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家常菜日记4年前
把鸡蛋打入大米中，加水一起煮，好吃做法教给你，天天吃都不腻#美食教程 #米饭
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晨妈1周前
15分钟搞定的煲仔饭， 有菜有肉有蛋，简单好吃营养均衡。#煲仔饭 #美食推荐 #我的厨房日记
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老爸的肾食餐2月前
双瓜蛋清炒饭（改良版） 总结核心要点： · 双米混合：平衡口感与营养需求。 · 米饭冷藏：是炒饭成功不粘锅的关键。 · 蔬菜焯水：有效降钾，更安全。 · 只放蛋清：保持嫩滑口感安全无负担。
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郑在吃吃吃2月前
#荷包蛋 #家常美食
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把饭满上2年前
没想到直接把皮蛋和米混在一起煮出来的皮蛋瘦肉粥这么好喝！
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寻味中国纪录片1月前
用一半的旧米和一半的新米混合在一起，充分浸泡后打磨成米浆，润滑的肠粉加个鸡蛋，让人欲罢不能#生活的烟火气息 #早餐 #肠粉 #抖音美食推荐官
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晨妈3月前
15分钟搞定的煲仔饭，有菜有肉有蛋，简单好吃！自己调的料汁很正宗#我的厨房日记
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振荣@3年前
把鸡蛋打入大米中，加水一起煮，好吃做法教给你，天天吃都不腻#家常菜#在家做美食#美食教程#米饭
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班味儿厨房1月前
这一口金汤超级鲜美！只需玉米加鸡蛋，营养又好喝，一口入魂！ #玉米蛋花汤 #唯有美食可以治愈一切 #抖音美食创作人 #美食趣胃计划 #班味儿厨房
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大钟2月前
8分钟搞定～低卡皮蛋瘦肉粥#早餐 #减脂餐
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阿胖面食4年前
把鸡蛋打入大米中，加水一起煮，好吃做法教给你，年夜饭吃真香
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mini哲1月前
冷冻的米饭煮了广式窝蛋牛肉蔬菜粥，方便快捷，秋天喝上一碗很润燥～#牛肉粥 #懒人美食 #超实用
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橙木水3年前
家里小黄米做啥好？于是萌生用大米混合小黄米煮鸡蛋粥，真好吃！ #简单美食 #在家做美食 #健康美食自己做 #鸡蛋的神仙吃法 #大米混合小黄米 #鸡蛋粥 #美食vlog #治愈系美食 #低卡低脂餐 #一人食记
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邹妹儿盐帮小厨房1周前
四川人永远的烫饭 没有一个四川人，能够拒绝早上这一碗烫饭！！！烫在嘴里，暖在心里，做法简单好吃不麻烦。#烫饭#四川早餐 #健康饮食 #在家做美食 #家常饭菜
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中山小黄鸭电器工厂2天前
打工人午休拒绝外卖！快速用小电锅焖出流心蛋煲仔饭，香晕全公司 #拒绝外卖 #做饭#日常vlog #一人食 #电煮锅
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三胖子爱叨叨7月前
万古烧煲仔饭 可太香了！有肉有蛋，小朋友很喜欢吃，简单好做！#我的厨房日记 #万古烧 #爱生活爱美食
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小亮碗5月前
蛋炒饭怎么做简单又好吃？粒粒分明，饱满弹牙，剩饭新吃法！ #蛋炒饭 #抖音美食创作人 #炒饭 #懒人饭
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暴躁小黄妈1周前
不早起 不费妈 5分钟轻松搞定低卡饱腹还好吃的皮蛋青菜燕麦粥。#早餐 #燕麦粥 #低卡饱腹 #营养早餐 #好好吃
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慢酿生活手记3天前
广东终于有一丝丝凉意了～今日份早餐窝蛋牛肉生滚粥，雪平锅用剩米饭做粥只需十分钟，简单又营养#懒人美食 #牛肉粥 #生滚牛肉粥 #潮汕美食 #十分钟快手早餐
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会生活5月前
#皮蛋瘦肉粥 #砂锅粥#我的厨房日记 #美食教程 #吃货日常 30分钟搞定全家连喝7天都不腻的皮蛋瘦肉粥~
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今天吃森莫丫1月前
今天吃超级好吃的咸蛋肉沫粥！🤩#美食 #做饭#内容基础配乐就不基础#咸蛋#不知道吃啥看这里
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小羽小当家4月前
云南冰稀饭，云贵甜品遗珠 全网都在做贵州冰浆，今天来分享另外一个云贵甜品遗珠，云南冰稀饭 非常简单质朴的搭配，但就是大道至简的美味 米香混合玫瑰甜香，每一口都是糯糯甜甜 分享我做了几次的小心得 一起来试试吧～ #美食 #云南美食 #冰稀饭 #冰浆 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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樱桃家2月前
广东有名的煲仔饭，焦香美味，最后加个流心蛋拌锅巴，真的巨巨巨好吃，关键做法还超简单，有手就会！一人食一煲，太幸福啦！#煲仔饭 #我的厨房日记 #广式煲仔饭 #好好吃饭大赛#你爱一人食吗
