您是不是在找：

松解术范乐2月前
第二天落枕，侧睡平睡姿势有讲究？ #养生健康 #落枕 #落枕睡觉的正确睡姿 #健康生活
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
国学智慧周6月前
落枕了！开关来了！ #黄帝内经 #落枕#颈肩 #脖子 #肩膀
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞963
懂运动的董医生1年前
肩胛骨疼痛是怎样引起的？ #肩胛骨 #落枕 #肩周炎
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
十八练不大3年前
落枕 肩颈不适 酸痛 这三个动作做完即可改善~#肩颈 #拉伸 #居家锻炼
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞894
瀞竹中式养生5月前
#居家锻炼 #养生 #按摩放松 #肩颈 #古法养生
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞884
康复大师11月前
3个动作拯救僵硬肩颈，再也不怕落枕了！ #落枕了怎么办？#如何缓解落枕不适 #缓解落枕的小妙招 #运动康复
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3029
运动康复师shawn9月前
whiplash和落枕 的康复方法 #落枕 #缓解落枕的方法 #whiplash
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞900
小怡养生日记3月前
落枕痛到不敢动？1分钟自救指南，操作简单#分享 #落枕 #运动 #拉伸
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
骨科薛峰医生7月前
脖子疼痛动不了担心是颈椎病其实就是单纯落枕
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
爱康复的老王1周前
河南开封的宝妈脖子不舒服！转头脖子疼！经常落枕！第一视角带你沉浸体验运动康复师的一天！#创作灵感 #运动康复 #筋膜刀 #肩颈酸痛 #脖子疼 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @创作灵感小助手 @抖音来客官方助推官
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
颈肩腰腿痛王博士3月前
睡醒一觉，落枕了怎么办？#身体疼痛科普#颈肩腰腿痛#落枕#颈肩痛
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
张富源徒手高颜院8月前
感觉落枕了怎么办？试试这样拉伸一下 肩颈不舒服或者想要瘦肩膀 也可以这样做一做 每天可以做3~5次 每次拉伸1~2分钟#张富源
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
幸福人生☕️6月前
#中医健康 #这个视角的天空真的太绝了 @肩膀疼痛是寒气入侵
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞372
九九健康养生2年前
经常落枕、肩颈不舒服，康复理疗师只用1个动作帮你缓解，立刻舒服多了#落枕 #肩颈操 #健康养生
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4794
徐皮皮懂身体丨内蒙包头2周前
落枕了一定不能拖#包头 #落枕
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
吴啊里拉伸｜运动恢复中心3周前
换季睡觉容易落枕，试试这个方法哦 #落枕 #落枕了怎么办 #吴啊里拉伸
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
阿雅体态美学2年前
脖子落枕就学会这五招#手法教学 #按摩放松 #落枕 #美业手艺人
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3988
睿康复健（长荣店）2月前
落枕-肩胛提肌不适引起不适的缓解思路3招教你#落枕难受 #健康科普 #睿康复健
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
梁成振骨科医生5月前
颈椎病疼痛的几个等级，你在哪一级？#医学科普 #颈椎病 #疼痛等级
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞558
清华医生孙大夫9月前
头颈痛是落枕吗？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #2025健康许愿池 #落枕 #脖子疼
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞512
宝力豪健身教练勇哥3年前
#创作灵感 #练肩 #肩颈受凉难受 #脖子落枕最快治愈方法 如果家里有两瓶矿泉水，就能改善你的肩颈不适。@抖音小助手
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
拧巴i人生5月前
一个人在家，如何处理落枕情况？ #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #焱骨堂颈肩腰腿痛调理
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
疼痛科王宾主任1月前
颈肩僵得抬不起胳膊？别当落枕可能是筋膜炎 #肩膀疼 #科普 #涨知识
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
北京力量教练舒雨帆2月前
做完引体脖子不舒服，按舒教练这几个办法改善解决 #北京教练 #引体向上教学 #引体向上正确姿势 #斜方肌代偿 #脖子拉伤
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞429
本草养生馆3月前
