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奇趣探长2月前
熬夜能补回来吗？ #科普一下 #熬夜 #夜班护士 #夜班
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古灵精怪Gina1月前
熬夜六年，今年终于改了！！ （10睡的别骂我，我只能教你比本来早一点）#知识分享 #涨知识 #干货 #熬夜
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妇产科宋力雯医生1年前
熬夜一次身体消耗非常大 #硬核健康科普行动 #白大褂朋友已在线 #听医生一句劝 #熬夜 #熬夜猝死 @抖音健康
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老年医学朱振霞医生2月前
熬夜后的身体损伤真的能逆转吗？#熬夜 #熬夜党 #抖出健康知识宝藏
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广海说5年前
熬夜能补回来吗？之前有很多朋友问，今天正式回答一下，不要再熬了，23点以后就算熬夜。#我的生活日记 #干货
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徐長卿1周前
熬夜的弥补需要多久呢？大部分人都错了！ #熬夜 #熬夜党 #健康养生 #早睡早起 #熬夜补救
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偶像侦查社3年前
熬夜一宿需要一周来恢复#熬夜 #娱乐评论大赏
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左凸凸3月前
长期熬夜多久，变成老中医说的伤其根本 #熬夜
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杨老师讲健康5年前
#健康 长期熬夜，该如何补救呢#养生 #营养 #暑期知识大作战 #dou出新知
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任4月前
#植物神经紊乱 是什么？多久能正常？
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夏冰雹频道2月前
30岁活成18岁的状态？我坚持了15年的好习惯，让我精力充沛 从青春期熬夜发胖的 “死肥宅” 到彻底改变：15 岁那年我靠调整生活习惯瘦了 35 斤，之后 15 年始终坚持不熬夜、每天运动、拒绝超加工食品，现在 30 岁仍保持着 15 岁般的高能量状态。这些习惯不仅让我精力充沛，更让学业事业一路稳步提升。 视频里会拆解我的规律睡眠技巧、随时随地能做的运动方案、简单易执行的饮食原则，以及如何利用每天黄金 4 小时放大成长效率。只要你跟着做就能养出持久高能量，越活越顺～ #生活习惯的重要性 #自律遇见更好的自己 #户外运动 #抖音创作者大会 #皮肤管理
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溺水的鱼4月前
5月31日 300块的本，熬夜通宵赢了9万，我以为换成现金就能守住，之后的几天，浑身像是蚂蚁在爬，两个月送回去36万#赌徒 #赌博默示录 #戒赌回头是岸 #戒赌 #抖音小助手
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比奇堡堡长3月前
长期熬夜 作息混乱 根本早睡不了 整个人无精打采气虚气短 该怎么办？ #大学 #大学生
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蝴蝶哥1年前
低谷期别熬夜，熬夜1年老3年#情感共鸣 #主播 #开悟人生
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戴老师超级干1周前
改了4个日常习惯，睡眠质量又恢复完美！ #睡眠 #熬夜 #早睡 #减脂 #戴马力
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沈阳精神心理科王静主任6月前
#植物神经紊乱 是什么？多久能正常？#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病
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苏州老中医王宏志3月前
男性最关心、外面男科医生最不愿讲的秘密：发现问题后多久能恢复#苏州男科医生 #江苏省名中医 #苏州老中医王宏志
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山东省洪臣医生3月前
#肝功能 #转氨酶 #医学科普 #健康科普
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良月十六52614月前
面瘫恢复的个人经验分享 #面瘫 #面瘫患者 #面瘫一般多久恢复正常 #面瘫恢复
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Codie十年失眠成功自救3周前
经常会有人问我，失眠会不会好？失眠要花多久才能好？失眠好了以后，需不需要像现在一样小心翼翼的生活？什么也都不能做。失眠当然会好！它好的有多快，取决于你的心态。睡眠好了，当然不用像现在那么小心翼翼。很多时候我们会有灾难性思维，会觉得一旦有不好的事情发生，接下来这件事就会越来越不好。人生只能走下坡路，其实只要仔细想想这就是一个荒谬的念头❤️我们只需要重拾勇气❤️#失眠自救 #念头的力量 #失眠自救指南 #入睡困难 #焦虑症
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卫子云宗师养生5月前
做到这三点，“逆龄”不是梦 在这个前所未有之大变局，想要为祖国尽一份力，就要有一个健康的身体，做到这三点，让你比同龄人年轻10岁！#卫子云 #养生之道 #人生智慧