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小戴同学（已减16.5斤）2月前
很多小朋友减脂期不喜欢吃蔬菜，可以把肉，菜，蛋，米混合到一起做个少油少盐的蛋炒饭，小戴今日打卡51天，121.8斤➡️110.4斤，⬇️了11.4斤，终于把姥姥家的债还完了#吃瘦不饿瘦 #减脂午餐 #生活化减脂
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老爸的肾食餐1月前
低蛋白米 : 普通米 = 1 : 1 混合煮饭法 黄金比例： · 米总量 : 水总量 = 1 : 1.3 (软硬适中) · （例如：100g混合米 + 130ml水） 三步搞定： 1. 配：将低蛋白大米和普通大米按1:1的比例放入电饭锅。 2. 加：加入水量，水量为米总量的1.3倍。 3. 搅：将米和水搅拌均匀，正常煮饭即可。 ⚠️ 关键提示： 必须搅拌！这是成功秘诀。
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小h4周前
这口炒米粉终于吃上了，米香味混合着蛋香味，干爽鲜香 ，真的吃 吃不腻 #炒米粉 #一日三餐
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惜福妈妈3月前
第53集｜跟着老祖宗做辅食才知道，米饭还可以这样吃？隔三差五安排一次，对宝宝肚肚非常友好，新手爸妈可以跟着试试。#宝妈分享 #宝宝辅食 #五谷杂粮 #辅食教程 #科学育儿
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和安的食养记2月前
三伏天一碗金银饭，养出好Piwei#金银饭 #食疗小妙招 #三伏天养脾胃
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栀眠2天前
皮蛋瘦肉粥｜这碗熨帖的温柔，是中国人骨子里的暖】🍲 当葱花遇见白胡椒粉 当米油裹着滑嫩肉丝 这碗传承千年的温暖 能融化所有生活给的寒 #皮蛋瘦肉粥 #治愈一人食 #暖心暖胃 #家的味道
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薪享事橙🍊1周前
东北黄金米 #在家做美食 #健康又营养 #这也太好吃了 #快来一起尝个鲜 #米饭伴侣@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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田喜粮鲜官方旗舰店5天前
高蛋白元气粥！一碗唤醒满满活力！ #辅食 #宝妈推荐
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奇葩百货店3月前
宝宝超爱吃的八种营养辅食粥#美食 #营养粥 #宝宝辅食
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佩佩优品6天前
东北大米玉米糁混合米 #东北大米玉米糁混合米 #美食推荐 #下饭神器 #好吃到停不下来 #好吃不贵
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橙玖百货3天前
这个粗细粮搭配的二米饭，您没吃过吧？关键它还免泡，能跟大米同煮同熟，口感特别软糯香甜
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☪️星月1周前
#健康饮食 #陪你精致生活 二米饭金银饭@
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李可爱老公|备孕三胎中3天前
自从吃过一次这个泰国香米，我家就一直回购这个米吃，颗粒长条，软糯带点嚼劲，微微甜，拿来炒饭煮粥稀饭都可以，全家都爱吃，两个包装长度不一样，可以拍两个包装混合一起煮巨好吃#好物推荐🔥 #泰国香米 #强烈推荐 #好吃到停不下来
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爱做饭4年前
皮蛋瘦肉粥做对了吗？米和蛋先混合，这样做完真好喝！#抖音美食创作人 #皮蛋瘦肉粥
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和安De食养记啊2周前
脾胃不好的宝宝可以和我一起这么吃#金银饭 #食疗 #养脾胃
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馨儿好物甄选4天前
东北大米玉米糁混合米同煮同熟真空装#大米 #美食推荐 #营养 #大米玉米糁混合米 #混合米
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一勺糖的日常1周前
窝蛋青菜牛肉粥 这个粥好吃哒，大人小孩都爱吃，窝蛋青菜牛肉粥，真的很不错，没吃过的可以试试#窝蛋牛肉粥 #生滚粥 #跟着厚皮橙学做菜#厚皮橙 #青菜牛肉粥 @DOU+小助手
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郭大厨教做菜3天前
宝宝育儿#舌尖上的味道 #养生保健 #美食 #女人好好爱自己 #喜纯专注东方滋养
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🐉奥利妈妈1月前
跟着《皇帝内经》做辅食才知道，米饭这样吃竟然这么好！隔三差五安排两次，宝宝肚肚舒服长肉肉#宝宝辅食 #辅食粥 #健脾养胃 #八月龄宝宝
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言恩奕妈妈（一拖三）1周前
山珍海味都没有这个粥吃着舒服😌不知道吃什么或者没啥胃口的时候这样煮既简单又好吃😋#今日晚餐 #在家做美食 #美食 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么
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娜椒姐的美食1月前
天气越来越冷，小学生的早餐安排蔬菜蛋堡营养均衡好吃又美味，再喝点南瓜粥好处多多不但养脾胃还容易消化#早餐蔬菜蛋堡#小学生的早餐 #家常美食
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阿霞的日记2天前
