4月前
中考体育 跳远不顶胯跳170厘米、顶髋能跳287厘米！你敢信？ 一个动作让你的跳远成绩飞起来！ #运动训练 #中考体育#立定跳远#立定跳远技巧 #日常训练
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季嘉赢·上门体能特训4月前
如果你的立定跳远总不及格， 这个视频让你轻松突破，‼️注意别学翻车的#立定跳远 #中考体育
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都江堰中考体育教练团队3月前
立定跳远考试规则 你知道几个呢 这三点你一定要记住#都江堰中考体育#都江堰毅道体育#立定跳远规则#体考前必看
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竞界教练有话说1周前
立定跳远错与对，你学会了吗？ #立定跳远 #体测 #中考体育 #太原
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大睿睿5天前
跳远不合格这样练，跳远不合格影响中考，在家要抓紧提前练啦，这样跳成绩一目了然，成绩逆袭超简单，持续练会带来惊喜，不怕体测轻松拿下 #玩疯了 #开心玩耍
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北向体育（招生中）7月前
❗️临近体考，一定要注意这一点！#体考 #立定跳远 #北向体育
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王一凡7月前
体考跳远穿什么鞋？穿你平时的鞋！#800米体测必备跑鞋你有了吗#晒出我的人生跑鞋#王一凡
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肖肖教练员4月前
警校体测考试 ，今天讲解立定跳远。 🌱立定跳远时，双脚开立与肩同宽，两臂后摆、屈膝降低重心；接着两臂快速前摆，同时双腿用力蹬地向前上方跃起；腾空时收腹举腿，尽可能往前伸小腿；落地瞬间，脚跟先着地，迅速屈膝缓冲，保持身体平衡，通过反复练习提升动作协调性与力量。 #立定跳远 #警校体测 #公安体测 #体测培训 #沈阳
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浩然爱运动2周前
中高考跳远不合格，在家也能稳步提升 中高考跳远成绩很关键，若暂时未达标，不妨提前在家规划练习。借助清晰的刻度，孩子的进步能直观体现，助力体测发挥。#中高考体测 #体能提升 #跳远练习 #身姿矫正 #立定跳远垫
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粤师体育7月前
挺身式跳远 纠错 #体育考编 #体育试讲 #体育教师
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③梨子5天前
# 立定三级跳远 #体育考试 #考试攻略 #避免犯规#体考训练 #体育运动
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南宁益学中考体育训练叶老师3月前
立定跳远动作纠正！ 不要在这样子跳啦！#南宁中考体育 #中考体育训练 #立定跳远 #跳远技巧 #益学中考体育
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都江堰中考体育教练团队3月前
立定跳远你的同学都2.5m了 你还在2.2m 那是因为你鞋子没有穿对#威量闪耀#立定跳远#都江堰中考体育#威量@威量体育
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雅-雅好物推荐3月前
孩子马上要中考了，想在家练习立定跳远，就入手了这个跳远垫，它自带背胶，放在地上不会轻易跑偏，上面还带有刻度尺，可以精准测量出成绩，不管是平时练习还是考前模拟都特别方便。有了这个跳远垫，在家就能轻松练习立定跳远，赶紧给孩子安排一个吧！#立定跳远 #跳远垫 #跳远垫推荐 #运动健身 #好物推荐
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菏泽教体育的陈教练1周前
#菏泽#同城#中考体育#菏泽演武体育 你的跳远现在跳多远
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&胖虎$5天前
#上热门 对自己好点，你体测成绩不好是你吃的不好，你该吃点好的了学生，多吃点肉吧 补补身体#体测 #跳远#对自己好点
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优跃体育运动馆(大润发店)2周前
#体育锻炼 #运动训练 #中考#体育
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盐城小树苗体育官方号2月前
如果你的立定跳远还在这样跳，你就错了。#中考体育#盐城中考体育#盐城上门体育#盐城立定跳远#盐城小树苗体育
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珀绮百货商行2周前
跳远不合格这样练！影响中高考！在家要抓紧提前练了，这样跳成绩一目了然，成绩逆袭超简单，持续练习带来惊喜，
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中考体育貊教练（上门体育）5天前
