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526660300472年前
不要为自己的身材感到焦虑，大胆点#穿出自己的风格 #ootd穿搭 #男生穿搭 #O形腿
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阿远教练2年前
O型腿教你一招改善它 这种O型腿最好解决，大家看当你双脚并拢双腿放松站立时，两腿中间有很大的缝隙。这个叫做O型腿它主要是因为我们的膝超伸所导致的，只要解决膝超伸自然就改善了！#纠正腿型 #漫画腿养成记 #高效瘦腿攻略 #o型腿矫正 #o型腿
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圆梦指南9月前
了解小腿变弯的真实底层逻辑，动作改善 #腿型矫正 #直腿训练 #小腿外翻 #足弓塌陷 #瘦腿
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李哩 腿型矫正3月前
o型腿要不要练大腿内收肌 #o型腿
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力时光美腿私教2年前
大腿小腿无法并拢，小腿之间还有明显缝隙，这个是xo型腿#xo型腿
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隆尧丽姐骨正6月前
#创作灵感 #体态纠正 #热门 #手法
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青少儿运动健康研究中心3年前
@挺拔堂 孩子双腿缝隙大，两种动作完全改善。 #并拢双腿 #锻炼身体
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韵韵教练爱练臀2年前
小腿外翻，并不拢有缝隙的纠正动作他来了！#创作灵感 #小腿外翻 #xo型腿矫正 #o型腿矫正 #蚯蚓腿
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腿型矫正崔哥3月前
为什么双腿会有缝隙怎么才能改善呢？ 为什么双腿会有缝隙怎么才能改善呢？#O型腿 #O型腿矫正 #骨盆矫正 #腿型矫正 #体态矫正
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曹展体态矫正3年前
大腿并拢小腿却有间隙 这种腿型叫xo型腿 它是因为动态中KCH之间的配合不好 形成力线偏差 导致腿型问题#xo型腿 #x型腿 #创作灵感
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Sure4年前
每天坚持做30个4组 站立5分钟大腿中间的缝就不见咯😉#瑜伽 #矫正腿型 #瘦腿
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江河频道5年前
你是什么腿型？适合穿什么裤子#腿型 #裤子
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李欣普拉提.3月前
女生双腿之间缝隙大，怎么改善 双腿之间缝隙过大怎么改善？了解分类再练，会帮助更大。#腿型 #普拉提 #腿型矫正 #体态纠正 #体态
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高子钧10月前
大腿内侧缝隙大，肉肉多，怎么办？跟练版来咯#直腿 #瘦腿 #纠正腿型 #漫画腿
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毛教练嘎嘎狠2年前
下杆时右脚的正确动作#高尔夫短视频挑战赛 #高尔夫挥杆技巧 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #挥杆那些事儿 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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北京含曦艺术文化有限公司5年前
站立时如何让腿部中间没有缝隙？（纠正体态及绑腿方法篇）👏#舞蹈基本功 #体态纠正
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李哩 腿型矫正4月前
改善膝盖内扣的完整流程
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产后瑜伽小小涵（有课）3月前
双腿缝隙大，一分钟讲清楚调整方案❗️ #内脏下垂#体态纠正 #产后恢复 #骨盆修复 #盆底肌修复
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步步衡旗舰店1年前
孩子站立时中间缝隙很大，不干预腓骨小头会凸出形成小腿外翻 #体态纠正 #改善腿型 #纠正腿型 #小腿外翻 #青少年体适能
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大漠精准塑形4年前
大腿能并拢，小腿中间缝隙宽？一个姿势帮你改善#我要上热门 #腿型矫正 #私教课 #瑜伽
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阿远教练2年前
🔥纠正O型腿 直腿秘籍 这种腿叫做O型腿，表现于站立时双腿并不拢中间缝隙特别大。下面教你两招改善它！有些事情可以从头再来，但腿型绝对不会的！#腿型矫正 #o型腿 #纠正腿型 #漫画腿 #小腿外翻
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Coach Li1周前
两个动作改善小腿外翻#体态矫正 #纠正腿型 #小腿外翻
