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顾博士说营养6月前
长期熬夜身体竟然会发生这么多的变化？你平时喜欢熬夜吗？ #熬夜 #健康 #饮食 #营养 #科普
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探索发现11月前
熬夜的危害你知道吗？ #生命科学 #艺术在抖音 #熬夜
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养生小课堂2月前
长期熬夜的危害，你知道吗？#熬夜 #养生 #健康科普 #涨知识 #熬夜的危害 @DOU+上热门 @DOU+小助手 注意⚠️这是AI生成的食物模特走秀，无真实人物，纯数字人形象表演！(内容由AI生成)请审慎辨别！内容仅供参考。
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源龄生命2月前
熬夜减寿50%？肠道抗氧化可救！Science子刊：揭秘睡眠 2020年哈佛大学医学院在顶级期刊上发表了一项研究表明，被热刺激神经元而失去了绝大多数睡眠时间的果蝇，寿命缩短了整整一半，在实验第20天就全部死亡，相比之下，正常没有被剥夺睡眠的果蝇在实验第25天时生存率仍接近100%。 研究者检查了果蝇全身多个组织，寻找损伤迹象发现了一个共同点：只有肠道出现了显著异常——这里积累了大量的活性氧（ROS）。 #抗氧化 、#熬夜 、#寿命 、#ROS 、#菌群移植 ROS是细胞代谢过程中产生的、化学性质极其活泼的分子，就像身体内部的“锈蚀剂”。适量的ROS有信号传递等生理作用，但过量就会攻击细胞内的DNA、蛋白质和脂质，引发氧化应激，导致细胞损伤甚至死亡。
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杨阳羊医生5月前
快乐晚睡？规律晚睡？其心可诛！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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KS颜究所3周前
长期熬夜是如何一步一步摧毁身体的？ #科普 #熬夜危害 #肠道健康
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杨锐林医生3月前
男孩子熬夜也是很危险的，几点了还不睡！ #医学科普 #熬夜 #健康 #硬核健康科普行动
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失眠医生张建平9月前
熬夜对男人的危害，真不是危言耸听 #熬夜成瘾 #男性知识 #医学科普 #睡眠不足
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成分营养师Alex妈妈4月前
长期熬夜的人，后来都怎样了？ #冷知识 #熬夜 #失眠 #冷知识 #内容过于真实 【内容仅供参考，如有不适请线下就医】
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海天阁主5月前
熬夜的危害 #中医 #黄帝内经 #失眠 #熬夜
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薄世宁医生5月前
经常熬夜的人，身体要付出哪些代价 #薄世宁 #医学通识 #命悬一线我不放手 #熬夜 #熬夜党
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儿科老曹5月前
学生熬夜危害大，应该这样做 #你怎么看待熬夜 #抖出健康知识宝藏 #向阳花开健康科普
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吴所谓懂营养5月前
熬夜到底有多伤？ 斯坦福研究：连续熬夜3天，眼纹疯长速度=正常老化×20。 睡眠不足，不只是疲惫，而是从细胞、DNA层级开始的衰老！ 晚上10点～2点是身体“自我修复窗口”，这时分泌的生长激素，会修细胞、清自由基、合成胶原蛋白。 但如果你还在刷手机，激素分泌减少一半——修复系统直接罢工。 从现在开始，早点睡，比护肤强100倍！#睡眠 #健康 #营养
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中医张丝微3月前
熬夜到哪种程度会猝死#熬夜 #熬夜的程度 #猝死 #医学科普
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39健康网11月前
早起vs熬夜，哪种伤害更大？4种情况加倍警惕 早起和熬夜，哪种伤害更大？ 哈佛大学医学院发布的一项研究，终于揭开答案…… 今天顺便给大家总结了1份健康作息指南，干货满满，看完尽量早睡吧！ #健康乘风计划 #健康科普 #医学科普 #睡眠 #熬夜
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真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉)2月前
熬夜对体育生的危害 来看看熬夜对体育生的危害（内脏篇），你是否也是一个喜欢熬夜的体育生，看完视频你还准备还准备熬夜吗？#田径 #体育生 #熬夜的危害 #运动员 #诺辉田径
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陶勇医生5月前
熬夜的危害，比你想象的更可怕！ 虽然非常理解大家晚上想多享受一会的心情，但熬夜对身体的危害很大，今天给大家一些建议。 #硬核健康科普行动 #熬夜 #早睡 #健康
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凤凰网科技1年前
为什么要劝年轻人不要熬夜，熬夜的危害到底有多大？ （来源：科创中国·院士开讲）#熬夜 #睡眠 #年轻人 #健康 #养生
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运动医学李劼若医生2周前
