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失眠调理专家金明兰主任
3年前
午睡越睡越困,终于找到原因了。#健康生活小知识 #健康养生 #关爱家人健康 #午睡
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注册营养师张连龙讲睡眠
7月前
你的午睡是30分钟还是一个小时?#午睡 #睡眠健康 #营养师 #健康科普
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赛雷小百科
5年前
为什么有的时候越睡越困? @抖音小助手 #元气轻漫班 @DOU+小助手
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龙华叶青
6月前
为什么越睡越困,两个原因,一条视频告诉你 #春日机位大赛 #医学科普 #失眠 #叶青 #热点
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凡人小知识
3年前
为什么会越睡越困!越睡越累?#知识分享 #涨知识啦 #人类冷知识 #冷知识
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刘圆印道家养生
1年前
为什么越睡越困?什么才是真正的休息#养生知识 #良好的养生习惯 #为什么睡得久反而越困 #知识分享
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黄同学
7月前
总想躺平的人,也许是心理疲劳了|免费领《心理疲劳自测》 #心理健康 #躺平 #内耗 #压力 #Dou来学习心理
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Q的知识
3年前
#萌知计划 午觉睡不醒,又困又乏又头疼,这是为什么啊?#奇妙知识在抖音 @抖音青少年 @抖音青少年百科 #涨知识
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邢祖忠
3年前
一到中午就想#睡觉 #医学科普 #健康 #科普 #涨知识
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郭医生聊健康
4月前
午睡越睡越困,神经科医生教你3招科学小睡 #午睡 #科学睡觉 #医学科普
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中医邹主任
3月前
越虚越想睡,教你一招补虚 #困 #气血虚 #睡觉 #中医 #健康科普
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SP科普
4月前
为什么睡得越多就越困?#科普一下 #科普 #失眠
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强哥测睡眠
3年前
为什么午睡时间长了,会出现“头沉”、“睡不醒”的情况? #午睡久了头沉 #午睡久了睡不醒 #越睡头越沉 #越睡越困 #涨知识
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`课桌相对论'
10月前
为什么你午睡越睡越困?#抖音知识年终大赏 #触及真心 #灵魂拷问 #提升自己 #情感共鸣
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科普君的1001页
3年前
春困夏疲秋乏冬眠,睡午觉简直就是一天中最幸福的时刻,但为啥午觉反而越睡越累呢?科普君教你们睡午觉的正确姿势。#科普 #睡午觉 #睡眠 #内容太过真实 #犯困
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董子平
4年前
人为什么会越睡越困?这个答案你一定要知道,睡太久还会影响健康。#睡眠 #健康 #科普知识
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東方紅眀
5年前
为什么中午吃饱了会犯困,而晚上吃多了却睡不着?
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李宝玲
4年前
为什么有时候我们会越睡越困呢?#科普#睡眠#越睡越困
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云南白药气血康
11月前
午睡为什么越睡越困?#午睡 #养生 #中医 #鲜补添活力元气小金瓶 #云南白药气血康口服液
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健康生活冷知识
3年前
#我要上热门 生活小常识。
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大热
1周前
怪不得早上困中午困晚上也困#勤奋 #离谱 #犯困 #万万没想到 #自然
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心理生活家张冲
5月前
#午休#山西午睡 #深睡眠 #越睡越困 #睡眠呼吸暂停综合征 怎么午休最解乏?
