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圆满妈妈中式食养2月前
立秋长高米糊，千万别喝太频繁，怕娃脾胃好了，月涨2斤，亲测有效#宝宝辅食 #宝宝脾胃 #长个 #长肉 #食疗小妙招
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金天星期几1周前
秋季长高米糊，真的能长高吗？ #秋季长高食谱 #长高 #脾胃差 #辛优宝#育儿经验
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真真爱生活1月前
五谷为养，常喝点喝点五谷杂粮身体好，拥有一台破壁机就可以实现豆浆米糊自由了，自己在家里做营养丰富经济实惠，视频里配方详细收藏起来做给家人喝吧#五谷杂粮 #营养健康
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安安妈会食养3月前
🌈宝宝清热长肉米糊，月涨2斤，亲测有效 🌸家有内热重，便秘，睡不安稳的宝宝一定要安排这道米糊，请码住！ 🌸食材大揭秘： ✅红枣：天然甜味剂，补气养血，不爱喝水的娃也喜欢喝 ✅小米：养胃界天花板！修复肠胃黏膜，消化好了才能 吸收营养 ✅大米：中和口感，软糯绵密，娃一口接一口停不下来 ✅绿豆：夏日清热扛把子！祛心火肝火，再也不怕孩子半夜踢被子。 ✅燕麦：富含膳食纤维，促进肠道蠕动，助消化，能够顺利噗噗。 #专注中式育儿6年，欢迎留言，为您解答！ #宝宝辅食 #宝宝米 #宝宝脾胃 #宝宝脾胃积食
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家家妈爱食疗1周前
秋季长肉米糊，不要喝太频繁，我怕孩子长太好了，月涨3-5斤，亲测有效‼️ 🌸家家以前食欲差，睡觉不踏实，翻来翻去，体重很久没有长了，那时我很着急，自从学习中醫后，通过中式食养的方法后，效果立竿见影，睡得踏实，能睡整夜觉，吃饭香了，不贫.血了，今年暑假更是3个月长肉8.2斤，长高5厘米，一年长高12厘米‼️ 🌸今天把这款适合秋季长肉米糊，分享给大家： 食材：红豆20克（含铁和蛋白质） 黑米20克（含铁丰富，对脾胃好） 苹果40克（自带清甜，脾胃好） 山药40克（健脾养胃） 红枣3颗（记得去核，补血补铁） 做法：食材全部洗净，加入500ml清水，放进破壁机，米糊模式即可，方便操作，闭眼跟着做就可以了❤ 口感香甜细腻，一周安排3次，脾胃好了，能睡整夜觉了，不贫.血了，脸色好了，孩子蹭蹭长肉🥩，长高👍 家里有挑食，睡觉不安稳，不长肉不长高的娃，记得要试试这个食谱，亲测有效‼️ #育儿经验分享 #健脾养胃 #宝宝脾胃 #食疗小妙招 #米糊 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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辰辰妈食养记1周前
秋季长高米糊，一周三次，亲测有效#食疗小妙招 #长高 #长个子 #长肉 #脾胃
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郑忆忆中式育儿3周前
宝宝长高的时候一定要试试这个长高米糊 一周两次，坚持下来变化真的很大！亲测有用，正在愁宝宝长身高的赶紧安排上～#长高食谱#健脾养胃 #育儿 #宝宝辅食 #食疗
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是可爱的心头宝6月前
春季猛涨期，妈妈们要给孩子经常吃五谷杂粮哦#健脾 #春季追高 #春季猛涨期 #脾虚 #健脾养胃
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夏元宝6月前
要想宝宝长得好，营养米糊少不了，五谷杂粮膳食纤维满满，以下几款现在一定要经常安排给孩子喝～ 1️⃣苹果山药小米糊 2️⃣绿豆南瓜小米糊 3️⃣红豆花生小米糊 4️⃣黑芝麻核桃米糊 #早餐吃什么 #宝宝爱吃 #米糊 #破壁机食谱 #食谱分享
