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今解7月前
学会放过自己，与自己和解…这些心理法则慢慢学起来… #实用心理学 #抖音精选 #内容启发搜索 #放过自己 #消除精神内耗
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顾恒之的精神世界4天前
有时候需要接受自己的无能为力，不要陷入自责。#放过自己 #两难 #与自己和解
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翟老师婚姻家庭1年前
婚姻里做了错事，懊悔自责，如何做才能放过自己？#婚姻#因果#忏悔
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廖博士讲强迫焦虑3月前
强迫焦虑的人，千万不要过度自责。过度自责不会让我们变好，只会让我们变得更弱…#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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异戒天开3月前
自责没有用 怎么不自责 反而戒的更好 若自责能让大家戒好，那我鼓励大家大大的自责！ 但若自责妨碍了大家的最终目标，且徒增了戒的痛苦，我希望大家都能放下自责，学会正视！#修行修心 #断舍离 #放下执念 #内容太过真实 #自责
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晴烟幽香5月前
#创作灵感 #情感语录❤ 选错了就选错了，不要总是一遍遍去想，人生不可能每个选择都正确，很多事情就算重来一遍，以当时的阅历的心智，还是会做出同样的选择。翻篇不是为了原谅谁，而是为了放过自己，人这一辈子，就是一个过程，没有永远盛开的花，也没有不老的青春，时间一到，该老的老，该走的走，我们终究只是时间的过客，既是过客，又何必执着，珍惜所有不期而遇，看淡所有不辞而别，尽人事，听天命，人生除了生死，其它都是小事！
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郑奶奶育儿2月前
一个人带娃本身就是违背人性的，做了妈妈一定要学会放过自己#带娃#育儿#独自带娃#宝妈#产后
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郭老师心理话3月前
如果把孩子养废了，请不要自责，是时候好好爱自己了！#家庭教育#心理学 #爱自己 #父母课堂 #疗愈
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常识中国2月前
不要在生活中钻牛角尖、生闷气，要学会珍惜生命，关注自己的身体健康，不要试图改变他人，而是要学会放过自己，享受生活。#常识中国 #生活 #治愈
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老师有话说3月前
伤透心的妈妈们放过自己吧#孩子叛逆#家长必读#家庭教育#亲子关系#叛逆期的孩子
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我是六六（努力向前冲）2周前
#热门 我想对所有宝妈说。家里乱点就乱点，偶尔不想做饭，就点个外卖。孩子如果生病了，千万别自责，人吃无谷，哪有不生病，一个人带孩子一定要适当的放过自己。不要太焦虑，好好爱自己，一起加油#宝妈 #在家做美食 #经验分享 #女性智慧 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @我是六六（努力向前冲）
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葵妈老夏🌻4月前
总是忍不住对孩子发脾气，然后又自责 - 我们先要放下自己的情绪，才能腾出手接住孩子的。
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星星在带娃3月前
当了妈妈以后，一定要学会放过自己，家里乱一点没关系，不用把那个家搞得跟狗舔的一样，那不是过日子，不用顿顿下厨房，有汤有水营养均衡，偶尔吃吃垃圾食品毒不死人的，如果孩子生病了，也千万不要自责，人吃五谷杂粮，哪有不生病的，不愿意上班，就自己做决定啊，不要老是把所有的东西，都背在自己的心里，我们只是当了妈妈，又不是当了超人，我们没有三头六臂，我们也没有必要事事追求完美，孩子需要的是一个健康的妈妈，积极乐观的妈妈，情绪稳定的妈妈，这是孩子最好的营养和礼物#宝妈记录 #宝妈情感共鸣 #情感#婚后生活 #记录出租房的生活