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沈阳精神心理科王静主任3月前
#植物神经紊乱 是什么？多久能正常？#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病 #心理健康
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失眠疼痛东哥说4月前
每天晚上三四点才睡，这样熬多久人会嘎掉呢？ #熬夜成瘾 #睡眠不足 #入睡指南 #医学科普
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任6月前
#植物神经紊乱 是什么？多久正常？#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
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名医谈“心”李方洁1周前
失眠焦虑18年没好，像这样的，多久能停药？ #失眠焦虑 #医学科普 #医者仁心
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中医霍亚平4月前
肾虚，禁欲多久可以恢复？ #肾虚 #养肾 #适当锻炼 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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凯凯在自律5月前
好好戒，不要破戒，以月为单位，百天为单位，年为单位，去感受身体的变化🙏#戒为良药 #传统文化 #改变自己
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江老师的日常健康6天前
熬夜五年毁掉的身体，一个月养回来 #健康
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男科李香斌医生3周前
肾精亏损需要多久才能恢复 #肾精亏虚 #男性问题 #中医 #医疗科普
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云南省第一人民医院肝胆胰外科1年前
多久上一个夜班身体能接受，可以缓得过来？#护士懂护士 #医院趣事 #医务人员的日常 #云南省第一人民医院肝胆胰外科 #硬核健康科普dou来说
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许博士健康在线4月前
3亿国人睡不好觉？科学教你9招睡得香！ 很多人都有睡眠问题，不是你不困，是你不会睡！科学研究发现，调整习惯比吃安眠药更有效。这条视频总结了9个超实用、搞笑又靠谱的改善睡眠方法，每条都有文献背书，学术+实用一把抓！今晚就让你躺下秒睡，不再数羊到天明！#失眠 #睡觉 #睡眠 #健康乘风计划 #许博士健康在线
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初年。5月前
子时营救计划 #重庆中医药学院 #科普 #熬夜 #瓦罗兰特
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广州精神心理科宁连才4月前
广州精神心理科宁连才：植物神经功能紊乱是什么?多久能好？#医学科普 #广州精神心理科 #植物神经紊乱 #精神科医生 #焦虑抑郁
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肝病医生陈京龙5月前
#医学科普 #医者仁心 #转氨酶 #转氨酶高
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胡子叔缘来一家人2月前
第14集：抽烟，喝酒，嚼槟榔，熬夜，造成的口腔疾病。大概率只能和他“共存”。
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朷朷（面瘫3年）8月前
#面瘫 #面瘫一般多久恢复正常 #面瘫复发 记录一下，每一次都抱着能治好的心态，满怀着期待，如今已经试了很多药，能不能治好谁也说不准反正就试试呗，实在不行就只能和解当然，也希望这次能够上岸，我的第六感告诉我，这一次一定能上岸，加油，奥利给💪
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衡阳华新老樊3周前
坚持两个月 它就会出现在头上啦 #长沙#养生#衡阳#传统文化
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无影刀王槐志医生6月前
急性胰腺炎：康复竟要半年？这类人高危→熬夜+暴饮暴食+高血脂必看！#胰腺炎 #医学科普 #肝胆胰腺
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姗姗（记录生活）8月前
看吧 最近又是不一样 熬夜 失眠 多梦 整体不是很好 面瘫难搞 心态难熬#面瘫一般多久恢复正常 #面瘫 #感谢抖音我要上热门
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龙哥私享汇3月前
背叛回归后重建信任需要多久？ #婚姻背叛 #女性成长 #情感修复 #男性心理 #内容过于真实
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蘑菇妈妈呀2月前
说点腹黑的！独立思考，抓紧看！ #理财 #投资 #市场 #基金 #搞钱
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熬夜克星1周前
#上热门 熬夜后的三招急救法，在短时间内恢复好状态👉#熬夜必备 #养生局 #熬夜伤害不可逆 #熬夜逆袭
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临界小美3月前
