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苏州老丈人 (每天早晚7:30直播)2周前
老丈人央视分享减肥。老丈人cctv2职场健康课分享180斤到123斤的减肥经验，你可以选择换一种退休方式#强烈推荐 #科普一下 #减肥逆袭 #中老年
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大鹏快跑吖🔆1周前
125斤左右的姐姐们别减肥了 过度减肥可能导致中年女性提前衰老 适度脂肪对维持雌激素水平有重要作用 “微胖”身材才是健康的身体#减肥 #锻炼#跑步 #身材管理 #健康
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宁哥有礼4周前
央视发声，最科学的减脂方式就是有氧运动！ #减脂 #减肥 #健身 #科学减脂 #宁哥有礼 @宁哥有礼（小号）
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生活帮1周前
10月16日（报道）125斤左右的姐姐们别减肥啦！医生提醒，过度减肥可能导致中年女性提前衰老。
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美丽浙江1周前
越减越老！125斤左右的姐姐们别再减肥了，过度减肥可能扰乱内分泌，加速衰老。#美丽主播说新闻
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杉杉比基尼运动员3周前
央视发文，中低强度的有氧运动才是最科学的减脂方式 #健身 #减肥 #减脂 #科学减脂 #知识分享 @宁哥有礼 @宁哥有礼（小号） @大狮子（健身导师）
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清风教瘦2周前
人民日报告诉你，既不累，还能暴击脂肪的燃脂运动！你一定要试试 人民日报告诉你，既不累，还能暴击脂肪的燃脂运动！你一定要试试！#体重管理 #中年人减肥 #中年人健身 #减肥 #有氧运动
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西施的施6月前
被央视推荐的5+2食谱，绝绝子！ 一天⬇️2.5斤 我前一天吃了烧烤🍖正好来试试这个轻断食食谱，没想到效果超级好！这个食谱很适合卡平台或大餐后呀！ 注意‼️： 一周只能选不连续的2天轻断食，其他时间正常吃。 早餐：拿铁+鸡蛋 午餐：200g水果 晚餐：25g主食+50g肉+250g蔬菜🥬 午餐和晚餐可调换顺序，多喝水，早点睡觉💤第二天等着掉体重吧！#轻断食食谱 #52轻断食 #掉秤食谱 #该减肥了
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小栗爸爸很自律1周前
央妈都在呼吁大家，不断给大家输出知识。你还有什么理由不改变？#央视新闻 #健康饮食 #减肥减脂
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潮新闻1周前
125斤左右的姐姐们别减肥了，过度减肥可能导致中年女性提前衰老
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3333331周前
#减肥 40岁以上的中年少女别再减了，身高160体重125斤刚刚好很完美！过度减肥。雌激素受影响会加速衰老。 #美丽主播说新闻#中年女性125斤左右就别再减肥了 #健康 #减肥小知识 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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清风教瘦2周前
人民日报发文告诉你，减肚子和内脏脂肪，一定少碰4类食物！ #减肥期一定要降低自己的期待值 人民日报发文告诉你，减肚子和内脏脂肪，一定少碰4类食物！有你常吃的吗？#体重管理 #中年人减肥 #减肚子 #内脏脂肪
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龙视新闻1周前
125斤左右的姐姐们别再减肥了，微胖才是真正的健康身材#减肥 #轶男 #主播说新闻
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雅安融媒1周前
主播说 | 正在减肥的中年女性请先停一停！“微胖”身材才是健康的身材 #减肥 #女性健康 #健康 #身材焦虑
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河南日报1周前
近日，话题“125斤左右的姐姐们别减肥了”冲上热搜，医生提醒：中年女性不宜过度减肥。均衡饮食、适度运动、规律作息，才是真正健康的、持久的美。
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许某某1周前
为什么中年女性要保持微胖体型。 #运动 #体重管理 #跑步 #创作灵感 #减肥
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央视健康5月前
拒绝身材焦虑，让变瘦成为一件享受的事！——《享·瘦：21天健康饮食习惯瘦身法》#夕阳红 #身材焦虑 #瘦身小知识 #瘦身 #健康科普
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墩墩（减肥搭子）5月前
央妈的一日轻断食到底有多厉害？？ @央视新闻 我替友友们试了，真的很不错！！打工人、懒人、学生党减肥都赶紧跟上吧！！ #轻断食 #减肥搭子 #减脂餐打卡 #减肥 #体重管理
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干饭了米小林3月前
央妈推荐轻短食真的太牛啦👍#我的减肥日记#轻断食 #减脂期#掉秤
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醒目视频1周前
你真的不胖！医生建议：125斤左右的姐姐们别减肥了，过度减肥或致中年女性加速衰老。（出镜：白靖；编辑：周瑞雯；主编：崔锦玥；责编：黄燕飞；素材来源：纵览新闻、减重医生熊非）#健康科普 #减肥 #抗衰 #老百姓关心的话题
