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不想早起的90后妈妈8月前
周末抽空做了三个口味的饭团，放冰箱冷冻起来，早上起来微波炉叮一下就能吃啦，超级方便又好吃～ #开学季早餐提前学起来 #小学生早餐#自制饭团#备餐
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张大美🎀6月前
在家花俩小时做了两种主食备餐，早上五分钟轻松解决早餐问题~ #我的厨房日记 #备餐 #美食vlog #中式面点#东菱保鲜佐料机
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可乐妈吖1年前
孩子快开学了，提前做了点手抓饼放冰箱冷冻储存，半年都不会坏，平时早餐吃5分钟搞定 太方便啦 #手抓饼 #爱在一日三餐里 #我的日常美食vlog#我的厨房日记
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九月妈妈🥰7月前
我想这样的早餐备餐，应该没有小朋友不爱吃的吧 ，一次多做一点密封袋冷冻保存，再也不用起早做饭了#葱花肉饼 #冷冻饼胚 #猪肉饼 #葱花饼 #我的厨房日记
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佩佩美食1月前
沉浸式一周主食备餐.开学啦，提前备好早餐放冰箱冷冻，满满的安全感#沉浸式体验 #备餐 #早餐吃什么营养又简单 #省饭课代表 #花样面食
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王小娟宝妈日记29号肉敢当午餐肉破价专场7月前
家有小学生开学啦！宝妈忙活3小时做了一周的早餐备餐，冷冻冰箱里吃的时候加热一下，早餐几分钟搞定，太方便了！#小学生早餐 #备餐#花样馒头 #我的厨房日记
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可乐妈吖1年前
家有小学生开学啦 宝妈忙活3个多小时做了一周早餐备餐，冻冰箱里吃的时候加热一下，早餐几分钟搞定，太方便啦#开学啦 #早餐 #记录真实生活#我的厨房日记 #小学生早餐
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我是方敏.4月前
葱花肉饼，一次可以多做点放冰箱冷冻快速早餐～ #葱花肉饼
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是圆圆呀🍊2月前
暑假早上起不来 今天包了两大盘皮薄馅大的纸皮烧麦 一次多做点冷冻保存，早上花10分钟蒸一下就能吃 糯叽叽的口感还有丰富的配菜孩子都说太香啦～#烧麦#备餐#记录生活
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秀包3月前
#好好吃饭大赛 #这届毕业生还是吃得太好了 早餐不知道吃啥？试试青菜包！低脂高纤维、营养又美味，就用它开启活力满满的一天~#美食教程 #抖音美食推荐官 #青菜包
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童言小记1月前
开学备餐必不可少 我家冰箱里有各种各样的馅饼，早餐十分钟就可以搞定～#馅饼#备餐#梅干菜肉饼
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小清淼4月前
这个葱花肉饼真的很好吃，赶紧做起来！ #在家做美食 #跟着抖音做美食 #肉饼 #葱油饼 #早餐吃什么
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百味趣生活3月前
山药冷冻存储，早餐随吃随取，很方便！ #山药 #山药怎么做好吃 #山药削皮 #山药储存方法 #食材新鲜才是硬道理
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艳艳的日常1月前
马上就要开学了，做了四种口味的肉饼冻冰箱，每一个都营养丰富，用我这个方法做一都是Q弹多汁，家里有娃的妈妈可以试一试，当预备早餐加餐都很不错#肉饼 #家常肉饼简单做法 #记录真实生活 #在家做美食
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可乐妈吖5月前
孩子正是长身体的时候，可以多吃点牛肉，今天又做了牛肉饼真的巨巨巨好吃，鲜嫩多汁，一点也不散，一次多做点冻冰箱，早上煎一下 早餐几分钟搞定 #牛肉饼 #我的厨房日记 #美食vlog #美食#记录真实生活
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大莹小伊1月前
孩子开学了，做了四种口味的肉饼冻在冰箱里，每个口味都巨好吃！#在家做美食 #肉饼#早餐吃什么
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91啊嘛3月前
放假小孩在家，可以多包点云吞放冰箱，早餐也不用费脑筋准备了#vlog日常 #在家做美食 #早餐 #美食 #今天吃什么