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可妈拾光集✨1周前
这段话治愈了我所有的焦虑—一个人带娃已经很累了，要学会放过自己。家里乱点就乱点，不影响生活就行。偶尔不想做饭就出去吃，没必要顿顿下厨房。孩子生病了也无需愧疚自责，人吃五谷杂粮哪有不生病的。你只是当了妈妈，又不是成了超人，你没有三头六臂，也不必事事追求完美。不要把自己逼到抑郁，不要把自己气到一身病，最后除了自己难受什么都解决不了。孩子需要一个快乐的妈妈，你也值得做一个快乐的自己。#育儿感悟 #亲子教育 #育儿正能量分享
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n55!w!5天前
生活本就充满了不确定性，别把自己逼得太紧。放下那些不必要的自责，去感受生活中的小美好，去享受每一个当下。相信自己，你有足够的能力去面对生活的挑战，从容地走下去~ #自渡自愈 #文字治愈 #随记
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学丞官方旗舰店1年前
人一定要学会放过自己，不要总是胡思乱想 #人生 #情感 #人间清醒 #放过自己 #生活感悟
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开心妈妈ㅤ3月前
#创作灵感 女人应该学会放过自己，不要再生活中钻牛角尖，生闷气，除了身体健康其他都不要去纠结焦虑，心态好一切都会好……#情感共鸣 #女性#滋时红豆沙#即时红豆沙
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老蟹睡好觉2月前
睡不着，别自责 睡不着不是你的错，睡得好也不是能力，千万别被要睡觉绑架 ！#睡眠 #失眠 #睡不着 #心理学 #反向操作最为致命
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妙慧安心 认知觉醒1年前
谁不犯错？但是有的人没有办法原谅自己。怎么从自责中走出来呢？ #佛学智慧 #国学 #认知 #放过自己#和解
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翟老师婚姻家庭5月前
背叛家庭，愧疚自责，不放过自己怎么办？#婚姻#家庭
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琪妈要努力3月前
女性应该学会放过自己，不要 再生活中钻牛角尖，生闷气，除了 身体健康其他都不要去纠结，焦虑 心态好一初都会好…#情感共鸣 #女性宝妈#我的厨房日记美食
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旭宝麻麻3周前
当了妈妈以后，一定要学会放过自己。家里乱一点没关系，不用把您的家搞得跟狗舔的一样，那不是过日子，不用顿顿下厨房，有汤有水，营养均衡，偶尔吃吃垃圾食品不亖人的。如果孩子生病了，也千万不要自责，人吃五谷再粮，哪有不生病了，不愿意上班就自己做决定了，不要老是把所有的东西都背在自己的心里。我们只是当了妈妈，又不是当了超人，我们没有三头六臂，我们也没有必要事事追求完美。孩子需要的是一个健康的妈妈，积极乐观的妈妈，情绪稳定的妈妈，这是孩子最好的营养和礼物#创作灵感 #宝妈情感共鸣 #全职妈妈日常 #记录生活 #出租屋的生活
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家有～龙凤胎4周前
一个人带孩子，一定要学会放过自己。家里乱一点没关系，不影响过日子。偶尔不想做饭就点个外卖，不用顿顿下厨房。孩子如果生病了，千万不要自责。人吃五谷杂粮，没有不生病的。上不上班不是自己的问题，而是一整个家庭做出的选择。当了妈妈不等于当了超人，你没有三头六臂。也没必要事事追求完美，孩子需要的是一个快乐的妈妈，你也值得做一个快乐的自己#适当的放过自己 #带娃日常 #孩子成长 #宝妈共情 #杭州妈妈事件
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张校长聊教育2月前
当了妈以后，一定要学会放过自己 #家庭教育 #妈妈 #情感共鸣 #过度负责
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小臭屁麻麻2周前
一个人带孩子，一定要学会放过自己。家里乱一点没关系，不影响过日子。偶尔不想做饭就点个外卖，不用顿顿下厨房。孩子如果生病了，千万不要自责。人吃五谷杂粮，没有不生病的。上不上班不是自己的问题，而是一整个家庭做出的选择。当了妈妈不等于当了超人，你没有三头六臂。也没必要事事追求完美，孩子需要的是一个快乐的妈妈，你也值得做一个快乐的自己#带娃 #记录生活 #宝妈情感共鸣