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央视频1年前
减肥人群看过来！老中医推荐减肥良方——健脾祛痰茶！（央视频号：央视健康之路）
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TANK冲刺（分享版）3月前
跟着央视一起来打卡瘦肚子#减肥 #减脂 #居家锻炼 #自律
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减重外科张震4月前
跟着央妈来减肥，一个动作瘦全身！ #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #减重 #减肥
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营养师磊磊4月前
40+的朋友千万不要盲目减肥了，健康大于一切！ #科普健康知识 #医学科普 #减肥 #中年人减肥 #女性健康
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丁林医生4月前
央妈推荐 5+2 轻断食，第一天能掉多少斤？ #减肥 #减脂 #52轻断食 #央妈 #我的减肥日记
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艾伦就是艾伦啊1周前
昨天吃多了今天按央妈的推荐#轻断食食谱 来控一下饮食，严格按照流程来做，看看能掉多少#每日减脂餐#减肥vlog #央妈推荐轻断食
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大华在减肥7月前
央视背书的方法，7天能掉多少斤！#央视减肥 #5加2轻断食 #16加8轻断食 #减重#减肥
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河南卫视1周前
#125斤左右的女生别再减肥了 125斤左右的女生别再减肥了 医生提醒：雌激素受过度减肥影响 可能导致中年女性加速衰老
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营养科学胡一只3月前
“5+2”轻断｜7天能瘦多少？完整版！ #央妈轻断食 #体重管理年 #减肥食谱 #5加2轻断食 #真实测评
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央视健康1年前
儿子带60岁妈妈健身 减肥50斤 科学的训练方法，让健身教练成功帮60岁妈妈减重50斤。这就是最长情的陪伴！#全民健康大会 #儿子陪妈妈一起减肥
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胖晴在努力（初始210）5月前
央视推荐的5+2#轻断食 ，绝绝子！第一天⬇️3.2！五一假期没少吃 正好这两天用来还债太哇塞了～很适合大餐后或者卡平台。正常5+2的话 一周只能选择不连续的两天#轻断食 ，其余五天正常饮食。午餐和晚餐的顺序可以根据自身调换～期待明天的体重#减脂期 #掉秤
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小羊的低卡日记🐑4月前
央妈轻断食跟练日，生活化减脂第110天，已瘦24.8斤 今日跟练央妈5+2轻断食日#减肥 #轻断食 #减脂餐
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孙七七（冲刺116老公给奖励版）5月前
听说央视推荐的这个一日轻断食很牛，我先帮大家试试!#轻断食 #减肥日常vlog #一起减肥打卡 #减脂餐打卡
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闫帅奇6月前
【体重管理国家推荐】5+2轻断食有效吗怎么吃？掉头发伤肠胃？ #52轻断食 #体重管理 #轻断食 #减肥
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嘴馋小羊要自律5月前
听说央视推荐的这个一日轻断食很牛！我先帮大家试试！#轻断食 #减肥日常vlog #一起减肥打卡 #减脂
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慢跑姑娘5月前
中年女性125斤左右就别再瘦了过度减肥雌激素水平容易受影响，可能导致皮肤弹性下降，加快衰老 减肥成功的人才知道的烫知识#减肥#肥胖#中医#健康#传统文化
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钟钟轻食3月前
昨天吃大餐了今天用央妈推荐的#轻断食食谱 来还债，严格按照流程来做，看看掉多少#每日减脂餐#减肥vlog #央妈推荐的轻断食
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中原融媒1周前
125斤左右的姐姐别减肥了，专家称过度减肥加速衰老
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冰冰plus（运动版）3月前
#减重 #内容过于真实 #内容过于真实 #减脂 #减肥 央视新闻推荐的百万点赞运动，坚持下来你定能遇见更好的自己！
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醒目视频1周前
125斤左右的姐姐们别减肥了！过度减肥或致中年女性加速衰老！（监制：徐翠婷；出镜：AI数字人杨韵；编辑：黄雅琳；实习编辑：郑昊妍；责编：黄燕飞；素材来源：纵览新闻、减重医生熊非）#减肥 #主播短评 #民生关注 #老百姓关心的话题
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嘴馋小羊要自律4月前
央妈推荐的一日轻断食！上次替大家试过了真的很牛！这次试下不吃大餐打卡的变化？#吃瘦不饿瘦 #减肥 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
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牛姐聊养巢2月前
