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大能能（减脂版）2周前
减肥第第二十五天 早饭：500毫升豆浆 午饭：三个蜜桃➕两瓣柚子 下午：一个蜜桃 晚上：清水蒸空气#减肥 #记录真实生活 #小县城的慢节奏生活
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少7一点6天前
终于知道为什么吃柚子瘦的那么快了 #柚子 #补钾 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #每日分享
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爱甜向前冲（✂️肥版）1周前
柚子怎么这么好吃！！！我直接一整个惊为天人！#减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥vlog #单一饮食减肥法
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豆浆king👑1周前
红柚豆浆（红柚饮品系列二） 今天做个红柚系列的第二杯饮品——红柚豆浆，酸酸甜甜的柚子搭配豆浆，好喝又好吃，喜欢#在拍一种很新的vlog #仙女都在喝什么 #强烈推荐 #自制饮品 #好看又好喝
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一二喝一口8月前
柚子➕雪梨的搭配，好喝到想去支个摊啦 #自制神仙饮品 #妈呀太香了 #仙女都在喝什么 #自制饮品 #喝出好气色
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小葵爱吃肉（已减30斤）6天前
爱吃柚子的看过来~ #柚子 #减肥小知识 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂
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美味蟹堡王（减重中）6天前
吃柚子掉秤是真牛哇！！怎么才知道啊！ #水果减肥 #减肥日记 #健康饮食 #自律女孩 #减脂小知识
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小孙的减肥日记6天前
168/115斤 维持体重一天吃什么～ 我太爱吃柚子了，为什么柚子只有这个季节有( ‾᷄꒫‾᷅ )#一天吃什么 #vlog #维持体重 #好好吃饭 #记录饮食
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蒋酱酱的佛系减脂日记1周前
第50集 吃了一天减脂餐 1斤没瘦 难道是晚上的柚子酸奶吃的太晚了？ 早饭：1杯无糖豆浆+2个鸡蛋+1块豆腐 午饭：角瓜鸡蛋蒸饺 晚饭：3个黑芝麻全麦面包 夜宵：酸奶拌柚子 心态心态 稳住 ps：酸奶拌柚子确实有利于嗯嗯#vlog日常 #越吃越瘦 #减脂餐 #减脂打卡 #吃瘦不饿瘦
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自律的何煦2月前
嘴馋吃了垃圾食品的解药有那些~
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厚皮柚3周前
早餐 牛肉饼 麦芬 豆浆 剥柚子#今天吃什么 #早餐 #柚子
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叁叁1月前
难道以后只能靠节食维持体重吗？只要一吃东西就停不下来！这可如何是好？ 本来打算吃一个柚子，喝点豆浆，吃两三块红薯就结束了，结果从红薯那越吃越想吃，蒸的一斤多吃完了，然后还不过瘾，吃了3大块雪莲果，然后就一发不可收拾了…… 我真是太难了。原来我是怎么控制自己的？怎么现在就是停不下来呢？#減肥 #体重管理 #减肥vlog #vlog日常 #日常生活
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加减记得好好吃饭2周前
165/110 没课回家也能自律减肥的一天～ 快来跟我一起打卡吧～ hi hi丫头们！上了一天课就回家，怎么不算上课了呢～ 早：羽衣甘蓝豆浆粉 午：三明治🥪 午加：柚子 晚：2鸡蛋🥚➕西红柿🍅 #小基数 #创作者中心 #创作灵感 #减脂期 #女大学生减肥日常
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赵酒酒2周前
节后发疯减肥 | 第3️⃣天 | 挑战5天瘦10斤 早上：豆浆 中午：喝水水水水…… 晚上：豆浆＋3瓣柚子 瘦1.3斤 总计6.2斤 #减脂日记 #节后甩肉大作战 #节后身心健康调整指南 #暴食过后 #减肥打卡
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赵酒酒2周前
暴食后发疯减肥|第2️⃣天|液断两天瘦5️⃣斤 液断第二天 早上一杯豆浆+3瓣柚子 中午喝水 晚上一杯豆浆+5瓣柚子 瘦1.2斤 共计4.9斤 #减肥逆袭 #减肥 #热门#液断 #搞笑 #抽象
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拉不拉多🥔女王（减脂中）6天前
终于知道吃柚子为什么瘦的那么快了 #柚子 #减肥健身 #健康饮食 #减脂好物 #减肥逆袭
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爱生活的胖子6天前
#小学生早餐 今天早饭汉堡➕五色豆浆➕董宇辉舅舅送的福建红柚子，推荐购买很甜#种草 #早餐分享
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谁不爱红烧肉2周前
vlog🥣163/48kg维持一天1000kcal吃什么 ·早餐：无花果亚麻籽豆浆≈171kcal ·午餐：蓝莓煎饼蛋挞≈270kcal｜无油烤豆腐丸子≈220kcal｜抹茶牛奶≈240kcal ·晚餐：柚子≈130kcal ✨总计热量约为1031kcal #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #九阳豆浆 #九阳自律豆浆 #自律搭子
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荷乐不为1周前
