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庆哥孬菜嘎嘎香✨6月前
㊙️低脂低卡柠檬手撕鸡 ㊙️ 酸辣开胃 炒鸡好吃😋#抖音美食推荐官 #减脂餐 #柠檬手撕鸡 #健身餐 #下饭菜
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村驴5月前
夏天没胃口？试试柠檬手撕鸡‼️ #美食教程 #柠檬手撕鸡 #凉拌鸡腿
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菜菜的菜（低卡版）6月前
清爽开胃版低卡柠檬手撕鸡，好吃又健康！太简单了，赶快试一下#减脂餐 #低卡低脂餐 #手撕鸡
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不讲李的菜6月前
超简单的柠檬手撕鸡教程，清爽解腻、酸辣开胃，好吃到停不下来！ #柠檬手撕鸡 #手撕鸡 #鸡肉的神仙吃法 #解腻开胃 #抖音美食推荐官
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小花的美食分享3月前
夏天没有什么胃口 可以试试这个柠檬手撕鸡的做法🔥酸辣开胃放冰箱冷藏一会冰冰凉凉的特别解暑#柠檬手撕鸡#美食分享 #美食推荐#好好吃饭大赛
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装螃蟹被做成海鲜粥3月前
柠檬手撕鸡 食材：鸡胸肉，黄瓜。 配菜：葱，姜，柠檬，香菜，大蒜，小米辣。 调料：料酒，辣椒面，生抽，醋，蚝油，代糖，盐。 柠檬手撕鸡开胃低脂又好吃，夏季小凉菜可以准备它，好吃无负担。#减脂餐 #低脂低卡 #减脂期 #夏天的味道
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小陈同学～5月前
怎么吃都不胖！ #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #柠檬手撕鸡 #美食
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冬子和老冯6月前
#柠檬手撕鸡 #美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #舌尖上的味道 @抖音小助手
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袁锐（萌新的圆）4月前
地表最强下饭菜 ，柠檬手撕鸡保姆级超详细版教程 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #柠檬手撕鸡 #好好吃饭大赛
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喉结儿2年前
我妈做的鸡汁柠檬手撕鸡！我能吃一辈子！#柠檬手撕鸡 #家庭版手撕鸡做法 #家常菜 #家有大厨 #家常便饭吃得香
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文怡5月前
我家餐桌高频次出现的夏日开胃菜—【柠香手撕鸡】，这样调料汁，专治天热没胃口~#抖音美食创作者 #凉拌菜 #美食vlog #抖音美食推荐官 #美食
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阿虎（美食）4月前
天热没胃口？那就试试这个柠檬手撕鸡#夏天太适合吃柠檬手撕鸡了 #美食教程#凉拌菜
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烤个红薯🍠6月前
这个鸡汁做的柠檬手撕鸡 我真的能吃一辈子！ #柠檬手撕鸡 #手撕鸡#鸡腿的神仙做法 #手撕鸡怎么做好吃又简单
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小杜的烟火厨房🥦🍅🍆🌶4月前
柠檬手撕鸡，酸辣开胃好吃又实惠，怎么吃都不胖#柠檬手撕鸡 #家常菜#蜜雪冰城进厨房 #简单易做#抖音美食
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小祁开饭了2月前
柠檬手撕鸡#美食
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小西吃饭啦4月前
酸辣开胃的柠檬手撕鸡太适合夏天啦！#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #抖音美食创作者 #柠檬手撕鸡
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七柒爱美食1年前
这配方做的柠檬手撕鸡清清爽爽百吃不腻！#抖音美食推荐官 #手撕鸡 #家常美食 #柠檬手撕鸡
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神厨小何贵5月前
