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上海上门体育-Alex教练8月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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师大上门体育（中考体育特训）3月前
体育中考排球颠球技巧，记住口诀一学就会！#中考排球 #排球技巧 #排球少年#师大上门体育
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北体汤老师10月前
排球颠球教学 #排球颠球 #中考体育 #北京中考体育 #体考体测沃兰迪 #中考体育排球
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教体育的薛老师🏃8月前
排球垫球训练技巧 排球垫球老是碰手腕导致不稳定，两人传接配合轻松解决这个问题。#中考体育 #排球垫球
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刘老师讲体育4月前
排球垫球突破方法#排球 #体育生 #全民健身
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济南中考体育-泉越满分8月前
济南中考体育排球满分示范，点赞收藏 #济南中考 #中考体育 #家长必读 #排球 #如何备战体育中考
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南昌体育-涂教练7月前
中考排球颠球技巧，你学会了吗#中考排球 #南昌中考 #中考体育
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@灵石青少年体育小武老师3月前
中考排球满分必练的三个黄金动作！！！#中考体育 #中考排球颠球
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90后体育老师1年前
排球颠球动作要领要牢记。#排球 #中考
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德州中考体育训练（常年招生）🥇8月前
中考体育三大球之排球颠球🏐 考试要求，技术动作详细讲解！#德州中考体育训练 #中考体育排球技巧和方法 #排球练习方法 #中考体育 #白斌教田径
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兰州中考体育张教练（招生中）5月前
中考体育排球垫球#中考体育训练 #中考倒计时 #中考体育排球垫球
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90后体育老师1年前
排球颠球动作要领要记牢，容易拿满分。#中考倒计时 #中考体育 #排球
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嘉禾优才体能培训中心官方号10月前
排球颠球，下肢的动作尤为重要，只有学会了身体协调发力，才能更好的控制球的起落点！#中考体育 #嘉禾优才#中考排球 #哈尔滨中考 #家长必读
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立荣排球私教6月前
##排球训练 #教学 #深圳体育中考
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太原体训-田教练（招生中）7月前
太原中考党必看！排球垫球手型超详细教学 同学们，太原中考体育排球考试想拿高分，垫球手型可是关键！常见的手型有叠掌式、抱拳式、互靠式。 正确手型能帮你稳定击球，提高垫球成功率。在视频里，我会一步步细致讲解每种手型的动作要点，还会分享快速掌握手型的小技巧，帮你少走弯路，轻松应对考试。赶紧点赞收藏学起来，中考体育冲满分！ #中考体育 #体育中考#中考#太原#原创视频
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狼哥快评7月前
🐺哥教你打排球，颠球教学#排球🏐 #用排球表达心情 #野生排球
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南昌上门体育—王教练4月前
暑假要开始了，是提升的最好机会，抓住这个机会把排球这个项目打牢基础！#排球 #排球训练 #排球教学
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晟搏体育马教练4月前
排球原地垫球基础教学 #排球 #中考体育 #教学视频#中考教练
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南昌中考体育|陈教练3月前
记住排球颠球三字要诀，助力排球满分💯#排球训练 #中考体育#体育训练 #暑假训练计划 #江西给力体育
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秦时明月7月前
中考排球垫球满分技巧#中考体育 #中考排球颠球 #中考排球技巧 #中考排球训练 #中考排球满分
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哈尔滨上门体育-张教练2月前
中考排球自垫球想拿满分？拆解动作来啦！跟着练稳了就赢了～ 收藏起#中考体育 #排球 #运动 #训练 #宝妈推荐
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玉环教初中体育的钱教练4周前
中考体育考试项目:排球自垫球满分48个 三步让你解决排球自垫球不稳定 #中考体育#排球#排球训练#少年强则国强 #玉环
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小吴同学4天前
排球垫球击球位置固定训练方法 #麦子中考体育#好课程值得被发现
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渭南禾智-焱火中考体育7月前
【中考排球对墙颠球满分攻略！🏐 手型总飘？对墙垫球数总卡线？考试一慌动作就变形？ ✅【稳球核心】夹臂-压腕-送膝发力细节慢放教学 ✅【节奏秘籍】墙距调整+反弹预判技巧（附错误动作拆解） #2025中考体育新政#渭南中考体育倒计时
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鹤岗市龙孝中考体育2月前
中考体育排球垫球技巧，纯干货，记得点赞关注哦 #排球 #中考体育 #排球垫球 。
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🐑老师1年前
中考体育-排球颠球小技巧，赶快让你家的孩子跟学起来#中考体育 #排球 #排球教学 #西安中考体育
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南昌上门体育—王教练3月前
你是不是也有这种困扰，暑假到了快和我一起练起来吧！#强烈推荐 #排球训练 #宝妈必看 #青少年体能训练
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教体育的薛老师🏃2周前
排球垫球 掌握以上三步，轻松掌握排球垫球，让你轻松应对。#排球垫球 #中考体育 #排球测试 #大学生体测
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小庞老师（哈尔滨中考体育）4月前
#哈尔滨中考体育#中考体育#排球垫球#家长必读#唯刻体育
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UVCC排球单招4月前
怎么发出有性能的飘球 #排球#排球教学 #uvcc排球单招
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兰州中考体育马老师3月前
视频有点长 请大家耐心看完 有可能会帮助到你家孩子！#排球 #初三体育中考
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银川黑马体育孙老师2周前
银川中考体育 排球训练 #银川中考体育#黑马体育#体育训练#排球垫球
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中考体育西安李老师1月前
