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双子座*女*苦瓜迷
1月前
第149集:饭前7.7(餐2是8.2)餐3是6.0: 我自己平时吃米饭的话,都会在里面加多几种食材,不管是豆子还是其它米类都可以(视频只记录本人日常饮食状态,仅供参考,如有不适请线下就医)#控糖饮食 #内容过于真实 #抗糖 #日常vlog #五谷杂粮
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听我说血糖
2月前
蒸米饭的时候做1个小改变,就能帮你稳定血糖 #蒸米饭 #杂粮饭 #控糖食谱 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #抖音精选公开课 #暑期自修室
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北漂梅子爱生活
3月前
微波炉蒸米饭,一个人的时候太方便啦, 🍚微波炉蒸出来的米饭很松散,粒粒分明,做蛋炒饭绝了 🍚杂粮饭也能做,营养丰富 🍚一个人的时候就可以用这个小妙招哦 #微波炉#微波炉美食 #懒人美食#米饭#蒸米饭
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逗妈美食
2年前
蒸米饭时放一把豆角,30年老保姆的拿手绝活,三天一袋大米,解馋
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大胜哥的小院生活
1周前
今天又是下雨,可有时间做饭吃了,今天兄弟们又给我出了个难题,地锅蒸米饭还得要带饹馇的,我除了不会生孩子我什么不会,你们就等着好消息吧#农村生活 #农村美食 #农村小院 #大山里的味道 #抖音创作者大会 @DOU+上热门 @抖音小助手
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注册营养师赵慧君
3月前
控糖必看!豆类主食法你知道吗? 戒不掉米饭又想控糖,抓把豆子来帮忙。#健康乘风计划 #控糖饮食 #主食推荐
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哈哈星的日常生活
2年前
蒸米饭放的小红豆不熟,友友们遇到过没,今天就来分享一个没有高压锅,又不想泡豆的小妙招#分享一个小妙招 #记录真实生活
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河南广播电视台民生频道
8月前
2月25日(发布)北京,女生煮饭时加了红豆 结果没煮熟,男朋友边吃边吐 什么都没说,但扔出来的豆子“掷地有声”! #中国节气惊蛰篇
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大徐美食
5月前
微波炉系列之蒸米饭 微波炉蒸米饭,一个人的时候太方便了#厨房电器 #生活小妙招 #微波炉#米饭#懒人美食
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华仔旅行摆摊(找老婆)
4月前
床车自驾游以车为家,有朋友们问我是怎么蒸米饭的,把我方式分享给大家#床车自驾游 #以车为家 #旅行#自驾游 #床车生活
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逗妈美食
2年前
蒸米饭时放一把黑豆,老保姆的拿手绝活,三天一袋大米,太解馋了
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六盐
1月前
把暖和的味道,装进这碗饭里|菜饭#家常菜 #简简单单一顿家常便饭 #它不香吗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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硕妈(家常美食)
9月前
可惜你不来阜阳你不知道我们这的巴巴子蘸臭豆子有多好吃#臭豆子 #巴巴子 #家乡的味道 #地方特色美食 #阜阳
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老程和干妈控糖记
6月前
红豆可以吃,只是要注意量跟方法;杂豆饭要注意豆子跟米饭的比例#五谷杂粮 #豆子吃多了会怎么样 #控糖饮食 #杂豆饭 #浙江
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小黄不慌
1周前
电饭锅蒸米饭,红豆薏米水一锅出#老式电饭锅 #红豆薏米水 #厚皮橙 #隔水蒸米饭怎么做 #晚餐
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狗大王
2月前
煮一锅豆豆可以吃两三顿,很适合忙的时候做#狗#人饭狗饭一锅出#自制狗饭
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喻丽
2月前
#乡村美食生活记录 #创作者中心 #创作灵感 地道的土锅豇豆蒸饭,菜香融入饭中,好吃又方便#原创视频 #家常菜 @DOU十小助手
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芸榕养胃分享
3月前
谁说早上不能吃米饭呀,对于胀的人来说,是非常好的选择哟#养胃知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #养胃 #脾胃
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丽丽农家饭
3月前
正是吃豆角的时候,蒸个豆角麦饭吃,既能当菜又能当主食 #陕西豆角麦饭 #美食教程
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山竹红豆豆
2周前
巨简单‼️减脂人的养生快手甜品早餐😍冲呀~每个月安排一次豆子饭,真的是养气色的很,还补雌。做好了放冷藏一周,随时可以吃,吃起来简单方便,赶紧冲。#豆子饭 #减肥吃什么 #早餐 #五谷杂粮 #养生就是养健康
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陈姥姥的日常
