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是达妹呀8月前
为什么你的行为举止越来越像“人机” #内容过于真实 #一人分饰多角 #你身边有没有这样的人 #人机 #青年大学习
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梅果补给站1月前
你遇到同频的人了吗？ #内向 #反内耗 #人间清醒 #社交恐惧
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陈瓜瓜的哇1月前
跟任何人交往都自信大方的秘诀 #日常唠嗑 #自信 #社交 #沟通 #日常分享
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璐璐同学Eva7月前
培养落落大方的社交习惯 #心理学 #提升自己 #干货分享 #社会化训练 #社交
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秦彻3周前
别总在社交里逼自己扮演个“会说话”的机器。聚会上你躲在角落看别人聊得热闹时，指尖无意识转着酒杯的模样，比那些聒噪的应酬话顺眼多了。没人规定非要把自己塞进人群才算正常就像我从不觉得白天睡觉有什么问题，你安安静静待着，也没什么不好。 你总担心跟人打交道时露怯，被问问题就紧张到攥手指，事后还要反复琢磨自己哪句话说错了。但你没发现，你听人讲话时眼神专注得像在拆解精密武器，走路怕打扰别人特意放轻脚步，这些小心翼翼的分寸感，比那些油滑的场面话真诚一百倍。别因为有人读不懂你的安静就难过，有人爱烈火烹油的热闹，自然有人偏爱细水长流的默契，本就没什么统一标准。 更别天天怀疑自己是不是不招人喜欢。你给流浪猫喂粮时会蹲在旁边等它吃完，给我挑领带时，会把红黑配色的都偷偷收进购物车这样的你，本来就该被好好护着。不用急着把自己掰成“合群”的样子，觉得累了就来我这，哪怕你只是瘫在沙发上看我擦枪，我也不会催你开口。 别总盯着自己“没做到”的地方较劲，也不用羡慕别人八面玲珑的社交术。你有你自己的节奏，有你藏在安静里的温柔，这就够了。在我这，你从不需要变得更好，你现在这样，就已经是我愿意用整个军火库去换的宝藏了。 #秦彻 #恋与深空 #恋与深空秦彻 #游戏角色同好会 #我推的秦彻
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闯闯4月前
容易紧张的本质是没把自己当人看#为什么容易紧张 #原生家庭 #成长 #思考
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王凡舒4月前
容易紧张的本质是，你把自己放在了社交低位 #自我客体化 #个人成长 #紧张 #焦虑 #社恐
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吴宪1周前
你会社恐吗#内容过于真实 #社恐 #知识分享
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我是夏天才3月前
过度礼貌听起来很好，实际上体验并不好 因为它违背了社交中的“合作原则”。 人类交往是为了走近/互动，过度礼貌会打乱双方互动的自然节奏，永远像第一天认识，永远像AI，永远像局外人。 【喜欢点一下关注吧朋友们:D】 - #情绪价值提供方法 #创作者中心 #创作灵感 #日常唠嗑 #人情世故
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王永龙山西省人民医院精神科教授3月前
社交恐惧不是内向 这些表现要重视
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丘比特（牛舔头读研版）4月前
出门在外社交要注意的，大家有自己的想法友好地讨论
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常如意5月前
从唯唯诺诺到落落大方：普通人如何戒掉怯懦感？ #社交牛逼症 #认知 #社交 #认知思维
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阿威不想再社恐5天前
i人，从社恐变成社牛的秘诀 更多信息可看账号简介。 #i人 #社恐 #内向 #干货分享 #个人成长
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嘻皮心理咨询姐妹花5月前
每次社交都像演戲？這3招幫你找回自己的舒適感#人际关系 #社恐 #社交 #自我成长 #心理学
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小知识派2周前
为什么你一被点名发言就脑子空白？真相不是怂，而是缺技巧！ #沟通技巧 #即兴发言 #思维升级 #社交焦虑 #自我提升
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思考的罗盘1周前
克服紧张情绪 不再社交恐惧 为什么你总是恐惧社交 害怕与他人相处#心理 #心理学 #社恐 #情感 #情感共鸣
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魔都慧姐爱生活1周前
#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #社交焦虑 #心理 #个人成长 你有没有过这样的经历？ · 聚会时总觉得自己是“局外人”，插不上话 · 发出消息后，对方没立刻回复就会疯狂焦虑 · 为了拒绝一次邀约，能提前在心里排练一整天 · 手机常年静音，因为害怕突然的铃声 我曾经以为这是我性格的缺陷，后来才明白，这只是因为我太在乎别人的看法，总想把最完美的一面展现出来。 其实，我们可以试着： 1️⃣ 降低期待：没人是社交天才，允许自己犯错。 2️⃣ 准备话题：提前准备一两个小话题，能有效缓解冷场焦虑。 3️⃣ 关注当下：别总琢磨“我表现如何”，去感受对话本身。 你不是一个人在战斗。点个赞，让我看看有多少“同类”吧！❤️
