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特步跑步旗舰店1周前
2025泗洪马拉松今日7:30鸣枪开跑！6000人齐聚这座百里湖湾、万顷稻田的城市，祝大家跑出自信，刷新佳绩！#特跑族跑泗洪马#传递奔跑的力量
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泗洪风情1周前
2025泗洪马拉松鸣枪开跑#泗洪 #马拉松 #泗洪马拉松
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爱泗洪1周前
2025泗洪马拉松 半程马拉松成绩出来啦！ #泗洪#马拉松
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爱泗洪1周前
蟹逅·泗马|期待再次蟹逅醉美的你 2025泗洪马拉松圆满收官 #泗马#泗洪#马拉松
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爱泗洪1周前
邂逅·泗马|明天开跑！2025泗洪马拉松准备就绪 #泗洪 #马拉松
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泗洪八方科技李凯6天前
2025泗洪稻田湿地马拉松，凯蒂第一视角带你领略42.195km
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天长车务6天前
2025年10月19号泗洪马拉松安全完赛。
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浩然Runner6天前
泗洪马拉松·第五名🏃 2:30安全完赛！ 有人问为什么30公里后“放水”？ 因为真正的战场在北京 这一次的“稳” 是为了下一次的“拼” 马拉松教会我的不只是奔跑 更是收放自如的智慧 赛道上最难得的不是一味冲刺 而是清楚知道何时该蓄力 何时该绽放#泗洪马拉松 #北京马拉松 #保存实力 #稳住节奏 #马拉松
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跑步早智道2月前
2025泗洪稻田湿地马拉松， 定档10月19日，8月7日10:0开启报名#2025泗洪稻田湿地马拉松报名 #泗洪稻田湿地马拉松 #泗洪 #马拉松 #半程马拉松
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特步跑步旗舰店1周前
祝贺任秀枝以1小时19分53秒的成绩夺得泗洪马拉松半程女子组冠军🏆#特跑族跑泗洪马#传递奔跑的力量
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二干渠6天前
#2025泗洪马拉松#蟹逅醉美的你#官方配速员
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科学运动 健康相伴6天前
🔥2025泗洪马拉松完赛记｜3小时16分26秒，我在洪泽湖畔跑了一场热血征程！（10.19）在泗洪马拉松的赛道上，我算是把“痛并快乐着”刻进DNA了！ 从鸣枪那刻起，脚踩在泗洪的赛道上，一边是洪泽湖的风光，一边是沿途乡亲们的呐喊，咱这颗跑马的心就没停下来过，当时就觉得“今天状态绝了 ，直到35km开始有点“撞墙感”，有位老师说过马拉松才真正的开始，想过放弃，但一想到完赛证书上能留下自己的名字，一咬牙继续往前冲！到38km只能默默的看着315的兔子从我身边跑过，想追上，腿已经不听使唤[呲牙] 我看着这张成绩证书，想起赛道上的每一次呼吸、每一次摆臂，还有志愿者递水时的微笑、观众们“加油”的呐喊，突然觉得所有的汗水都值了！ #泗洪马拉松 #马拉松完赛 #跑步热爱 #运动打卡 #挑战自我
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马拉松跑者6天前
2025泗洪马拉松
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爱泗洪1年前
2024泗洪马拉松10月27日开跑，今起报名！#泗洪马拉松 #泗洪
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MAKAKA跑者超级收纳5月前
当900万物资遇上泗洪特色，这场马拉松让跑者 “蟹” 逅 “ 醉”美赛道！2025十月来江苏泗洪马拉松，参赛即送大闸蟹、大米、白酒、稻米油+景点免费游等，你会报名吗？#马拉松 #马拉松比赛 #马拉松报名 #泗洪马拉松 #泗洪
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@潇洒哥♬～5天前
终点冲刺，泗洪马拉松圆满完赛！💪 等狠人小姐姐一起领包啦～ #泗洪马拉松 #马拉松完赛
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泗洪马拉松11月前
2024洪马，再见 2025洪马，再会 #蟹逅醉美的你 #2024泗洪稻田湿地马拉松
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温暖阳光（合肥跑吧）6天前
#上热门 #马拉松 #运动 #户外 #泗洪马拉松 @抖音小助手 @世界科颜站🌐 @庐阳不老松 @合肥跑吧秘书长
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微泗洪2月前
泗洪马拉松 8月7日开始报名！ #泗洪
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泗洪马拉松2年前
#2023泗洪马拉松 “蟹”逅了“醉”美的你！—2023“洪马”精彩回顾视频 视频来源：爱泗洪
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中国马拉松2月前
2025#泗洪稻田湿地马拉松 今日十点报名开启。#江苏 #宿迁 #马拉松 #泗洪
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小王要努力🫧2年前
小小半马，拿捏拿捏#马拉松 #跑步 #2023泗洪马拉松
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公牛哥手机店1年前
这是马拉松吗 不是美食节吗？我是不是走错片场了 #马拉松 #泗洪马拉松 #泗洪 #同城发现 #传递奔跑的力量