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开心老师科学育儿2月前
🔥健长脾高米糊，亲测效有，收藏这好个配方。͏  ❤ 孩睡子不踏实，不个长不长肉，内重热，根源脾在胃不好。 🎈我家宝亲宝测有效，开心宝宝生天脾弱，小时经候常积-食内-热咳，嗽，经食过疗调养后，脾消胃化好了吸，收好，长高长肉了，年一长高8cm，涨8斤。 🌹特别是夏季孩子欲食不好，易容燥热出汗，睡不安。稳每周喝2次帮，助孩子热清安神，健脾胃养。 孩子肉蹭肉蹭长，身高也悄悄了长。 🔴食材绿：豆30克，小米20克大，米20克红，枣4颗，莲子10克，洗净放入破机壁加入600毫水升，豆浆式模即可。 ❤❤❤食材介绍下如：（仅供参考） 👉绿豆➡味甘性凉归，心胃 🌵绿豆➡清热暑解，消利暑水（含蛋白质，膳纤食维） ❌不适合多绿吃豆的人群：寒体凉质，体质弱，空腹，时痛风者患。 👉小米➡味咸甘性寒，归脾肾胃经 🌵小米➡健胃脾肾（含蛋白质，物矿质，多种生维素） ❌不适合吃小米群人：体偏质寒，尿频患者有，糖尿病对，小米过敏。 👉大米➡味性平甘，归胃脾肺 🌵大米:补能充量（含碳水，粗维纤分子，多种基氨酸） ❌不适合吃多大米人群：不能蕨和菜，米薏一起，吃肺燥咳嗽者，结肠者肾，功能不良者糖，尿病患者 👉红枣味甘温性，归脾心胃经 🌵红枣➡补中益气（含元铁素，维生素疏，肝解，郁养血安神） ❌不合适多吃红枣群人：体质热偏，咽喉痛肿，糖尿病患者 👉莲子➡味甘性，平归脾心肾经 🌵莲子滋补养虚（蛋白，质糖类矿，物质，多维种生素） ❌不适多合吃莲子人群：便大结节，脾胃虚寒感，冒患者。 大家一定收要藏哦！我是心开老师，会持续新更关于高长，养胃脾各种米糊。 |脾胃|长高|消积食|吸收差|不长个长不肉|长米高糊|脾胃虚|提高免疫力｜ #宝宝脾胃 #食疗小妙招 #五谷杂粮 #长高食谱 #不长个不长肉 @抖音小助手 @抖音能量站 @抖音创作小助手 @开心妈智慧育儿本人号
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小卢吖（二胎孕中期）1月前
脾胃差，经常便💩的，平时一定要多喝这杯米糊#破壁机食谱 #五谷杂粮 #养脾胃 #孕期饮食
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奕泽妈妈（辅食记）5天前
想要宝宝长的好，五谷杂粮少不了 一周吃两次，远离缺铁性贫🩸#辅食教程 #营养粥 #做法简单又营养 #宝宝辅食 #食疗小妙招
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圆满妈妈中式食养3月前
千万别喝太频繁，怕孩子脾胃好了，月涨两斤超过你，这款米糊细腻香甜#宝宝辅食 #脾胃 #脾胃弱怎么调理 #不长肉不长个 #积食
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小鱼姐1周前
立秋长高米糊，千万别喝太频繁，怕你娃脾胃太好了超过你！一周三次安排上#宝宝脾胃 #孩子长肉 #健脾养胃 #长高食谱 #食疗小妙招
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念念2月前
🌞夏日养娃不费妈，这碗米糊长个长🥩 好多妈妈都夸念念长的好，8岁半140cm身高超标啦，偷偷说，全靠这碗我私藏的「五宝米糊」——绿豆+小米+黑豆+核桃+花生，清清爽爽不腻口，健脾又补营养，夏天喝正合适，念念每天都喝～ 🥣食材搭配全是小心机： - 小米20g：健脾养胃的老熟人，把娃的小胃口养得棒棒的，吃啥都香 - 黑豆20g+花生10g：优质蛋白双组合，像小砖块一样帮娃长肉肉，还自带淡淡奶香 - 核桃2个：磨碎后混在米糊里，坚果香，给正在长个的娃补点“脑黄金” - 绿豆20g：夏天加一点刚好，清热不寒凉，喝完小嘴巴润润的，不上火 👩🍳10分钟搞定的懒人做法： 把所有食材洗干净，一起扔进破壁机，加800毫升清水，选米糊模式，边煮边打 宝宝脾胃好，妈妈少担心，赶紧动手做起来吧！ 