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抑郁症最难熬的日子大家都是怎么熬过来的呀 不知道大家是怎么熬过来的,我那段时间真的感觉天都塌了。每天像行尸走肉一样,白天强撑着笑,晚上一个人躲在被窝里哭,哭到喘不过气。爸妈一开始也不理解我,说我“太矫情”“想太多”,我那时候真的恨他们,但现在回头看,他们只是不会表达,他们其实比谁都担心我。 后来我朋友推荐我关注了西安康宁心理医院的公众号,说上面可以挂号,也有专业的心理科普。我抱着试试看的心态挂了徐生玲医生的号,真的没想到,这一步成了我人生的转折点。 第一次见徐医生的时候,我其实特别紧张,说话都在发抖。但她特别温柔,没有那种“你是病人”的距离感,而是像一个大姐姐一样听我讲,讲我小时候的事,讲我为什么会突然崩溃。她没有急着开药,而是先让我做了一套心理测评,然后很耐心地跟我分析我的情绪来源,说我不是“懒”,不是“作”,我是真的病了。 我开始接受系统治疗,药物+心理咨询,每周一次复诊。徐医生每次都会问我:“这周有没有好一点?有没有哪怕一点点开心的事?”有时候我真的说不出来,但她还是会鼓励我:“你已经很努力了,能来医院,就是进步。” 现在我已经坚持治疗快三个月了,虽然偶尔还会有情绪反复,但我不再害怕黑夜了,也不再觉得“黑狗”会随时把我拖进深渊。我开始重新出门,重新和朋友联系,甚至重新开始画画了——那是我以前最爱的东西。 写这篇不是想卖惨,而是想告诉正在经历抑郁的朋友们:你不是一个人,真的不是。 如果你也在西安,真的可以去康宁心理医院看看,挂徐生玲医生的号,她真的特别专业,也真的会听你说话。挂号就在他们医院的公众号上,很方便,不用排队,也不会被问东问西。 我们都是星星的孩子,只是暂时被乌云遮住了光。 别怕,慢慢来,真的会好起来的。 #西安心理医院#西安心理医生#西安康宁心理医院#公众号预约#宝鸡看心理
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