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直播威海
3年前
午睡越睡越困?看看你有这种情况吗?#午睡 #健康科普
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骨外科马壮田医生
1月前
午睡时间不对,可能越睡越累 #午睡 #午睡时间 #科普一下
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大志呼呼睡
4月前
中午能秒睡,晚上睡不着是怎么回事?#好好睡觉 #失眠 #焦虑
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头痛大叔
5月前
注意!这种「累到极致」不是懒! ✅每天睡 8-10 小时仍犯困 ✅开车 / 开会突然精力透支。尤其司机 / 上班族要警惕,别拖到影响生活!#职场健康 #嗜睡 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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孟勇医生
1年前
为啥中午会越睡越胖,越睡越困,越睡越饿 为何越睡越胖?揭秘午睡背后的体重陷阱#硬核健康科普行动 #知识分享 #医学知识科普 #减脂 #健康养生
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李花小邹
4年前
#像我这种连名牌都不认识几个的人,有时候连别人在炫富都感觉不到。
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湖南省财贸医院
1月前
午睡时间不对,可能越睡越累.#午睡 #越睡越累
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中医于正
4月前
大家有没有感觉午觉睡完起来就脑袋昏昏沉沉的,还越睡越困?那可能是你睡太久啦!一般睡个15-20分钟就可以了哦#科普健康知识 #内容太过真实 #睡眠 #中医 #睡午觉
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瑞金医院功能神经外科占世坤
2年前
越睡越困的原因#医学科普 #医者仁心 #健康科普
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小头爸爸聊失眠
1年前
为什么午觉越睡越困?#睡眠 #午觉醒来 #午觉
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中医脑病科毛丽军
4年前
晚上总是醒,中午常犯困,原来是我“虚”了#医学科普 #涨知识 #中医 #毛丽军主任 #看名医app
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一刻talks|硬科技x新商业
2年前
为什么会越睡越困,越睡越觉得累?#睡觉 #科普 #知识分享
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元气激活-无忌
2月前
为啥午时一到就困成狗?#元气激活#修行练气#健康养生#为啥午时一到就困成狗?
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张博士的抗衰笔记
4月前
越睡越困,正确定闹铃的方式
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元气激活
1年前
中午犯困,没精神容易疲劳,什么原因?一分钟给你讲明白。细致的听,认真的学,#修心修行 #道家养生 #提升自己 #站桩 #禅悟人生
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忘年忧
5月前
午睡多久时间合适,为什么午觉醒来还困的飞起?#老年健康#睡眠质量#睡眠质量不好怎么办
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芍药惠好
3年前
为什么夏天中午容易犯困#午睡 #规律作息 #中医文化
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冯彩丽医生
5天前
越虚越想睡,越睡人越虚 #医学科普 #体虚 #嗜睡 #科普一下 #中医
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抖神娱乐
3年前
为什么越睡越困 为什么中午越睡越累?#科普一下 #不可思议 #奇闻奇事 #万万没想到 #揭秘
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信宜华图和老师
1年前
为什么午饭后容易犯困 #睡觉 #困 #午睡 #热点 #科普
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李小明健康管理师
4周前
午睡越睡越困?给你身体充满电的黄金午休法。
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小希养生
7月前
午睡越睡越困?你可能在‘无效补觉’!听听中医怎么说? #每天跟我涨知识 #睡眠 #养生 #关于睡眠 #中医
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小霍的中医之路
3月前
为什么你越睡越困 #养生
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💬十万个为什么💥
6天前
十万个为什么之午睡科学方法#涨知识 #学习 #涨知识 #科普
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朗乐福家居总部店直播间
3年前
为什么午休醒来反而更困了?#上班族 #午休 #试睡180天 #德国朗乐福寝具 #床垫