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邓老师家庭教育3月前
妈妈带孩子，一定要学会放过自己 #家庭教育 #亲子关系 #家长必读
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杨小兰1周前
当了妈妈以后，一定要学会放过自己，家里乱一点没关系，不用把那个家搞得跟狗舔的一样，那不是过日子，不用顿顿下厨房，有汤有水营养均衡，偶尔吃吃垃圾食品毒不死人的，如果孩子生病了，也千万不要自责，人吃五谷杂粮，哪有不生病的，不愿意上班，就自己做决定啊，不要老是把所有的东西，都背在自己的心里，我们只是当了妈妈，又不是当了超人，我们没有三头六臂，我们也没有必要事事追求完美，孩子需要的是一个健康的妈妈，积极乐观的妈妈，情绪稳定的妈妈，这是孩子最好的营养和礼物#宝妈分享 #记录出租房生活 #宝妈 #情感共鸣
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心境的情感1周前
#后悔 #自责 错了就错了，勇敢往前走
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智育童伴4月前
一个人带娃一定要学会放过自己， 没人能一整天24小时都有好情绪，所以别自责别焦虑，好好善待自己#家长必读 #妈妈的世界很小里面装满了你 #育儿育己 #情感共鸣 #一个人带娃
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小潘潘的碎碎念念带娃中1周前
当了妈妈以后，一定要学会放过自己，家里乱一点没关系，不用把那个家搞得跟狗舔的一样，那不是过日子，不用顿顿下厨房，有汤有水营养均衡，偶尔吃吃垃圾食品毒不死人的，如果孩子生病了，也千万不要自责，人吃五谷杂粮，哪有不生病的，不愿意上班，就自己做决定啊，不要老是把所有的东西，都憋在自己的心里，我们只是当了妈妈，又不是当了超人，我们没有三头六臂，我们也没有必要事事追求完美，孩子需要的是一个健康的妈妈，积极乐观的妈妈，情绪稳定的妈妈，这是孩子最好的营养和礼物#vlog日常 #日常vlog #日常分享 #人类幼崽 #记录生活
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盛莀媛o(＊＾▽＾＊)o6天前
#90后三孩妈妈上热搜 #抖音推广 #每日分享 #自我成长 我想对所有宝妈说 家里乱点就乱点 偶尔不想做饭了就点个外卖 孩子如果生病了千万不要自责 人吃五谷那有不生病 一个人带孩子一定要适当的放过自己不要太焦虑 好好爱自己
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椰汁-谭宇说宙6月前
总是自责的人该怎么办？#自责 #内疚 #情绪
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邂逅图书馆3月前
没有人能让你不快乐，是你选择了让自己不快乐 不要过度自责、自卑，我们最大的敌人是自己，最好的朋友也是自己，自洽才是顶级人格魅力#读书 #蛤蟆先生去看心理医生 #原生家庭 #自我成长
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纸上凉薄✒️4天前
我明白，当听到或想到“放过自己”时，你心里可能正承载着一些沉重的东西——也许是自责、是疲惫、是求而不得的遗憾。 真正的“放过自己”，不是放弃或妥协，而是一种深刻的自我和解。它意味着你愿意摘下批判的眼镜，重新看待自己和眼前的处境。#上热门话题🔥🔥🔥 #伤感语录 #深夜语录 #情感共鸣 #情感治愈
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思维小课堂4天前
原谅自己是比自责更可贵的勇气 原谅自己是一种更为可贵的勇气。没有人需要用一辈子的时间去为自己曾经做下的选择赎罪。错误有大有小，大多数人总是在自我反省中把自己泡成了记忆这些错误的海绵，在未来反复地责怪自己“当时要是…就好了”“如果我没有…就好了”。 学会原谅自己，也允许自己为错误买单。允许自己承担选择造成的后果，就算这个选择造成的影响让生活走向糟糕的境地。因为人永远不乏向前走去的勇气，生活并没有一个方向永运正确，但人只要活着就永远向前。 #个人成长 #原谅自己 #自我成长 #停止自责
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小清3月前