我是念念妈，关🐷我持续更，分享更多的健康调理食谱，帮助更多宝宝受益[飞吻R]好多妈妈都夸念念长的好，8岁半140cm身高超标啦，偷偷说，全靠这碗我私藏的「五宝米糊」——绿豆+小米+黑豆+核桃+花生，清清爽爽不腻口，健脾又补营养，夏天喝正合适，念念每天都喝～ 🥣食材搭配全是小心机： - 小米打底：健脾养胃的老熟人，把娃的小胃口养得棒棒的，吃啥都香 - 黑豆+花生：优质蛋白双组合，像小砖块一样帮娃长肉肉，还自带淡淡奶香 - 核桃：磨碎后混在米糊里，坚果香，给正在长个的娃补点“脑黄金” - 绿豆：夏天加一点刚好，清热不寒凉，喝完小嘴巴润润的，不上火 👩🍳10分钟搞定的懒人做法： 把所有食材洗干净，一起扔进破壁机，加800毫升清水，选米糊模式，边煮边打 宝宝脾胃好，妈妈少担心，赶紧动手做起来吧！ 我是念念妈，关🐷我持续更，分享更多的健康调理食谱，帮助更多宝宝受益[偷笑] #宝宝辅食分享 #长个食谱 #健脾养胃 #夏季养娃 #新手妈妈必看
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沈云霞1周前
每天来一杯五谷杂粮米糊，你会有意想不到的收获的！ 今天这杯山药 苹果 小米的搭配，好喝到超乎你的想象#多吃五谷杂粮好处多多
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宝妈带娃日常1周前
立秋长高米糊，从体重身高不达标的娃到正常值，米糊的功劳可不小，今日分享老二常喝长个养畏米糊经常喝脾胃好，#食补 #长肉 #长个
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米粒妈育儿2月前
🔥黄金健脾米糊让娃秒变干饭王一觉到天亮 🔶挖到宝啦!用这碗「红枣小米莲子米糊」搞定娃的夏季食欲不振、ji食 便干，睡不安稳 🌟喝一周就见~效，亲测娃个这子蹭蹭长，肉肉也在悄悄长啦~ 🌈食材黄金搭配: ✅红枣:天然甜味剂，补气养血 ✅小米:养胃界天花板!修复肠胃黏膜，消化好了才能吸收营养 ✅大米:中和口感，软糯绵密，娃一口接一口停不下来 ✅绿豆:夏日清热扛把子!祛心火肝火，再也不怕娃半夜踢被子 ✅莲子:安~神小能手!助~眠效果绝了，一觉睡到大天亮 #健脾养胃 #脾胃虚弱 #脾胃不和 #食疗小妙招 #食疗 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站
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瑞瑞妈¹聊育儿1周前
千万别给孩子喝这个黄金长高长🥩米糊❗ 怕孩子长的太快，月月要买新衣服😂 瑞瑞食养一年的时间，12cm长肉11斤，亲测好用 🌼食材： 红豆20克，黑米20克，山药40克，苹果50克，红枣3颗 🌼做法：将食材全部洗净，放入破壁机，豆浆模式，边煮边破壁，出锅放温后即可饮用 一周2~3次，健脾养胃，孩子爱喝，可加适量黄冰糖 瑞妈亲自制定了秋冬季节一日三餐养啤胃食谱，🈶想要的家长🉑玶~lun駆~瑠盐“想要” #食疗小妙招 #食养 #食疗 #辅食 #健脾养胃
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韩晓2月前
分享几款用小米搭配五谷杂粮打成的米糊和豆浆，这样喝营养又健康，一周都不再重样的，给家人安排起来吧#破壁机食谱#记录真实生活 #日常分享 #日常vlog #宝妈
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随心养生记1月前
老祖宗在《黄帝内经》里就说“五谷为养”，而小米就是五谷里的补脾胃王者，把它做成米糊天天喝，不知不觉就把身体调到好状态 ✅给大家整理了7款不重样的小米米糊搭配，每天换着喝超方便，新手也能一次成功！#破壁机食谱 #食疗小妙招 #五谷杂粮 #健脾养胃