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跑马在线2月前
2025江苏泗洪马拉松报名开启 #马拉松 #马拉松比赛 #泗洪马拉松 #江苏 #泗洪
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船长指挥官6天前
“泗洪半马”～成功完赛🎊🎊 人生不过几个瞬间，人生也不止21公里～ 2017年如约未完赛，我来还愿了！！！ 愿抵达每一个明日坐标～ #泗洪 #马拉松 #超越自己 #还愿 #明日坐标
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400李时荣1年前
泗洪稻田湿地马拉松🥈 跑过泗洪最美稻田湿地，拿下半马男子亚军！ #2024泗洪稻田湿地马拉松 #泗洪 #比赛现场 #蟹逅醉美的你 #抖音送你去跑马
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最酷马拉松报名2月前
跑马 尝蟹 品酒！2025泗洪稻田马拉松报名来啦 2025泗洪稻田湿地马拉松定于10月19日在江苏省宿迁市泗洪县城南公园开跑，设马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、欢乐跑（约3.5公里）三个项目；8月7日10:00开启预报名，抽签决定参赛资格。 泗洪马拉松特色鲜明，穿越稻田的生态田园风光赛道、洪泽湖大闸蟹特色补给、双沟美酒完赛礼遇、舒心住宿、免费接驳、景点畅游、文化展演等特色服务都让参赛选手赞不绝口，您报名吗？ #泗洪稻田马拉松 #泗洪 #宿迁 #马拉松 #马拉松报名
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沈乌贼1年前
马拉松当然是很长的，这么长的一段路程，不享受过程那该多可惜啊。 几处田野风光，清晨的微风，你多久没有好好静下来享受这些了？ 泗洪马拉松，一场享受马拉松的马拉松。 #抖音送你去跑马 #2024泗洪稻田湿地马拉松
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微泗洪1年前
泗洪17岁姑娘董静雯一举夺得2024泗洪马拉松（半程）冠军！ 祝贺！
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吴昊旻1年前
泗洪马拉松赛道太棒啦 完赛还有热乎的大螃蟹 也恭喜学生取得第六 /第八好成绩 @旻捷俱乐部—中考体育训练 @旻捷体育田径俱乐部 #抖音送你去跑马
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爱泗洪1年前
2024泗洪慈善马拉松线上赛正式上线，即日起至11月30日，1元即可报名参赛！#慈善 #马拉松 #泗洪
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中国马拉松5月前
2025泗洪马拉松 。#江苏 #宿迁 #马拉松 #我要上热门 #泗洪
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家晖陪你跑2年前
跑完就送螃蟹和酒！ 这泗洪马拉松每一步跑的都很值！#跑步 #马拉松 #2023泗洪马拉松
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泗洪风情2月前
2025泗洪稻田湿地马拉松定档10月19日#泗洪 #泗洪马拉松
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大正爱跑步1年前
跟二级运动员@汪汪碎冰冰 比一下1000m。体育生们，你们是父母的希望，教练的盼望，前方还有自己的梦想，加油！#跑步 #体育生 #田径的魅力
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程鸣（猛踢钢板中）2年前
马拉松的意义到底是什么呢？#2023泗洪马拉松 #跑步 #传递奔跑的力量
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程鸣（猛踢钢板中）2年前
跑前热身很重要！你做对了吗？#2023泗洪马拉松
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泗洪教育圈3月前
#泗洪中考 #宿迁中考 #振洪双语中学 #中考
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中国马拉松8月前
2025青州市半程马拉松报名已开启。#山东 #青州 #马拉松 #我要上热门
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宿迁泗洪吾悦广场4月前
端午小长假，逛吾悦活动指南#端午节 #泗洪吾悦广场 #我爱你五月 #吾悦爱健康
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panda yang1月前
@泗洪马拉松 这次是3:00 啊，赛道上见咯～
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喵喵老师的节奏6天前
报告！泗洪马拉松430急救任务，圆满成功！✅ 守护了赛道平安，也收获满心感动。 10.26，坐标锁定：常州西太湖！ 目标锁定：半马PB！ 收起责任，放飞速度！我们西太湖见！ #跑步 #马拉松 #急救跑者 #常州西太湖马拉松 #下一站更精彩
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爱泗洪1周前
2025泗洪马拉松参赛包剧透！这份“奔跑礼遇”等你亲启！ #泗洪 #马拉松 #泗马 #参赛包 #参赛包领取
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非遗传承人1周前
传统非遗助力马拉松 #非遗守护人 。2025年泗洪湿地马拉松进入倒计时，19号上午全程开跑，我们有幸为选手们助力加油。祝：大家赛友谊、赛出健康。#锣鼓 #马拉松 #非遗文化传承 #民族乐器演奏
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泗洪风情1周前
2025泗洪马拉松男子半程冠军诞生，宿迁温敏冲线瞬间#泗洪 #泗洪马拉松
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微泗洪2周前
2025泗洪马拉松参赛、完赛包剧透来了！ #泗洪