睡觉落枕了千万别硬抗，调理对位置就不会疼了#健康科普 #养生 #养生馆 #中医
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
李松伟5月前
突发的颈肩部位疼痛，是落枕了还是颈椎错位了？ #颈椎病 #落枕 #正骨
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
暖阳康复•王智鹏主任2月前
脖子肩膀总僵着，不是普通落枕！康复医学教你识别健康信号#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#医学科普
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
余雯棋 脑体联动 女性美学3月前
经常落枕，肩膀不舒服的你 这个动作可以很好地去改善，因为长期使用手机导致的肩部肌肉紧绷，肩关节咔咔响，背部的肉又很厚，脖子又很短的这些问题。 做起来吧，不明白的后台私信我哟！ #手艺人在抖音 #正能量 #身心健康 #每日分享 #与众不同
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
加加酱刘（自律版）1周前
俯身划船之后落枕！ 非专业！ 我觉得我每次负重划船之后，我第二天落枕的几率很大！ 我觉得就是肩膀代偿的问题！我感觉我找到了关键点！ #健身 #vlog日常 #居家健身 #逆袭
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
自学中医的俊升6月前
中医针灸扎针怎样选穴呢，看我说得对吗？#知识 #知识分享 #知识科普 #中医针灸 #自学中医
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞370
不二你说啥呢5月前
#落枕 #脖子 #颈椎 #中医 #养生
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
北京卫视养生堂4年前
经常落枕，竟因为用情太深？萌大叔告诉你，这样撒狗粮很受伤！
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2368
脊愈阁1013周前
#创作灵感 #落枕 #涨知识 #养生保健 #健康生活 @DOU+小助手 今天来了解落枕了怎么办？希望可以帮到你！
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
上海康复5月前
又落枕了？尹师傅教你三分钟改善落枕大法 #落枕 #落枕难受 #落枕的解决方法 #落枕了怎么办 #落枕了
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
关节骨科陆鸣教授5月前
#落枕 #关节骨科 #骨科医生
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
兮宝麻麻🌷 🌷1周前
早上起来感觉脖子有点落枕，就转动了一下肩膀想缓解看看，结果转到一半，左边肩胛骨里面好像有根筋打结在了一起，妈呀，瞬间疼的动不了😓😓尝试按摩后好一点，但脖子只要一动还是扯着筋生疼，宝子们，抱歉今天没法直播了，暂停一天🙏🙏 #健身 #锻炼 #日常锻炼 #直播 #舞蹈
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
韩城养生王姐1年前
在韩城吹空调风扇脖子肩膀受凉进风容易落枕怎么办#养生 #艾灸馆 #养生馆 #肩颈放松
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
黄泽鑫1周前
落枕的科学应对与预防：告别“回头痛”#落枕 #颈痛 #脖子痛
00:00 / 06:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
疼痛科刘东阳6月前
颈椎病分级看看你在哪一级？不是我吓唬你，超过5级可能瘫痪～ #疼痛科刘东阳 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞831
妙手推拿堂10月前
平时落枕了 怎么按。我来教你 #养生 #纯手法 #按摩放松 #肩颈疏通
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
我有雨嘉宁静🌺1周前
今天早上起来后背疼，疼一天了，喘气后背更疼，可能又落枕了，以前是两个肩膀落枕疼了一个多月，现在脖子不能往后钮。疼，用盐袋子试试管用不，谁有什么好办法吗？
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Chen功能纠正（健身号）3月前
慢性肩颈劳损，容易落枕，颈椎胸椎僵硬不灵活改善思路。#肩颈劳损#落枕#功能纠正
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
功能训练师Lewis2月前
落枕恢复 肩胛提肌本应有力但现代生活方式却让它变得既被拉长、又过度紧张、还常常代偿受累的肌肉。所以你既不能粗暴地拉伸它，也不能一味地强化它，需要非常“巧妙”地处理。 #健身干货 #运动康复 #落枕 #私教一对一 #健身日常
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
福第花开美容经络养生4月前
“颈椎痛到哭！三亚中医亲授三穴刮痧法/ 落枕急救，”#三亚上班族 #颈椎急救#中医调理 #三亚同城
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
物理调理技师5月前
落枕头吗？来看看是不是#落枕 #颈椎 #肩膀 #酸疼 #健康 @DOU+上热门 @创作灵感小助手
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
山东千手耿老师（私人号）3月前
夏天吹空调 容易落枕？不要慌看过来#临沂#健康 #小妙招
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
卓儿有氧健身运动2月前