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丑丑糖糖他娘3月前
#宝宝辅食 五谷杂粮最养人，黑芝麻的含钙量是🐮奶的八倍，一周两次，聪明的妈妈都会给宝宝做#7月龄宝宝辅食 #黑芝麻米糊#破壁机食谱 #母婴好物
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米粒妈育儿3月前
🌟三伏健/脾qu湿，一定收好这个米糊 月长2斤，三个月长高5cm，亲测有效❗ 🍭米粒先天胃强脾弱，从食养后，脾胃好，蹭蹭涨 消化好了，基本不积食，也很少生bing ，大便顺畅，睡的踏实！ 🌸这款米糊长个子也很棒哦，健/脾qu湿，拉长骨骼长度 答应我 经常给孩子喝哦！ 🍭食材:山药、黑豆、黑米，黑芝麻，薏米，核桃 做法:洗净放入破壁机，米糊模式 #健脾养胃 #不长个不长肉 #脾胃虚弱 #脾胃调理好了 #食疗小妙招 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站
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宝宝要食养1周前
孩子长身高的时候，一定要试试这个秋季长高米糊，一周三次亲测有用，担心孩子身高的妈妈们赶紧安排吧 #脾胃 #好吃又营养 #长高 #米糊 #创作者中心 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大手牵俩小手1周前
立秋追高米糊，别喝太频繁，怕娃脾胃好了，月涨2斤#食疗小妙招 #破壁机食谱 #宝宝脾胃 #米糊#长个长肉
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念念3月前
🌈娃夏天睡不好总上火？这碗米糊快收下！长个长肉还健脾！ 如果你家娃以前总积食、半夜翻来覆去，快来喝这个米糊，🔥清热去火、🌙睡整觉、🍚健脾开胃、💪🏻长个长肉，每周吃3次，当作早餐或加餐，营养直接拉满！！ 🌟 食材超简单（1岁+宝宝适用）： ✅ 绿豆 30g—— 清热降火小能手，夏天必备！ ✅ 小米30g —— 养脾胃“扛把子”，助~消~化超~绝！ ✅ 大米30g —— 温和补气血，香香的米糊精华！ ✅ 燕麦15g —— 膳食纤维拉满，促~进肠~道蠕~动，还能长高高！ ✅ 黄冰糖1个 —— 提味又润肺，比白糖健康100倍！ 👩🍳 保姆级教程： 1️⃣ 绿豆、小米、大米、燕麦各抓1小把（比例1:1:1:1），洗干净 2️⃣ 所有食材丢进破壁机，加800ml清水（喜欢浓稠少加水），按“米糊”键坐等！ 3️⃣ 煮好后加1小块黄冰糖，搅拌融化，放温就开炫！ 💡 超实用Tips： ✔️ 1岁+宝宝不加糖，换成红枣更天然 ✔️ 不爱喝水的娃，米糊代替下午茶超管用 ✔️ 冷藏可保存24小时，加热记得搅拌均匀 宝宝脾胃好，妈妈少担心，赶紧动手做起来吧！ ， 我是念念妈，关🐷我持续更，分享更多的健康调理食谱，帮助更多宝宝受益 #清热解暑 #宝宝食谱 #营养早餐 #健脾养胃#便秘
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孙萌萌医生3月前
家长注意！孩子长肉长高，少喝杂粮粥！ #医学知识科普 #家长注意 #孩子长高 #身高
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果肉妈~爱中式食养2月前
立秋长高米糊，千万别喝太频繁，怕娃脾胃太好了，月长📈2斤🥩，亲测有效#宝宝辅食 #宝宝脾胃 #长个 #食疗小妙招 #养孩子就是养脾胃
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灏仔的小厨房6天前
孩子正是长身体的时候，一定要试试这个秋季长高米糊，一周两次亲测有效，发愁孩子长身高的赶紧安排吧#长高食谱 #破壁机食谱 #五谷杂粮 #健脾养胃 #宝宝辅食跟我学