夏日餐桌C位：柠檬酸辣手撕鸡虾｜爽口解腻，空调房必备凉菜 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #柠檬手撕鸡 #夏天太适合吃柠檬手撕鸡了 #低卡低脂餐
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段小段2年前
柠檬手撕鸡，鸡肉为什么腥？为什么吃起来只有爽口而不香？希望能对大家有所帮助帮助#柠檬手撕鸡 #手撕鸡 #夏天的味道
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娜娜💕美食记3月前
百香果柠檬手撕鸡 酸辣过瘾！夏日开胃天花板！ #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #夏天吃什么
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小宋美食7月前
食堂大锅菜，柠檬手撕鸡做法教程分享。 #柠檬手撕鸡 #鸡胸肉的神仙吃法 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #手撕鸡
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阿特美食（家常菜）5月前
夏天一定要试试这个柠檬手撕鸡 酸辣开胃 清爽又解腻！太好吃啦 #柠檬手撕鸡 #手撕鸡 #抖音美食创作人 #美食教程 #内容启发搜索 @DOU+小助手
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小宅白白.☁️5月前
蜜雪冰城做的香柠百香果手撕鸡~ 宿舍也可以做的！用的蜜雪的五分糖香柠百香果 也太方便了吧~不想等太久鸡腿可以提前腌一下 冰凉清爽 超级好吃#柠檬百香果手撕鸡 #宿舍美食 #低卡美食 #宿舍减脂餐
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洪厨美食记4月前
夏日凉菜柠檬手撕鸡真的是酸辣开胃，清爽又解腻。#手撕鸡#美食#家常菜@DOU+小助手
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万能工具人阿伟4月前
清爽开胃！夏日专属的酸辣柠檬手撕鸡！ 天气太热不想做饭，试试简单开胃的凉拌菜～ #美食教程 #美食推荐 #下饭菜 #家常菜谱 #凉拌菜
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湾仔做菜5月前
这样的柠檬手撕鸡酸爽开胃，不馋哭你啦？#抖音美食推荐官 #手撕鸡 #好馋广东的白切鸡 #万能凉拌汁#夏天太适合吃柠檬手撕鸡了 @抖音小助手
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周妈妈厨房日记1年前
柠檬手撕鸡怎么做，酸酸辣辣超级入味，简单又好吃#柠檬手撕鸡 #美食教程 #家常菜 #手撕鸡 #抖音美食推荐官
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FAN阿拉朔（是个厨子）5月前
手撕鸡的尽头是口味双拼！！！ #手撕鸡 #葱油手撕鸡 #柠檬手撕鸡 #减脂 #好好吃饭大赛
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一瓶小齐喜3月前
二人食情侣晚餐｜柠檬手撕鸡🔥 肉质滑嫩 酸辣开胃的柠檬手撕鸡❗️吃一次就爱上😋 消暑必备❗️#好好吃饭大赛 #凉拌菜 #省饭课代表 #抖音美食创作者 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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姜小厨家常菜4月前
什么样的菜最能抓住男人的胃，当然是这道柠檬手撕鸡#抖音美食推荐官 #万物皆可种草搜 #好好吃饭大赛#家常菜
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粒粒爱美食5月前
酸辣开胃的手撕鸡腿肉，清爽嫩滑一看就会，好吃又实惠的凉伴手撕鸡你一定要试试#手撕鸡 #柠檬手撕鸡 #家常菜
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小黄没吃饱7月前
酸辣开胃的傣味柠檬手撕鸡，肉质鲜嫩，吃得太过瘾啦！#云南特色美食 #美食vlog #我的厨房日记 #地方特色美食 #抖音美食推荐官
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小姜快乐屋4月前
茄汁柠檬手撕鸡 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #治愈系美食