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可乐妈吖2月前
开学预备早餐，又做了点爆火的私房馄饨冻冰箱，真的是汤鲜味美肉馅又嫩又脆还Q弹，可以一次多做点冻冰箱里，平时做个早餐 宵夜都方便 #私房馄饨 #小馄饨 #包馄饨
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童言小记1年前
开学备餐，主打一个快速 孩子明天开学了，又做了点猪肉馅饼，冷冻保存，早上的时候煎一下，非常方便#猪肉馅饼#面食分享 #备餐
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童言小记1月前
开学必不可少的早餐备餐 又做了几张干香干香的梅干菜肉饼囤在了冰箱里，开学的时候拿来当早餐，简单又方便#梅干菜肉饼#早餐吃什么 #开学季#备餐 #馅饼
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可乐妈吖8月前
开学预备早餐，又做了点爆火的私房馄饨冻冰箱，真的是汤鲜味美肉馅又嫩又脆还Q弹，可以一次多做点冻冰箱里，平时做个早餐 宵夜都方便 #私房馄饨 #小馄饨 #包馄饨 #开学季 #我的厨房日记
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徐家二姐4月前
自从学会了冰箱冷藏发面，每天给上班和上学的做早餐变得更加简单了！头天晚上揉好的面放冰箱冷藏发面，第二天早上拿出来，做成发面饼，馒头，包子之类的，简单快捷，还不用早起发面！#早餐吃什么 #发面大饼#冰箱冷藏发面技巧 #面食分享#缸豆饼
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刘小妮3月前
一次备了一周，早起不用解冻直接放锅里烙 特方便还营养！#馅饼 #冷冻生胚 #早餐吃什么 #在家做美食
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我是方敏.4月前
家里有上学的小朋友喜欢吃烧麦一次可以多做点放冰箱冷冻保存，早上的快速早餐又有啦～ #烧麦
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是红姐呀！！1月前
孩子终于要开学了，又做了四种口味的肉饼冻在冰箱里当备餐，煎一下几分钟做好早餐，即方便又营养，按我的方法做每一种都Q弹多汁，当个早餐或者临时加餐都很不错，怎么吃都好吃#开学季#备餐#肉饼#时蔬肉饼#早餐
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淼妈小厨房1周前
今天自己在家做了手抓饼， 放冰箱冷冻保存，吃的时候拿出来煎一煎，当做小学生早餐非常方便，自己做手抓饼和买的一样柔软，而且还很健康吃着放心#在家做美食 #早餐吃什么 #日常分享 #自制手抓饼#小学生早餐
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晓洁呀！3月前
用两斤面粉做了一个礼拜的早餐，这个酱肉小笼包教程也太实用了吧！一千多万人看过果然有道理～冻起来当早餐太方便了，孩子加热5分钟就能吃～#在家做美食 #美食 #蒸包子 #酱肉小笼包 #早餐吃什么
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小清淼3月前
葱花手抓饼的保姆级教程 #在家做美食 #3分钟营养早餐挑战 #手抓饼
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童言小记1年前
开学备餐，猪肉小饼 孩子们都开学了，有空的时候就多做一些备餐冻在冰箱里，早上简单又省事。#备餐#早餐#猪肉馅饼#面食分享
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周周有李李10月前
一斤面粉做了10张鸡蛋灌饼，冷冻保存作为早餐备餐太方便了～#鸡蛋灌饼做法 #早餐饼
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笑妈小厨房（25号大宇破壁机专场）1月前
快开学了，孩子早餐不知道吃什么，你就像我这样做点纸皮烧麦，放冰箱里随吃随取，做法简单，好吃又营养#开学倒计时 #妈妈牌早餐
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可乐妈吖5月前
周末在家用三个多小时完成一周主食备餐！一次做了五个口味的新中式馒头 一周早餐不重样，比起包子花卷，这个卷一卷就好啦！冻冰箱里吃的时候加热一下，早餐几分钟搞定，太方便啦 #一周主食备餐 #备餐 #馒头 #我的厨房日记
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种小草小厨房1周前
做点蔬菜鲜虾饼冷冻起来，当个早餐非常不错#鲜虾蔬菜饼 #虾饼
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浮云1月前