长期熬夜的危害，远比你想象的要大！ #熬夜 #长期熬夜的危害会有多大 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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科学探索飞船7月前
熬夜的危害到底有多可怕？人是如何通过熬夜把自己作死的？ #生命科学 #涨知识 #熬夜 #睡眠 #世界睡眠日
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交大硕士Diana5月前
交大医学硕士眼中，每天只睡6小时身体会怎样？#女生必看 #睡眠不足 #熬夜
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果汁医生3月前
女孩子熬夜，会有哪些危害 #医学科普 #熬夜 #女性智慧 #女性必看
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麦卡南瓜1周前
晚上长期熬夜晚睡有多可怕？ #熬夜 #睡眠 #独立思考#知识分享 #青年创作者成长计划
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疼痛科刘东阳6天前
经常熬夜！身体会出现哪些问题？让刘医生来告诉你！ #熬夜的危害 #健康科普 #疼痛科刘东阳 #医生 #抖出健康知识宝藏
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瑞金生殖中心陈骞医生4月前
熬夜对怀孕的影响超乎你的想象 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科学备孕 #怀孕 #辅助生育
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喻宾华医生3月前
熬夜到什么程度会猝死？记住3个预警信号！ #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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科普小旺4月前
熬夜的危害有哪些？ #科普#生命科学 #熬夜
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韦天才财经4月前
熬夜能熬出癌症#癌症#老百姓 #生命#熬夜#珍惜当下拥有
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丁林医生5月前
长期熬夜会发生什么？ #医学科普 #皮肤管理 #熬夜 #掉头发 #情绪管理
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青禾—说情绪4月前
别等出事才后悔，熬夜的危害比想象更可怕#焦虑 #认知 #情绪管理
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烛语6月前
熬夜对身体的伤害有多大#熬夜对人体的危害#健康科普 #养生知识 #医疗科普
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慢跑姑娘6月前
熬夜的危害你知道吗？ 肿瘤科医生：频繁晚睡 对人体的免疫功能非常不好 部分细胞可能会出现癌变慢慢形成肺癌#生命科学#艺术在抖音#熬夜#晚睡#晚睡的危害
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豆芽科普10月前
熬夜有什么危害？ #科普 #科普知识
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归去归来2周前
《Nature》等：熬夜伤脑且学历越高越险，7 小时睡眠关键 权威期刊《the Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease》与《Nature》研究揭示，熬夜对大脑伤害显著，且学历越高人群风险越高。晚睡 1 小时，会加速认知衰退、触发大脑氧化；若睡眠时长少于 7 小时 “黄金时长”，心脏疾病风险还会飙升。这些结论并非空穴来风，而是经过严谨实验与数据验证得出。关注睡眠健康，并非小事，而是守护大脑与心脏的关键。别让长期熬夜透支健康，从规律作息开始，为身体筑牢防护墙。 #熬夜伤脑 #睡眠健康 #Nature 研究 #认知衰退 #心脏风险 @医学科普达人 @健康养生指南 @期刊解读君 @睡眠管理师 @心血管健康科普
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健康总裁Open哥5月前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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慈爱四季调养2月前
长期熬夜的危害，你知道吗？ #生命科学 #熬夜 #睡眠 #抖出健康知识 #热门
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科学探索号8月前
为什么说熬夜会影响生育能力？#熬夜 #科普知识 #生命科学
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科学探索飞船3周前
看完你还敢熬夜吗？ #睡眠 #熬夜 #涨知识 #生命科学
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语恩科普4月前
看完还不曾有改变念头的，你就是一个蓄意自杀的罪犯 #知识科普 #科普 #科普一下 #熬夜的危害 #熬夜
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穿越科学号1月前
熬夜带来的危害，比你想象的还要可怕 #知识科普 #科普 #科普一下