完整版全套肩颈操《解压慢摇》 缓舒肩膀发沉，经常落枕，每天坚持做几遍，轻松舒畅！#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #简单易学 #让健身成为快乐 #卓儿有氧健身运动
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
动立佳运动康复4月前
脖子酸痛，肌贴怎么贴扎？一个视频教会你！ 日常落枕，颈部不适，放松肌肉，可以尝试一下用肌肉贴来缓解 #肌贴 #运动防护 #肌贴教程 #颈椎活动受限 #缓解肩颈疲劳
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
桓台贩卖健康的大高个姐姐4月前
#桓台同城 这位男士因落枕来的 说一个月了一直不好 反而加重了 脖子转不动 一转一根筋拉的疼 带着肩膀也难受 处理完一次减轻90% #落枕 #颈椎错位的症状和表现 #松解肌肉
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
申二的3年前
前两天不小心扭到脖子导致后背骨头4处错位，疼的抬不起头直不起腰，直到遇见医生两分钟给摁回去了，老婆今天说他肩膀时不时也酸痛，也想看看有没有问题，于是来这找医生一看长期抱娃引起的几处轻微错位直接给治好了，专治颈肩腰腿痛，悬壶济世，妙手回春，医德高尚，👍👍👍地址在瑞泽园小区旁边！
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
赵一祯👑1月前
经常久坐，上班族颈椎不舒服，落枕，肩颈又酸又累，试试这个简单动作 #肩颈疏通 #落枕了怎么办 #上班族 #赵一祯传统中医 #保护颈椎
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
苗太傅-百家受益1周前
落枕很简单，苗老师教你一招拿结果 #苗太傅#小妙招大作用#点穴#中华文化传承#苗太傅百家受益
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
谈脊论筋杨主任3周前
颈椎间盘突出，正骨治疗后，当场手能举高了 #颈椎间盘突出 #颈椎#颈椎突出 #正骨 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
卓儿有氧健身运动3月前
《今生我在修佛缘》完整版肩颈运动+拉伸 简单易学，经常落枕，肩膀发沉每天坚持练一练#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #生命在于运动一起锻炼吧 #卓儿有氧健身运动
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
西贝养生日记📔4月前
原来睡姿这么重要❗姐妹们！你们有没有这种体验—— 明明睡了8小时，醒来却肩酸背痛😣 脖子像落枕，肩膀还悄悄“内扣”成圆肩？ 穿啥衣服都显厚背！气质直接垮掉，睡觉姿势不对，真的会越睡越丑！挤压出法令纹，大小脸，肩膀内扣，体态不好全来了，颜值直线下降！真的太扎心了💔。 别慌！亲测1个月，我终于挖到“睡渣救星”，想要睡得好，一定要注意睡姿！喜欢侧睡的姐妹一定要试试这个乐瓜睡觉抱枕！它的人体工学设计曲线，能有效支撑背部、腰部和腿部，就像有大手托着你，调整睡姿，帮你改善驼背和肩膀内扣。而且弹力十足，不扁塌不变形，支撑力杠杠滴！ 每天睡好觉，轻松拥有好体态和好气质！越睡越美，从现在开始！姐妹们，别再睡错啦😌 #普通人的变美思路#脖子前倾含胸驼背怎么改善#乐瓜睡觉抱枕
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
盐城SPRING运动馆-雅渲2月前
#乳突 #项平面 #颈椎曲度变直
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
舌尖上的湛江（招达人）4月前
走出按摩店的时候，灵魂上都是嬢嬢的指纹🥹 #舌尖上的湛江 #足疗 #肩颈疏通 #按摩养生 #新店开业
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1633
松原广播电视台2月前
医点就通——治疗落枕小妙招（记者：刘宇鹏）
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
关节外科郝医生8月前
肩膀疼痛怀疑得了肩周炎，做两个动作就知道是不是 #医疗健康创作训练营 #健康科普 #肩周炎 #肩膀疼痛 ##医生AI分身
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
林景堂聊肌肉咨询服务3月前
#强烈推荐 #创作者中心 #创作灵感 #落枕 #斜方肌
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
轻诉·轻体美肤中心(佳林花苑店)1周前
一觉醒来脖子肩膀不敢动？落枕太难受了！#健康养生 #调理身体 #颈肩疼痛 #看过来 #养生之道
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
张健河北医科大学第三医院疼痛科2月前
左侧后背疼，落枕？颈椎突出！#落枕 #颈椎突出 #颈型颈椎病#健康科普有真知
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
自在成长的曾曾1月前
由于我不停的练后弯…… 由于我不停的练练练，命运的齿轮开始转动… 长期伏案工作，低头一族，年纪轻轻体态问题严重，弯腰驼背，头前引，翼状肩胛，随之而来的是经常肩颈酸痛，脖子时常落枕，腰酸背痛： 线上瑜伽以来，所有的疼痛消失了，体态变好了，回看曾经努力练习的自己，真为自己骄傲； 感谢线上老师的专业教学，感谢瑜伽姐妹的一次次鼓励，更感谢从未放弃的自己，成功自救#你的坚持终将美好 #改善体型体态 #瑜伽带给我的变化#瑜伽蜕变 #每天坚持锻炼会有不一样的收获哦
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞87

简介:

您在查找“肩膀会落枕吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-21 06:35

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: