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左手 杨教练2周前
更有节奏感的inout运球，永远处于变与不变之间 #青年创作者成长计划 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球 #篮球教学
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肖他.🏀6月前
这算什么球风？（这球员节奏感很强，投篮很丝滑）#节奏 #京东超级品牌日 #李宁超级品牌日
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David恒🥷🏻1月前
脚步细节｜脚步做得好 自由球风少不了 #篮球 #篮球需要沉淀 #脚步 #运球节奏 #篮球技巧
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Brian吴科宇4月前
1分钟带你领悟美式运球又帅又实用的秘密，每天猛练这7个动作，你也可以是欧文！#美式篮球 #运球训练 #欧文 #篮球教学
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Mingdabasketball3月前
控球大师，随心所欲 本期视频深入解析了四种精英控球类型（基础控球、防守型控球、攻击型控球、创造型控球），并通过四位代表性球员（Jamal Murray、Chris Paul、Ja Morant、Kyrie Irving）的案例，帮助你理解每种控球方式的核心原理与实战应用。同时，我们还提供了针对每种控球风格的实用训练方法，助你逐步构建属于自己的混合型控球能力。立即观看并开始练习，成为场上的控球高手！#篮球 #运球训练 #篮球教学 #控球技巧 #NBA后卫
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李钰琢Ghost1月前
掌握这些运球脚步组合就开始有节奏了 #运球节奏 #欧文 #篮球技巧
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David恒🥷🏻3周前
运球脚步衔接｜有效的过人技术动作 都离不开脚步的流畅衔接 #篮球 #运球节奏 #运球过人 #篮球脚步 #篮球技巧
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爱玩体能训练的张张张【教与学】6月前
节奏感强，学生跟着节奏，篮球场上的袁华！#体育音乐 #篮球运球音乐 #节奏感 #体育课音乐 #少儿篮球
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幼儿园体育课程赋能-顾教练4月前
中大班篮球操《活力篮球》#篮球操节奏感强的音乐#篮球操幼儿园完整版#花样篮球幼儿园完整版#幼儿园篮球#昆明幼儿园 #篮球操幼儿园完整版
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郑州虎翼国际体育3年前
#美式篮球 #运球节奏 看似简单但超级实用的动作，赶快练起来吧！#虎翼国际体育 @抖音小助手
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幼儿园体育课程赋能-顾教练7月前
幼儿园大班篮球操-《十三电音》#篮球操节奏感强的音乐 #篮球操幼儿园完整版#花样篮球幼儿园完整版 #幼儿园篮球
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一田一练🏀5月前
想运球又帅又协调，一个动作帮你解决 #篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功 #一田一练
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Mingdabasketball6月前
侧滑投篮全解析提升横向移动后的出手稳定性 #侧滑投篮 #篮球教学 #三分投篮 #投篮节奏 #实战技巧
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小康蛋子6月前
篮球小白入门计划📖口袋运球拆解练习🏀 相比于背后、胯下运球，我个人觉得对于小白来说，口袋运球在实战中更实用些，可以帮助我们控制运球节奏！我自己在练习时的步骤分享给大家～ 书包🔗刚到橱窗啦😘 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #口袋运球 #背包分享 #篮球包
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「冷 板 凳 选 手」5天前
球风太吸粉，节奏大师Jlew最新野球场，这运球太丝滑了#美式篮球 #运球节奏 #野球场
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乌笛7月前
实用背后变向分享 突破没有节奏，试试这么用效果怎么样#篮球教学 #过人技巧
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夏奇_JZAI🏀（暑假特训）7月前
每天坚持十分钟，你也能成为节奏高手！#运球节奏 #篮球教学 #控球训练
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幼儿园体育课程赋能-顾教练6月前
小班篮球操《Die bunte Kuh》#篮球操节奏感强的音乐#篮球操幼儿园完整版#花样篮球幼儿园完整版#幼儿园篮球
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）6月前
节奏型球员怎么练成的 30秒带你成为一个合格的节奏大师，赶紧收藏练起来吧#篮球教学#控球大师#节奏控球
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袁晓生🏀4周前
这样练悬浮球，过人节奏感直接拉满！#篮球教学 #过人节奏 #新手必看 #篮球技巧 @DOU+小助手 @抖音小助手
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篮球训练师Mark1周前
🏀 顶级脚步 • 节奏 • 比赛速度 周五晚的精英训练课，全是关于控制与精准。 球员们使用加重篮球与标志桶进行训练，必须在“拥挤”的路线中保持节奏感与步伐稳定。 这个训练让球员学会有意图地移动——不急、不乱，只求顺畅、高效。 目标是打造顶级的脚步控制、身体协调性，以及在压力下依然冷静的自信。 因为当比赛节奏变快时，只有保持住自己的节奏，才能真正掌控比赛。 🧠 慢即是稳，稳即是快。 #篮球训练 #脚步训练 #篮球节奏 #控球技巧
