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妇产科孔小娟3年前
经期前后你也会腰酸背痛吗？#关爱女性健康 #健康 #科普
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康复科徐立伟医生1月前
月经刚走别忍不住，小心盆腔炎 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗科普 #月经
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郑大一附院骨科徐懂懂1周前
经期腰痛是病吗#知识分享 #医学科普 #医学常识 #涨知识
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妇产科黄医生1周前
月经刚走做这件事，警惕盆腔炎！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #情侣 #关爱女性健康 #科普一下
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中医朱大夫1月前
月经了腰酸肚子痛，这样情况女性朋友要知道#医学科普#中医#痛经#宫寒
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真真是我3周前
月嫂分享的卜腰汤，简单又好喝，以前来姨妈总是腰不舒服，自从喝了这个汤，腰又年轻啦😘#生理期小妙招 #补腰神汤 #黑豆汤 #黑豆猪尾巴汤
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任笑梅-秘密🌸小园丁4月前
生理期腰疼真的会谢！ #万万没想到 #生理期腰疼 #如何缓解腰疼 #小yc #长春私密
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中医廉河清2月前
挑战！帮100位粉丝朋友解决月经问题！ 来大姨妈第一天，除了腰疼肚子疼，膝盖也发软，小腿困重，脚底发热...你也有这种情况吗？来看看廉主任是如何回答的！如果你也有月经相关的困扰，评论区留言，廉主任来帮你解决！#医学科普 #月经不调 #挑战 #挑战系列 #中医养生
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脊柱专家刘汝银2周前
经期腰疼变腿疼？疼痛“转移”要当心 #脊柱翻修 #河南省中医院 #刘汝银医生 #腰疼 #疼痛转移
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运动员康复师谢思源6月前
改善骶髂疼痛|价值1W康复教程❗❗ #骶髂 #腰疼 #骶髂疼 #运动康复 #骶髂关节疼痛
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内分泌科陈医生1月前
85%的腰疼都能用，记好1个冷门实用药 #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛药 #止痛科普
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运动医学 王广积3月前
#腰疼 #健康科普 #骨科疼痛
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郑大一附院骨科徐懂懂1周前
腰疼的很怎么办#经验分享 #知识分享 #干货 #涨知识
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王震医生2月前
女性绝经前后，身体多处疼痛难忍#腰肌劳损 #肩周炎 #肩膀疼 #身体疼痛 #抖出健康知识宝藏
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左医护脑2月前
腰疼反复别硬抗，简单2招来缓解 #腰疼 #腰肌劳损 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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梅主任讲中医2周前
身上这疼那疼记好一碗生姜水 #中医养生 #中医 #科普 #疼痛 #生姜
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检验萌萌师徒5月前
体检干货｜大姨妈刚结束别马上做尿检！ #抖出健康宝藏知识 #创作者中心 #创作灵感 #尿检 #大姨妈刚走
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博士胡医生2月前
85%的腰疼都是因为它！记住这个缓解方法 #腰疼 #腰肌劳损#止痛科普 #健康科普有真知#抖出健康知识宝藏
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蕊之家6天前
不在经期，但出现“意外”，好害怕？ #科普 #健康科普 #月经 #女生必看 #冷知识
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中医妙芳2月前
女性全身多处疼痛，不用买一堆药，对症治疗是关键！#腰疼 #腿疼 #疼痛 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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中医科赵冬医生2周前
85%的腰疼都能用，记好一个简单实用招 #腰疼 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #健康科普破圈计划 #肌松镇痛
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杜氏骨伤罗建平主任1周前
#中医 #科普 #健康 #腰疼腿疼 #关节疼
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卤味鸭头小故事03444天前
姨妈刚走不要着急，小仙女们一定要好好保护自己#真实＃夫妻#婚姻
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中医冀大夫5月前
姨妈刚走了两天怎么又来了？ #医学科普 #女性健康 #妇科知识
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麻雀科普1周前
大姨妈刚走好多情侣迫不及#两性情感
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迁安久青元气生活2周前
老中医告诉你的身体疼痛信号，看完你了解了吗？#健康 #穴位 #运动康复 #按摩手法 #膝盖保护
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黄楚燕5天前
#疼痛 #医学科普 #健康 #中医 #家庭
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运动医学徐贵升博士3周前
#腰疼 #腿疼 #关节痛
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鹏哥谈健康4周前
再说一次，腰疼、腿疼、关节疼，别急着乱用药 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #腰痛 #腿痛 #关节痛
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南昌大学第一附属医院医学辅助生殖科1周前
姨妈刚走，就先别进来了。 #健康性生活 #月经期 #姨妈期
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妇产科辛辉医生4月前
月经刚走就同房 警惕内异症#医学科普 #关爱女性健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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詹老尝百草3周前
女性生理期之后 需要好好温养#养生 #健康 #科普 #中医文化 #经期