央妈推荐的5+2轻断食，替你们测试过了！有效~ #产后减肥 #减肥塑形 #掉秤食谱 #刷脂食谱 #秋冬减肥
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楚珺读你听1月前
跟着央视学，尝试一日轻断食！ #轻断食 #体重管理 #人到中年
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大华在减肥7月前
央视推荐的5➕2轻断食，结合16➕8轻断食，全程没有运动#央视减肥 #5加2轻断食 #16加8轻断食 #减肥 #自律
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王小格子6天前
好消息！160CM、125斤的姐姐不用减肥了！ 坏消息+好消息，三十四五岁的你我还年轻！继续减吧！#减肥 #健身
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海报新闻5天前
换一换主食，全身炎症水平都降低了（央视新闻 潮新闻综合）#全谷物#炎症#主食#减肥
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君君音乐吧1年前
#娱乐八卦 #女星 #央视主持人 #娱乐圈 #倪萍 减重40斤的秘诀
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钟钟轻食3月前
吃放纵餐了怎么办？今天我们用央妈推荐的#轻断食食谱 来换债，听话照做，看看掉多少秤#每日减脂餐#减肥vlog #央妈推荐的轻断食
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小羊的低卡日记🐑4月前
平台期央妈轻断食跟练，减肥第106天，体重：135.6斤 期待一下明天的体重吧，欢迎姐妹们一起打卡。#减肥 #轻断食 #平台期 #陈伟医生
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小涵的减肥日记～2月前
跟着央妈吃收获最差的是几斤？我想听听… 咱这是成功了，还是成功了呢？#央妈轻断食食谱 #减肥vlog
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小黄减肥记4月前
今天试试央妈推荐的轻断食，明天看看能不能瘦#大基数减肥 #减肥打卡 #轻断食 #减肥搭子 #我要变瘦变好看
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兔子牙高高（已瘦25斤）5月前
央妈推荐轻断食，两天掉了3.4斤，细节反馈来了#减肥 #减肥逆袭 #轻断食日
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Anne王森森5月前
体验央妈5+2轻断食2天，看瘦了几斤？ #减肥 #央视减肥 #轻断食食谱 #教师日常 #生活记录vlog
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央视健康5月前
想要轻松减重，试试“16+8”减肥法 通过将进食时间控制在8小时内，可以减少能量摄入，达到减重的效果。#减肥 #科普一下 #健康科普
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我是季大可呀🌞3月前
央妈推荐的轻断食太牛啦👍#減肥 #轻断食#减脂期#我的减肥日记
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进步生小慧3月前
央妈轻断食跟练日，生活化减脂第42天，已瘦8斤 今日跟练央妈5➕2轻断食日 #减肥 #轻断食 #减脂餐
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大象新闻1周前
10月14日（报道），雌激素易受影响，过度减肥或致中年女性加速衰老，医生建议身高1米6左右体重125左右的姐姐们不要“减肥”了（纵览新闻）
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Simon和Wes的控糖实验室4月前
爆🔥央妈5+2轻断食测评！到底能瘦多少斤？ #减脂餐 #减肥 #央妈 #自律 #饮食日记
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叶的减肥冒险4月前
【三餐照抄】央视轻断食攻略 央视的这个轻断食日视频，其实有很多限定条件，这个断食食谱其实只推荐用在每周的两日轻断食使用，建议大家可以用在暴食或者大吃大喝的第二天使用。 在5+2轻断食日的轻断食当天建议进行轻度锻炼或者完全休息 轻断食单日，请保持高饮水量 #轻断食 #央视轻断食 #减脂餐 #减肥 #减脂 @DOU+小助手
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圆圆(生活号）3月前
跟着央妈的一日轻断食吃一天能瘦多少？不严谨版！#体重管理 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #一日轻断食
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高能量呆呆姐6天前
央视力荐5+2轻断食，产后检查瘦身30斤亲测有效✌️#轻断食 #央视推荐 #产后恢复 #气血不足 #产后减肥
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芳妍生活8月前
早餐空腹多吃这几样东西#减脂#中老年健身#中年女性#全民健康大会#芳姐塑形14年
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锅锅别吃啦3月前
央妈推荐一日轻断食，一天瘦一斤👍#轻断食 #央视轻断食 #减重
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小快乐1周前
#为什么中年人减肥更有必要？
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