不跟错误动作死磕！识破学生收腿，顶髋的问题，一节课专项改正，立定跳远直接涨10cm ，精准解决问题，进步立竿见影 ！#乌鲁木齐 #中考体育 #新疆宝妈 #乌鲁木齐聚能量中考体育 #小班教学
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中考体育——马教练5天前
立定跳远分数不理想抓紧联系马老师。#教学 #助手抖音 #中考体育 #立定跳远 #沈阳市
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格此百货2周前
女儿跳远体侧不及格，给她准备了跳远测试垫，自带刻度，双面防滑，在家随时练习，现在都能跳满分
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格此百货2周前
女儿跳远体侧不及格，给她准备了跳远测试垫，自带刻度，双面防滑，在家随时练习，现在都能跳满分
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格此百货2周前
女儿跳远体侧不及格，给她准备了跳远测试垫，自带刻度，双面防滑，在家随时练习，现在都能跳满分
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格此百货3周前
女儿跳远体侧不及格，给她准备了跳远测试垫，自带刻度，双面防滑，在家随时练习，现在都能跳满分
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兰兰甄选优品2周前
跳远不合格这样练！影响中高考！在家要抓紧提前练了，这样跳成绩一目了然，成绩逆袭超简单，持续练习带来惊喜，
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都江堰中考体育教练团队3月前
立定跳远跳不远 原来是这样#都江堰中考体育#威量闪耀#威量#立定跳远@威量体育
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格此百货3周前
女儿跳远体侧不及格，给她准备了跳远测试垫，自带刻度，双面防滑，在家随时练习，现在都能跳满分
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太原中考体育麦教练（暑期招生）3月前
230斤的孩子立定跳远，从一开始1.85米，三节课稳定2.05米，最远2.1米，但是如果还想进步，必须减重，为了成绩，更为了健康#中考体育#立定跳远
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胖来来呀1周前
女儿立定跳远不合格，爸爸给安排了中考专用跳远垫，刻度清晰，防滑又耐磨，还可以在家跳绳运动，随时练习隔音减震，不怕吵到邻居 #中考体育 #跳远 #立定跳远 #专用垫子#中考
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Li丽~百货1周前
跳远不合格这样练！影响中高考！在家要抓紧提前练了，这样跳成绩一目了然，成绩逆袭超简单，持续练习带来惊喜，
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皓皓在运动1周前
女儿跳远体侧不及格，给她准备了跳远测试垫，自带刻度，双面防滑，在家随时练习，现在都能跳满分
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薇薇好物精选（唯一账号）1周前
孩子马上要中考了，想在家练习立定跳远，就入手了这个跳远垫，它自带背胶，放在地上不会轻易跑偏，上面还带有刻度尺，可以精准测量出成绩，不管是平时练习还是考前模拟都特别方便。有了这个跳远垫，在家就能轻松练习立定跳远，赶紧给孩子安排一个吧！#跳远垫子 #立定跳远垫 #中考体育立定跳远 #居家锻炼 #儿童运动
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绥化健康频道2周前
女儿立定跳远不合格，爸爸给安排了中考专用跳远垫，刻度清晰，防滑又耐磨，还可以在家跳绳运动，随时练习隔音减震，不怕吵到邻居#中考体育#跳远 #立定跳远 #专用垫子 #中考 06
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百货大楼2周前
孩子马上要中考了，想在家练习立定跳远，就入手了这个跳远垫，它自带背胶，放在地上不会轻易跑偏，上面还带有刻度尺，可以精准测量出成绩，不管是平时练习还是考前模拟都特别方便。有了这个跳远垫，在家就能轻松练习立定跳远，赶紧给孩子安排一个吧！
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格此百货4周前
女儿跳远体侧不及格，给她准备了跳远测试垫，自带刻度，双面防滑，在家随时练习，现在都能跳满分
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@汤汤2周前
跳远体侧不及格，给她准备了跳远测试垫，自带刻度，双面防滑，在家随时练习，现在都能跳满分#跳远垫 #立定跳远 #中考专用跳远垫 #立定跳远测试专用垫 #强烈推荐 @巨量千川
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格此百货3周前
