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吃柚子可以喝豆浆吗
竹燕窝的功效与作用禁忌
果味棒的危害
人体各器官的位置从身体上怎么摸
7天每天喝一杯海水会怎么样
身体经纬
1年前
7000字长文,深度分析八段锦背后的原理!#八段锦养生操 #国学文化 #中医养生 #武术 #传统文化
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快乐养生
5月前
每天十分钟,调节内分泌,越跳越健康#女性健康#养生操 #居家锻炼 #小动作大作用#八段锦
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中医经方王平教授
5月前
#中医 #医学科普 #内分泌
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77养生日记
4月前
#拍八虚 #拍八虚跟练版 #拍八虚完整版 #八段锦 #古法养生操
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身体经纬
1年前
【八段锦解析01集】大家都知道八段锦对人好处很多,但是你知道为什么好吗?这个视频,告诉你八段锦好处的底层逻辑。#八段锦 #跟我练八段锦 #中医 #八段锦解析
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菁菁
7月前
大家一起来八段锦
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点点
8月前
*太极八段锦的优势:** * **简单易学:** 动作舒缓流畅,无需器械,老少皆宜。 * **强身健体:** 疏通经络,调和气血,增强免疫力。 * **修身养性:** 舒缓压力,平静心绪,提升专注力。 * **随时随地:** 无需特定场地,居家、办公室、公园皆可练习。 **太极八段锦适合人群:** * 长期伏案工作,缺乏运动的上班族 * 体质虚弱,希望增强体质的亚健康人群 * 压力大,情绪波动大,寻求内心平静的人士 * 中老年人,希望延缓衰老,保持健康活力#国学文化 #中华文化 #八段锦教学
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中医杨会生博士
3月前
备孕期调理身体,每天一段八段锦 #八段锦 #备孕 #中医备孕 #中医调理 #怀孕困难
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健康大问诊
7月前
春季身体差总生病?一套八段锦,赶走小毛病|江淮名医方朝晖 #春季 #中医养生 #八段锦 嘉宾:方朝晖 一级主任医师 二级教授 安徽中医药大学第一附属医院内分泌科主任
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特立独行的猫Alin
7月前
懒人福音 十分钟跟练版!在床上做八段锦!做个气血充盈养生人! #居家锻炼 #八段锦 #卧式八段锦
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康兴堂三哥🇨🇳
2周前
八段锦能改善身体机能与柔韧性,调节神经系统与内分泌。#健康 #养生#保健 #运动 #安徽#合肥
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中医于卓教授
7月前
坚持八段锦老了不求人 #医学知识科普 #八段锦 #中医
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泌阳草店尚营家纺
9月前
#养生八段锦 视频完整版💗 女人练习八段锦的好处包括增强胃肠道功能、改善身体柔韧性、提高免疫力、改善睡眠质量、促进消化健康、缓解疼痛、调节内分泌等。
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糖糖最棒!
4月前
调理是不是只是时间问题 #鼻炎#鼻炎患者的日常 #八段锦 #免疫力
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燕子老师聊养生
3月前
八段锦基本功,控糖稳糖赶紧来练。 #糖尿病 #八段锦 #控糖运动 #控糖
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灵风子
5月前
道家八段锦完整版+详细口令+呼吸。跟练每天早晚各练一遍八段锦,内养外调、身心舒畅。每天十分钟,到老就轻松#养生 #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生操 #道家八段锦
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一枝梅
7月前
八段锦对女性内分泌的神奇调节作用#古法运动 #养生 #道家养生 #一树药业舒普玛 #锋利侠
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长明不怕黑
3月前
5个月从200斤到160斤!中医说瘦不下来是带脉堵了,我用了两个东西。2个动作+八段锦亲测有效!#中医减肥#带脉疏通#八段锦养生#健康瘦肚子
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静守微光
2周前
#乳腺癌 内分泌治疗期运动分享:简单的才最适合#每日分享 #打开美好生活 内分泌治疗期间想要减轻副作用,千万不要躺平
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鲁平大夫
4月前
身体悄悄变通畅,这个方法你知道吗? #减肥 #健身 #锻炼 #糖尿病 #肥胖
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紫晴也是我
1月前
主播气血不足,头晕无力,做啥事都起不来劲,只想躺床上,经常焦虑失眠掉头发,怎么办?可以试试八段锦➕打坐。八段锦,可以调理气息,调节内分泌,改善血循环,增强身体柔韧性,打坐可以调节神经系统,改心血管功能,增强免疫力。同时可静心神。亲测有效。动作简单,每个15分钟,一天只要花30分钟,精神抖擞一整天。#气血不足 #主播 #八段锦 #打坐 #直播带货
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鹅姐姐
2周前
健身气功八段锦是一种传统养生功法,通过柔和连贯的动作配合呼吸调节,能够调理气血、增强体质、缓解疲劳,同时改善身体柔韧性并调节情绪。长期练习对亚健康人群、慢性病患者及中老年人尤其有益。
