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北京卫视我是大医生6年前
男人有泪可以轻弹～想哭别憋着。哭 能调节你的免疫力哦！#手推地球 #我的冰雪梦 #
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超级雨点汤6月前
不要让自己丧失哭泣的能力#girlstalk #流泪 #哭 #敏感
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是剧剧呀2年前
适当哭泣的好处居然这么多！大家不要憋着啦#冷知识 #流泪
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听她说1年前
#谭松韵 如果不开心就不要憋着，可以发泄，可以哭出来，哭完又是一个全新的自己#马伊琍 #杨天真 #哭完擦擦眼泪好好生活 #情感
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木鱼医生6年前
#我怎么这么有才 @解忧医生 想哭的时候就哭吧！毕竟生活已经那么难了#清风计划
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爱说实话的小脏脏5月前
如果暂时找不到光，就先做自己的太阳吧~#创作灵感 #感情 #情感 #治愈
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成都禅拍安心归位2月前
憋屈的眼泪憋着不流、忍着不哭，对身心的伤害其实是慢慢渗透的，像积水没及时排，时间久了总会淹到“堤坝”。 从身体来看，憋着的情绪会变成“隐性压力”：比如让交感神经一直紧绷，压力激素（皮质醇）居高不下，可能让免疫力变弱，容易感冒、发炎；还可能搅乱内分泌，比如月经不调、甲状腺出问题；甚至连累消化系统——中医说“肝气郁结”，西医也发现长期压抑会让胃黏膜受刺激，容易胃疼、胃溃疡，或者让人总觉得胸口发闷、喘不上气。 心理上的影响更直接：这些没哭出来的委屈、凄苦会像“情绪垃圾”堆在心里，时间长了可能让人变得敏感、暴躁，一点小事就忍不住发火；也可能反过来变得麻木，对开心的事提不起劲，慢慢陷入抑郁情绪；甚至会让人对自己产生怀疑——“我是不是不该难过？”“我是不是太脆弱？”，悄悄磨掉对自我感受的接纳力。 更隐蔽的是，它还可能藏进行为模式里：比如下意识回避冲突、讨好别人，或者用暴饮暴食、熬夜等方式“转移痛苦”，结果反而让身心更累。其实眼泪本就是身体的“天然宣泄阀”，憋着不流，就像关紧了阀门，压力只会在里面越积越满。 #禅拍 #女丹功 #个案 #培训
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焦糖布蕾漫雾屿⁶⁷3月前
“爱的人总是先掉眼泪”宝宝受委屈了不要在心里憋着哦！哭一下会好一点～我们永远在你身后！#周深#周深奔跑吧
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橘子娱乐.1年前
宝贝，不要憋着，哭也是可以的😭 #坚强 #勇敢 #感动 #他可是太原赵子龙啊
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岩出法随1周前
学会释放，憋着🤐️的情绪迟早会以更糟糕的方式爆发#国学智慧#人生感悟#情感共鸣#渡人渡心渡自己#磨难让你成长
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珠江新闻3周前
#情感 #治愈 #情感语录 送给总憋情绪的你，别委屈自己，找个人聊聊、哭一场、去跑跑步、大喊一声，释放情绪不是软弱，是爱自己的方式。
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心理微光馆1周前
其实易哭体质的人，心里都藏着满满的温柔#泪失禁体质 #心理学 #心理健康
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三点半3年前
眼泪憋着对身体有害#冷知识 #有趣冷知识 #科普 #
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梁琪-重启自愈力1周前
哭不出来的人 问题会积压在身体里 #嚎啕大哭把委屈都哭出来了 #身心疗愈 #女性力量 #情绪 #梁琪
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慧子（养生 养心）1周前
gan郁的人可以多哭一哭、哭是为了宣泄情绪，帮我我们身体排du，想哭就哭出来！肝主木、主泪、把泪流出来才不容易gan郁！#想哭就哭 #肝郁 #哭的像个小孩 #生活感悟 #养生
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慢煮生活！3年前
眼泪憋着对身体有害！#科普一下
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四川幺弟3周前
如果遇到伤心的事了，哭出来和憋着不哭哪个会好点哟#国学智慧#记录成长过程
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苏格拉阶梯2周前
你们会不会也这样？ 有伤心的事就自己憋着 谁也不说#心理学 #深度思考
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Mario.5月前
为什么每次都这样对他 #王楚钦 #王楚钦换球拍
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ˢᵘⁿᰔᩚʰᵒᵖᵉ5月前