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圆满妈妈中式食养1月前
千万别喝太频繁，怕娃脾胃好了，月涨2斤，我家俩娃，都是一年涨了10斤十，长高10cm，脾胃好长的高#长高 #长高方法 #脾胃#米糊 #破壁机食谱
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土豆豆3月前
春生夏长，抓住孩子长高黄金期，孩子脾胃好了，自然蹭蹭长！#孩子长高吃什么 #养脾胃 #健康科普 #五谷杂粮 #抖音推荐
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念妈爱食养5天前
秋季长高米糊，一周三次，亲测有效，想要孩子稳步增长、面色红润有光泽，这款米糊千万别错过，养脾胃效果更贴合孩子身体需求#积食内热 #儿童健脾胃 #宝宝食疗方 #孩子脾胃弱 #养孩子就是养脾胃
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航宝&轩宝2周前
多吃五谷杂粮一点不犯毛病，来不急的时候冲泡一杯搭配面包、饼，快速营养又健康， #有植星空米糊 #五谷杂粮 #杂粮米糊
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金豆豆的小厨房3月前
宝宝吃多不好消化，可以每周多安排这个南瓜山药小米糊，细腻香甜，营养好消化。全家人都可以喝#宝宝辅食 #小月龄辅食 #五谷杂粮 #宝宝爱吃 #米糊搭配
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黄辛麦3周前
立秋长高多吃米糊，一个月多涨 3cm #医学科普 #儿童长高 #小孩长高 #小孩多吃什么对身体好
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儿科教授李兰铮4月前
小朋友想要长肉、长高，五谷杂粮粥要少吃一点，这个很难消化又没什么营养，平时可以多吃一些优质蛋白的食物 #宝宝脾胃 #生长发育 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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翼晨 .葛葛2月前
#内容过于真实 #健身#健身干货 说喝米糊就能长肌肉的完全就是在放屁忽悠人
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大手牵俩小手1周前
抓住秋季🍂黄金成长期，一定要给孩子试试这款秋季长高米糊 俗话说：秋收冬藏，冬藏春长，趁着秋冬天好好给孩子养脾胃，储存好能量，来年春天迎来一波猛涨期。那么养脾胃的各种五谷杂粮，自然是不可错过啦~~#长高食谱#宝宝不爱吃饭不长肉不长个怎么办 #健脾养胃 #食疗小妙招 #儿童早餐
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右右麻麻吖1周前
立秋长高米糊，千万别喝太频繁 怕他长得太快超过你 立秋长高米糊，千万别喝太频繁，亲测有效#宝宝辅食#宝宝脾胃#长肉 #长个子 #强烈推荐 @大宇厨房电器旗舰店
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元气妈妈辅食记5天前
要想宝宝长得好，五谷杂粮少不了，一周吃两次，宝宝远离缺铁性贫血，试试这个红豆黑米肥儿粥，香甜软糯，宝宝一次能干一大碗，小月龄宝宝可以打成米糊。#宝宝粥辅食#肥儿粥#营养粥#小月龄辅食#饭霸宝宝养成记
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嫣妈中式食养1周前
秋季多吃黑豆糊，孩子长🥩长个，没内🔥没虚汗！ #破壁机食谱 #脾虚 #内热积食 #出汗多 #育儿经验分享@DOU+上热门 @抖音创作小助手
