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大芳1年前
MIZI跟练七分钟快速瘦脸运动#告别双下巴 #打造小v脸 #面部瑜伽
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团子妈妈变美记1年前
瘦脸天花板来了❗️告别胖脸🔥逆袭女神 💗mizi这组7分钟快速瘦脸操 ✅以放松肌肉、按摩解压 ✅去水肿双下巴，清晰下颌线 ✅轻度拉伸、疏通经络为主 最重要的是，安全无伤害，轻松瘦脸哦❗️ 🌈每天一次，坚持一周就会有明显效果!按摩之后会很舒服，解压，可以降低皮质醇，帮助你开心减肥哦❗️ 📣姐妹们👭我们一起告别胖脸，逆袭女神吧💪❗️ #瘦脸 #瘦脸操 #打造小v脸 #面部瑜伽 #面部按摩手法 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @抖音创作者大会 @抖音潮流运动咖 @抖音健身频道 @抖音运动健身聊天室
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…….1年前
巨巨巨瘦脸‼️7分钟更练打卡 来自外网mizi的瘦脸操，简单有效 #变美 #瘦脸 #面部瑜伽 #瘦脸操 #变美变瘦变好看
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诺蔓莉l小姐姐1年前
7分钟面部瑜伽，对抗松弛下垂+瘦脸 韩国mizi最新的瘦脸跟练操，可以帮助我们放松颈部，按摩面部增加循环，从而起到抗下垂+瘦脸的效果！ #抗衰 #面部按摩 #按摩放松 #面部瑜伽
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安悦溪1年前
上镜显胖？亲测有效！跟我一起练起来吧。跟练by：MIZI瘦脸操#瘦脸 #双下巴 #变美逆袭
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女神请打卡5月前
最强瘦脸操。睡前瘦脸！MIZI瘦脸操。 #瘦下巴 #改善面部 #瘦脸 #双下巴 #颈椎病
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女神请打卡11月前
8分钟面部瑜伽，请大数据推给想瘦脸的姐妹！简单跟练版。 抗松弛下垂+瘦脸，我们可以选择一些简单的跟练，轻松一点。今天和大家分享来自韩国mizi最新的瘦脸跟练，全程8分钟不到的时间，可以帮我们放松颈部，按摩面部增加血液循环，从而起到抗下垂+瘦脸的效果! #面部瑜伽 #瘦脸 #面部提升 #下颌线 #瘦脸操
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苏苏有点小心机4月前
0成本瘦脸跟练！4个动作圆脸逆袭小v脸！ #瘦脸 #面部瑜伽
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绵绵啊5月前
方圆脸有救了！6️⃣个天菜动作！练成小v脸！ #普通人的变美思路#变美我熟 #面部瑜伽#咬肌改善#发腮脸
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怀岛主-2月前
巨巨巨瘦脸！0成本清晰下颌线，脸小2圈！ 今天给大家分享4个我亲测非常有效的瘦脸动作， 不仅能紧致提升面部、改善发腮，还能有效清晰下颌线！ 脸真的会肉眼可见的小一圈！ 每天1-2遍，坚持7天就能看到自己的变化～ #面部提升 #瘦脸 #面部瑜伽 #清晰下颌线
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芝士玉米糊糊2月前
真没p😂双下巴其实不难减！发腮双下巴快来学！ #变美逆袭 #面部瑜伽#变美
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小安东4天前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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自律肥可4月前
这个真的巨瘦脸！！是真的能让脸小一大圈，并且下颚线清晰很多（3min瘦脸瑜珈跟练版）#瘦脸 #面部提升 #变美 #打造小v脸 #下颚线
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小安东5天前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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小小跟练2周前
双下巴 发腮跟练第一天，跟着我一起打卡吧#MiZi跟练#分享
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静候佳音11月前
最强瘦脸操！七分钟瘦脸！MIZI瘦脸操。 #面部瑜伽 #一个瘦脸的方法 #女人爱美不分年龄 #瘦瘦瘦 #如何瘦脸
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自律肥可1月前
急性子瘦脸看这期！我脸真的瘦了紧了好多，整个面部都平整上扬了！关于方法都在这 #瘦脸 #变美 #面部提升 #打造小v脸 #下颚线
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自律肥可4月前
这个真的巨瘦脸！！！我脸真的小了很多，而且下颚线明显清晰了！#瘦脸 #打造小v脸 #变美 #下颚线 #面部提升
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小安东5天前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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小安东5天前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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小小跟练2周前
