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精神医学中西医协同分会官方账号5月前
焦虑不是想的太多，而是身体出现了问题！ #赵振海 #精神健康 #抑郁焦虑
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猫教授🐱2月前
别想太多，活好当下 别因为过去而懊悔，别因为未来而焦虑，永远要活在当下，走好脚下的路，做好自己该做的事情！#女性力量 #女性智慧 #认知 #猫教授
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辣妈支招7月前
不想未来的焦虑规划好目前确定的目标
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归舟-内在觉醒1周前
你失去的，都会回来。 大家其实不用太担心自己的未来会怎么样，如果你现在处在低谷的话，这个视频你可以看完好好感受一下。 #得失 #低谷期 #焦虑 #内在觉醒 #修行
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小苦1周前
焦虑 #修行修心 #教育 #悟道 #佛法禅理 #修心
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觉者日记1周前
你是否也时常感到焦虑？ 为未来担忧， 为过去懊悔， 为当下不安。 这份焦虑， 像背景音乐， 在生活的每个角落低回。 其实，焦虑不是敌人。 它是生命的警钟 #焦虑 #佛语禅音 #觉者日记 #修心修行 #自愈自渡
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润风心理成长3月前
焦虑往往是对未来的控制，所以常常是提前焦虑；抑郁往往是对过去的自责，内疚，认为自己毫无价值#心理学 #内耗 #焦虑 #抑郁
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彭凯平教授5月前
中国人的情绪障碍排第一位的是焦虑，大概有 40% 的人感到经常性的焦虑，这源自于对未来的担忧和不确定性，你也会有这样的感觉吗？ #大渔大师课 #大有学问 #抖音心理天团 #彭友之间
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糯米大兔子6月前
别焦虑；未来有未来的你，你不要剥夺她解决问题的经历 #焦虑 #内容太过真实
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前行阿张3月前
如果你也焦虑抑郁迷茫处在人生低谷，请把这个视频看完
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小嘉啊3月前
明天很近，睡一觉就到，明天很远，多睡几觉也没关系。#治愈#焦虑#过好今天#about#成长
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马爱国同学的奇思妙想2周前
对未来特别焦虑迷茫z怎么办#马爱国#正能量#智慧
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星际友人（巴夏）3周前
更宏大的图景：你对未来焦虑的真正原因
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于焕新幸福人生2月前
提前焦虑等于贷款吃shi #人生智慧 #焦虑 #压力 #于焕新老师 #情感
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Leon3天前
焦虑是因为缺乏对未来的掌控感，而长期的积累就是最好的解决方法！
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屁话很多1月前
失败才是常态 有时候对不确定的未来的恐惧会让我们寸步难行，焦虑是附着在骨血上吸食我们精气的妖怪，希望我们都能自救，把能量放在真正值得的地方。 #焦虑 #焦虑症 #失败教育 #海外生活 #展会翻译
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老·朴5月前
为何总是对未来充满焦虑#道德经#悟人生之道#修心
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自在的小正哥5月前
我会把自己克服焦虑的过程慢慢分享出来供大家参考，大家看看对自己有没有借鉴价值#焦虑#焦虑情绪 #克服焦虑#克服抑郁 #抑郁
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新哥新世界5月前
存款越多反而越来越焦虑 #认知思维 #商业思维 #干货分享 #存款 #焦虑
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心血管内科张培东医生1月前
长期焦虑，未来心脏病风险大大上升 #焦虑 #心脏病 #焦虑科普指南 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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言言星2月前
不要担心2小时和8公里以外的事情 #每日分享 #个人成长 #思考 #不要焦虑 #治愈文案
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白瑞老师（每天早 7 点晚 7 点 直播2月前
高三毕业生 放松一阵 觉得自己对未来感到焦虑 驱赶焦虑最好的办法就是动起来 无论你做什么 都不要一直空想 你越空想 越会焦虑#焦虑 #迷茫 #人生建议 #人生智慧
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睡眠导师曾博士2月前
这些身体的小反应，可能是你长期焦虑了！ #焦虑 #焦虑症 #躯体化 #抑郁 #医学科普
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郭春林哲学智慧5月前
如何消除对未来的焦虑和迷茫#哲学 #焦虑 #迷茫 #正能量 #未来
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彭南焰4月前
找到焦虑的本质，破解并不再焦虑。#知识分享 #焦虑 #感悟 #涨知识 #流量
