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亭序7月前
晚上睡不着 第二天要上学 如何获得充足的睡眠#第一视角 #第一人称视角 #高中 #校园vlog #职高
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无颜大王1周前
通宵一夜去上学#第一人称视角 #高中生#vlog#校园日常
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神外邓学云博士2月前
失眠通宵后的第二天你是这样补救的吗？#医学科普 #神经外科 #医学知识科普 #失眠 #神外邓医生
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头晕/眩晕中心主任 李宝栋7月前
失眠#失眠后补救措施
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脸皮太后1周前
睡不醒和睡不着…#睡眠#上学那些事 #失眠 #十亿流量扶持计划
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小周的生活日记.5月前
小宝们，睡前梳梳头 #创作灵感 #girlstalk #内容过于真实 #失眠怎么办 #梳头
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北大糖的魔法数学6月前
全网实操最强的高中睡眠攻略 #高中 #睡眠
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Codie十年失眠成功自救2月前
彻底放弃对睡着的执念，第二天就会大崩盘？ 一夜不睡？第二天脑子就不转？ 你对人类大脑的开发还可以再进阶一下下hh #睡眠自救 #失眠自救 #失眠怎么办 #今晚不睡了 #失眠怎么调理
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奇怪的氟西汀7月前
牛马人熬夜失眠后第二天的万能补救措施#科普健康知识 #熬夜 #失眠 #内容启发搜索
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北大旺仔4月前
考前失眠真的只是一件小事！#100个关于高考的故事 #2025高考 #2025高考必胜 #高考守护者 @抖音热点 #高考生的精选
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中医神内李洋医生4月前
睡眠障碍的解决办法，中医教你一招，比药要更有用！ #失眠 #睡眠障碍 #热点 #医学科普
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中医神内李洋医生5月前
失眠并不可怕，可怕的其实在后面！希望你还没到这个程度！ #失眠 #医学科普 #养生
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药道病除郭博士3月前
达利雷生 失眠新方案 告别传统安眠药犯困依赖 新药达利雷生优点&注意 #边爬边听健康双赢 #抖出健康知识宝藏 #达利雷生 #失眠
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张遇升6月前
失眠之后第二天该如何快速补救？ 失眠熬夜之后，该如何快速补救？#张遇升 #失眠 #熬夜 #睡眠 #认知
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Incredible4月前
很多弟弟妹妹都会有一个疑惑🤔 高考前睡不着有影响吗？ 通过我的个人经历，似乎好像没有什么影响，放轻松就好了，你的身体会帮助你清醒地度过每一个重要的时刻！ #高考 #焦虑 #失眠 #北京大学 #高考大吉
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刘江红医生3月前
出现哪些表现才是真正的失眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #失眠
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中医妙芳2月前
避开失眠陷阱，别再让失眠“偷走”你的睡眠#好眠相伴乐享每天
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魔都跑者-陈龙2周前
大众跑者一切以安全为主 如果头一天晚上失眠，请停止你第二天早上的强度课！#魔都跑者陈龙 #怡宝梦之队 #马拉松 #跑步
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广州精神科黄东6天前
青少年有哪些睡眠问题 #青少年 #睡眠 #失眠
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张守志解失眠2月前
重度失眠的我，是如何自救的#失眠 #入睡困难 #睡眠 #睡不着 #快速入睡
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安医大四附院睡眠中心6月前
#睡眠障碍 #焦虑 #失眠 #食欲不振 为什么失眠第二天吃不下去饭！
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精神科袁医生4月前
焦虑失眠反复折磨 ，关注这个突破口 #肠易激退#失眠 #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #医疗健康创作训练营@DOU+小助手
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陈勇主任聊失眠3月前
失眠不是小事，它真的是种病#失眠 #睡眠 #科普
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安医大四附院睡眠中心6月前
#焦虑 #失眠 #睡眠障碍 #血压飙升 #如何改善睡眠 为什么失眠第二天血压会上升呢？一分钟解释清楚！
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大智zzzz4月前
当你晚上失眠第二天去上班 是这样吗#一定要看到最后 #内容太过真实 #职场搞笑 #正装男
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悲鸣之眼6月前
怎么才能对抗熬夜失眠？看看直接通宵，第二天晚上再睡怎么样？ #vlog #记录真实生活 #睡眠 #日常vlog #海边
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玲听心语3月前
长期失眠可不是闹着玩的#科普一下 #医学科普 #焦虑抑郁 #失眠 #CNS植物宁心胶囊
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粒粒爱养生5月前
失眠熬夜后，第二天快速补救法！打工人必备！#冷知识 #熬夜 #失眠 #健康知识科普 #打工人
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养好一朵花🌸4周前
妹妹：很温暖，但是有点费人 #精神状态良好 #精神状态belike #姐妹 #内容过于真实 #养好一朵花
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夕梦杨文化2月前
第二天有事，就会睡不着 #失眠 #焦虑 #修心 #睡眠 #夕梦杨文化
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沈阳精神心理科王静主任6月前
警惕！#焦虑 #失眠 睡不着，4个猝死前兆要小心！#沈阳精神科王静主任 #辽宁
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陪读父亲2周前
继上一期明确失眠原因后，我了解了睡眠不足的代价。发现它远不止犯困：它会损耗大脑、影响身体机能、伤害情绪与人际关系。尤其对学业关键期的高中生，这可能是影响效率的关键变量。
