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河南新高考攻略10月前
话术来啦！如何安慰鼓励正在考研备考但是焦虑压力大的孩子？ #家长必读 #考研上岸
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心理导师王愚4月前
解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心 #情感心理 #心理学 #焦虑 #内耗
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无为心理咨询3月前
忙碌和清闲都不是解决强迫的好办法#强迫症 #焦虑症#森田疗法#认知行为疗法#情绪
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南什么君啊2周前
哥哥·安慰焦虑的你 #配音 #声控 #女性向 #焦虑 #戴上耳机
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杨杨向阳5月前
15岁初中生教你如何对抗内卷焦虑。 告诉我们一个道理：做最坏的打算，抱最大的希望，尽最大的努力。 #青少年心理 #家有初中生 #自我成长 #拒绝焦虑
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小梦要努力5月前
实用英语对话，朋友考试有点焦虑怎么安慰#英语口语天天练 #英语口语 #实用英语 #口语 #英语对话
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精神科戴俊平6月前
焦虑的人需要哪些安慰？ #涨知识 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #焦虑症
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火辣辣的Lily老师1周前
不要在讲题之前对学生说这道题很难！！这可以作为做题完，安慰的话术：“其实这道题很难，但是大家做的这一步已经很厉害了！”#英语老师 #英语课堂 #英语老师不定期的日常 #英语课堂用语 #初中英语
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无为心理咨询4月前
强迫的朋友讨厌的十句安慰语#强迫症#焦虑症#森田疗法#情绪#认知行为疗法
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家卫老师群主～离离原上草8月前
初三天秤座孩子遇到学习挫折不愿意去学校想在家自学，面对孩子的沮丧和求助，除了安慰，妈妈还能做什么？虽然已无力辅导学习，还是忍不住想要帮他解决问题。这个时候如何开导，避免说教，切实帮到孩子呢？没有什么比安心更能在此刻帮助孩子的了～遇到挫折是提升认知的绝佳机会，变限制为增长，把眼前的失败当起点，怀着空杯心态，重新出发#家长必读 #育儿 #厌学 #焦虑 #天秤座
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内蒙古中优专升本-世鹏老师1周前
又开始焦虑了？又开始寻求安慰了？荒唐❗️时间够，来得及，踏实学❗️人在变强的过程中，孤独才是主旋律❗️#中优专升本 #内蒙古专升本 #内蒙古统招专升本 #内蒙古专升本机构 #包头专升本
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红方心理减肥3月前
一招教你缓解考前焦虑，让孩子考试超常发挥 #中考 #高考 #学习 #亲子 #教育
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张好好不头痛1周前
请停止对焦虑的人说这些安慰话！ #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #焦虑症 #健康科普破圈计划
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Mini小太阳1周前
冥想法教你告别考前焦虑！#冥想法 #考前焦虑
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小猪老师讲建造（机电-朱旭阳）2月前
考前焦虑很正常，别去想，尽管去做，焦虑的人百分之80都通过了！#建造师 #一建#考证 #机电
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焦虑抑郁专家钱正康1月前
高中生面临巨大学习，出现焦虑躯体化怎么办？ #医学科普 #抑郁焦虑 #青少年 #门诊日常
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高中语文张老师5天前
家人们，高三联考一结束，作为家长和老师，如何给同学们做好心理疏导？ 咱先别忙着纠结分数高低，先把心态和效率这两件大事捋清楚！ 首先说心态，要做到胜不骄败不馁，考得好的咱别太大意，这只是一次阶段性检验，不是最终结局；考得不理想也别太焦虑，考试的目的是查缺补漏，调整学习方法，比如语文基础弱，抓好基础；素材少，就动手积累；不会答题，就研究题型，怎么问，怎么答！会审题，更要会答题！方法清楚了，心态也就稳住了！剩下的就是专心致志地学习！俗话说，埋头发大财！强调的就是专注。高考倒计时还有二百多天，如果一天提高0、5分，也还能提高 一百多分呢！只要学生状态好，希望就在前方！不到最后，绝不放弃！ 当然，更关键的是要抓效率！别再盲目刷题耗时间，针对联考暴露的薄弱点，精准查缺补漏才管用；比如数学的错题集，作文的微写作，都是很不错的选择！！要有自己的学习规划，不要和同学比进度，按自己的节奏规划学习，今天比昨天多掌握一个题型、少犯一个错误，就是高效进步。另外非常重要的一点，要会听课，精力集中，跟着老师的思路走，不会的做个记号，找时间再解决。千万不要自己学自己的，老师讲老师的。另外，脸皮要厚，俗话说得好，脸皮厚吃块肉，脸皮薄捞不着！不会的，一定要问，打破砂锅问到底，学问学问，光学不问，怎能做学问！带高三的这十几年，感受最深的就是，那些追着老师问题的孩子，往往最有可能就是最后的黑马！ 高三需要拼，但更要讲究效率，孩子精力毕竟有限，有的同学熬到夜里一两点！实在不可取，讲究效率，才能事半功倍！ 高三阶段会有数不清的模拟考试，我们要有“考试虐我千万遍，我待考试如初恋”的勇敢和执着，用强大的心理素质，用高质量的学习效率，向着我们的梦想坚定前行。因为尘埃落定之前一切皆有可能！作为高三人，我们一起加油！#高三联考 #高三加油#高三家长必看 #高三老师 #高三语文张老师#高考加油站