3年前
米饭这样做太好吃了,大米、黄米加白豆,营养美味
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小李同学🧑🎓
2月前
肉末裹着豆子,再伴着米饭吃,真的是绝了#肉末豆子#美食
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北极熊🐻❄️
1月前
宝宝辅食一锅蒸 一岁+宝宝今天晚餐吃|双米饭➕豆角蒸肉沫➕虾仁玉米蒸蛋🌽一锅搞定肉菜主食,营养好吃不上火~#宝宝辅食 #一锅蒸 #营养搭配 #一岁宝宝辅食 #宝宝爱吃
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小饭骨大师菜
1周前
米饭怎么蒸才好吃#老饭骨 #米饭 #大米饭 #蒸饭
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神厨小福豆儿
6月前
有姐妹问煮的红豆饭,豆子煮不烂。今天就再煮一次红豆饭哟#红豆饭 #米饭的花样做法 #日常做饭
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北极熊🐻❄️
1月前
宝宝辅食一锅蒸| 一岁+宝宝晚餐一锅出|豌豆肉沫焖饭🫛➕白菜蒸肉卷➕清蒸蔬菜三丝,一锅搞定饭肉菜,简单高效辅食,营养好吃不上火~~#宝宝辅食 #一锅蒸 #一岁宝宝辅食 #辅食分享 #宝宝爱吃
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珍珠麻麻
1周前
今天做了简单版的家庭蒸饭~色香味俱全!孩子可喜欢吃了#蒸饭 #简单家常菜 #大人孩子都爱吃
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乐诚善韧
5月前
发芽红豆麦芽米饭 这道发芽红豆麦芽大米饭不仅风味独特,更蕴含丰富的营养价值。红豆和大麦经过两天的发芽过程,嫩芽生长至1-2公分,此时豆谷中的酶被激活,#蛋白质、维生素和矿物质含量显著提升,同时降低了抗营养素,更利于人体吸收。发芽后的红豆带来淡淡的甜香,大麦则增添细腻口感,与大米同煮后,米饭软糯中带着微微的嚼劲,滋味天然甘美。 发芽谷物是传统养生智慧的体现,能增强免疫力、促进消化,适合现代人追求的健康饮食。这道饭制作简单,却融合了自然与营养的精髓,无论是作为主食还是养生餐点,都是理想的选择。#发芽 #胚芽#营养#全谷物 #均衡营养
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囧嫂教做菜
1周前
一个人在家不想做饭 试试这个懒人焖饭,有肉有菜还有饭,营养均衡又好吃#家常菜 #焖饭##电饭煲
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盼盼xq
1周前
#vlog日常 我最爱的煲仔饭,大家也可以一起做一下尝尝看#记录生活 喜欢的话给盼盼点个赞鼓励一下呗#分享日常生活
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张大脸
2月前
让美食治愈你的不开心,土豆芸豆蒸饺等你来品尝! #记录好好的自己 #新农人计划2025 #农村美食 #家里的味道总能让你慢慢品尝#土豆的神仙吃法
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半两小番茄🍅
4月前
江西8090后从小吃到大的下饭菜#青椒炒饭豆子#家常菜 #饭豆子的做法#强烈推荐
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浏阳乡村振兴馆
2月前
懒人做法,不炒不煮!浏阳人夏天必吃的蒸青豆,连汤汁都泡饭吃光了🔥#湖南长沙#蒸菜 #一起学做菜 #美食分享 #浏阳乡村振兴馆 #儿时味百变鲜剁椒
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做包子的小庄
6月前
我劝你一定要试一试高压锅蒸饭,两块钱一斤的米能吃出十块钱的口感#美食教程 #饭菜一锅出 #一起学做菜 #如何把米饭蒸的好吃 #跟着视频学做菜
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水蜜桃
1周前
生活技能之蒸米饭。#生活技能 #蒸米饭 #日常vlog #挑战自己突破自己
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刘刘与爱同行
7月前
杂粮饭 饮食对我们来说真的好重要,今天做个豆子饭 #抗癌日记 #杂粮饭
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胖嬢嬢
6月前
当鲜嫩饱满的豆邂逅喷香大米,焖豆饭里藏着平凡美味,每口都是满足。#焖豆饭 #地方特色美食 #老味道
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阿梦学长
1月前
比起馒头,为啥现在大多数人更喜欢吃大米饭了#拒绝废话 #科普一下 #涨知识啦
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繁烟的小食光
5月前
#我的厨房日记 #记录简单生活 发个库存。属于家的味道,跟老妈学的,日常很少焖豆子饭,这个季节,绿豆饭可以有。
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秦攀攀
1周前
米饭配酱豆根本吃不够#抖音助农 #吃货 #蒙城 #西瓜酱豆#我的乡村生活
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一一妈妈家常菜
7月前
云南人的春天,吃豆子的季节,一定会有一锅豆焖饭!香到没朋友那种!#剩米饭做法 #我的厨房日记#豆米焖饭
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雪和妈妈
2月前
今日分享豆豆米饭教程!#爱生活爱美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食推荐官 @抖音美食达人助手