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篮球微传记1年前
什么叫做顶级节奏感？看看东契奇的这些过人你就知道了！
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叶伦（私教约训练）2月前
想要运球有节奏感就一定得结合脚步#篮球基本功 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球 #实用又上分的篮球技巧
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🏀L坤（训练版）1周前
单脚触地急停！增加你动作的节奏感与误导性🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #急停 #L坤
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去见彩虹2月前
同侧脚急停是很好的节奏感动作之一#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球我有话说 #篮球基本功 #篮球教学干货
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南沙区一路前行体育4月前
节奏运球训练教学 免费获得NBA同款训练师的基础控球课。分享一堂教你怎么做基础控球训练，节奏训练。适合篮球爱好者、球爸球妈、基层教练员方法创新。#美式运球基本功教学 #教练员培训 #nba总决赛
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老毕4年前
今天换个音乐换个节奏，这样可以培养运球更多的节奏感
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_牛老师🏀3月前
暑假继续分享小学生胯下运球训练.“想不到平时训练这么严格对待你们,还能得到你们温柔的馈赠”.#小学生篮球 #篮球基本功 #运球教学 #校园篮球
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Mingdabasketball2月前
【肘部对准篮筐】掌握稳定出手的核心技巧与节奏感 本期视频详细讲解了“肘部对准篮筐”这一核心概念，帮助你提升投篮的稳定性和命中率。从基础动作（如急停跳投）到中距离投篮、后仰跳投等高难度动作，我们将一步步解析如何通过正确的身体协调和节奏控制完成高效出手。无论你是初学者还是进阶球员，这套方法都能让你在比赛中更自信地得分。喜欢的话别忘了点赞和订阅，也欢迎查看我的篮球装备推荐，支持更多优质内容创作。#投篮稳定性 #篮球🏀 #中距离投篮 #篮球教学 #急停跳投
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幼儿园体育课程赋能-顾教练5月前
中大班篮球操《动感篮球》#篮球操节奏感强的音乐#篮球操幼儿园完整版#花样篮球幼儿园完整版#幼儿园篮球
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小王是9号🏀2月前
运球再熟练没有节奏也不行，跟着视频练起来，帮助你的运球变得节奏感十足#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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富贵的咸鱼5月前
篮球场上，每一次跳跃、奔跑和投篮都是对运动激情与技巧的完美诠释。让我们一起感受那份属于自己的篮球魅力吧#篮球节目 #动感篮球 #篮球操 #节奏感强 #篮球表演
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夏奇_JZAI🏀（暑假特训）7月前
“只需20秒就能掌握的4种宝藏控球脚步节奏”#运球节奏 #控球训练 #篮球基本功
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蜗牛羚羊创始人——老梁1月前
跟着老梁练习节奏感运球，让你的球感突飞猛进#篮球🏀 #篮球干货 #篮球教学 ##篮球技巧 #dou来运动吧
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Ovenr LING6天前
"三种充满节奏感的过人，新手必备！" #篮球 #篮球教学 #篮球干货 #过人技能包
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叫我泓霖就行2月前
如果能熟练掌握口袋运球的话，能让你的运球更有节奏感以及多样性#篮球教学 #口袋运球
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蒙自市博雅幼儿园4月前
看看我们的篮球宝贝🏀天天训练但从不抱怨🤗最棒的你们🥳🥳🎊🎊🎊🎊#篮球操幼儿园 #篮球操节奏感强的音乐 #儿童专业篮球
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王攀Max🌋1周前
从入门到精通“顿拜”4个节奏感顿拜训练助你快速掌握🎒#篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #篮哮五代
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wang_皓冉-217月前
南京篮球特训 有基础的兄弟别在原地运球了，试试这种节奏感的运球加上突破，你也能成为你心目中的球员#篮球教学 #过人技巧 #实战篮球 #南京篮球特训
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何哲宇1月前
《拖延步》让你成为节奏球员的第一步！ #篮球技巧 #篮球🏀
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圣捷体育工作室1周前
拖曳步节奏练习注意事项 #少儿篮球培训 #篮球基本功教学训练
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AF泡菜2月前