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安安妈会食养3月前
🌈最近后悔没早点给娃安排这个米糊！长个长肉 ✅这道由黑豆、黑米、黑芝麻、小米+黄冰糖熬煮的健脾米糊，妥妥滴辅食届的“六边形战士”👍👍再加上核桃补脑，速速码住这个配方！暑期孩子蹭蹭长！ #孩子身高 #孩子身高管理 #脾胃 #脾胃虚弱 #食疗小妙招
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暖饱饱👧🏻4月前
想要宝宝吸收好，营养米糊少不了，宝宝常吃五谷杂粮好处多，做成米糊很适合宝宝喝，做法简单又营养，宝宝爱喝#宝宝米糊#早餐吃什么#营养米糊做法#辅食教程 #破壁机食谱
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念念3月前
#健脾养胃的方法分享 ☀️夏日娃不爱吃饭？这碗黄金米糊长个长肉全靠它～ 💡为啥说它是“长个黄金水”？ 夏天宝宝新陈代谢快，光吃主食容易缺营养。这碗米糊把主食+杂粮+蔬菜的营养全占了，山药能帮宝宝调理肠胃，黑豆的优质蛋白比白粥高3倍，搭配小米的B族维生素，健脾又补能量，长个长🥩 ✨食材超简单（都是家常货）： - 大米30g（打底增稠，口感绵密） - 小米20g（健脾养胃，适合夏天） - 黑豆15g（提前泡1小时，补蛋白质长力气） - 山药半根（去皮切小块，健脾胃促消化） - 清水500ml（根据宝宝吞咽能力调整稠度） 👩🍳做法巨省心（新手妈妈也能秒会）： 1. 所有食材洗干净，黑豆提前泡软 2. 一起放进破壁机，加清水选“米糊模式” 3. 打好后倒出来晾温，滴1滴核桃油更香（可选） ⚠️小贴士： - 10个月以上宝宝就能喝，刚开始可以打稀点 宝宝脾胃好，妈妈少担心，赶紧动手做起来吧！ ， 我是念念妈，关🐷我持续更，分享更多的健康调理食谱，帮助更多宝宝受益 #积食 #调理脾胃 #长个 #食欲
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小哲妈育儿1月前
🍇脾胃不好的娃看过来，这道黄金米糊，一周 喝三次，涨个涨肉，面色红润。 ♥我家哲哲天生脾虚娃，按照中式食养，两个月 涨个5cm，涨肉4斤，抵抗力高。 🌷食材大揭秘： 山药+莲子+黑米：健脾，促进生长 花生+红枣：补血益气，优质蛋白 大米：口感棉绸软糯好喝 #健脾养胃 #长个长肉 #孩子脾胃 #宝宝脾胃 #脾胃虚弱 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站
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凡凡妈《辅食日记》6天前
想要宝宝长的好，五谷杂粮少不了，红豆的铁含量是牛肉的2倍，做成红豆黑米肥儿粥，一周吃两次，远离缺铁性贫🩸#宝宝辅食 #食疗小妙招 #每日分享 #宝宝爱吃 #五谷杂粮
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小哲妈育儿2月前
💓这碗助长米糊，喝出好脾胃，长个长肉 脸色红润，亲测有效 家里有瘦瘦小小，脸色蜡黄的孩子，宝妈们 一定要安排上 💓食材大揭秘 红豆30克：补气血 黄豆20克：健脾养胃，助长 南瓜100克：健脾和胃，补中益气 红枣3颗：天然提鲜，补气血 大米50克：主食基础，米糊口感好 #宝宝脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #长个长肉 #益气补血 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站
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安安妈会食养2月前