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黄峥心理博士
3年前
下午犯困的原因和改善小妙招!#萌知计划 #心理健康 #抖出知识点 @抖音青少年 @DOU+小助手
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孟勇医生
1年前
为什么中午越睡越困,越睡越胖 中午小憩变长眠,越睡越胖的秘密! 午休后感觉像是被床封印了一样,越睡越困,体重秤上的数字也在悄悄上升!😱 但别急,这可能不是你的错!午休本身是件好事,但关键在于“度”和“质”! 首先,午休时间不宜过长,20-30分钟最佳,超过这个时间,身体进入深度睡眠,醒来时就会感到更加疲倦。其次,饭后立刻睡觉会减缓新陈代谢,导致脂肪堆积。所以,饭后稍作活动,再小憩片刻,效果更佳! 如果你也有午休越睡越困,越睡越胖的困扰,不妨试试这些小技巧:设定闹钟,控制午休时间;饭后散步,促进消化;选择一个舒适的睡眠环境,避免过热或过冷。这样,你的午休就能成为一天中的小确幸,而不是负担啦! 总之,午休是充电的好时机,但也要讲究方法。正确午休,让你精神焕发,远离困顿和体重增加的烦恼!家人们,试试这些方法,让我们一起向更健康的生活方式迈进吧!💪💤#硬核健康科普行动 #作品同步头条赢激励 #健康冷知识知多少 #关注我每天坚持分享知识 #医学科普
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有序观想学堂
3年前
为什么越睡越想睡?为什么午休后、头反而昏昏沉沉?为什么明明一觉到天亮,醒来却还是觉得很困?建议先点赞再观看,其实呀,不是你没睡够,而是你没有掌握正确的睡眠方法!睡觉只是身体在休息,大脑还是很活跃,比如做梦,做梦就是代表大脑在睡眠中活跃的表现形式之一;但不做梦并不代表大脑就是在休息,很多梦醒来就忘记了,不记得任何细节,甚至不知道有做梦这回事,也就是说,有没有做梦,你自己其实是不能完全确认的。#潜意识 #睡眠 #睡觉#改善睡眠 #潜意识睡眠法 #内观睡眠法 #冥想睡眠法#助眠 #秒睡 #助睡眠 #秒睡技能 #睡眠冥想 #冥想 #知识分享 #认知 #个人成长 #觉悟#疗愈 #健康科普#睡眠 #快速入睡#好睡眠 #焦虑#能量 #哲学#传统文化#女性成长 #女性智慧 #失眠 #治愈系 #健康 #养生 #瑜伽冥想 #内观 #内观疗法 #正念冥想#睡眠开关#睡眠革命 #失眠拯救者 #重塑潜意识 #健康睡眠#深层睡眠 #信念#国学智慧#声音疗愈 #心灵#心灵疗愈 #心灵成长 #涨知识 #催眠 #减压 #声控助眠 #修行#修心养性#自然疗愈#内观疗愈
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民福康
4年前
为什么一到下午就容易打盹? #打盹 #科普 #健康 @抖音小助手
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中国蓝新闻
3周前
为什么明明午睡了,反而越睡越困呢?睡醒来杯咖啡“续命”提神?但其实午睡前15-30分钟喝咖啡提神效果才更好
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武凤荣
3月前
越睡越累,你可能是气虚了 #气虚 #累 #中医文化 #睡觉
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阿壮说
1周前
你中午很累的5个身体信号 #阿壮说 #减脂 #减肥
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雷哥说健康
4月前
午睡越睡越困的真相
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新闻夜航
3周前
10月1日(发布),为什么明明午睡了 反而越睡越困呢?睡醒来杯咖啡提神?咖啡提神最佳时间颠覆认知!#刘爽
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醍生
2周前
#国学智慧 #国学文化 #健康 #养生
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古方老王
4月前
中午还是睡一会比较舒服 #中午睡觉 #中午晒太阳
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古方老王
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你完美错过了黄金修复期 #子午觉 #熬夜 #中午不睡觉 #中午困的睁不开眼
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西天取黄金
6天前
为什么有些人中午多吃点就会犯困?用中医来解释一下。#知识科普 #健康
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废话不多说
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为什么睡眠超过8小时就会越睡越困?#困 #睡觉 #睡眠 #知识分享 #禁止废话
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问天使者
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为什么午睡超过30分钟会越睡越困?科学家给出了解释#科普一下 #科普知识 #午睡 #问天使者 #睡眠
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古方老王
3月前
中午睡一觉,你真的没时间吗 #中午睡觉的好处有哪些
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最新发布时间:2025-10-22 07:04
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