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女生19岁声音还会变吗
松解术范乐
2月前
第二天落枕,侧睡平睡姿势有讲究? #养生健康 #落枕 #落枕睡觉的正确睡姿 #健康生活
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国学智慧周
6月前
落枕了!开关来了! #黄帝内经 #落枕#颈肩 #脖子 #肩膀
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懂运动的董医生
1年前
肩胛骨疼痛是怎样引起的? #肩胛骨 #落枕 #肩周炎
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十八练不大
3年前
落枕 肩颈不适 酸痛 这三个动作做完即可改善~#肩颈 #拉伸 #居家锻炼
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瀞竹中式养生
5月前
#居家锻炼 #养生 #按摩放松 #肩颈 #古法养生
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康复大师
11月前
3个动作拯救僵硬肩颈,再也不怕落枕了! #落枕了怎么办?#如何缓解落枕不适 #缓解落枕的小妙招 #运动康复
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运动康复师shawn
9月前
whiplash和落枕 的康复方法 #落枕 #缓解落枕的方法 #whiplash
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小怡养生日记
3月前
落枕痛到不敢动?1分钟自救指南,操作简单#分享 #落枕 #运动 #拉伸
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骨科薛峰医生
7月前
脖子疼痛动不了担心是颈椎病其实就是单纯落枕
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爱康复的老王
1周前
河南开封的宝妈脖子不舒服!转头脖子疼!经常落枕!第一视角带你沉浸体验运动康复师的一天!#创作灵感 #运动康复 #筋膜刀 #肩颈酸痛 #脖子疼 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @创作灵感小助手 @抖音来客官方助推官
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颈肩腰腿痛王博士
3月前
睡醒一觉,落枕了怎么办?#身体疼痛科普#颈肩腰腿痛#落枕#颈肩痛
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张富源徒手高颜院
8月前
感觉落枕了怎么办?试试这样拉伸一下 肩颈不舒服或者想要瘦肩膀 也可以这样做一做 每天可以做3~5次 每次拉伸1~2分钟#张富源
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幸福人生☕️
6月前
#中医健康 #这个视角的天空真的太绝了 @肩膀疼痛是寒气入侵
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九九健康养生
2年前
经常落枕、肩颈不舒服,康复理疗师只用1个动作帮你缓解,立刻舒服多了#落枕 #肩颈操 #健康养生
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徐皮皮懂身体丨内蒙包头
2周前
落枕了一定不能拖#包头 #落枕
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吴啊里拉伸|运动恢复中心
3周前
换季睡觉容易落枕,试试这个方法哦 #落枕 #落枕了怎么办 #吴啊里拉伸
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阿雅体态美学
2年前
脖子落枕就学会这五招#手法教学 #按摩放松 #落枕 #美业手艺人
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睿康复健(长荣店)
2月前
落枕-肩胛提肌不适引起不适的缓解思路3招教你#落枕难受 #健康科普 #睿康复健
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梁成振骨科医生
5月前
颈椎病疼痛的几个等级,你在哪一级?#医学科普 #颈椎病 #疼痛等级
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清华医生孙大夫
9月前
头颈痛是落枕吗? #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #2025健康许愿池 #落枕 #脖子疼
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宝力豪健身教练勇哥
3年前
#创作灵感 #练肩 #肩颈受凉难受 #脖子落枕最快治愈方法 如果家里有两瓶矿泉水,就能改善你的肩颈不适。@抖音小助手
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拧巴i人生
5月前
一个人在家,如何处理落枕情况? #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #焱骨堂颈肩腰腿痛调理
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疼痛科王宾主任
1月前
颈肩僵得抬不起胳膊?别当落枕可能是筋膜炎 #肩膀疼 #科普 #涨知识
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北京力量教练舒雨帆
2月前
做完引体脖子不舒服,按舒教练这几个办法改善解决 #北京教练 #引体向上教学 #引体向上正确姿势 #斜方肌代偿 #脖子拉伤
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本草养生馆
3月前
睡觉落枕了千万别硬抗,调理对位置就不会疼了#健康科普 #养生 #养生馆 #中医
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李松伟
5月前
突发的颈肩部位疼痛,是落枕了还是颈椎错位了? #颈椎病 #落枕 #正骨
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暖阳康复•王智鹏主任
2月前
脖子肩膀总僵着,不是普通落枕!康复医学教你识别健康信号#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#医学科普
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余雯棋 脑体联动 女性美学
3月前
经常落枕,肩膀不舒服的你 这个动作可以很好地去改善,因为长期使用手机导致的肩部肌肉紧绷,肩关节咔咔响,背部的肉又很厚,脖子又很短的这些问题。 做起来吧,不明白的后台私信我哟! #手艺人在抖音 #正能量 #身心健康 #每日分享 #与众不同
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加加酱刘(自律版)
1周前
俯身划船之后落枕! 非专业! 我觉得我每次负重划船之后,我第二天落枕的几率很大! 我觉得就是肩膀代偿的问题!我感觉我找到了关键点! #健身 #vlog日常 #居家健身 #逆袭
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自学中医的俊升
6月前
中医针灸扎针怎样选穴呢,看我说得对吗?#知识 #知识分享 #知识科普 #中医针灸 #自学中医
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不二你说啥呢
5月前
#落枕 #脖子 #颈椎 #中医 #养生
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北京卫视养生堂
4年前
经常落枕,竟因为用情太深?萌大叔告诉你,这样撒狗粮很受伤!