女儿跳远体侧不及格，给她准备了跳远测试垫，自带刻度，双面防滑，在家随时练习，现在都能跳满分
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静萱妈咪吖5天前
孩子中考体育立定跳远不合格？安排这款立定跳远训练垫！刻度清晰精准记录，柔软护膝还防滑，跳绳、瑜伽也能用，在家就能打造舒适起跳环境，助力孩子攻克中考体育难关，学生党居家锻炼必备～#中考体育 #立定跳远#学生党必备 #居家锻炼#立定跳远训练
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江西海棠体育3天前
为什么你只能跳1.8m，别人跳3m？原因很简单 #江西海棠体育#立定跳远#爆发力#中考跳远 #跳远技巧
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皓皓在运动2周前
女儿跳远体侧不及格，给她准备了跳远测试垫，自带刻度，双面防滑，在家随时练习，现在都能跳满分
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温妤好物1月前
女儿跳远体侧不及格，给她准备了跳远测试垫，自带刻度，双面防滑，在家随时练习，现在都能跳满分
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沈视精选1月前
女儿跳远体侧不及格，给她准备了跳远测试垫，自带刻度，双面防滑，在家随时练习，现在都能跳满分
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即是遇见1周前
儿子#体测 #跳远 不及格，准备了跳远体测专用垫，自带刻度，双面防滑，在家随时练习，现在基本都能跳到满分 #中考体育
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沈视精选4周前
女儿跳远体侧不及格，给她准备了跳远测试垫，自带刻度，双面防滑，在家随时练习，现在都能跳满分 h
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长葛融媒综合频道3周前
女儿#体测 #跳远 不及格，准备了跳远体测专用垫，自带刻度，双面防滑，在家随时练习，现在基本都能跳到满分 #中考体育
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👶🏻宝宝1月前
孩子马上要中考了，想在家练习立定跳远，就入手了这个跳远垫，它自带背胶，放在地上不会轻易跑偏，上面还带有刻度尺，可以精准测量出成绩，不管是平时练习还是考前模拟都特别方便。有了这个跳远垫，在家就能轻松练习立定跳远，赶紧给孩子安排一个吧！
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济南时报3天前
女儿体测跳远 不及格，准备了跳远体测专用垫，自带刻度，双面防滑，在家随时练习，现在基本都能跳到满分 #中考体育 #Y
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烟花一刹那4周前
女儿跳远体侧不及格，给她准备了跳远测试垫，自带刻度，双面防滑，在家随时练习，现在都能跳满分
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皓皓在运动6天前
女儿跳远体侧不及格，给她准备了跳远测试垫，自带刻度，双面防滑，在家随时练习，现在都能跳满分
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沐言好物甄选3周前
跳远不合格这样练 跳远不合格 影响中高考！在家要抓紧提前练了，这样跳成绩一目了然，成绩逆袭超简单，持续练习带来惊喜，不怕体测，轻松拿下！#中高考体测提分 #跳远训练干货 #体能训练计划 #体考满分攻略 #纠正不良体态
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烟花一刹那3周前
女儿跳远体侧不及格，给她准备了跳远测试垫，自带刻度，双面防滑，在家随时练习，现在都能跳满分
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沐言好物甄选4周前
跳远不合格这样练 跳远不合格 影响中高考！在家要抓紧提前练了，这样跳成绩一目了然，成绩逆袭超简单，持续练习带来惊喜，不怕体测，轻松拿下！#中高考体测提分 #跳远训练干货 #体能训练计划 #体考满分攻略 #纠正不良体态
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沈阳生活资讯4周前
女儿立定跳远不合格，爸爸给安排了中考专用跳远垫，刻度清晰，防滑又耐磨，还可以在家跳绳运动，随时练习隔音减震，不怕吵到邻居#中考体育 #跳远 #立定跳远 #专用垫子 #中考
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毛毛姐好物3月前
孩子马上要中考了，想在家练习立定跳远，就入手了这个跳远垫，它自带背胶，放在地上不会轻易跑偏，上面还带有刻度尺，可以精准测量出成绩，不管是平时练习还是考前模拟都特别方便。有了这个跳远垫，在家就能轻松练习立定跳远，赶紧给孩子安排一个吧！#儿童长高 #暴汗燃脂 #体态矫正 #居家锻炼 #一分钟干货教学
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