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支支支愣起来5月前
还债来了😂读研读博总是因为同辈比较感到焦虑怎么办，向下比较比较？能够毕业就好？比昨天的自己好就好？推荐王一快的一个视频《建立自己的世界观和方法论｜嫉妒使人丑陋｜积极的自我实现》，还有黄执中老师的一个视频《爱自我贬低如何建立自信》，自信一点，少点焦虑，多点从容。朋友圈真的有同学发nature了，而我也会去大自然里拍nature😂那咋了，我们都有光明的未来哈哈哈 #学习 #读博的日子 #研究生 #科研狗的日常 #同辈压力
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Lolaaaa1周前
上岸复旦丨写给焦虑高中生的心态自救指南🤲 经常有高中生宝宝们和我说自己过于焦虑内耗🥺 很想调整这种状态但找不到好的方法 今天就以高中过来人的身份给大家分享一套我觉得很好用的心态调整大法～ 教大家在陷入焦虑时合理发泄压力、从外界获取正能量并重建正确心态 实现心态自救！ 希望可以帮到正在焦虑的你👐👐 #心态调整 #焦虑 #学习干货 #高中心态 #心态自救
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煲煲1月前
怎么克服学习焦虑？学姐有话说！！#克服学习困难 #学习 #治愈
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大强解焦虑4月前
焦虑恢复七大绝招 #焦虑#焦虑症#强迫症@DOU+小助手
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陈沁瑶3月前
妈妈的话也送给你们 #焦虑 #剧情演绎 #翻唱 #歌曲累了就抱抱自己 #青年创作者成长计划
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情商口才—果果老师4月前
高考前紧张、焦虑，怎么缓解？ #考前焦虑 #高考加油 #考生家长 #考试紧张
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君子说青春期教育5月前
孩子学习的时候很焦虑怎么沟通？#青春期教育#亲子关系#家庭教育
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许迟迟才不会迟到呢4月前
【许迟】考前安慰#助眠 #轻语 #放松 库存
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果果学姐（成功版）1周前
安慰y郁的孩子，最渴望妈妈做的这三件事#家庭教育 #亲子关系 #焦虑抑郁
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西安心理咨询师贾宇1周前
孩子总是怕考砸？安慰孩子前先了解这件事！ #考试焦虑 #学习压力大 #期中考试 #西安青少年心理咨询
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楚楚的超人妈妈1月前
帮助孩子缓解开学焦虑，高知妈妈是这样做的 #小学生 #开学焦虑 #孩子教育 #学习方法 #教育成长计划
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社恐不怕黄大大（训练营25期1v1）2月前
焦虑抑郁，无数次反复，30分钟的“4次醒悟” #焦虑症 #抑郁症 #强迫症 #青少年心理 #疑病症
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秋紫音频疗愈师3月前
家长必看，助攻孩子小技巧，每天10分钟！专治学习分心，学霸都在偷练的青少年专注力秘籍#青少年专注力#冥想 #个人成长#解决焦虑#学霸养成记
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李勇心理4月前
孩子焦虑抑郁，父母只需解决一个字 #孩子不上学怎么办#孩子躺平怎么办#孩子厌学怎么办#孩子教育
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爱学习的光头哥（独立心理咨询师）3周前
对抗焦虑与内卷：3句戳中成年人内心的温柔箴言 #爱学习的光头哥 #心理咨询师 #家庭教育指导师
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哈工大小项同学5天前
两个方法帮你解决焦虑问题#哈工大#内容过于真实 #解决焦虑#学习方法#高中
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教育心理1周前
学习压力#亲子教育 学业规划 #解压密码#家庭教育 #身心健康
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田田不菜7月前
高中回忆录｜怎么面对焦虑的🤔🤔 高中回忆录｜怎么面对焦虑的🤔🤔#高考 #高中 #初中 #学习 #高中生精神状态 @抖音小助手 @DOU+小助手
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李艳丹说高考/新创新4月前
高考孩子说“紧张”，三招教你正确引导孩子缓解焦虑！#2025高考 #高考加油#志愿填报#高三家长必看#高考紧张焦虑
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白妈妈亲子学堂5天前