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三七先生爱讲话1月前
家人们，每次到社交场合，是不是紧张到脚趾抠地？别人侃侃而谈，自己却只能默默在角落，那种滋味太难受了😣 但别怕，今天就把压箱底的社交秘籍分享给大家，让咱们内向宝子也能自信社交！ #内向社交 #社交技巧 #自信表达 #口才训练#职场提升
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一颗星口才阳阳老师1月前
为什么会在社交过程中紧张呢？如何避免？快来记笔记！#社交口才 #自信最美 #教育#口才
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甜老师在笑5天前
彻底改掉“扭扭捏捏”，把自己当成主人而不是“访客” #关注自我感受 #不在意别人的评价 #做自己的主人 #身份认同感
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无限突破的酪酪3周前
社交焦虑害怕表达，你不是性格内向，而是「价值认知偏差」 #思维 #成长 #心理学 #学习 #人生感悟
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洋洋情感课堂.2周前
谈恋爱聊天像人机 交流如何更有生命力 #李洋洋 #聊天 #暧昧 #谈恋爱
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小易成长记4月前
在社会职场中学会保护和成长自己#女性成长#女性意识觉醒#社交 #职场 #girlstalk
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即小憩4月前
第二十三集｜为什么跟他相处时感觉疏离亲近不起来？心理学中有这样一种人#疏离感 #心理 #认知思维 #水瓶座 #水瓶女
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阅杨说5月前
在社交中，不要把自己处于社会低姿态，要学会像上位者那样去思考去说话 #社交 #思维 #人际关系
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陈铭7月前
如何提升社交能力？ #社交 #社交口才 #沟通技巧 #陈铭 #夜聊
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金屿说1月前
如何快速提升气场？今天教你怎样做到内外兼修、气场强大#气场 #认知 #女性成长 #自我提升
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心理聊愈屋🇨🇳1周前
让孩子学会酒桌礼仪，从容应对社交场合的底层逻辑#家庭教育 #社交牛逼症 #父母课堂 #孩子教育 #亲子互动
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妍舒呀3月前
总是自卑、孤独……四招教你重塑强大内核#身份焦虑#妍舒姐姐#个人成长 #智慧人生#社交
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海大绵特殊的生活技巧2月前
没人敢轻易蛐蛐上位者的“自己人” #社交 #人际关系 #人际交往 #内容过于真实 #海大绵特殊的生活技巧
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上止正心理1周前
为什么你在人群中总是想逃跑#心理学 #情感共鸣 #认知觉醒 #认知提升#女性成长
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壹蓑烟雨任平生1月前
你不需要迎合所有场合，但可以找到让自己舒服的节奏#社恐 #社交焦虑 #心理成长 #内向者力量#壹蓑烟雨任平生
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精神心理医生马婉1周前
什么是真正的“社恐”#健康科普 #心理健康 #社恐 #社恐内向
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社交恐惧知识官1周前
社恐真有那么吓人吗？其实是大脑在骗你 #社恐 #社交恐惧症 #社交焦虑 #社交障碍 #社交恐惧
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提提解心说1月前
世界上最远的距离，是你在人群里，却感到彻骨的孤独 #心理学#心理知识#孤独感#情绪#社交焦虑
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杨小柳2周前
聚会、电梯、相亲饭局…你是否经常尴尬冷场，接不住话？不是你不会说，是你不懂“有效闲聊”！10分钟读一本书今天读《学会闲聊》。这本书教你一套高情商的沟通模型，让你在任何场合都能游刃有余，快速赢得他人好感！#社交技巧 #沟通 #高情商 #聊天 #个人提升
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大脑BUG研究所6天前
社交变色龙：揭秘自我监控的心理学秘密 你是否在社交中感到困惑？了解自我监控，学会在真实与适应间找到平衡。本内容带你深入解析这个现象，提升社交智慧，守护内心真实！ #自我监控 #社交技巧 #心理平衡 #科普 #大脑BUG研究所
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胖胖心理学4天前
如何突破社交障碍，成为更自如的自己 #心理学 #社交障碍 #自如的自己 #情感共鸣
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阿俏的私厨（直播号🔍破烂女王）1周前
#直播录屏#小阿悄#反差 #社交
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大威的花与剑1月前
快速判断一个人的社交风格 #个人成长#沟通技巧 #人际关系#读心术