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蹦蹦财5月前
瘦大腿内侧赘肉 自然站立时大腿中间应该有缝隙，如果没有了就要锻炼啦#瘦腿 #瘦大腿 #大腿内侧赘肉 #瘦 #肌肉
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协和骨科张波医生7月前
关节缝隙怎么看？膝盖内翻治疗方案 关节缝隙怎么看？膝盖内翻治疗方案#医学科普 #武汉协和骨科张波医生 #抖出健康知识宝藏
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泡泡的逆袭日记5月前
腿围已➖11cm 这个瘦腿针的绝 大腿小腿一起瘦 #瘦腿 #瘦大腿 #瘦小腿
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腿型纠正刘老师5天前
如果你也是大腿小腿都有缝隙，那么你来试试这个动作！#o型腿
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腿形体态矫正崔哥2周前
女士双腿缝隙很大O型腿膝过伸怎么办？ #O型腿 #腿型矫正 #骨盆矫正 #体态矫正 #膝过伸
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达不刘4月前
#生活服务热点中心 #直腿 #改善腿型训练 #xo型腿矫正 #直腿瘦腿
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腿形体态矫正崔哥2月前
O型腿站立膝盖并不拢两腿之间的缝隙很大 O型腿站立膝盖并不拢两腿之间的缝隙很大#O型腿 #O型腿矫正 #体态矫正 #骨盆矫正 #腿型矫正
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依依居家塑形yoga1周前
直腿必练🔥，腿中间缝隙小了，腿也直了#直腿 #居家运动 #塑形#瘦腿 #o型腿
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大漠精准塑形4年前
女性产后双腿中间缝隙变宽，腰肥腿粗胯变宽？原因在骨盆外扩了#产后恢复 #康复训练 #我要上热门
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骨康大王邱Sir5月前
简单实用肌贴打法，有效保护膝盖！ 一分钟学会专业肌贴打法，轻松应对即将到来的马拉松和徒步大会～保护膝盖，就这么简单！#大连运动康复 #运动康复 #肌贴 #保护膝盖 #膝关节
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身所形体礼仪-滕州课堂2年前
形体课最基础的部分，改善不良站姿，改善O型腿X型腿，双腿并拢中间有缝隙#形体训练 #滕州形体课堂
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小羊英路2年前
睡前4分钟细出大腿缝 !躺着瘦腿超酸爽!记得两条腿都要练! #漫画腿 #瘦大腿 #大象腿变筷子腿 #运动 #自律 经常跟练的建议练三遍，练完记得拉伸，拉伸视频在z页合集
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远足步态健康改善2年前
#矫正o型腿 O型腿90%的人都会有，双脚并拢，两腿中间缝隙大，腿型不好看影响我们整体形象气质，这个动作改善腿不直问题#纠正腿型 #小腿外翻 #o型腿 #直腿
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武汉盛禾集团1月前
退缝特别大 每天在家这样练 #涨知识 #干货分享 #腿缝 #美业手艺人
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骨科王朝鲁院长3年前
膝盖缝隙变宽，有积液,患者47岁，不建议打针，热敷、吃yao！！#医学科普 #健康科普 #骨科 #健康 #科普健康知识 #医学知识科普 #医者仁心
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陈震讲体态3月前
20秒教会你快速评估你的腿型 想瘦腿的前提是你要知道你的腿为什么粗,或者说为什么会变得不直,只有你知道你的问题产生原因之后,你才能更快的解决你的假胯宽和妈妈臀的问题 #杰森老板的健身攻略 #陈震讲体态 #健身教学 #健身干货 #腿型纠正 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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体态矫形康复柏教2周前
女生腿不直，o型腿，膝盖中间缝隙比较大，膝内扣内侧鼓包❗❗这个训练必须整起#健身#纠正腿型#瘦腿#o型腿#直腿 #纠正腿型
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上海膝肩髋关节专家俞银贤4月前
膝内翻畸形的保膝治疗 #医学科普 #膝关节 #膝盖保护 #保膝
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腿型纠正刘老师4月前
这种腿型最好调整，膝盖之间有明显的缝隙，第一步我们需要把膝盖超伸调整过来！#腿型 #腿型矫正 #o型腿
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大龄娃妈在养生4月前
腿部寒湿重！教你把他逼出去#宝藏健康知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #养生 #穴位按摩
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积水潭小儿骨科俞志涛1年前