✅宝藏健脾米糊，孩子蹭蹭长❗❗ 💓黑米+玉米糁：长个助推器 红豆+苹果：健脾消食，睡觉安稳，脸色红润 🌈口感清甜，适合夏季，一周两次，孩子蹭蹭长，赶紧安排上吧👏👏 #脾胃 #孩子脾虚 #长个子 #长肉肉的节奏 #养脾胃 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感
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（武当山）向愢而生1月前
米当卡米糊，住校增重神器，天天吃，60也可以吃一个月。但一定要在对的时候吃合适的量！#增重 #增肌 #住校 #米糊 #胰岛素抵抗 @DOU+小助手
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然宝的干饭日记1周前
宝宝多吃粗粮好处多多，今天安排苹果南瓜米糊，补锌又养胃，香香甜甜超好喝#宝宝辅食 #辅食做法 #健脾养胃 #宝宝辅食跟我学 #小月龄辅食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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Ella的饭饭日记4月前
分享几款宝宝爱喝又营养好消化的米糊，要想宝宝长得好，五谷杂粮少不了，定期给宝宝安排，宝宝小脸红扑扑～#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #米糊 #食疗小妙招 #一刻间破壁机
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阿鑫的健身教学1周前
瘦子长期喝米糊对身体有哪些副作用！男士健身营养补充，每天练后来一勺，一个月后你会回来谢我的! #健身 #米糊 #快碳 #增肌 #要做一个猛男
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阿鑫的健身教学1周前
男士健身营养补充，每天练后来一勺，一个月后你会回来谢我的! #健身 #米糊 #快碳 #增肌 #要做一个猛男
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崽崽不挑食1月前
一周喝三次宝宝远离缺铁性贫🩸能睡整夜觉 苹果和山药都是对宝宝啤味是很好的食材，黑米和红枣富含铁元素 搭配在一起做个营养米糊，香甜丝滑 宝宝很爱喝#小月龄辅食 #宝宝米糊 #五谷杂粮米糊#破壁机食谱#宝宝爱喝
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康妈智慧育儿2月前
孩子脾胃好，长个长肉，亲测有效！配方收好 🌸脾胃是身体的总开关，脾胃好才会消化好、吸收好，孩子吃的好、睡得好、长的好，少生😷bing 🍀今天分享的这款米糊，健脾益气促消化、助力孩子生长，特别适合瘦小、长的慢、脸色差的孩子喝 食材：黑米、莲子、山药、苹果、红枣 做法：洗净放入破壁机，加水选择豆浆模式 每周三次，香甜好喝 脾胃｜宝宝脾胃｜宝宝积食｜长个长肉｜脾胃调理 #宝宝脾胃 #长高 #积食调理脾胃 #宝宝食谱 #积食 @康康妈本人 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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朵拉食养带娃3月前
强烈安利夏季滋阴米糊！！！ 家人们，安安六月份又长了近2厘米，从小班的105到中班的115。 多亏了这款滋阴清热米糊，黑豆的蛋白质是牛肉的1.5倍，还可以把shen水补上去，扑灭身体的火。 黑豆20克，莲子10克，百合10克，银耳半朵，去核红枣五颗，记住这个配方，可以清内热，滋阴润燥，清肝明目。 让我们这个夏天一起来打卡吧。#养生食谱 #强烈推荐 #营养搭配 #五谷杂粮 #食疗
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宸宝妈妈2月前