跟着MiZi瘦脸跟练第三天，一起来打卡吧#MiZi跟练#分享#打卡
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了不起的艾尔1月前
面部瑜伽真的巨有用！不仅能瘦脸还能清晰下颚线 提升面部#瘦脸 #面部瑜伽 #变美 #胯脸
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1米93的大毛4月前
去发腮去浮肿，比瘦脸针更有效的面部按摩操 终于把瘦脸的秘密研究明白了， 我们的面部不光有胶原蛋白，还有很多细小的肌肉组成，很多人脸垮脸松甚至大饼脸是因为肌肉松弛或者紧张导致的，今天带大家的瘦脸课程，并不是帮助你减少面部脂肪，而是通过拉伸和训练紧致瘦脸，就像我们瘦腿瘦肚子一样。课程只有3分钟，睡前效果最佳，如果是女生的话，需要卸妆并充分清洁双手哦。 关注收藏，我们 letsgo #瘦脸 #下颌线#瘦脸操 #面部瑜伽 #脸垮
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小安东5天前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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许炜丨面部瑜伽4周前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖#瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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Super淑君10月前
瘦脸、瘦脖子，改善发腮的淋巴排积液按摩操！ #发腮特效 #瘦脸操
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就叫郑嘉敏面部瑜伽（晚21.20）1月前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！#瘦脸 #瘦脸操 #廋脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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发Fa发呀7月前
两周瘦背瘦脸 矫正体态 MIZI最强瘦背，两周见效，快来收藏打卡#变瘦变美变好看 #好身材练起来 #瘦脸 #瘦背 #矫正体态
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Min的记事本2月前
日本超火🔥瘦脸操❗️ 姐妹们要的瘦脸操跟练版来了❗️ 这酸爽💦酸到我面目狰狞🥵🥵但是效果也是超级好的，想瘦脸的宝宝一定要坚持这组！效果绝了🐂 🌟亲测有效！坚持练3天下颚线都明显了❗️❗️ 懒人瘦脸0成本去双下巴、消水肿，早上起来脸很肿也可以练这套动作✅ 🌟每天10分钟，随时随地可以练，一周拥有紧致小脸 大脸宝宝在哪里🙋🏻‍♀️还不赶紧一起来打卡~ 🌟暑假在家偷偷逆袭，开学惊艳所有人🤩 #变美 #瘦脸 #双下巴 #下颌线 #面部提升
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下个夏天穿比基尼2周前
这瘦脸太绝了，消除双下巴，get清晰下颚线#瘦脸#下颚线#打造小v脸 #面部瑜伽#变美逆袭
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李大仙儿（奔四版）4月前
都去练这个瘦脸操！脸真的瘦了紧了！跟练版！ #瘦脸 #瘦脸操 #面部瑜伽 #面部刮痧 #变美变瘦变好看
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陈慧面部瑜伽1月前
瘦脸教程2min跟练版本 #面部瑜伽 #面部提升 #逆龄抗衰 #瘦脸
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橘橘猫-爱吃醋4月前
Marina 3分钟小脸操 这套是即刻见效的颜面瑜伽，针对「发腮/双下巴/水肿脸」三大痛点，采用了日本美容诊所同款手法，坚持两周，脸小一圈， 每天起床/睡前跟练，水肿脸→精致V脸！#瘦脸 #居家锻炼 #轮廓线 #瘦脸操 #dou热门
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薇薇今天下凡了吗2月前
阔面脸如何让脸小一圈？ #瘦脸 #阔面脸 #方圆脸 #变美 #变美那些事
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元气张张1周前
简单好坚持在校也能瘦～#体重管理 #瘦脸 #经验分享 #变瘦变美变好看 #干货分享
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大茶刚子5月前
发腮肉肉脸自救！真的巨巨巨有用的瘦脸瑜伽动作！我原来的脸松松垮垮还发腮，现在真的紧致了很多！坚持练习，你的脸不可能瘦不下来！#变瘦变美变好看 #垮脸自救 #面部瑜伽 #女生必看 #瘦脸
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王大路配方师5月前
油管破百万的瘦脸操太绝了 做一次就巨酸爽！秒变小v脸 赶紧偷偷练#瘦脸#瘦脸操 #变美小妙招#女生#逆袭
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小小跟练1周前
瘦脸操跟练第六天，标题打错了🙃#MiZi跟练#分享#打卡
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养生小刘1月前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #脸部瑜伽 #跟着抖音趋势学变美
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自律肥可5月前
我脸真比之前瘦了紧了很多，居然还不垮了！这3招对瘦脸真的别太有用！！！#瘦脸 #垮脸自救 #变美 #面部提升 #打造小v脸