😭｜怎会不委屈呢 讲完了就一直控制情绪 巴黎的痛他一直记着 #stp #5114 #王楚钦换球拍#王楚钦孙颖莎多哈混双赛后采访 #多哈世乒赛
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小瑾🌸6天前
我很清楚我是什么样的一个人 我的性格真的很古怪 连自己都捉摸不透 不开心了总喜欢憋着 好累好压抑 也不会去表达爱 总喜欢自己一个人生闷气 莫名其妙流眼泪 哭的喘不上气 害怕让你看透我的内心 却又希望你能看透我 能察觉到我的情绪 我的情绪总是不受控制 总是突然的低落 我一直提醒自己不要把情绪带给别人 不要说反话 不要生气 好好去表达自己 可我做不到 总是嘴硬 我也很困扰 我深知 不稳定的情绪 改不掉的性格 注定让我失去很多东西 ……
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与风说心事5天前
不开心就要说出来，受委屈不要憋着#情绪管理 #接纳自我
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清道夫1周前
为什么激动时总是忍不住哭？ #mygo #若叶睦 #睦子米 #心理 AI项目：RVC 模型为自练 Vocal：若叶睦（CV：渡濑结月） 文案仅代表个人建议，请理性听取
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小雷火交加¹¹¹⁸5月前
这一刻憋着眼泪很难吧～是一个很温暖的拥抱😌 #安静公主 #这一刻 #你也 #治愈了吧 #拥抱 @安静.公主
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小幺儿日记1月前
受了委屈时攥攥拳头，眼眶红了就抬头看天，把那些没处说的话都咽进肚子里。知道解释是多余的，沉默会被误解，连掉眼泪都成了"不坚强"的证明。原来人总有那么些时刻，像被关在玻璃罩里，外面的人看不见你的疼，你也喊不出心里的酸，所有的心酸翻涌，到最后也只能自己慢慢消化，讲给别人听时，不过是个无关痛痒的故事罢了#原创视频 #视频原声 #乡村生活 #小幺儿团队 #我的故事
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老王的冷知识4周前
#科普 #涨知识 #健康科普 #男生必看 #情感
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富 婆3天前
其实我不喜欢哭 可总是忍不住落泪 感到焦虑不安的时候爱哭 失去什么的时候爱哭 被否定的时候爱哭 大哭好像已经成了我发泄情绪最快的方式 常常想着自己能够独当一面却永远还是那个遇到事情就委屈掉眼泪的小孩 又时常在睡不着的夜晚里想着过去的对与错 那些创伤并没有让我变得更强大 也许我从此看起来 比以前更坚韧了些但我的内心更敏感了这让我陷入了不断内耗中又不断自愈每多一次创伤就会相对的使我少一份天真 成长的过程真的好难我好想别再受伤 别再长大 总希望下次哭是因为太幸福但只有我知道每滴温热都有它的苦涩#助手抖音 #分享
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猫女人1周前
要活得很久，要活得更好，我做了这个决定。 我觉得哭泣，眼泪，都是可以大大方方去表露情绪而随之产生的东西，但是这个视频录了三次。终于在前两次的录制里把情绪消化了。我只想发这一版给你看到，我总是觉得，我的亲人，我的心爱之人，如果此刻正在经受磨难，那么我的幸福都会后退，都会变得不该昭示与人前。而希望看过这个视频的你，好好的活着，我们陪着你，一起好好的活着！#正能量 #保持强大
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小甜甜3天前
这两天总是含着眼泪，以前有心里话可以说，已经不想说了。现在没有说的必要了。
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长安3周前
努力憋着眼泪表现出一副富有攻击性的姿态，望向我的眼神里写满的却只有近似哀求的“留下来”。#光遇 #sky #病恋 #病虐 #光遇剧情
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奇妙小灰3周前
泪失禁体质#心理学 #认知 #学习 #原创视频 #觉醒开悟
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祝你快乐1年前
很多人觉得哭泣是软弱的表现，但其实哭出来是最健康的抒发方式。憋着眼泪对身体损伤极大，强忍着眼泪就等于自杀。 痛就喊出来 想哭就哭一场 你有多久没有痛哭过了 希望我的视频可以帮到你
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莫北你去哪儿3天前
第 26 集｜“那些你觉得丢脸的眼泪，其实很珍贵”❤️#上热门 #泪失禁体质 #情绪 #心理学 #日常分享 @DOU+小助手
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🌙 jiang花盛开❤️³⁹⁹1月前
#上热门 终于看到小公主了，又赶去广州了，最近一直忙着处理事情，身体又不是很好，又瘦了，90斤瘦到83斤，家人们看到都哭了，好心疼，这坚强的丫头眼里含着泪水在打转，一直憋着不让眼泪出来………抖音在，我们一直陪着你…永远爱你，我们的小公主@梦想山妹（9月13.14号生日璀璨之夜） @梦想山妹生活号
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男儿心3天前
 生命总是在自己的啼哭中开始，于别人的泪水里抵达终点。医学上认为，眼泪有清洁眼球的作用，是对外界刺激的一种应激性反映，从胎儿时开始，就有了基础泪。于是呢……泪水就给生命打上了烙印，直到生命结束后，或许还有泪水在记忆你已经飘逝的灵魂！