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闲嘛嘛5月前
鸡腿这样做酸辣开胃太好吃啦😍#鸡腿怎么做好吃 #凉拌手撕鸡
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老板来了4月前
夏日必学凉菜～🍋柠檬手撕鸡 #柠檬手撕鸡 #国际生 #庆猫摇 #justnow #万物皆可种草搜
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悟心4月前
在农村就是有吃不完的瓜，干不完的活，今天做个柠檬手撕鸡#我是美食创作者 #凉拌 #做饭 #手撕鸡
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丽丽 (教做菜)6月前
简单又好吃的凉拌手撕鸡，酸辣开胃，柠檬手撕鸡教程来了，简单好吃一看就会#手撕鸡 #柠檬手撕鸡 #凉拌手撕鸡 #妈呀太香了 #家常菜
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蜜妈日常5月前
夏天一定要吃这个柠檬手撕鸡，酸辣开胃，清爽又解腻，太下饭了！#柠檬手撕鸡做法 #跟抖音学做菜
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辣酱奶酪5月前
夏日凉菜🍋减脂版柠檬酸辣手撕鸡 一道低卡快手的减脂餐，酸辣爽口超级适合夏天吃～ 【配方】： 鸡腿肉：800g 配菜：柠檬片、黄瓜丝、洋葱丝、小米辣、大蒜、姜片、香菜 调料：三勺生抽➕一勺蚝油➕5g白糖➕一半的去籽柠檬汁➕所有配菜➕适量蒸鸡腿的鸡汤 【做法】： 1️⃣鸡腿肉放入锅中，焯水2分钟至表皮变色（如果是新鲜鸡腿肉可以忽略这一步，改为冷水浸泡出血水即可） 2️⃣碗中放适量姜片去腥➕一勺盐入底味，上锅蒸25分钟，筷子能轻松插入无血丝即可 3️⃣蒸鸡腿的时间可以准备配菜：柠檬用盐搓洗后将表皮刨成细丝，可以增加柠檬的香味；剩下的配菜按照个人口味喜好来调整 4️⃣蒸好的鸡腿放凉后去骨撕成小块，倒入提前准备好的配菜和配料，抓拌均匀即可 🌟Tips: 🔹调味料的用量不是固定的，可以根据个人的口味来进行删减，我这次的配方味道因为想要吃起来清爽些，所以整体会偏清淡一点，大家可以在搅拌好后再尝尝咸淡 🔹放入冰箱冷藏2小时以上会更入味～我是提前做好冷藏了一整晚，吃起来更加的爽口 🔹如果像我一样要冷藏一整晚的话，可以吃前半小时再加入黄瓜丝，防止在冷藏过程中黄瓜出水分影响咸淡 🔹蒸鸡腿会比煮鸡腿保留更多的精华，可以代替泼热油/香油这一个步骤，吃起来更加的原汁原味～ #抖音美食推荐官 #柠檬手撕鸡 #减脂 #手撕鸡 #夏日美食我来探
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小黄和小小王2月前
柠檬手撕鸡 在家也能轻松做出肉质紧实Q弹，好吃入味的柠檬手撕鸡。#家常菜 #在家做美食 #手撕鸡 #好吃到停不下来 #美食教程
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GiGi麻麻7月前
凉拌手撕鸡配上柠檬叶真的绝了#手撕鸡 #开胃菜
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家有华姐👩‍🍳4月前
天热没胃口怎么办 试试这道开胃解馋的柠檬手撕鸡 和麻辣鸡丝拌酸酸辣辣的让人胃口大开#记录真实生活 #农村美食 #我的乡村生活 #新农人计划2025
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锋哥小灶5月前
天气热就来一份柠檬凉拌手撕鸡，鸡腿这样做真的好吃#家常菜 #凉拌鸡腿肉 #粤菜 #美食分享
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阿乐食光记6月前
00后拒绝外卖第7天！柠檬手撕鸡‖酸辣过瘾，爽口又开胃～#凉拌菜 #跟着抖音学做菜 #美食 #家常菜 #抖音美食推荐官
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钟建邦（教做菜）11月前
柠檬手撕鸡 这样做的“柠檬手撕鸡”皮脆肉滑，太好吃了 #手撕鸡 #柠檬手撕鸡 #鸡
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一零后的大厨3月前
10岁小学生学做饭的第二十九天｜夏天没啥胃口，来个柠檬手撕鸡吧#柠檬手撕鸡 #手撕鸡 #柠檬手撕鸡做法 #凉拌菜
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小栗今天吃什么3月前
酸辣柠檬手撕鸡保姆级教程 夏天没胃口必吃!! #酸辣柠檬手撕鸡 #在家做美食 #抖音趣胃计划 #好吃到停不下来 #舌尖上的味道
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小唐今天吃什么3月前