下半生拼的是健康的身体，不要总是钻牛角尖，更不要生闷气，最好的放生，是放过自己。#人生感悟 #爱自己
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秋禾悦1周前
当妈后要学会放过自己 家里乱点没关系，别苛求一尘不染不想做饭就点外卖，偶尔下馆子无妨孩子偶尔有点不舒服也别自责 工不工作听从自己内心别把重担都揽在自己身上 当妈不是当超人，不必事事追求完美#治愈 #宝妈情感共鸣 #宝妈必看 #感悟人生
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浅橙心理•心莲4月前
#心理健康 #习惯性自责#创伤疗愈 如何摆脱自我攻击
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安予聊心理4天前
你不要过度自责 来证明自己值得被爱 #孩子教育#家庭教育#家庭关系#亲子关系#父母必看系列
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幸运珠🍎3周前
一个人带孩子要学会放过自己，家里乱一点没关系，不影响过日子。偶尔不想做饭就点个外卖，不用顿顿下厨房，孩子生病了千万不要自责，一个人吃五谷杂粮没有不生病，不上班不是自己的问题，而是一整个家庭的选择，当妈不等于当了超人，你没有三头六臂，也没必要事事追求完美，孩子需要的是一个快乐的妈妈#单县##美食 #记录真实生活##内容启发搜索#寻味烟火气
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小徐有点忙！1月前
人一定要具有翻篇的能力 不依不饶就是画地为牢 这个世界没有真正快乐的人 只有想得开的人 世间万物都在治愈你 只有你不肯放过自己 不快乐怎么办，那就翻篇 自责怎么办，还是翻篇 永远不要提前焦虑 也不要预知烦恼 生活就是逢山开路，遇水架桥 所有的山穷水尽都会峰回路转～#努力成为更好的自己 #生活感悟语录 #口播 #正能量传递 #自我成长
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丽书屿2月前
#口播#女性成长#人生感悟#自我成长#治愈世间万物都在治愈你，只是你不肯放过自己。不快乐怎么办？那就翻篇；自责怎么办？还是翻篇。人生如棋，落子无悔。永远不要提前焦虑，也不要预知烦恼。生活就是逢山开路 遇水架桥。所有的山穷水尽都会峰回路转！
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千千雨曦2周前
不内耗，不懊恼，放过自己，珍惜当下#热爱生活
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修心悟道1周前
别总在凌晨翻来覆去想没做好的事，别总把别人随口一句评价在心里反复琢磨，总盯着过去的遗憾问“如果当初”——可你忘了，人心就那么大，装多了纠结、自责和别人的眼光，就没地方放阳光了。 其实哪有人天生完美？那些看起来轻松的人，不是没受过委屈，而是懂得不跟自己较劲。做错的事可以改，错过的人不必追，别人的看法更不该成你的牢笼。慢慢发现，纠结的事会在“算了”的瞬间变淡，拧巴的劲会在“放过”的时刻松开，原来快乐从不是拼命抓住什么，而是学会和不完美的自己握手。 别再拿别人的标尺量自己，别把遗憾当勋章反复挂着，你值得被自己温柔对待。放过那个总在苛责的自己，才能接住生活递来的甜，这才是人生最该懂的通透#放过自己才快乐 #人生真谛是与自己和解 #停止内耗遇见好状态 #别让遗憾困住当下
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倍赋力赋能1月前
母亲一定要学会放过自己，不要过度自责了#每日分享 #孩子叛逆 #家长必读 #育儿经验分享
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阮姣姣2月前
家里乱点就乱点，偶尔不想做饭就点个外卖，孩子如果生病了，千万别自责，人吃五谷杂粮，哪有不生病，一个人带孩子，一定要适当的放过自己，不要太焦虑#生活vlog日常记录#女性成长 #情感共鸣 #内容太过于真实
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沉着的杰瑞4周前
感情结束你不必自责，一个巴掌拍不响 #情感 #恋爱 #分手
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肖叔讲堂2月前