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小奕要加油10月前
想哭就哭不要憋着，但记得每一次哭完要激励自己，不要消沉了 #直播录屏分享 #知识分享 #jack要加油
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悦童·衡云教育1月前
为什么你总是憋着哭不出来？ #情绪管理 #情绪管理是我们一生的必修课 #想哭的时候 #哭出来就好了 #哭泣
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GAB- Silver2周前
誰懂那种憋着眼泪、连呼吸都觉得累的感觉？——你明明没做错什么，却要一次次把委屈往肚子里咽，真的太苦了 #电影片段 #电影视频剪辑 #情感短片 #我要上热们 #剪辑影视
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荣少3年前
眼泪憋着对身体有害#冷知识
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静慧2周前
#好书分享 从前啊，她生气了只会憋着，难过了就饿着，受了委屈眼泪先掉下来，总把刀子往自己心上扎。那些眼泪哪是哭别人？全是哭自己：哭自己明明想往前走，脚却像被钉住；哭自己揣着一身骨气，偏偏没力气挣脱；哭自己把“懂事”刻进骨头里，日子却过得皱巴巴的。#好书推荐 #阅读是一种习惯 #情感共鸣 #内容过于真实 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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盛京医院乳腺科邢飞3周前
女人总是太要强啥事都往心里藏 #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #dou是知识 @DOU+小助手 @抖音小助手
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🈚3周前
To亲爱的我自己: 我很清楚我是什么样的一个人 我的性格真的很古怪 连自己都捉摸不透 不开心了总喜欢憋着 好累好压抑 也不会去表达爱 总喜欢自己一个人生闷气 莫名其妙流眼泪 哭的喘不上气 害怕让你看透我的内心 却又希望你能看透我 能察觉到我的情绪 我的情绪总是不受控制 总是突然的低落 我一直提醒自己不要把情绪带给你 不要说反话 不要推开你 不要生气 好好去表达自己 可我做不到 总是嘴硬 我一次次推开 我也很困扰 我深知 不稳定的情绪 改不掉的性格 注定让我失去很多东西
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困困猫🐱（正在为联欢会准备）1周前
“别憋着啦，眼泪是心的语言，说‘cryforme’，我陪你，等你哭完，再一起看星星。” #二次元动漫 #抖音流量来啦 #来点流量
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中西医贺娟医生3月前
老是憋尿会发生什么？#憋尿 #憋尿的危害 #结石 #憋尿伤肾 #抖出健康知识宝藏
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康复科刘医生3周前
真正伤肾的其实是这几件事，最后一个80%的人都不知道。 #伤肾 #肾脏健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #抖音健康使用计划
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徐小五3天前
#情感分析 #情感心理 #婚姻与家庭 #家庭婚姻情感
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一知呱呱8月前
莎莎不要哭，看的出来你一直憋着没有哭出来，眼泪都在眼里打转了
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不普通心语💐1年前
原来哭真的有用！ 眼泪对我们来说，是很好的解压！如果你一直憋着，未被表达的情绪会慢慢在体内积累成毒素！#心理知识 #科普 #哭泣 #心理学
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PICC人民健康6年前
想哭的时候强忍眼泪等于慢性自杀？#人民健康 @小珂
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小金豆3天前
我们一定会等到天亮的#小🐟 #援疆子女#山区支教 #中国公民 #宝藏男孩
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小苏爱月月6月前
去见那个你想见的人吧，熬过了这场寒冬，便是永恒的春天#爱是需要见面的 #情感共鸣 #去见你想去见的人 #异地恋
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@庐州老刘聊情感3月前
经常用眼泪当“武器”的女人，她们真的赢了吗？情感大揭秘 #情感共鸣 #抒发情感 #强烈推荐 #原创视频 #知识分享
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几句心理话1月前
变成平静的人，这一课要流很多泪，别逼自己一定要快速好起来。#变成平静的人 这一课要流很多泪 #心理 #几句心理话 #青年创作者成长计划 #成长认知
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