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汐予月3月前
✅0成本轻松瘦脸/4个动作跟练#面部瑜伽 #小v脸 #变美变瘦变好看 #面部提升 #发腮
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薇妮要变美3月前
外网爆🔥的面部瑜伽瘦脸操✅脸真的小了一圈～做完酸酸胀胀的～一起跟练打卡逆袭小V脸吧！#瘦脸操 #面部瑜伽 #面部提升 #变美 #女生必看
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我有一颗蛋4月前
瘦脸‼️一定要做的5个动作#瘦脸#双下巴 #发腮 #下颌线 #面部瑜伽
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小小跟练1周前
瘦脸跟练第五天#MiZi跟练#分享#打卡
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大茶刚子3周前
瘦脸瑜伽真的牛！就这5个动作每天也就3min，坚持7天，肉眼可见的变化！！#干货都在这 #干货都在这 #下颚线 #双下巴 #学生党
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不吃豆芽👸3天前
每天8min肩颈训练‼️拒绝双下巴✅清晰下颌线 今天这组训练可以拉伸放松颈阔肌，每天2-3组，姐妹们快来一起试试吧 适合：上班族、低头族、学生党 跟练：MIZI #双下巴#下颌线清晰#下颌线#下颌线提升#颈纹@DOU+小助手
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是小欢吖(重生版)3月前
0成本get模特圈很火的瘦脸操，还不练起来！#瘦脸操 #变美变瘦变好看 #变美小技巧 #下颚线
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关小微Aimee6年前
老阿姨睡前5分钟保养瘦脸操，连续一星期脸小圈了，各位仙女签收！
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减肥迪3天前
姐妹们 今天运动了么？一起打卡瘦脸，面部瑜伽真的超有用！#瘦脸 #运动 #自律遇见更好的自己
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Hello嘉蒂（运动版）4天前
Mizi瘦背真的是跟练天花板啦！练完明显感觉背薄了后，手臂线条也紧致了，四周有效！可消除副乳和背部赘肉，快来一起打卡！#瘦下来做最美的自己 #改善体态 #开肩美背 #好身材练起来 #mizi
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缓缓媛媛3天前
方圆脸也能爆改窄长脸，4分钟瘦脸刮痧练起来！ #面部刮痧 #瘦脸 #小v脸 #变美
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kxkxkx1周前
3分钟瘦脸操！0成本下颌线，超详细跟练版！ 真没p图，练一次就有一次的效果！ 以上五个动作，每天打卡1-2遍，养成精致下颌线。 #变美逆袭 #瘦脸 #面部瑜伽 #下颌线 #发腮 视频为个人真实经验分享，具体效果因人而异哦～
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mimi要运动6月前
96-86|干货！瘦脸教程跟练 距离夏天还有1个月啦，2025年让我们迎接不一样的自己，不管是做什么事，坚持一定可以看到效果的。#面部瑜伽 #瘦脸 #自律 #自律遇见更好的自己 #如何瘦脸
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芭比脸钢铁侠5月前
0成本超简单❗️一支笔4个动作让脸小两圈 #面部瑜伽 #下颌线 #双下巴 #瘦脸 #变美
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陈姐爱生活🌹4天前
沈阳瘦脸针之三甲🏥 #࿆健࿆健࿆康࿆康࿆平࿆平࿆安࿆安࿆ʜᴀᴘᴘʏ #瘦脸 #瘦脸针测评
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进击吧小智2月前
8分钟沉浸式瘦脸操跟练！ #瘦脸 #瘦脸操
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Teayyaaa小小牙2月前
#女生必看 #变美变瘦变好看 #垮脸自救 #方圆脸 #微do
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久久超爱美1月前
刷到就练❗️睡前2min瘦脸操✅改善发腮#瘦脸 #面部提升 #女生 #变瘦变美变好看 #睡前跟练改善发腮脸
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上海九院段然4天前
瘦脸针怎么打可以不凹也不垂？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #瘦脸针 #热玛吉 #上海九院段然
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田鲈鱼5月前
千元细节！瘦脸想不凹不垮这3️⃣点必须考虑 明星方案，每个人的脸部基础不一样不要照抄网络上的#瘦脸 #瘦咬肌 #方圆脸 #小脸 #面部折叠度
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圆若若4月前
10分钟猪头变V脸，上镜太美了#变美逆袭 #排水肿 #浮肿脸 #变美变瘦变漂亮 #逆袭
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迪娜娜是dina6天前
3mins瘦脸操跟练｜方圆发腮肉肉脸练完小一圈 #瘦脸#面部提升 #方圆脸 #面部提升 #下颌线清晰
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