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西关世雄6天前
#泗洪马拉松 关键词“pb礼物”。回顾10月19日，生日的这一天，在泗洪马拉松赛事上，顺利达成了pb目标，实现半马成绩突破1小35分钟，这也是送给自己最好的礼物。赛前，将泗洪马拉松作为年度pb赛事，是年初定下的，夏训、秋练和伤痛康复，也都是围绕这个目标去践行努力的。19日，如约而至。天气阴，10℃，北风16km/h，清冷但适合比赛。加上一马平川的赛道，pb赛事简直是量身定制。泗马的赛道，只有在1.6公里处，有一个弯道上坡。因为分在A区，起步靠前，没有了前两届赛事在人群中跑不开的情况。在2-3公里处，与同事兼私兔小罗兄弟的带跑下，追上了全马330官兔，去年是在5-6公里处追上的。在7.5公里补给站前，超过了315官兔。太约在9公里时，左肋有点岔气，至16公里方消除。全程是按先慢后快节奏完赛，从5公里起至17.5公里，共补水6次，均是小罗兄弟提前进站帮助取水，保持了节奏稳定，节省了大约1分钟多时间。期间，于7.5\12.5\17.5公里处各补充能量胶一支，于10公里补充赛速饮一支。从数据上看，净成绩1小时33分54秒，平均配速约427，最快配速332，最大心率达180，最大步频209，最大步幅146。具体到每5公里分段用时，分别是22.58/22.22/22.17/21.51/4.29，真正做到负配速。在全部4000名半马选手和男选手中排名，分别是枪响成绩287名和266名，净成绩295名和275名。总的体感，全程看配速，不管心率，无痛苦感，顶能顶上去，慢也能调整下来，17公里起平均心率170-174，能坚持下来这也是意料之外的。同时，在小罗兄弟的鼓励与陪跑下，最终pb了4分钟50秒。总结一下，今年夏训和秋练效果达成，跑量的堆集，长距离的坚持，跑坡的加强，低心率的巩固，伤痛的康复，都是成绩提高的关键基本，未来还要继续优化强化，做到无伤跑到老。#跑步 #马拉松 #pb #生日
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四月✨6天前
一个月只跑了10公里的小趴菜，去跑了个半马，跑完后我觉得我就是自已的英雄😋，到最后双腿沉重时，是意志点燃了光芒🎉
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鳳儛乆天1周前
跑一场快乐的马#泗洪马拉松安全完赛 累并快乐🤗🤗🤗🤟🤟
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爱泗洪1周前
邂逅最美的你——2025泗洪马拉松宣传片#泗洪 #马拉松
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安东尹锐6天前
以赛代练，#马拉松 #挑战自己突破自己 #传递奔跑的力量
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康骏私教健身大腾子6天前
游刃有余顺利完赛！#马拉松 #宿迁 #挑战自己突破自己
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老好的人生下半场6天前
谢谢你-泗洪！周日的泗洪马拉松，同一条赛道在脚踝肿痛和感冒各种困难压力下，仍然比前年pb了近40分钟！这不仅是因为泗洪美丽平坦的赛道，还因为有热情助威的志愿者和观众，更因为泗洪马拉松优秀的组织！感谢所有志愿者、参与者、主办方和热情大方的泗洪人！让我们相约明年再见！#泗洪马拉松 #泗洪 #泗洪同城 #泗洪文旅
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💕爱跑步的倩姐💋6天前
#时光记忆 拍的不是照片， 是快乐，是美好！ #2025泗洪马拉松#纪录美好生活 #上热搜
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天山雪莲1周前
豪横的泗洪明年见…
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文旅泗洪2周前
10月19号，泗洪马拉松等着你！#马拉松 #全民运动 #美食 #泗洪马拉松 #水韵泗洪
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狄鋆2周前
国庆假期最后一天，2025 泗洪马拉松训练营，一起开跑！ #蟹逅醉美的你 #2025泗洪马拉松 #泗洪马拉松
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微泗洪1周前
2025泗洪马拉松正式开跑！ #泗洪#马拉松
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裴姐【花果山女神战队】6天前
#花果山女神战队，泗洪马拉松收官，刚好50名，拿了个低保 #跑步治愈一切 #努力成为更好的自己 #奔跑在重复的热爱里 #抖音开跑计划    @连云港Keep跑团
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泗洪马拉松2周前
泗洪小伙庄康康，将再次领跑“泗马”！ #2025泗洪马拉松 #泗洪马拉松 #蟹逅醉美的你
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泗洪警方1周前
“警”彩同行 全力守护丨泗洪警方圆满完成2025泗洪马拉松安保任务#马拉松
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万物归宗1周前
2024泗洪马拉松 快来看看，半马跑到18公里处会是什么状态？ 如果换成你，你比它们将如何？
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微泗洪1周前
泗洪马拉松冠军： 下次还会来！#马拉松 #泗洪
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倩姐🏃‍♀️6天前
赛前30分钟涂抹耐力键，可避免抽筋，助力PB#马拉松#泗洪马拉松#跑步#运动#耐力键运动乳膏
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小麻油爱跑步6天前
在泗洪跑马逛吃的快乐周末 #2025泗洪马拉松 #蟹逅醉美的你 #泗洪马拉松
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