别让排球练习变枯燥！和孩子一起抛颠传球，既能打磨控球力、提升排球水平，又能在互动里藏满笑声，运动+亲子时光，一次get双倍快乐！#中考体育 #焱火体育 #如何备战体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #西安中考体育
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银川黑马体育大王老师3月前
什么是教学经验？就是把复杂的东西简单化，教给学生！#自感训练法#银川黑马体育#排球垫球#银川中考体育#中考体育
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无畏排球|周老师小课堂7月前
一个视频教会你自垫球 #排球 #排球训练 #排球教学#排球少年
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太原中考排球教学张艳萍6月前
2025山西太原中考体育，太原中考排球一对一陪练，排球颠球技巧提升4-5节课左右拿满分！上门体育排球训练，太原中考排球教学，排球技巧#一对一陪练 #中考排球 #中考体育 #国家一级运动员 #排球垫球满分技巧
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长沙中考体育上门培训3月前
#长沙中考体育#排球 排球不好的可以点赞收藏
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天津中考体育 王教练3月前
中考体育排球垫球 满分技巧#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #排球
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张教练2月前
同学们，学废了吗？🏐#体育中考 #日常训练 #排球#基本动作
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迪哥7月前
#气排球 气排球基础偏捧球技术梅文杰老师讲授
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@灵石青少年体育小武老师3月前
中考体育排球颠球满分秘籍，想不满分都难！！！#中考体育
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西安上门体育刘教2月前
#专项训练 #中考体育 #排球
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金仕体育（招生版）4月前
中考体育排球垫球，正确的技术动作是一切的基础，跟着谭老师一起学习规范的技术动作！#中考体育 #中考排球 #商丘 #商丘中考 #排球
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小涵💫优体家（上门培训）1月前
初二初三的同学还不会颠排球？排球是中考体育中容易拿分的了，要加油练习！#中考体育 #太原市 #青少年体能训练 #体育培训
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小庞老师（哈尔滨中考体育）5月前
#哈尔滨中考 #哈尔滨 #中考体育 #排球#唯刻体育
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银川黑马体育孙老师2周前
银川中考体育 排球训练 #银川中考体育#黑马体育#体育训练#排球垫球
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招生中）汤阴临竞体育3月前
你家的初中孩子排球能垫几个？#中考体育训练 #中考排球颠球 #汤阴体育训练 #汤阴中考体育
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@灵石青少年体育小武老师3月前
中考排球颠球保姆式教学，这总该学会了吧？#中考体育 #中考排球
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银川黑马体育大王老师3月前
那种更稳定，取决于球性和到考场时的心理状态！ #银川黑马体育#自感训练法#排球垫球#银川中考体育#暑假班集训招生中
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南昌中考体育|陈教练2月前
初中的孩子们，你的排球满分了嘛？记住排球三字要诀，为满分助力💯 #给力体育 #体育中考 #排球 #排球垫球满分技巧 #南昌
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德州上门体育-张教练2周前
排球还不会？快来跟我一起练#德州#德州上门体育 #中考体育 #排球
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太原开拓体育7月前
中考排球选考教学示范#星动体育#中考体育 #中考排球颠球
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王峰林（成都上门体育招生）2月前
成都排球培训开始啦 轻松满分 需要私信哦#排球 #中考体育训练
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胡阜-足球教练3周前
颠球不仅能用脚，也能用头！ 要点： 👉 用额头正中（发际线位置），别用头顶或太阳穴 👉 先颠一下接一下，慢慢找到节奏 ⚠️ 小朋友建议换轻球（排球/海绵球），避免冲击 关注我，零基础也能学会踢足球⚽ #颠球挑战 #颠球教学 #头球练习
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济南恒耀星驰体育7月前
中考体育排球垫球传球训练#中考体育排球技巧和方法 #中考体育 #济南 #如何备战体育中考
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90后体育老师2周前
掌握技术要领，中考满分很简单。#中考体育 #排球颠球 #排球
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逐鲨体育-于教练3周前
还在为排球颠球总掉而慌？别让“不稳定”拖垮体育分！ 教练现场拆解动作：手腕如何发力不僵硬、视线怎么锁定球不跑偏，跟着练1周，从“颠5个就慌”到“稳颠30个”，中考排球轻松达标！#逐鲨体育 #体育中考 #青少年篮球训练
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湘潭飞扬上门体育周老师3月前
#体育中考 #中考体育 #湘潭同城 #家长必看 #排球颠球技巧 湘潭中考体育2026年有哪些新变革？会不会影响初升高？
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动越体育（张江汇智校区）3周前
#中考排球#中考体育#中考排球颠球 #中考排球训练 #中考排球对墙垫
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南昌体育-涂教练7月前
排球满分技巧，为了以防万一，考试时多一定得多颠几个#南昌中考体育#中考排球技巧
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利川长春中考体育1月前
三大球排球（0基础）居家不知道怎么开始？ 跟着这三步每天坚持去做#排球垫球训练
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武威中考体育王老师（长年招生）8月前
#中考体育 满分排球颠球欣赏
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湘潭飞扬上门体育周老师3月前
#体育中考 #排球垫球技巧 #湘潭同城 #中考体育 #家长必看 湘潭中考体育2026年新增排球颠球项目，占比体育中考40分！如果不会可以看看技巧
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太原中考排球教学张艳萍2月前
太原2026中考体育，中考排球垫球技巧训练，排球一对一陪练，零基础首选排球快速提升，排球颠球私教上门体育。#一起来锻炼 #排球垫球 #排球训练 #太原排球 #排球私教
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