不爱吃包谷饭的人也无法拒绝的包谷大米两掺饭#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #记录出租房生活 #分享家乡美食 @新励成口才培训 #开口即是新历程
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秀秀好物2天前
荞麦米美味且不易升糖，其吃法丰富多样，每种都饱含着浓浓的乡土韵味。最常见的是荞麦米饭，把荞麦米和大米按一定比例混合，煮出来的米饭香气扑鼻，口感层半次丰富，既有大米的软糯，又有荞麦米的韧劲，每一口都能体会到东北大地的质朴与醇厚。用荞麦米熬制的粥，更是冬日里的暖心慰藉。小火慢炖，让荞麦米的营养充分融入粥汤，喝上一碗，全身暖洋洋的，仿佛所有的疲惫都被驱散 #粗粮细作 #荞麦米#营养丰富#五谷杂粮#不升糖的主食@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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程程美食5天前
荞麦米好吃不易升糖！荞麦米的吃法多种多样的：每一种都承载着浓浓的乡土情怀～最常见的当属荞麦米饭，将荞麦米与大米按照一定比例混合～煮出的米饭香气四溢，口感丰富。既有大米的软糯，又有荞麦米的劲道，每一口都能感受到东北大地的质朴与醇厚。用荞麦米熬制的粥、更是冬日里的温暖慰藉。小火慢炖，让荞麦米的营养充分融入到粥汤之中，喝上一碗，全身都暖烘烘的，仿佛所有的疲惫都被一扫而空🔥#粗粮 #五谷杂粮#荞麦米#营养丰富#不升糖的主食 @DOU+上热门
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玲玲优品5天前
东北大米玉米糁混合米 #大米 #玉米糁 #混合米 #强烈推荐 #好吃
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爱是陪伴1周前
#宝宝辅食 自从有了我宝之后，不会做饭的我天天研究辅食🤣
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苏西妈妈日记2周前
5分钟搞定早餐，鸡蛋板栗燕麦粥，一锅足足13种食材，香甜软糯，好吃还饱腹，早上热乎乎的来一碗超满足#早餐吃什么 #燕麦粥 #跟着抖音做美食 #抖音美食创作人 #早餐
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@美美好物分享@3天前
这个米煮出来就是这种长粒开花的，晶莹剔透，而且香味特别浓郁。用它做出来的煲仔饭真的是太绝了，每一口都感觉很满足，米饭软糯香甜，粒粒分明，越嚼越香，平时拿它炒饭或者做蛋炒饭都很合适，喜欢吃米饭的朋友一定要试试看。#美味可口 #好物推荐分享
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漫漫甄选4周前
坚持一个月只吃玉米加鸡蛋，又嫩又香又糯，早晚煮一根，上班连同事都不认得你#糯玉米 #软糯香甜 #早餐吃什么 #上热搜
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金小姐超爱买3天前
以前不知道小米粥的好处，现在每天都会熬小米粥喝，小米粥对我们脾胃非常好，早上来一碗，好喝又暖胃!#618好物节 #敖汉小米 #黄小米 #小米 #小米粥怎么熬
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猪瘾鸟胃3天前
怎么样～专门买个垫整了一下哈哈哈新手宿舍小锅做饭主包，请各位贝贝多给主包提意见，主包听劝的！谢谢各位贝贝们关注～#宿舍小锅 #美食 #晚饭吃什么 #做饭 #宿舍小锅美食
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爱尚程1月前
#美食#家常美味#家有小学生的这样做，一口治愈一整天#蛋炒饭天花板#炒饭就这么做大人孩子都超爱吃
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铁血开心发大财2天前
父母以为的蛋炒饭VS实际上我吃的……#重庆 #重庆美食
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胖玲~3天前
#家常菜 #美食制作分享 #vlog日常 #我要上热门🔥 给娃一锅端煮了粥。看我如何用40块钱给孩子们准备午餐
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莎莎优品5天前
【五稻田】东北大米玉米糁混合米 #大米 #好物推荐🔥 #营养健康 #粗粮 #强烈推荐
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大宝爱养生8月前
古法朱雀汤立春之后要多喝这碗汤，水份足了很舒服#朱雀汤#立春#米汤水#营养早餐
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耳朵Chღen3天前
只要想吃就学着煮嘛，简简单单，暖胃又暖心#皮蛋瘦肉粥 #日常分享 #营养粥 #懒人美食 #家常便饭
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袁先生的早餐日记4月前
给女儿做紫米饭团，好吃的嘞#美食 #日常生活 #早餐#饭团 #做早餐
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董世阳3天前
#美食 #抖音美食教程 #抖加dou上热门 #教你做美食 评论： 1.乡巴佬卤蛋 2.冻米煮粥 3.邪修快速减☞ 4.熬
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大凉峰食品经营部1周前
主食升级计划开始，用苦荞米混合白米饭混合煮，营养更全面，膳食纤维更丰富！#苦荞米 #膳食纤维 #主食吃法 #健康养生
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小馋猫好物甄选2天前
东北大米玉米糁混合米一年一季同煮同熟真#好物推荐🔥 #大米 #主食 #粗粮
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朝伟3周前
牛肉窝蛋煲仔饭#煲仔饭#不粘锅#台山大米#家常菜 #顺德菜
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