一个小细节，运球大改变！#篮球教学 #篮球需要沉淀 #运球教学 #篮球技巧 #运球技巧
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追梦篮球特训营2周前
运球节奏感 基本功#篮球基本功 #运球节奏感 #篮球需要沉淀
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🏀 郑教练5月前
如何让你的胯下运球高效好看有“节奏感”#篮球干货#胯下运球 #篮球教学
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屋轰篮球训练4周前
节奏大师德隆·威廉姆斯的变向有什么个人特点，速度虽不是最快，但是依靠节奏与晃动，为自己创造得分机会（接深圳，潮汕一对一，一对二训练ing）#德隆威廉姆斯 #自由球风 #变向过人 #运球节奏 #篮球
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D叔1月前
今天分享我练习的两个衔接背运基础连招参考、多重复多总结找到自己运球的节奏感#篮球🏀 #篮球训练 #创作灵感
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李泽天🔥1周前
运球想有节奏感，行进间的脚步结合运球训练是基础#运球 #篮球需要沉淀 #篮球🏀 #篮球训练 #篮球干货
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三分打铁哥1年前
你身边有这种运球节奏感超强，晃断你脚踝的兄弟吗？艾特过来看看#过人技巧 #美式单挑 #篮球🏀 #运球节奏 #丝滑小连招
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🏀 训练师 李磊4月前
🔥控运+实战！球场制霸两步走 节奏感差？模拟赛总失误？ 这套训练直接解决你的痛点！ 左滑解锁→实战干货 @你队里总被断球的兄弟 #篮球训练 #实战技巧 #昆明 #淬炼计划篮球特训中心 #训练师李磊 @抖音小助手
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劲鹰体育3周前
运球节奏这么练#篮球教学 #篮球技巧 #少儿篮球 #篮球
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Mingdabasketball3月前
控球流畅，节奏掌控！ 本期视频深入解析了三种关键的基础脚步组合（低位交叉滑步、一二急停、跳步推进），帮助你通过脚步训练提升控球流畅性与节奏感。无论你是初学者还是进阶球员，都能通过这些实用训练在比赛中变得更高效、更难防守。立即观看并开始练习，成为场上的控球高手！#篮球教学 #抖音体育 #篮球 #控球技巧 #基础脚步
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上海TimeHouse（暑假特训）1月前
“每天坚持十分钟，一个星期让你有质的提升！” #控球训练 #篮球基础教学 #运球节奏
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David恒🥷🏻2周前
动态悬浮运球｜越是简单的动作往往越高效实用 #篮球 #悬浮运球 #运球节奏 #篮球技巧#篮球需要沉淀
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集伙J.Homie3月前
黄文祺，慢师傅的节奏感名不虚传，打球的观赏性十足，为球队对战上海op球队中，为大家奉献极具观赏性的比赛！@黄文祺 @J-Homie-大白 @J.Homie-阿譞 @J.Homie_小宇. @J.H Kent #篮球 #篮球集锦 #卡点 #黄文祺 #上海集伙JH
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Ball训练1年前
“侧身炸球急停+顿拜突破衔接，节奏感太强了”#篮球干货 #过人技巧 #运球节奏 #每日一招
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乌笛1月前
突破如何更有节奏1 第一个节奏就是通过脚步开合实现急起急停#篮球技巧 #实战篮球
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广州豪群篮球4月前
运球卡顿？6招找到节奏感！ 手比球快≠节奏对🔥#节奏运球#球性训练 #篮球教练 #少儿篮球
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天创空间篮球俱乐部4月前
「每日一招」🏀节奏感运球？！15秒学会这3种运球方式，让你进攻威胁更大！#篮球 #篮球教学 #运球节奏 #进攻技巧 #天创空间篮球
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Mingdabasketball4月前
5分钟控球训练：提升实战节奏感与变向能力 | 实战教学 本期视频分享了一套只需5分钟的控球训练，帮助你提升实战中的节奏感、变向能力和脚步联动。通过五组动作（交叉步伐、同侧踩步变向、假步组合等），助你在比赛中轻松晃开防守、制造空间。立即观看并开始练习，成为场上的“Shiftiness”高手！#篮球🏀 #美式分卫 #篮球技巧 #运球节奏 #美式篮球
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杭州悦动张奕添1年前
要想运球有节奏感，其实在这快和慢之间。决定快和慢的，是运球的娴熟程度，同一个动作我0.1秒能够做完，也可以用1秒才做完，这会产生快和慢的变化#篮球基本功 #运球节奏 #控球训练 #球性练习
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芳草萋萋琴瑟和鸣5月前
#篮球操节奏感强的音乐 #花式篮球表演 #花式篮球教学 #花式篮球教学
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在南充教篮球的陈教练1周前
七种基础进阶运球，提高你的控球节奏，成为球场进攻万花筒#节奏感 #篮球训练 #上热门
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CD球馆1周前
虽然速率不是最快的那种，但是非常有节奏感#🏀篮球
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