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琪思妙Miss
1周前
#我的厨房日记 #日常分享 #饭团做法 #豆角 #土豆的神仙吃法
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甜野
3月前
小时候的味道/豇豆焖饭,满屋的香味,特别简单不费事#创作者中心 #创作灵感
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喜滋儿(食养美食)
4月前
看了大倩儿做的蒸糯米红豆,今天来复刻改良版,喜欢糯叽叽的姐妹在家做起来啦,一顿操作怒省50#大倩儿#家常饭菜 #创作者中心 #创作灵感 #好吃到停不下来
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媛媛爱美食
1周前
蒸大米的做法,软糯香甜,粒粒饱满,#米饭 #
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美食有约-小昊
4周前
懒人焖饭的详细教程 这样做的懒人焖饭香味浓郁 风味独特有饭有菜还好吃#懒人焖饭#咖喱#美食
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小豆包美食
1周前
懒人焖饭#美食教程
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大胖美食
2月前
#美食分享#饭包#饭包的做法
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不是傻猪猪
1周前
饭菜汤一锅蒸 打工人下班如何快速吃上干净饭 #蒸菜 #浅浅幸福 #饭菜一锅出
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五谷一丁
6月前
好吃的米饭也会给人带来温暖! #沙县小吃 #米饭 #热点
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星野好物分享
1周前
可惜你不是东北人 不知道这一口大黄米饭有多好吃#家乡美食
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乡野阿福
1周前
农村的一餐,蒸一锅焦香的四季豆饭,搭配一口酸辣的凉拌土豆丝,和一道水煮肉片,这是儿时的味道,更是家乡的味道#欢迎进入可爱农村频道 #我的乡村生活
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陈姥姥的日常
7月前
红豆栗子米饭家常做法,软糯香甜! #红豆栗子米饭 #红豆 @#软糯香甜 #爱生活爱美食 #动手自己做美食
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苗苗是网店老板
3周前
汾西蒸饭红豆黍米饭
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老玉米(好吃嘴儿)
2周前
谁懂啊!酸辣红豆配米饭,连炫三碗巴适得板!#美食视频 #酸辣红豆 #家常菜 #川菜 #下饭菜 @巨量本地推 @巨量引擎小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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超哥的丹嫂
1周前
不用开火 没有油烟,出锅就是一道家庭版懒人焖饭,香味浓郁,有肉有菜还有饭,营养均衡又好吃#家常菜 #电饭锅 #懒人焖饭
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Ambiorix海外旗舰店
1周前
杂豆加米饭,让孩子营养满分#营养搭配 #儿童成长 #营养又健康 #营养
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薄肌阿柴
3月前
回复 @阿樂的评论 #减脂#减脂期#夏日减脂大作战
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舒妈懒厨房
2周前
10分钟小学生早餐,真的太方便了#小学生早餐 #黑米饭团 #早餐吃什么 #电饭煲美食
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满天星~
1周前
山药果果蒸米饭。配菜,红萝卜丁丁。小时候的味道😄😄
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罗孃孃的厨房日记
5月前
杂粮煲仔饭 ①杂粮煲仔饭:赤豆20g+花豆30g+小米23g60度的水焖烧杯泡1小时,长粒香米73g常温水泡发一小时。混合后加水高1cm,大火煮沸转小火,水将干时撒葡萄干/配菜,砂锅旋转焖至滋滋响,关火焗3分钟! ②快手鲜汤:葱姜爆香,煎蛋+虾至金黄,冲入开水!丢羊肚菌/肉馅/蹄髈皮,烫把笋叶瞬间鲜掉眉毛~ 豆子绵软米饭带焦香,配上滚烫浓汤,这一口治愈值拉满!快截图保存配方,关注罗孃孃解锁更多烟火美味吧~❤️#罗孃孃的厨房日记#煲藏幸福#懒人快手菜 #懒人美食
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🌸熙宝儿麻麻🌈
7月前
一锅出12道蒸菜,有肉有菜有饭,营养均衡, 健康简单方便好吃。#蒸菜 #蒸菜一锅出 #一锅蒸 #懒人快手菜 #饭菜一锅出
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甜甜圈儿~日常
3周前
祝福大家 中秋快乐 团团圆圆#做法简单又营养 #家常饭菜
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高姐爱做饭
1周前
家乡饭 家长情 记忆中的味道#红饭#拨烂子 #山西美食 #家常菜
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最新发布时间:2025-10-22 05:45
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