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张二娃（平头哥）投稿看主页5月前
为什么会焦虑，是对未来的迷茫！#笑对人生百态 #人生路上从来没有一帆风顺 #生活碎片 #共鸣 #走出低谷
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安声漫读4月前
你有没有发现—— 人之所以活得累， 无非是： ① 和过去较劲 ② 替未来焦虑 ③ 对现在不满 但真相是： 过去≠你的故事 未来≠你的现实 当下≠你的终点 #读书#心理疗愈 #情感共鸣 #抑郁#焦虑
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银行客户经李1周前
焦虑源于‘应该’，而开心源于‘选择’#银行 #客户经理 #柜员 #焦虑
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北哥闲聊5天前
不要对孩子有焦虑，放心吧 都会好的
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太阳李博良☀️8月前
焦虑?对未来不确定?你才是一切的开始 #内容启发搜索
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盐Salon1周前
别再责怪自己总焦虑啦😐 听过林钗华老师分享了解到：其实焦虑是人类刻在基因里的「生存智慧」，是人类进化出来的一种对未来的「警报机制」，只是在互联网时代成了普遍的情绪负担。不妨试着对自己的焦虑多一份包容～ #世界精神卫生日 #智慧人生 #焦虑 #精神内耗 #知乎盐沙龙
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晋翔谈心理5月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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巍子渣话4月前
焦虑不是件坏事。人之所以焦虑，正是因为对未来有期待#焦虑 #内耗 #自我认知
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心理导师王愚4月前
专注并保持积极心态，好事一定会接踵而来 #心理学 #自我成长 #积极心理学 #焦虑 #低谷期
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知乎1周前
原来「焦虑」并没有想象中那么不好。林钗华老师分享到：焦虑其实是人类刻在基因里的「生存智慧」，也是人类进化出来的一种对未来的「警报机制」。#世界精神卫生日 #焦虑 #精神内耗 #知乎
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骆驼知音2周前
《焦虑》 焦虑就一定是坏事吗？#焦虑 #心理分析 #情感共鸣 #个人成长 #心理健康
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虫子3月前
当你遇到了职业的迷茫期，你必须得去做点什么。行动才能改变现状，总是想和等，机会不会掉下来的 #职场 #职场焦虑 #赚钱思维 #行动决定一切
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王老师聊厌学3月前
孩子焦虑的根源是在害怕未来，家长要核心解决孩子的“怕”#家庭教育 #孩子厌学 #孩子辍学#孩子焦虑#孩子抑郁
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黎明•心理师6天前
到底选择兴趣还是现实？ 你不知道要坚持兴趣，还是选择现实；你害怕一旦选错，就会被困在错误的道路上。于是你不断想象，却迟迟不敢行动。其实，迷茫不是坏事，它意味着你正在认真思考人生，而不是盲目跟随。你需要的不是立刻得到答案，而是一个安稳的心态来探索。#焦虑#焦虑#大学生#黎明心理师#情绪管家Ai
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宋祥凯1周前
有理想 可无惧未来 肯实干 能把握当下#理想 #焦虑 #国学智慧 #教练系统 #宋祥凯
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东玄2天前
悔恨过去焦虑未来， 是人生的两大消耗！#国学智慧 #开悟 #古人的智慧 #易学智慧 #国学
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深渊黑喵2周前
No.003《拒绝焦虑》系列-第三期 前途篇：焦虑是自由的眩晕#拒绝焦虑 #毕业季 #前途迷茫 #间歇性堕落 #自律
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@高先生5月前
为什么会焦虑，消极，是对未来的迷茫！#负债 #人生路上从来没有一帆风顺 #走出低谷 #生活碎片 #私域
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是奈本奈1月前
焦虑源于对未来的失控感 专注当下是一种能力 #自我成长 #情绪疗愈 #心理学
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鸿论古今2天前
“人类最大的罪就是活得不快活” #名人名言 #好书推荐 #涨知识 #传奇人物 #读书
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慢慢人生路3月前
#抖出健康知识宝藏 #失眠 #焦虑 #抑郁 #心理健康
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心脏科医生张晶 脱口秀3月前
应该如何正确面对焦虑抑郁，神经官能症呢？@心脏科医生张晶 脱口秀 #焦虑抑郁 #神经官能症 #抖出健康知识宝藏 #心慌不安
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Z E X1月前
焦虑到底是好是坏#焦虑
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强大大1月前
远离内耗和焦虑，不管你是活在过去的悔恨中还是对未来的不安中，都抵不过当下，相信现在的力量可以抵御一切#内耗 #焦虑 #当下 #现在 #情感共鸣
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清醒思考局2天前