#健康饮食 #爱生活爱美食爱分享 今天的早餐:玉米+鸡蛋+豆浆+柚子;国庆回了一趟老家，吃不完的柚子，带饭午餐:西葫芦炒鸡蛋
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家雀冲饮旗舰店2周前
早餐养生局！ 牛乳燕麦+豆浆调成的燕麦粥，和柚子也太适配了吧！#燕麦 #早餐吃什么 #代餐 #懒人早餐
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赵酒酒1周前
鸡胸肉68大卡 生椰拿铁 178大卡 夏威夷牛肉汉堡 650大卡 黑豆豆浆 87大卡 柚子 80大卡 总计1063大卡 #美食 #减肥 #液断 #控制饮食 #减肥餐
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锁锁要做瘦子（已瘦十斤）1周前
125斤减肥vlog｜今日体重113｜减肥一天吃什么 今日饮食：美式➕白灼鱿鱼➕两个鸡蛋白➕一瓣柚子➕一个粗粮馒头➕一杯羽衣甘蓝奇亚籽豆浆➕1500ml水 #減肥 #减肥日常 #减肥vlog #控制饮食 #减肥邪修
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乳腺医生赵阳2月前
乳腺结节饮食，这四种食物要少吃！ #乳腺结节 #饮食 #乳腺健康 #西安交大二附院 #医学科普
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小柚子爸妈吖2月前
打卡第87天，从196.7斤➡️163斤，已减33.5斤。#减脂期 #减脂餐
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喜鹊搭桥1周前
早安！现磨的豆浆，现剥的柚子，柚子皮还可以擦抽油烟机利用起来。百香果汁#生活如此简单 #健康美食
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冰镇辣椒油1周前
挑战瘦到95斤Day4 今日体重：104.2 早午：自制豆乳拿铁+柚子 加餐：糯米糍 晚：炒八掺 共计约1000大卡#vlog日常 #減肥 #女大学生 #控制饮食 #减肥vlog
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叫我威士忌2周前
挑战98➡️90|Day4 营养又低卡的吐司酱 初始体重：118 目标体重：90 今日体重：96.8 早：酸奶鸡蛋酱吐司＋无糖豆浆 午：五瓣柚子 晚：两包藜麦吐司 饮水量：2000ml 运动：🈚️ #饮食日记#减脂餐#维持体重#减脂日记#瘦
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普外科陈涛主任1周前
乳腺结节患者这几种食物少吃#乳腺结节 #医学科普 #患者 #健康
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荷乐不为1周前
#健康饮食健康生活 #吃的健康 今天的早餐:鸡蛋炒面+豆浆+水果;带饭午餐:肉末茄子。老家特产，要把家里的柚子消耗一下，不出意外的话这段时间都有柚子吃，吃到怕为止[捂脸]
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不爱笑的土拨鼠6月前
#今天喝什么 day195 今天是来喝的是养雌豆浆和自制美式 豆浆是：黑豆、无花果、南瓜籽、亚麻籽 美式加了柚子汁 不好喝！还是得在外面买咖啡店的！ 已经在思考day200的时候喝什么了 要大大的奖励自己
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好瘦凡1周前
秦昊减肥法完整版跟练#体重管理 #减脂餐 #变瘦 #秦昊减肥法 #小基数减脂
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柚香缘，柚子哥9月前
沙田柚要好食，必须让柚子树喝上豆浆高蛋白质，让柚子口感好，甜到你心里去！#正宗梅州沙田柚子
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Eryan🐴1周前
vlog丨早起自制早餐（坏豆浆～徒手掰柚子就是厉害#vlog #自律 #美好生活 #vlog十亿流量扶持计划
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小聂瞎折腾1周前
最近真的吃了好多好多柚子！#vlog日常 #记录真实生活 #一天吃什么 #记录饮食 #生活vlog
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三金四季五谷1周前
柚子季别错过！“润燥珍果” 柚子这样吃！红柚梨饮、煮水、藕粉羹，3 款做法超实用。 #秋冬热饮 #自制饮品#柚子的新吃法 #柚子的正确吃法 #柚子饮
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懒人减肥Vera1月前
#创作灵感 国庆暴食补救！避免假期胖10斤#上热门 #吃瘦不饿瘦 #解药 @DOU+小助手
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闫小闫1周前
又是跟着评论区自律的一天，姐妹们明天秤上见#柚子 #馒头#减肥#在家如何减肥
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会晴的减肥日记1周前
175斤大基数挑战减肥，第2天💪 看看100天后有什么变化？？？#vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #节后甩肉大作战 #日常分享
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囍乐的减肥日记1周前
减肥期你吃对了吗？#宝丰 #宝丰美容美体 @思琳沐丽减吧•囍乐店 @囍乐•余几肌肤美学空间
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芳芳（减脂中）2周前
7天8斤柚子减肥法#变美变瘦变好看 #柚子减肥法 #吃柚子减肥 #减肥方法 #瘦身