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脊愈阁101
3周前
#创作灵感 #落枕 #涨知识 #养生保健 #健康生活 @DOU+小助手 今天来了解落枕了怎么办?希望可以帮到你!
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上海康复
5月前
又落枕了?尹师傅教你三分钟改善落枕大法 #落枕 #落枕难受 #落枕的解决方法 #落枕了怎么办 #落枕了
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关节骨科陆鸣教授
5月前
#落枕 #关节骨科 #骨科医生
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兮宝麻麻🌷 🌷
1周前
早上起来感觉脖子有点落枕,就转动了一下肩膀想缓解看看,结果转到一半,左边肩胛骨里面好像有根筋打结在了一起,妈呀,瞬间疼的动不了😓😓尝试按摩后好一点,但脖子只要一动还是扯着筋生疼,宝子们,抱歉今天没法直播了,暂停一天🙏🙏 #健身 #锻炼 #日常锻炼 #直播 #舞蹈
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韩城养生王姐
1年前
在韩城吹空调风扇脖子肩膀受凉进风容易落枕怎么办#养生 #艾灸馆 #养生馆 #肩颈放松
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黄泽鑫
1周前
落枕的科学应对与预防:告别“回头痛”#落枕 #颈痛 #脖子痛
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疼痛科刘东阳
6月前
颈椎病分级看看你在哪一级?不是我吓唬你,超过5级可能瘫痪~ #疼痛科刘东阳 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病
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妙手推拿堂
10月前
平时落枕了 怎么按。我来教你 #养生 #纯手法 #按摩放松 #肩颈疏通
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我有雨嘉宁静🌺
1周前
今天早上起来后背疼,疼一天了,喘气后背更疼,可能又落枕了,以前是两个肩膀落枕疼了一个多月,现在脖子不能往后钮。疼,用盐袋子试试管用不,谁有什么好办法吗?
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Chen功能纠正(健身号)
3月前
慢性肩颈劳损,容易落枕,颈椎胸椎僵硬不灵活改善思路。#肩颈劳损#落枕#功能纠正
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功能训练师Lewis
2月前
落枕恢复 肩胛提肌本应有力但现代生活方式却让它变得既被拉长、又过度紧张、还常常代偿受累的肌肉。所以你既不能粗暴地拉伸它,也不能一味地强化它,需要非常“巧妙”地处理。 #健身干货 #运动康复 #落枕 #私教一对一 #健身日常
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福第花开美容经络养生
4月前
“颈椎痛到哭!三亚中医亲授三穴刮痧法/ 落枕急救,”#三亚上班族 #颈椎急救#中医调理 #三亚同城
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物理调理技师
5月前
落枕头吗?来看看是不是#落枕 #颈椎 #肩膀 #酸疼 #健康 @DOU+上热门 @创作灵感小助手
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山东千手耿老师(私人号)
3月前
夏天吹空调 容易落枕?不要慌看过来#临沂#健康 #小妙招
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卓儿有氧健身运动
2月前
完整版全套肩颈操《解压慢摇》 缓舒肩膀发沉,经常落枕,每天坚持做几遍,轻松舒畅!#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #简单易学 #让健身成为快乐 #卓儿有氧健身运动
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动立佳运动康复
4月前
脖子酸痛,肌贴怎么贴扎?一个视频教会你! 日常落枕,颈部不适,放松肌肉,可以尝试一下用肌肉贴来缓解 #肌贴 #运动防护 #肌贴教程 #颈椎活动受限 #缓解肩颈疲劳
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桓台贩卖健康的大高个姐姐
4月前
#桓台同城 这位男士因落枕来的 说一个月了一直不好 反而加重了 脖子转不动 一转一根筋拉的疼 带着肩膀也难受 处理完一次减轻90% #落枕 #颈椎错位的症状和表现 #松解肌肉
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申二的
3年前
前两天不小心扭到脖子导致后背骨头4处错位,疼的抬不起头直不起腰,直到遇见医生两分钟给摁回去了,老婆今天说他肩膀时不时也酸痛,也想看看有没有问题,于是来这找医生一看长期抱娃引起的几处轻微错位直接给治好了,专治颈肩腰腿痛,悬壶济世,妙手回春,医德高尚,👍👍👍地址在瑞泽园小区旁边!