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圆脸芮芮
2月前
姨妈总推迟 | 跳这套催经操就够了! 姨妈总是迟迟不来,让人心烦意乱,来试试这套6min催经操吧。融合了八段锦、太极、瑜伽,更适合姨妈推迟、量少、有血块的姐妹~#姨妈推迟 #古法健身 #月经不调 #女性健康 #跳操
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九叔【古法养身】
5月前
调节气血流动,促进循环。#犀牛望月#生发 #八段锦#古法养生
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🌾 安·aᴗanᥫᩣ
7月前
八段锦对女性内分泌的神奇调节作用#古法运动 #养生 #道家养生 #一树药业舒普玛 #锋利侠
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中医内分泌陈赟
5月前
三招教你治疗月经不调#医学科普 #健康养生 #月经 #知识点 #中医
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太极拳培训(深圳赵天一)
2周前
深圳女性到更年期,潮热、睡不着、情绪炸?陈氏非遗太极传人赵天一老师来帮你!30年功底教太极舒情绪、调内分泌,八段锦调和气色,帮你稳稳度过这段时间! #深圳天一太极 #深圳更年期调理 #深圳女性养生 #太极拳教学
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迎春瑜伽养生堂
6月前
八段锦健身操,7个动作,每天每个50下。聪明的人已经开始跟我动起来了#八段锦 #居家锻炼 #养生 #古法健身操 #全民健身
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太极拳培训(深圳赵天一)
2周前
深圳女性到更年期,潮热、睡不着、情绪炸?陈氏非遗太极传人赵天一老师来帮你!30年功底教太极舒情绪、调内分泌,八段锦调和气色,帮你稳稳度过这段时间! #深圳天一太极 #深圳更年期调理 #深圳女性养生 #太极拳教学
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艳子特真诚
1周前
好久没有练了,练第一遍就已经微微出汗了。经常练八段锦可以增强免疫力,调节各脏腑器官功能,缓解肩颈腰部不适,补气血,总之就是好处多多。赶紧跟我一起练起来吧! #八段锦养生操 #八段锦跟练完整版
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清山绿水\_
7月前
八段锦对女性内分泌的神奇调节作用#古法运动 #养生 #道家养生 #一树药业舒普玛 #锋利侠
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闽顺康中西医结合诊所
7月前
八段锦养生,调理亚健康! 动作舒展优美,简单易学。坚持练习,调和气血,增强体质。告别疲惫,舒缓身心压力。让八段锦成为您生活的一部分,重焕活力,拥抱健康!#养生知识 #每天学习一点点 #养成好习惯 #养生 #疾病预防
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整形博士李晶晶
4月前
长期熬夜,身体会发生什么变化 #内分泌失调 #痘印 #痘痘 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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宝络康,中医健康传播者!
3周前
八段锦与呼吸的科学配合,能通过调节身心节律,对焦虑、忧郁等情志问题起到辅助改善作用,帮助缓解负面情绪、平复心绪。
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阳和启蛰☀️
2月前
老🀄️🧑⚕️说:频转脚腕、活力常伴,每天早起或者睡前五分钟、相当于养气🩸一小时!坚持做身体越来越棒👍#养生 #脚部八段锦 #足部健康 #养生就是养健康
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心容天地
1周前
常练此段,通过拉伸两肋、刺激肝经,可以增强下肢、骨盆肌气力,使肝气充盈,缓解腰膝酸软,腿脚无力,缓解眼睛干涩,调节月经失调,心烦失眠等症状。
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内科专家刘主任
2月前
内分泌失调?这 3 个穴位每天按!效果堪比吃药#医学科普 #健康科普 #内分泌
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城土佑安
2月前
#健康养生 这套“手部八段锦”不仅能调节身体机能,还能为心理带来慰藉。在快节奏的现代生活中,抽出几分钟练习手部八段锦,专注于指尖的每一个动作,感受呼吸的韵律#健康小妙招 能让内心逐渐平静,压力也随之消散,收获片刻宁静#手指锻炼 #手指操作用大
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娜娜养生记
5月前
夏天的较量开始,八段锦基本功,每天坚持十分钟,效果自现。#养生操 #每天坚持锻炼 #八段锦养生操 #古法健身操 #一起来锻炼吧
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懒懒真不懒
1周前
每天十分钟养气血:床上八段锦#养生就是养命 #养气血 #养生女孩 #科普健康知识
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🌿养生少女手扎
4月前
八段锦收功别忽略!揉耳通经络,按肾俞固元气,把气血稳稳收进身体~练完来碗暖乎乎的小米山药南瓜粥,配上核桃、榆钱窝窝头,营养早餐超治愈!上午9:30再艾灸足三里,养生buff叠满,开启元气满满的一天✨#脾胃调理 #养生日常 #节气养生 #中医养生 #日常生活分享
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曹善人讲养生
3月前
八段锦第四式来啦~快快跟练起来吧~#养生操 #健康养生 #锻炼 #全民健身运动 #养生之道
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玉姐
1周前
八段锦打卡中 ##一起来锻炼 #八段锦 #八段锦养生操 #纪录美好生活 #简单易学