学生党必看！新一期的便宜变美好物分享来啦 #好物分享 #护肤 #学生党必备
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清柠🍋是我3月前
通宵熬夜后你一般要睡多久？#volg十亿流量扶持计划 #医护懂医护 #医护日常 #熬夜 #睡觉
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博士胡医生5月前
别让熬夜受凉成面瘫导火索！这些日常习惯正在悄悄引发面瘫危机 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #面瘫#面瘫一般多久恢复正常 #面瘫患者 #面瘫脸长什么样
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一天八顿饭4周前
不要熬夜，熬到凌晨高三最后250天自救#高考#高三#考试#一轮复习#学习心得
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马志梅11.1早9点服装专场5月前
如果感到迷茫的时候，手握方向盘，出发，也许答案就在路上#夏日清凉感还得薄荷蓝 #寻找把夏天穿身上的人
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央广网3年前
经常熬夜真的补不回！熬夜1晚需1周才可恢复 #熬夜
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蜡笔小龙1周前
1:做眼部动作，用力去撑起眼皮，睁到最大。 2:让眼肌形成习惯，频繁睁大眼睛是很好的方式。 3:戒掉不好习惯：熬夜，长时间看手机，过度用眼。 4:眼睛也需要休息，睁大眼睛看远处得时候最舒服了。 #大小眼 #肌无力 #改善大小眼 #原相机 #跟练
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神经内科樊灿医师2月前
#面瘫患者 #面瘫后遗症 #面瘫一般多久恢复正常 @抖音小助手
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Zach李拜天1周前
32岁比25岁紧致｜普通人高质量防垮脸方案 #垮脸 #变瘦变美变好看 #面部瑜伽 #露得清 #抗老
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莉莉（更年期中...）1周前
更年期要更多久？1-2年？2-3年？3-5年？5-10年？你更了多久了？到底要更多久才能过去啊😦？#更年期 #更年期综合症 #更年期女人 #更年期怎么调理 #更年期的症状
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93岁吴胜明逆袭人生1周前
经常熬夜，你要吃的是它 93岁吴妈妈，真心推荐她坚持吃了8年的芝麻丸，尤其是熬夜的人，要多吃芝麻丸，好处特别多，快来试试吧！#每日分享
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正知君3年前
熬夜后多久才能补回来：你不困了，可大脑损伤还在  #科普一下 #知识科普 #认知思维 #全球看点
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93岁吴胜明美丽人生1月前
经常熬夜，你要吃的是它 93岁吴妈妈，真心推荐她坚持吃了8年的芝麻丸，尤其是熬夜的人，要多吃芝麻丸，好处特别多，快来试试吧！
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小小倩kiki变美日记1月前
33岁学习蔡依林早睡连续20天的感受！#中年少女 #早睡早起
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小刀早睡会发达1周前
奉劝大家别再熬夜玩手机了，你的身体在求救！ 我长期熬夜了四年，身体的毛病都数不清 如果你也有一样的情况，真的要注意了！ 这些都是身体求救信号！ 和我一起去改变，现在还来得及！ #变美 #女性成长 #独居女孩的生活 #女生必看 #熬夜
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男科王医生1月前
#医学知识科普 #医学科普 #科普健康知识 #科普 #健康科普
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洋洋的院长3月前
调理多久能好？#健康养生 #爱生活爱工作 #分享正能量
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磊磊（草本奇迹）6天前
脱发养护后，需要多久才能长出新头发 #脱发 #长出新头发 #头疗 #新美业 #养发
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复旦华东韩朝3周前
习惯熬夜刷手机，引发耳鸣了怎么办？ 很多朋友都有熬夜刷手机的不良习惯，时间长了有可能会引发耳鸣。这种耳鸣怎么缓解改善？分享我的建议。#耳鸣 #健康咨询来小荷 #抖出健康知识宝藏
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信息时报3年前
熬夜1晚需要1周才可恢复，经常熬夜真的很难补回来，你今晚还熬夜吗？#熬夜 #健康 #医疗
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杨舟夜泊2月前
我是怎么调整睡眠的#知识分享 #睡眠 #健康 #每日分享
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Dreamtale3周前
很有意义的一次挑战，圆满成功，今年继续 #跑步 #健身 #自律
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