缓解压力首先要接纳孩子情绪，情绪接纳分三步：接纳、调节、表达 #家庭教育 #女性成长 #缓解压力 #高三
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笨暖暖5天前
如何帮孩子摆脱焦虑与压力
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陈明坤-家庭情绪教育1周前
孩子学习焦虑，多元化升学路径是解药 #家长必读 #育儿经验分享 #亲子沟通 #如何教育孩子家长教育 #学霸秘籍 @明坤讲五福家庭
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三彩心理刘彩6天前
孩子写作业时，家长并没有责怪ta，ta也会很生气很崩溃，孩子到底怎么了呢？家长该怎么办？ #亲子教育 #教育焦虑 #父母必看系列
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西安讲心理的李老师6天前
家长学会这三个方法，帮孩子走出蕉绿 #焦虑 #学习困难 #青少年心理 #心理疏导 #西安心理咨询师
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心理咨询师橙子🍊1周前
孩子厌学怎么办？4招缓解焦虑。父母是孩子最后的港湾，不是压力的来源。当我们在风浪中成为稳定的灯塔，而不是另一场风暴，迷航的船，才有勇气再次启航。#家庭教育 #青春期厌学 #漳平心理咨询
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翰思六六5天前
【翰思家庭教育讲堂】孩子考前爱焦虑，平时还爱顶嘴？点击视频了解“有效沟通5步法”，稳情绪、提状态，改善亲子沟通！ #家长课堂 #亲子教育 #成长教育 #镇赉翰思中考集训营
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淮南速记单词•子扬1周前
为孩子学习、叛逆焦虑的家长，认真听完，听话照做就能解除焦虑。#淮南#淮南陪读妈妈
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花影1周前
考试成绩不满意，家长应该怎么去跟孩子进行沟通呢？#考试焦虑
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惠州刀老师1周前
高中学习压力大，孩子考再差，也要多鼓励！ #高中 #学习压力 #家庭教育 #惠州刀老师 #鼓励孩子很重要
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启明老师心灵护航1周前
安慰一个抑郁的孩子，这五句话就够了#孩子抑郁 #青少年心理 #孩子躺平 #家庭教育 #孩子不上学
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大黄蜂教育-佳会老师9月前
17岁尖子班学习压力大，焦虑过头恐惧上学，如何帮他缓解压力@大黄蜂老师案例解析 @大黄蜂教育 #提升自己 #认知 #深度解析 #能量加油站 #育儿经验分享
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邻家阿路2月前
孩子马上开学 今天安慰一下大家 卷又卷不赢 躺又躺不平的家长 进来换个角度缓解焦虑#育儿育己
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内黄中高考武老师1月前
月考后如何安慰孩子？如何鼓励孩子？如何引导孩子，今天的这4条，你一定要学会说给孩子听。#高考 #内黄 #内黄同城 #内黄一中 #安阳
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小叶的重启日记4周前
孩子厌学百般焦虑，家长应该怎么做#家长必读#休学厌学#教育焦虑 #不上学的熊孩子
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留学咨询Coco刘老师1周前
你的感受值得被重视，你的困境一定有出路。#高中生 #高一 #高一新生 #问题学生 #高中焦虑
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萌毅在内黄5月前
孩子焦虑家长要重视，积极学习改变，避免惊恐发作#萌毅心理学 #躯体化 #焦虑 #惊恐发作 #青少年心理
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大鸿哥画虎兰4月前
#大鸿哥画虎兰#高考前孩子紧张怎么安慰#每天学习一点点#高考#金榜题名
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新疆优你我教育优品铺子6天前
南疆的家长们如何帮助孩子缓解高三的压力 一起学习这三个笨办法#高三 #南疆 #中高考 #压力 #焦虑 #方法
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达西聊营养5天前
孩子厌学情绪差，妈妈们千万别大意 #情绪管理 #青少年心理 #cns情绪鱼油 #叛逆
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科学育儿小七老师4月前
孩子高考前说紧张，家长要怎么做 #高考加油 #高考 #考前准备 #考前减压
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涂磊老师精彩直播回放2周前
夫妻沟通问题和孩子学习焦虑问题 #涂磊 #涂磊老师 #涂磊老师经典语录 #直播录屏分享 #夫妻沟通很重要
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孙居里（聊教育）6月前
焦虑的家长看过来#家长必读 #孩子教育 #经验分享
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