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白话讲科学1周前
长期熬夜的坏处 长期熬夜的坏处有哪些#长期熬夜的坏 #长期熬夜的坏处 #健康科普 #科普知识 #健康科普
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肿瘤科医生 肖克亚·亚森4月前
熬夜对身体有哪些伤害？#科普知识 #科普健康知识 #医学科普 #热门 #抖音热门 @抖音小助手@热点关联@生活服务热点中心
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医生李阳2月前
熬夜的危害 #在抖音pick你的健康搭子 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医生李阳 #医疗健康创作训练营
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失眠医生张建平3月前
还有多少人不知道，早起可能比熬夜更伤身 #医学科普 #早期 #熬夜 #睡眠质量
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科学知识局4月前
#熬夜的危害到底有多大？人是如何一步步通过熬夜把自己作死的？#身体健康#知识#科普
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医生孙国钧1月前
长期熬夜 离猝死真的不远吗 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #青年创作者成长计划
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北京妇产医院王欣医生3月前
熬夜有什么危害？怎么才能尽量减少熬夜带来的影响？今天一个视频告诉你#熬夜 #睡不着 #精神不振 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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健康小剧场2月前
经常熬夜的危害，你知道吗？ #熬夜的危害 #熬夜 #养生就是养健康 #早睡早起 @DOU+小助手
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中医儿科章淑萍3月前
孩子晚睡的危害有多大家长一定要知道 #晚睡 #性早熟 #中医章淑萍
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赵巍（骨外科）3月前
睡得晚是在透支未来的身体。女孩子长期晚上11点睡觉身体会发生五种变化。#科普健康知识 #熬夜的危害 #女性健康 #医学科普
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妇产科牛诤医生3年前
#熬夜的危害，这次又出了新的科学依据！#健康科普 #女性健康
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二舅爱养生3月前
长期熬夜的危害你知道吗？#熬夜 #健康睡眠 #健康科普 #生活小百科
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新华每日电讯3月前
#每日分享 ｜睡不够却起得早，危害不亚于熬夜。研究发现对比下“熬夜党”更健康。中医理论中，过早起床可能会耗伤体内阳气。#新华每日电讯
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勇哥健康课堂5月前
长期熬夜猝死的真相，肠道菌群竟成死神导火索 凌晨2:00还没睡？你的肠道正在经历生化危机#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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康复科朱医生6月前
长期熬夜会有什么危害 #医学知识科普 #运动康复 #熬夜 #养生
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胖达科普3月前
男生熬夜的危害有多大？ #男生#熬夜#科普 #知识分享
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中医沈博士4月前
你以为熬夜的危害这是困吗？其实可能正在伤害你的血管！#抖出健康知识宝藏 #熬夜 #血管堵塞
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皮肤科朱丁丁1年前
皮肤科医生熬夜研究的，熬夜对身体的危害#涨知识 #熬夜#朱丁丁
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儿科黄奶奶3月前
那些长期熬夜的孩子怎么样了？ #涨知识 #科普健康知识 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册
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健康管家1周前
熬夜的危害与预防 #原创视频 #涨知识 #知识科普 #熬夜的危害
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程心医语6月前
凌晨两三点才睡，但睡够了8小时，这算熬夜吗？ #熬夜 #熬夜危害 #熬夜党 #晚睡 #抖出健康知识宝藏
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瞭望东方周刊1周前
熬夜带来的危害有多大?皮肤衰老只是很小的一方面，听院士从生物学角度讲解。#熬夜#熬夜危害
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