孩子月涨2斤，消化吸收好，收好这个配方 脾胃好，消化吸收才会好 这款米糊特别适合夏天养脾胃哦 食材 小米、大米、绿豆、莲子、红枣 做法 所有食材洗净，放入破壁机，加水选择米糊模 式 脾胃养好了，真的是养孩子很省心，很少生 bing #宝宝脾胃 #食疗小妙招 #健脾养胃 #长高 #儿童增高食谱 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音创作灵感
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中式食养长大的佳佳1月前
立秋安排这款长个长肉糊，细腻香甜，孩子很爱喝！ 宝妈必存！宝宝长肉长个、睡整夜的秘密米糊来啦！ 一周喝3次，健脾胃、长个长肉还睡整觉！ •红豆：健脾祛湿，帮娃养脾胃 •黑米：补气血，助力长个 •山药：养胃促消化，运化好才长肉 •苹果+红枣：清甜调味，补维生素还温和 配方记牢：红豆25克、黑米30克、山药40克、苹果50克、去核红枣3颗，锁定它！ 全洗净丢破壁机，加600ml清水，选豆浆米糊模式——边煮边破壁，细腻到不用滤渣！ 香甜又营养，娃抱着杯子喝精光，长个长肉真省心！#食疗小妙招 #破壁机食谱 #宝宝脾胃 #长高 #养生食谱
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高姐讲育婴2月前
孩子多吃五谷杂粮好处多自己搭配又觉得麻烦还要花很长时间去煮，就可以安排这个五谷杂粮糊，即冲即饮特别方便，当早餐加餐都可以，营养美味
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大白食养记3月前
别喝太频繁，怕娃piwei好了，胃口好了长壮壮 #破壁机食谱 #五谷杂粮豆浆搭配 #健脾养胃 #脾胃调理 #食养
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静静妈会食养3月前
👶🏻宝妈必存！把营养藏进米糊里 娃抢着喝的长高长肉食谱！这碗「健脾助长米糊」 我家崽崽连喝一周都不腻 香香甜甜像喝奶茶 还能健脾养胃长身体 食谱分享给大家！ 食材： 黑豆20g、红豆25g、小米25g、莲子20克、红枣3颗 🌟Tips： • 红枣一定要去核！避免宝宝误吞 • 1岁以下宝宝不加糖 大宝宝可加适量黄冰糖 • 莲子去芯更温和 怕苦的宝子少放两颗 做法： 👩超简单三步搞定 1️⃣所有食材洗净 放入豆浆机 2️⃣加600ml纯净水 3️⃣选择米糊模式 30分钟即可 家有同款饭渣宝宝的姐妹快试试 把营养藏进甜甜的米糊里 娃喝得开心妈妈更放心～ #宝宝不爱吃饭不长肉不长个怎么办 #儿童健脾胃 #孩子脾胃弱 #儿童追高 #养孩子就是养脾胃
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静静妈会食养3月前
脾虚娃逆袭！这碗米糊坚持喝，月月长肉肉眼可见🥣 家有脾虚瘦小、长肉慢、便秘的娃，真的操碎心…继续分享我家亲测有效的健脾米糊，食材简单好操作，喝出肉肉脸～ 食材： 紫薯 50g（健脾益气） 山药 50g（养胃助消化） 花生 30g（补钙长个） 小米 50g（温和养脾胃） 操作步骤： 1. 所有食材洗净丢进破壁机 2. 加800ml水，选择「米糊模式」打30分钟 一周喝2 - 3次，脾胃养起来，消化好吸收，便秘也悄悄溜走啦～ 喝完娃肚子暖暖的，现在吃饭香、粑粑顺，体重稳稳涨！ #儿童健脾胃 #五谷杂粮 #养孩子就是养脾胃 #宝宝食疗方 #宝宝便秘
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阿鑫的健身教学4周前
#要做一个猛男 试过的瘦子兄弟都说好，每天来一勺，坚持一段后你会回来谢我的! #健身 #快碳 #米糊 #瘦子增肌
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