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薯条薯enmou1周前
一只白三天狠心食谱 真被我坚持下来了（码住 #一天吃什么 #饮食打卡 #小基数减脂 #vlog
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减脂记1年前
绝！这是来给痘肌报恩的吧｜柚子百合豆浆 #豆浆 #破壁机食谱 #祛痘 #美容养颜 #治愈系美食
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小姜吃不胖1周前
哈哈，小基数的我，这成绩很不错了。#吃一天柚子体重会有什么变化 #减肥打卡
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芮宁妈妈减肥中(冲刺95斤)6天前
记录减肥打卡的第219天，今日体重53.05，周末过完又继续减，调整好减肥心态，心态比管住嘴，迈开腿还要重要#今天吃什么 #科学减肥 #会吃才会瘦 #健康减肥#减肥逆袭
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我是 热辣🍀3周前
柚子加雪梨可以这么吃，酸酸甜甜超解腻，干燥的季节喝起来超润的，粉嘟嘟的一口爱上‼️#破壁机 #破壁机食谱 #仙女都在喝什么 #自制饮品 #果汁
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闪闪必发光✨✨✨1周前
明天打卡这个食谱，有跟的姐妹吗？#食谱分享 #柚子 #减脂期 #减脂餐
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桃子🍑喝一杯2周前
秋梨柚子汁太润了吧😍喝完小脸白白嫩嫩哒，可以捏出水了#雪梨柚子汁 #柚子汁 #柚子梨汁 #破壁机食谱 #雪梨柚子
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@晴姐姐1周前
柚子减肥法＋馒头减肥法#知识分享 #每天跟我涨知识 #瘦身食谱
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“不误正业”的会计助理🐷🐷霞1周前
记录00后会计助理的日常#十亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #记录真实生活
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玉米饭6天前
第1集｜炒面、烟笋炒腊肉、柚子（这个季节的柚子水分充足微微酸能炫一整个） 喝的是山药藕片豆浆很暖胃。#简简单单又一餐 #04年 #勇闯厨房
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瓜田里的猹（减脂版）2周前
减脂日记第三弹#健康饮食 #减肥瘦身
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枳枳早点睡.1周前
#变瘦 #今日穿搭 #对镜拍 #拥有什么就享受什么 #減肥
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箬兰爱食养1周前
秋季限定柚子雪梨饮🍧粉粉润润的好生~津 果汁店都喝不到的搭配太适合秋天喝了 粉粉润润的颜色喝一次就爱上 #柚子新吃法 #果汁 #自制神仙饮品破壁机食谱 #秋天喝什么 #生津
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麦子不长肉1周前
女孩子减肥都去喝豆浆！！ #减肥 #减脂 #豆浆 #生活化减脂 #麦子不长肉
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旺旺佳今天减肥了吗1周前
明星减肥法真绝了㊙️小基数4天瘦了7.8斤‼️ #减肥 #刘亦菲减肥法 #小基数减肥 #减肥日记 #减肥吃什么
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是橙橙吖1周前
柚子拌酸奶嘎嘎好使！热量还低清清真不错！！#自律早餐打卡
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@三月1周前
昨天吃一天柚子的反馈来了，觉得怎么样#吃一天香蕉椰子水体重有什么变化
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冻露露（已瘦20斤）1周前
吃一天柚子体重能有什么变化？好巧不巧赶上第二天早上来姨妈身体储水体重上涨📈不过我还是掉了0.4斤，其他人应该可以掉的更多吧🧐#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥vlog #减脂打卡 #柚子减肥
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幸运水蜜桃🍑6天前
爱吃柚子的小女孩流出了幸福的眼泪（个人经验分享哈～）#日常生活 #减肥日常 #减重 #秋冬
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柚子麻麻（孕期）1周前
#怀孕 一定要舍得多喝#豆浆 这款#九阳豆浆 浓郁香醇 满满的豆香味 特别好喝 关键配料只有豆粉 孕妈放心喝#早餐吃什么 #孕期饮食
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小漫1周前
豆浆能喝吗？
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螺蛳粉在减肥1周前
今天是柚子减肥法的一天呢 ～#多喝水 #减肥逆袭 #减肥 #减肥日常vlog
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阿珍呐～2周前
跟爷爷奶奶倒着说话给我笑的哈哈哈哈哈哈#我的农村生活 #vlog日常 #国庆假期 #农村趣事
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柚子（医学牲版）1周前
很土，但是对皮质醇高有用 #皮质醇#皮质醇高#南非醉茄#焦虑
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