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赵一祯👑
1月前
经常久坐,上班族颈椎不舒服,落枕,肩颈又酸又累,试试这个简单动作 #肩颈疏通 #落枕了怎么办 #上班族 #赵一祯传统中医 #保护颈椎
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苗太傅-百家受益
1周前
落枕很简单,苗老师教你一招拿结果 #苗太傅#小妙招大作用#点穴#中华文化传承#苗太傅百家受益
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谈脊论筋杨主任
3周前
颈椎间盘突出,正骨治疗后,当场手能举高了 #颈椎间盘突出 #颈椎#颈椎突出 #正骨 #抖出健康知识宝藏
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卓儿有氧健身运动
3月前
《今生我在修佛缘》完整版肩颈运动+拉伸 简单易学,经常落枕,肩膀发沉每天坚持练一练#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #生命在于运动一起锻炼吧 #卓儿有氧健身运动
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西贝养生日记📔
4月前
原来睡姿这么重要❗姐妹们!你们有没有这种体验—— 明明睡了8小时,醒来却肩酸背痛😣 脖子像落枕,肩膀还悄悄“内扣”成圆肩? 穿啥衣服都显厚背!气质直接垮掉,睡觉姿势不对,真的会越睡越丑!挤压出法令纹,大小脸,肩膀内扣,体态不好全来了,颜值直线下降!真的太扎心了💔。 别慌!亲测1个月,我终于挖到“睡渣救星”,想要睡得好,一定要注意睡姿!喜欢侧睡的姐妹一定要试试这个乐瓜睡觉抱枕!它的人体工学设计曲线,能有效支撑背部、腰部和腿部,就像有大手托着你,调整睡姿,帮你改善驼背和肩膀内扣。而且弹力十足,不扁塌不变形,支撑力杠杠滴! 每天睡好觉,轻松拥有好体态和好气质!越睡越美,从现在开始!姐妹们,别再睡错啦😌 #普通人的变美思路#脖子前倾含胸驼背怎么改善#乐瓜睡觉抱枕
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盐城SPRING运动馆-雅渲
2月前
#乳突 #项平面 #颈椎曲度变直
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舌尖上的湛江(招达人)
4月前
走出按摩店的时候,灵魂上都是嬢嬢的指纹🥹 #舌尖上的湛江 #足疗 #肩颈疏通 #按摩养生 #新店开业
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松原广播电视台
2月前
医点就通——治疗落枕小妙招(记者:刘宇鹏)
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关节外科郝医生
8月前
肩膀疼痛怀疑得了肩周炎,做两个动作就知道是不是 #医疗健康创作训练营 #健康科普 #肩周炎 #肩膀疼痛 ##医生AI分身
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林景堂聊肌肉咨询服务
3月前
#强烈推荐 #创作者中心 #创作灵感 #落枕 #斜方肌
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轻诉·轻体美肤中心(佳林花苑店)
1周前
一觉醒来脖子肩膀不敢动?落枕太难受了!#健康养生 #调理身体 #颈肩疼痛 #看过来 #养生之道
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张健河北医科大学第三医院疼痛科
2月前
左侧后背疼,落枕?颈椎突出!#落枕 #颈椎突出 #颈型颈椎病#健康科普有真知
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自在成长的曾曾
1月前
由于我不停的练后弯…… 由于我不停的练练练,命运的齿轮开始转动… 长期伏案工作,低头一族,年纪轻轻体态问题严重,弯腰驼背,头前引,翼状肩胛,随之而来的是经常肩颈酸痛,脖子时常落枕,腰酸背痛: 线上瑜伽以来,所有的疼痛消失了,体态变好了,回看曾经努力练习的自己,真为自己骄傲; 感谢线上老师的专业教学,感谢瑜伽姐妹的一次次鼓励,更感谢从未放弃的自己,成功自救#你的坚持终将美好 #改善体型体态 #瑜伽带给我的变化#瑜伽蜕变 #每天坚持锻炼会有不一样的收获哦
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