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绝对雯领域2周前
我没招了 早八通宵的一集…#上学日记#我要回家#谁来管管我#怎么会这样#崩溃
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讲失眠的唐医生3月前
安眠药不能随便吃呀 安眠药种类多，氯硝西泮半衰期长，第二天常见嗜睡，注意力不集中，容易造成事故，必须专科医生开具，不能随便吃哦#失眠#氯硝西泮
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睡眠与疼痛 戈医生2月前
熬夜到什么程度会猝死？这些信号你需要注意！ #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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三秋桂子4月前
应对高考睡眠不足 #高考 #高考加油 #失眠 #学生时代 #高考成绩
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精神心理高维博士5月前
失眠后第二天头晕乏力 中医对此有办法 #中医 #失眠 #健康科普
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重症医学陈霞不重症4月前
必看！3种安眠药副作用大公开 #失眠 #安眠药 #科普一下 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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张教授聊慢病6月前
#熬夜 #睡眠 #健康 #科普一下 #张教授聊慢病
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姜忆南医生5月前
厌学的孩子看一次门诊就能回到学校吗 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #厌学
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精神心理科罗医生5月前
如何有效缓解焦虑失眠？#失眠#焦虑
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钟鹏谈失眠5天前
失眠后，白天该不该补觉 很多人都会在失眠后，第二天白天疯狂补觉，可是失眠后的白天补觉，对身体真的好吗？#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #补觉
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张守志说睡眠2月前
我的失眠是怎么好的？#失眠 #焦虑 #入睡困难 #睡不着
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精神科成瘾医学周旭辉医生4月前
每天了解一种精神疾病，今天是焦虑症#精神科周旭辉 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #精神疾病
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讲失眠的唐医生3月前
失眠治疗的副作用 治疗失眠的药物或者方法都有潜在的副作用，总有人会出现，每个人副作用的程度也会不同，大家理性看待#失眠#药物副作用#健康科普 #医学健康科普
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张守志聊睡眠2月前
失眠后白天补觉，越补越失眠#失眠 #入睡困难 #睡眠 #睡不着 #快速入睡
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柘城电视台4天前
【健康科普】经常失眠对大脑有哪些影响
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小妖怪的夏天•͈ ₃ •͈ಣ3周前
上学时的睡眠质量#综艺搞笑 #徐志胜脱口秀
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治未病主任吴节5月前
失眠睡不好，第二天就会疲乏无力没精神 #中医
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神经内科张东锋医生3月前
失眠一夜 身体会发生什么 #郑州神经内科张东锋 #肝豆状核变性 #脑效能
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幸运小美✈️3周前
当失眠乘务员第二天凌晨要起来飞早班#乘务员
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老薛育儿早知道2周前
孩子一上学就慌，各种难受请假不想返校，快反向操作4个“出来”#开学焦虑#返校焦虑症 #躯体化障碍 #焦虑躯体化 #失眠手机上瘾
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旗旗格格1周前
熬夜追剧刷手机失眠后，第二天如何拯救颓废的自己？分享几句晨间咒语，帮你建设心理能量！尽全力拯救颓废的一天！#知识分享 #熬夜 #失眠
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莫离银屑病自愈中1月前
你们自愈🀄️最大的阻力是什么 对我来说是睡眠 忌口锻炼我可以去坚持 但是睡眠是无法控制的 我特别怕会失眠 失眠就会焦虑 切身体会过一旦失眠第二天绝对加重 所以很多人心态好睡眠好不刻意做什么都控制的很好 希望你们都有好的睡眠和心态#银屑病自愈 #莫离银屑病 #牛皮癣 #银屑病患者 #银屑病
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增阁下（已毕业）✌️6月前
失眠夜的无奈之举，凌晨去学校睡觉#高中#学习#校园#搞笑#挑战
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李知夏夏🍯1月前
一想到李知夏上学我就焦虑难受，第二天上学，前一天晚上我都睡不踏实一晚上醒来无数次！每天都在自我怀疑现在送他去学校到底对不对😭 #vlog日常
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夕梦杨文化3周前
失眠之后，如何应对？ #失眠 #焦虑 #修心 #睡眠 #夕梦杨文化
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精神心理刘焕珍医生2周前
开学恐惧症#博施优眠心理#心理医生#开学恐惧症
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中医免疫金涛1周前
青少年突然厌学、失眠，可能是焦虑在“报警” #医学科普 #中医 #厌学 #焦虑
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ꕥ᭄半颗💞糖ꦿᩚ࿐4天前
第一次独自离开我去军训，第一天我失眠了，不知道她咋样，第二天好点，今天是第三天，在家天天吵闹，一下子清静了又不习惯了，感觉自己不知道该干什么了。还怪想她里。
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灵素医道传承4天前
为什么你总失眠，第二天还没有精神 #中医#中医养生#中医文化#潍坊中医#中医培训
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神经内科楚兰主任6天前
失眠、睡不好，第二天一定不要随意补觉~ #失眠 #睡不好 #早醒 #睡眠障碍 #医学科普
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小羊不再躺平了3周前
从休学崩溃到复学稳定：我靠这3步和躯体化“和平共处”#家长教育 #躯体化症状 #孩子休学怎么办 #躺平 #厌学症的表现
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