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真元库
1周前
健身气功八段锦 #八段锦是传统养生功法,通过柔和连贯的动作配合呼吸调节,达到强身健体、调节气血、缓解压力等作用。长期练习能改善亚健康、增强免疫力、促进慢性病恢复,适合各年龄段人群日常锻炼。
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乔妹养生记
3月前
坚持跟练脚部八段锦,热乎乎的1秒睡到大天亮! #养生之道 #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #脚部护理
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爱像白开水
2月前
八段锦作为中国传统养生功法,已有800多年历史,其动作柔和缓慢、连贯舒展,结合呼吸调节和意念引导,对人体有多方面的益处!#八段锦#李在峰#养生功法#健身#日常vlog
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沛慈-爱健康
6天前
调节内分泌的4个开关#中医 #经络 #经络疏通 #内分泌
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歌珊爱运动
3月前
古法健身太牛了 每天坚持八段锦健身操,睡的香、气色好!告别焦虑抑郁,改变现状从古法健身开始!健康的心态和体态才是人生赢家!亲测有效,你要不要试试呀😊#古法健身#八段锦#居家锻炼#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #健身
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菠菠医生说内分泌
6月前
内分泌与情绪有着千丝万缕的关系#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #情绪 #内分泌
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内分泌科医生刘发林
3月前
三个简单动作每天10分钟,宫腔无渣面如桃花,调节内分泌,促进排D!#养生操 #子宫健康 #小动作大作用 #居家锻炼 #关爱女性健康
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蔡树欣教传统养生功
2周前
🔥30分钟冠军带练|疏肝操+八段锦+松身操 不用再纠结今天练什么!一套30分钟跟练,搞定全身调理。💯 【每日必修课·古法融合序列】 🌿 古法疏肝操:疏通郁结,心情舒畅 🌿 传统八段锦:培补元气,矫正体态 🌿 养生松身操:放松肌肉,柔韧筋骨 视频优势: ✅ 全程口令讲解,动作到位 ✅ 每个动作都告知锻炼成效,练得明白 ✅ 背景音乐舒缓,沉浸感强 ✅ 零基础可学,全天候皆宜 🌟收藏起来,每天一遍。 投资健康,生活质量好~#八段锦 #健康养生 #古法健身#居家锻炼 #全民健身
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三十八画生
7月前
八段锦对女性内分泌的神奇调节作用#古法运动 #养生 #道家养生 #一树药业舒普玛 #锋利侠
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刘姐养生说
1周前
“动则生阳”,缓运动注重身心合一,有助于调节情绪、缓解压力!缓运动包括八段锦、太极拳等…#缓运动 #八段锦 #养生 #心肺运动
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上海市闵行区古美社区卫生服务中心
3周前
#又到了每天健康科普的时候了 #创作者中心 #创作灵感 林钟香名中医工作室系列科普视频2-八段锦有促进血液循环、提供运动耐量、舒缓压力、调节五脏与七情。病友可要早早动起来、助力心脏康复!
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喜欢推拿的马师傅
3周前
八段锦是一种源自中国北宋时期的传统健身气功,被誉为“千年长寿操”。它通过八种不同的动作,结合呼吸调节,达到锻炼全身、促进气血流通、改善健康的效果。#八段锦 #锻炼 #居家锻炼
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天台老板集成灶许姐
3月前
#八段锦是传统养生功法,通过柔和连贯的动作配合呼吸调节,达到强身健体、调节气血、缓解压力等作用。长期练习能改善亚健康、增强免疫力、促进慢性病恢复,适合各年龄段人群日常锻炼。
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梦的故乡
1月前
八段锦是传统养生功法,通过柔和连贯的动作配合呼吸调节,达到强身健体、调节气血、缓解压力等作用。长期练习能改善亚健康、增强免疫力、促进慢性病恢复,适合各年龄段人群日常锻炼。#健康生活
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衣洋健康
4月前
卧式八段锦,素颜也发光!
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葱花花
1周前
快来试试这套眼部八段锦吧
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浙江名医馆
3月前
夏季减重祛湿建议多方面调理,上班族可以试试居家八段锦 夏季减重祛湿建议多方面调理,上班族可以试试居家八段锦,熬夜导致的内分泌失调会引起肥胖#健康 #减重 #祛湿 #八段锦 #熬夜
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健舒
7月前
八段锦第八式背后七颠百病消,通过规律振动刺激足底经络与神经末梢,同步激活下肢肌肉泵血功能、改善脊柱生物力学平衡及内分泌调节,实现中医"扶正祛邪"理论与现代运动生理学的协同增益,促进身体整体健康#八段锦#养生 #小动作大作用 #一起来锻炼 #随时随地想练就练
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沙沙爱美丽
3周前
每天3分钟眼部八段锦 养出明亮双眸! #护眼 #穴位按摩 #变漂亮 #面部按摩手法 #养生
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最新发布时间:2025-10-21 06:29
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