夏天没胃口试试这道柠檬手撕鸡，酸酸辣辣好吃又开胃#美食教程 #柠檬手撕鸡 #抖音美食创作者 #凉拌菜 #抖音趣胃计划
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好运蛋蛋5月前
你们要的低卡美味餐来啦#柠檬手撕鸡 #低卡低脂餐 #宿舍小锅美食 #大学生
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好运蛋蛋6月前
天气热啦 来一份开胃的柠檬手撕鸡吧#做一道春天的美食 #宿舍小锅美食 #大学生 #宿舍 #大学
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小马家常菜4月前
柠檬手撕鸡 #家常菜 #在家做美食 #美食 #美食制作分享 #抖音美食推荐官
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毅崽吃不饱5月前
南门口菜市场的柠檬手撕鸡‼️好好吃啊 #手撕鸡 #菜市场 #路边摊美味 #路边摊 #小吃
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李公子食堂3月前
开胃！清新解腻~夏天来点“凉快”美食~百香果柠檬手撕鸡 广东夏日美食风味！巨简单~在家轻松复刻经典美食开胃菜！酸酸辣辣，清爽解腻~鸡腿肉鲜嫩多汁~吸收了百香果独特的果香，搭配冰冰凉凉的薄荷叶和清新的柠檬，口感丰富，风味独特！夏日炎炎美味胃口，试试酸甜解腻，下饭又解馋的夏日开胃美食~百香果柠檬手撕鸡/百香果青柠手撕鸡/柠檬薄荷手撕鸡 #百香果柠檬手撕鸡#凉拌菜 #抖音美食推荐官 #开胃菜 #好好吃饭大赛
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宜任兄弟2月前
制作一道柠檬手撕鸡腿，酸辣爽口，非常开胃#手撕鸡#美食#农村美食#我的乡村生活
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吃饭吧阿尧5月前
酸辣清爽的柠檬手撕鸡，很适合夏天的一道菜了！ #柠檬手撕鸡 #好好吃饭大赛 #夏日美食 #大厨养成记
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能吃一锅（家常菜）3月前
夏天吃这一口柠檬手撕鸡 真的超满足 清爽又开胃 拯救你火热的心情～#柠檬手撕鸡 #夏天开胃菜推荐 #美食教程 #真的很summer #夏天拒绝不了的美食
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川川爱做菜3月前
鸡肉不要老是拿来炖汤了 试试像我这样做道柠檬手撕鸡 鸡肉鲜嫩 酸辣开胃 好吃到停不下来#好吃到停不下来 #谁懂这一口的好吃程度 #柠檬手撕鸡 #手撕鸡 #在家做美食
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爱做菜的刘姐3月前
刘姐教做柠檬手撕鸡 酸辣开胃的柠檬手撕鸡打开你的味蕾#美食 #美食趣胃计划 #柠檬手撕鸡
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三哥厨房4月前
夏天没胃口，柠檬手撕鸡#好好吃饭大赛 #美食制作分享 #美食推荐 #分享美食分享快乐 #好吃@抖音社群 @抖音作者会客厅 @DOU+小助手
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小林教做菜4月前
手撕鸡 广东捞鸡之柠檬手撕鸡要是有柠檬叶那就更完美了，天气热了在家里做凉拌白切鸡也不错#美食教程
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香菇姐夫（牛拉拉）3月前
夏日消暑神菜，酸辣柠檬手撕鸡，酸酸辣辣好吃到停不下来～#柠檬手撕鸡 #好吃到停不下来 #夏日必备
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黄胖子的减脂厨房3月前
懒人柠檬手撕鸡！广州厨二代做的减脂餐就是好吃！10分钟就能搞定的荤菜！#美食 #减脂餐 #减脂 #减脂食谱 #家常菜
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李大嘴美食4月前
柠檬手撕鸡，清爽开胃，下酒又下饭，鸡腿煮熟，加入料汁配菜，抓拌均即可享用。蜜雪冰城进厨房之柠檬水手撕鸡就完成啦#柠檬手撕鸡 #夏日美食 #蜜雪冰城柠檬水 #美食分享 #凉拌菜 @广汽传祺 #开一台影豹遛遛阳光夏日
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饿了饿了5月前
柠檬手撕鸡如何才能做到肉质滑嫩香辣入味？记住几个关键步骤即可 #柠檬手撕鸡 #手撕鸡 #手撕鸡做法 #美食教程 #美食制作
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