孩子双腿间有缝隙，家长焦虑的睡不着。 #小儿骨科余志涛 #门诊日常 #罗圈腿
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李哩 腿型矫正5月前
小腿外翻 跟我这个学员一起这样练#小腿外翻
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李哩 腿型矫正5年前
听说还有人认为腿之间缝隙大就是O型腿 那就怪不得怎么都矫正不过来咯#瘦腿 #o型腿
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腿型矫正崔哥3周前
女生O型腿缝隙很大双膝内翻小腿外翻 #O型腿 #腿型矫正 #骨盆矫正 #体态矫正 #小腿外翻
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地瓜熊在深圳5月前
终于改善小腿外翻了‼️跟练版来了||作为小腿外翻的过来人，腿真的可以越练越直 ，足弓踏陷 小腿外翻 膝盖内扣 ，xo型腿 真的可以练直，今天的跟练版 每天坚持打卡2次 你的腿型越来越好看。 需要加强可以佩戴足弓器，效果翻倍，太痛可以不带! #腿部塑形#腿部跟练#直腿训练#xo型腿矫正#变美
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卡铁匠健身工作室Asen(惠州私教)9月前
xo型腿，你是哪一种？ 双腿并拢时，膝盖、大腿与脚踝可以并拢，但是小腿之间一直存在一条缝隙。是什么造成了这种XO型腿呢？首先，可能是遗传因素，胫骨位置异常。 其实关于腿型，除了天生骨骼问题无改改变以外，后天因为行走模式造成的腿型问题，都可以通过运动改善，只是见效慢需要坚持一段时间。 【XO型腿矫正】一招鲜，让你轻松搞定“XO腿型”。 #xo型腿 #腿型矫正 #运动改善 #遗传因素
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岁岁不熬夜5月前
跟着老祖宗学睡觉，越睡越美#变美 #睡觉 #养生 #中医 #元气少女
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腿形体态矫正崔哥2周前
小腿外翻 O型腿缝隙改善之后的样子 #O型腿 #小腿外翻 #体态矫正 #骨盆矫正 #腿型矫正
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小木健康分享1年前
#中老年锻炼#腿部锻炼#居家锻炼
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苏州抗弯训练营李老师2月前
#腿型调整#小腿外翻#体态调整#瘦腿#苏州体态调整 小腿两条不一样的，歪斜不一样，粗细不一样，这个是优先调整哦，不要一上来就是两条腿一起练，否则容易单边弹响，或者大小臀等等问题会出现呢
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腿型矫正崔哥3月前
这双腿该怎么矫正O型腿缝隙大膝内翻 这双腿该怎么矫正O型腿缝隙大膝内翻#O型腿 #O型腿矫正 #骨盆矫正 #体态矫正 #腿型矫正
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腿型矫正崔哥3月前
双腿缝隙大小腿外翻是骨头弯了吗？ 双腿缝隙大小腿外翻是骨头弯了吗？#O型腿 #腿型 #O型腿矫正 #小腿外翻 #骨盆矫正
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达不刘3月前
#生活服务热点中心 #小动作大作用 #假胯宽 #假胯宽改善 #臀凹陷假胯宽 姐妹们👭 假胯宽臀凹陷简易版的来啦 对新手友好简单好上手～
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西安儿骨李医生5月前
#长短腿 #长短腿调理 #儿童腿型 #儿童骨科 #父母必看 长短腿矫正，要理性对待
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小羊英路4月前
➖11cm干货🔥4步瘦全腿跟练总结！ 巨虐大小腿 超酸爽！每天3遍+拉伸足够了#漫画腿 #瘦腿 #瘦小腿 #瘦大腿 #居家锻炼
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辣妈在线陈晓6月前
生完孩子，腿粗大象腿，快去做！！ 只要能找个坐的地方，腿粗就不是个事儿？！产后妈妈腿粗，赶紧去做啊啊！！#瘦腿 #产后腿粗 #产后恢复 #辣妈 #大象腿变筷子腿
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依依减肥大本营7年前
快来看看你离女神，还差什么，我差锁骨，你呢
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安简陶瓷5月前
缝隙消失术来啦#大平层#装修#装修避坑#装修设计#别墅设计
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荔枝新闻1月前
网友反映大连一景区楼梯中间有缝隙 穿着裙子隐私得不到保障 景区火速联系现场工作人员处理 网友怒赞：动作这么快 一点不糊弄#隐私安全
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运动复健师小明明1月前
留意过两个膝盖之间的距离吗，可能会影响你的膝盖哦～ #运动康复 #膝盖 #o型腿 #腿型矫正
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模特导师王亚超4月前
想行走美观好看，先纠正八字脚 #大有时尚#模特培训 #中老年模特 #模特课堂
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