焦虑的本质是什么？看完顿悟！ 本期视频深入探讨焦虑情绪的心理学本质，揭示焦虑是对现状不满和对未来恐惧的体现。通过真实案例和心理学分析，分享如何通过专注当下任务来有效缓解焦虑。视频包含人民日报金句解读和实用心理技巧，帮助观众理解焦虑、接纳情绪，并找到内心的平静与力量。无论你正面临工作压力还是生活焦虑，这里都有适合你的治愈方法。#治愈焦虑 #心灵成长 #情绪疗愈
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孙了个羊3月前
高考失利等于人生完蛋？如果你在为高考失利感到焦虑，这条视频或许对你有所帮助。#高考失利的我依旧闪闪发光 #高考查分 #高考 #2025高考 #高考守护者
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李老师人生感悟3月前
永远别提前焦虑，不要预支烦恼，您一定要学会最清醒最高级的活法 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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无敌小鲍1天前
焦虑的背后 其实感觉20多岁是一个很神奇的年纪，我们无比期待未来的自己，又好像离未来好远 #碎碎念 #焦虑 #认知觉醒 #女性成长
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表哥电商-21：40直播2周前
不要焦虑保持乐观 一切保持乐观，坚持到底，自然水到渠成#直播创业 #电商人
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小头爸爸聊失眠3月前
焦虑有哪些症状表现，一定要吃药吗 #焦虑 #心理健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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陈维佳博士｜心栖正念4周前
情绪显微镜 ②：为什么会过度焦虑 焦虑是对未来潜在威胁的适应性反应，本意是保护个体。但当杏仁核过度敏感、前额叶调控失衡时，焦虑就会呈现过度化，导致持续的警觉、灾难化思维和身体高负荷反应。 本期《情绪显微镜》带你理解——为什么焦虑会失衡。
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心理疗愈 顾老师3月前
焦虑的本质是过度想掌控未来。 #焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #缓解焦虑
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宝子别焦虑3天前
焦虑说明你活在未来
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陶矜企管认知课堂4天前
家长们不用再焦虑，未来的孩子95%都不会有出息，不出息的孩子就承欢膝下呗。#孩子 #教育 #家庭 #生活感悟 #智慧人生
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小头爸爸聊失眠3月前
如何正确对待焦虑和抑郁 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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转思解焦虑-大明老师2月前
#精神内耗#焦虑#胡思乱想
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和光同尘1周前
过度思考未来无异于杀死现在的自己，言未出结局已演千百遍，身未动心中已过万重山，行未果假象苦难愁不展，事已毕过往仍在脑中演。 你在脑海中上演的千般苦难不过是未曾发生的臆想，你以为的深思熟虑不过是用虚妄透支当下。《道德经》有言：“致虚极，守静笃。” 过度担忧未来恰是背离了这份虚静，未来的影子还未成型，便已在心中填满了焦虑，脚下的路尚未迈开，精力早已在空想中耗尽，所谓的困顿都是自己用念头编织的牢笼，困住了此刻的生机，也阻塞了前行的可能。 真正的清醒从不是在脑中预演千万种可能，而是在每一个当下里守住本心，能救你的从不是对未来的焦虑，而是对当下的笃定，能让你自在的从不是他人的目光，而是与自己的和解。 你对未来的恐惧，不是因为前路充满风险，而是你把未知当成了威胁，你对未来的焦虑，不是因为能力不足，而是你把恐惧当成了退缩的理由，你对未来的胆怯，本质上是你不愿走出舒适区，也未曾相信自己有抵御风险的能力。 世人总爱做“未雨绸缪”的幻梦，却不知多数时候都是“杞人忧天”的内耗。你怕前路坎坷，便在脑中反复推演跌倒的狼狈，你怕他人非议，便在心里预设无数指责的言语，你怕努力落空，便在行动前堆砌层层退缩的理由，你可曾想过，当你在脑海中与假想的困难厮杀时，机遇正随着空想慢慢流失，当你在心中因未发生的事愁眉不展时，当下的美好已悄然离去。 能为你驱散焦虑与恐惧的从不是对未来的预判，而是对当下的掌控，能让你勇敢前行的从不是外界的扶持，而是内心的坚定，别再让虚妄的念头困住你的脚步，别再让想象的苦难消耗你的力量，你本就拥有破局的勇气，只是被焦虑蒙住了双眼，你本就具备前行的能力，只是被空想耗尽了心力，从此刻起，放下对未来的过度思虑，专注于眼前的每一件事，摆脱对风险的无端恐惧，相信自己的每一次选择，当你把注意力放在当下，焦虑自会消散，当你用行动替代空想，勇气自会生长。#道德经 #道德经智慧 #人生智慧 #传承经典
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情绪虎4天前
你的焦虑是正常的还是病态的呢？ #内容过于真实 #原创内容分享 #科普知识 #焦虑 #心理学
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真寿源@牛哥Vlog3天前
焦虑，是因为认知上的不足。#生活是一种态度 #焦虑症#创业正能量
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星空心理课堂1天前
生活中的许多焦虑，往往是自己凭空想象出来的，95%以上的担忧通常不会成为现实。别总把小事放大，把坏事往灾难化方向想，别让过度想象困住脚步、吓住自己。#心理咨询#女性成长#人类图解读
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