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亭亭医生2月前
女性经期小知识，一次性讲清楚！ #经期 #健康科普 #女性健康
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妇产科马彦彦医生2月前
产后腰痛的3个真相，补钙最为关键 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #女性健康 #产后腰疼 #小粉条液体钙
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中西医结合张心健医生2天前
#腰肌劳损 #腰疼背疼 #dou来说健康 #医学科普
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小苑不吃香菜1月前
健身是生活的一部分。姨妈走后恢复训练，今天是臀腿日，几天不练又腰疼了，生了孩子就是浑身毛病😭#居家锻炼 #臀部训练 #费教练力量训练 #健身日常 #我的健身日记
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颐然养生1周前
#上热门 #国学文化 #老祖宗的智慧 #女性姨妈期#健康养生 @DOU+小助手 @DOU+上热门 注意！大姨妈走后这一周，可是古代御医都紧盯的‘黄金进补期’，吃对了效果翻倍！”姨妈走后的第一周，是身体“阴血亏虚”的修复关键期。这就像土地刚经历过耕耘，最需要滋养。《黄帝内经》 讲“妇人经水”与气血相通，此时进补如同给根系浇水，事半功倍。这七天，要重点补充：1. 优质蛋白：像皇帝的御膳必有珍馐，乌鸡汤、鸡蛋是基础，修复气血。2. 含铁食物：《本草纲目》 推崇的红枣、桂圆，搭配瘦肉，补回流失元气。3. 滋阴食材：古籍记载的枸杞、桑葚，帮你把阴血“填满”，面若桃花。抓住这个“小月子”期，低成本养出好气色！
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超哥轻中疗1周前
这河坝泄洪他得需要控制好进水量和出水量，这个控制它不是补，它是需要自己去调节这个平衡#姨妈
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cbw202411月前
腰疼的发展阶段#腰肌劳损 #腰疼
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微创丛医生2月前
腰肌劳损的女生们大姨妈期间会叠加疼痛！肚子痛、腰痛😭😭……＃痛经＃腰痛＃针灸调理 ＃超声影像#通解
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妇科博士梁惠珍3年前
#生理期 你有这样的症状么？听听梁博士怎么说？#医学科普 #关爱女性健康 #梁惠珍
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省中医疼痛科杨彬4月前
腰部酸痛无力？中医教你一个动作来缓解 #腰疼 #河南省中医院 #杨彬医生 #疼痛科
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谈骨论筋张文峰1周前
疼痛，竟是骨质疏松惹得祸！ #骨质疏松 #腰疼 #医学科普 #骨科门诊日常
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有来科普4年前
#关爱女性健康
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周伟说针刀1周前
腰突患者要注意了#腰间盘突出 #腰疼腿疼 #腰痛 #涨知识
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飞姐聊姨妈3月前
大姨妈刚结束就同房！#女性健康 #大姨妈 #两性
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妇产科余进进教授3年前
有姐妹#月经 的时候腰痛吗？
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第二代床垫3周前
为什么大姨妈期间总是腰疼？这才是科学的解释。#昂首床垫又叫护脊床垫 #昂首床垫 #大姨妈神器 #大姨妈
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李慧主任讲中医1周前
一把生姜煮水喝，调理腰疼、腿疼、关节疼#中医 #中医养生 #健康科普 #生姜 #疼痛
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楠姐-健康说3年前
姨妈期会腰疼，什么原因？姐妹们姨妈期腰疼，你们知道是什么原因么？#关爱女性健康 #姨妈期 #涨知识
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女性健康管理师-羽涵1周前
女生必看｜姨妈刚走，千万不要进行夫妻生活！ #女生必看 #科普 #私密健康 #女性成长 #知识分享
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小崔姐的养生日常1月前
关于奇经八脉操的反应，不要焦虑，靠拢13点，坚持锻炼#奇经八脉操#13点#古法养生#忌口#健康生活
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锤王刘针宏2周前
对于腰痛 中西医是如何看待的 #道医#中医#中医传承#锤疗#刘针宏
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妇产科苗苗姐2月前
月经刚走就T房，警惕盆腔炎 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #关爱女性健康 #盆腔炎 #抖音创作者大会
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骨科高春雨医生1月前
今天一定要跟你们讲讲，有些腰疼真不用吃药就能好 #腰椎间盘突出 #医学科普
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中医经方名家吴喜荣1月前
今天来的姑娘痛经4年了，大小问题真不少，真得好好调一调，生活中各位也要注意身体，别把小毛病不当回事#月经#痛经#中医 #抖出健康知识宝藏
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王大壮2天前
第九天｜月经刚走就迫不及待泡脚啦！为什么泡完小腹发凉？#月子病#泡脚
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青龙聊康复3周前
腰酸背痛救星来啦！三伏天坚持调理，腰酸消失了，整个人都轻松了～🌿试试中医养生，效果真的很惊艳！#养生日常 #中医调理#健康养生#艾灸养生保健
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智能调肤2周前
⚠️ 别把腰疼当小事！可能是骨盆“歪”出来的毛病！ #鑫禾智 #线上私密课 #骨盆前倾 #专业解读
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妇科雷蕾医生3年前
月经淋漓不尽，腰酸，怎么办#女性健康 #医学知识科普
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三甲私密|曾剑霞主任2月前
大姨妈刚走没两天，又来了？ #保留黏膜 #生物束带 #緊縮 #月经刚走5件事不能做 #深圳妇科
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肚子圆鼓鼓（孕晚期）2天前
腰疼，姨妈疼！！！又分不清楚什么是宫缩！！ #孕晚期 #待产 #怀孕那些事 #孕期知识 #宫缩
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小青（孕早期)5月前
姨妈刚走可以马上同房吗？注意事项有哪些？ 姨妈刚走可以马上同房吗？注意事项有哪些？#备孕 #备孕那些事 #备孕日记 #备孕困难 #科学备孕
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