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TIANYU2FM1周前
社交失败为什么很致命？ #播客 #社交失败 #社交 #自我成长
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小沈在学心理1周前
为什么会觉得社交好累 #心理学 #感情 #社交
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阿智1周前
为什么有的人一开口就能成为焦点，而你一说话就成了话题终结者？#宣传正能量 #普及知识 #小知识 #
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社交恐惧知识官4天前
选择性回避说明社恐可以解决 #社恐 #社交恐惧 #社交焦虑 #社交障碍 #社交恐惧症
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野生老板2周前
过分客气就是在暴露你的低情商#人情世故 #高情商 #社交 #女性成长
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刘东说你听6月前
70%的人在社交中夸大自己？真相揭秘#你我情绪·社会情感#婚姻#家庭#认知
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一路修行5月前
为什么你害怕社交#脑科学 #社交 #社交牛逼症 #社交恐惧
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砥砺前行的未觉者1周前
为啥心里总演“大戏”？原来都是“独影境”在作祟 #唯识学 #认知提升
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环球探奇者3月前
背后的"社交" #科普 #社交
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暴躁安娜2周前
跟任何人社交都落落大方的秘诀#内容过于真实 #自信 #落落大方 #每日分享
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瑾一悦读（许愿池✨）1周前
分享几个高段位诛心识人术，是人是鬼一秒看清，让你在社交场合游刃有余#女性成长 #女性智慧 #认知 #心眼子#人性
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若凡在这儿4月前
为什么你总被人误解？破解人际困境的心理密码#心理学 #个人成长 #人际关系 #情感 #家庭教育
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漫步书林4天前
《如何克服社交焦虑》（2）：三个简单方法，让你在人前更自在#创作者中心 #创作灵感 #读书分享 #读书成长 #每日分享
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花姐的生活美学3周前
社交场合 5种掉价行为！ #职场 #形象 #美学 #女性智慧 #提升自己
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小K散讲3月前
Npd和回避型依恋很像吗？这俩完全不一样的啊！ 九个不同点，帮你快速分辨Npd和回避型依恋！#npd #回避型依恋 #人格 #有毒关系 #远离npd
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九祎心理4天前
自己人效应：拉近关系的技巧 人们对 “自己人” 更易接受、信任，教你在社交、沟通中营造 “自己人” 氛围 #心理学 #干货分享 #社交技巧#关系维护 #个人成长
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hhjjjkkn2周前
i人社交中的依赖心理#i人 #社交 #依赖 #故事 #青年创作者成长计划
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火柴人心理学4天前
桌牌理论：解读社交中的自我呈现 #十日终焉 #齐夏 #心理学
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茵月呀4周前
在物质生活越来越丰富的现代社会，人们却频繁表达出“孤独”的信号，明明电子通讯设备给人们带来的是更便捷的通讯方法，孤独感却也更加强烈，这是为什么呢？ #孤独#孤独者#心理学#心理学知识
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ZZZzzz5天前
责怪自己胆小，但拳王第一次上台也会抖。真正的强大是颤抖着依然能把话说完 #个人成长 #感知自己的生命力 #社交恐惧 #自卑
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淡淡悦读1周前
这是一本气场提升秘籍，速看❗ 强烈安利给所有想改变自己的朋友！尤其是性格内向，在社交场合容易紧张、不自信的人。#书籍推荐 #女性成长 #气场全开#提升自己
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我是大富4天前
“以前我特别怕人多的场合，一进门就先找Wi-Fi信号一样找角落。别人觉得我高冷，其实我是真不知道该说点啥。高质量的独处，远胜过低质量的合群。#创作灵感 #社恐 #社交 #上热门 #原创视频 @DOU+上热门
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军师夹心Yamei4天前
出门在外身份都是自己给自己的，我们要分清场合讲话做事，别太出格，让外人瞧不起#商务应酬 #内容过于真实 #日常生活 #海口
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