父母一定要学会放过自己不要过度自责了 #孩子叛逆 #孩子仇视父母 #家长必读 #育儿经验分享 #亲子教育
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梁老师讲青春期1月前
如果把孩子养废了，请不要自责#孩子躺平#孩子不去上学#孩子沉迷游戏#孩子沉迷手机#亲子沟通
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朱骑朕1周前
不要总是自责自己 #不一样的西游记 #反内耗 #大乘活法
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凤姐相伴3周前
选错了就是选错了，不要总是一遍遍去想“如果当初”，人生不可能每个选择都正确，生活就是这样，用那一两分钟的甜，去冲淡那八九分的苦，翻篇不是为了原谅谁，而是为了放过自己…… #社会现实#生活感悟 #内心成长 #情感共鸣
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Moonlight🍁6天前
一个人带孩子 一定要学会放过自己 家里乱一点没关系 不影响正常生活就行 偶尔不想做饭就点份外卖 没必要每餐都在厨房忙碌 孩子要是生病了千万不要过分自责 人吃五谷杂粮哪有不生病的道理 上不上班不是自己的问题 而是一整个家庭做出的选择 当了妈妈不等于当了超人 你没有三头六臂也没必要事事追求完美 孩子需要的是一个快乐的妈妈 你也值得做一个快乐的自己#我的男孩
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浅笑余生1周前
世间万物都在治愈你，只是你不肯放过自己。不快乐怎么办？那就翻篇；自责怎么办？还是翻篇。人生如棋，落子无悔。永远不要提前焦虑，也不要预知烦恼。生活就是逢山开路 遇水架桥。所有的山穷水尽都会峰回路转！#片片枫叶情#经典老歌 #治愈系笑容 #情感共鸣
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晓君读书✨朗诵教学1月前
往前看 放过自己 #智慧人生 #女性力量 #情感心理
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老陈故事汇6天前
不要因为总是睡懒觉而自责，因为你早起也创造不了什么价值。#大乘佛法 @抖音小助手
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蜜之糖糖4天前
得了望子成龙的病，就得认鸡飞狗跳的命。所以今天作业放过他，起码能救一条命。别总盯着孩子没什么，多看看他有什么，能吃能睡不生病，就是来报恩的。放下执念，放过自己，母慈子孝，就是最大的胜利，此乃家教心法！ #不内耗 #育儿经验分享 #不焦虑 #育儿 @DOU+小助手
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等等、1周前
#情感共鸣 #治愈 #放下 #人生感悟 #情感 翻篇，不是为了原谅谁，而是为了放过自己！
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杨姐有三宝3周前
一定要学习这个3分钟冷静法，你最近一次因为什么事感到自责，评论区说出来，就当是释放一下 #宝妈情感共鸣 #女性成长 #女性智慧 #宝妈
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龅牙妈带娃6天前
一个人带娃的妈妈，当妈后可适当的放过自己，不用因为家里有点家务就发愁，抽空了再做。也不用小孩哭闹的时候非得要背着抱着焦头烂耳的做完一顿饭，选择放过自己，点个外卖。#抖音小助手dou十上热门 #宝妈#人类幼崽 #记录生活
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安予讲心理3周前
千万不要“过度自责”#家庭教育#叛逆#亲子关系#父母必看系列#孩子教育
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梧桐🚵🏽‍♀️1周前
不要执着，学会放下是关键，放过自己是成长的开始！加油姐妹们！#知识分享 #正能量 #原创视频 #女性成长 #抖音小助手我要上热门
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谭女仕2周前
当妈后要学会放过自己，别把重担都揽在自己身上，当妈不是当超人，不必事事追求完美#宝妈#情绪#记录真实生活#生活感悟#情感共鸣
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