在家自制虾滑，一次多做点冷冻保存，早上给孩子们做虾滑紫菜汤太方便了，Q弹好吃，小朋友一口一个，再配上简易版的煎饼果子，营养满满的早餐#日常vlog #早餐吃什么 #早餐#小学生早餐
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糖果心麻麻5月前
早上实在起不来，提前做了牛肉馅饼的生胚，冻到冰箱里，早餐10分钟搞定，孩子也能吃的有营养，简单省事还方便。#葱花肉饼 #备餐 #记录真实生活 #真的很好吃
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小丽食光记1月前
亲妈牌手抓饼，孩子上学了一次多做点放冰箱冷冻，轻轻松松做早餐。#手抓饼 #早餐 #在家做美食 #厨房日记美食分享 #真实生活记录
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朵朵麻麻的日常7月前
这个可以生坯冷冻的#葱花肉饼，做一次爱一次，做孩子的#预备早餐 太适合了，一层葱花一层肉，老人孩子都爱#葱花饼 #葱花肉饼家常做法 #牛肉饼
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爱美食的娜娜1月前
分享一款虾仁馄饨！可以一次多包点，放在冰箱里，开学了！早上起不来，可以做蒸馄饨，煮馄饨，早上10分钟搞定！#馄饨 #预备早餐 #开学了 #早餐#开学了来份精致早餐
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燕子的生活日记2月前
可以冷冻保存的葱香手抓饼，外酥里软层次又多，当早餐吃太幸福了！#葱花饼 #葱花饼这样做味道绝了 #真的很summer #有人给你做饭是幸福的一种 #备餐
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娜姐家的小厨房3月前
做上一次就会做无数次的葱香肉饼，外酥里软超好吃，一次多做点放冰箱，太适合夏天拿来当个备餐啦#葱香肉饼 #肉饼 #葱香肉饼做法 #早餐吃什么 #我的厨房日记
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娜姐家的小厨房3月前
这是我们家早餐最受欢迎的饼，每次多做点冻在冰箱，天热不想做饭拿出来煎一下，省事又放便#葱香肉饼 #肉饼 #多层肉饼 #备餐
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小贾的厨房5月前
家庭版手抓饼 周末做了20张手抓饼当备餐，做法简单易保存，放冰箱冷冻保存，吃的时候烙一下，卷肉卷菜都好吃，几分钟轻松搞定早餐#我的厨房日记 #手抓饼 #抖音美食推荐官
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可乐妈吖8月前
家有小学生开学啦 宝妈忙活3个多小时做了一周早餐备餐，冻冰箱里吃的时候加热一下，早餐几分钟搞定，太方便啦#开学啦 #早餐 #记录真实生活 #备餐 #我的厨房日记
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木木妈慢生活1月前
芝麻葱花馅饼 早餐10分钟搞定 一次多做点放冰箱 无需解冻 直接烙饼 快做点存起来吧#早餐 #早餐饼 #冷冻生胚 #备餐
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@古月4月前
没有科技的亲妈牌葱油饼备餐，每周都会多做一些放冰箱冷冻，当早餐特别合适十分钟就可以搞定#自制手抓饼#葱油饼#备餐 #早餐饼鸡蛋饼
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二宝2月前
鸡蛋灌饼保姆级教程，新手也能一次性成功，平时多做点放冰箱冷冻备餐，真是太方便啦#早餐吃什么 #鸡蛋灌饼 #烙饼 #我的厨房日记 #早餐饼
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小白是荔枝妈妈6月前
孩子点名要吃肉蛋堡！自己做其实很简单！外脆里嫩跟路边摊一个味！搭配巨鲜的#三鲜汤 ，奶白浓郁，简单又营养！#小学生早餐 #早餐吃什么 #鸡蛋汉堡做法 #早餐饼
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是红姐呀！！1月前
每周必囤口粮！百吃不厌，孩子开学了，多做一些冷冻保存，早饭五分钟搞定，小小的一个，好吃又方便#猪肉馅饼#肉饼#备餐#抖音美食推荐官 #早餐饼
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轩轩麻麻👩3月前
我家小朋友真的喜欢吃小笼包他说一口一个刚刚好，今天也不想炒酱肉了，直接用鲜肉的，又简单又好吃#我的厨房日记 #东菱保鲜佐料机#孩子爱吃 #简单又美味 #早餐吃什么
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小熙妈妈3月前
外酥里软的猪肉馅饼，每次都会好多做几张放冰箱冷冻，吃的时候不需要解冻，5分钟就可以吃啦，简单又好吃#在家做美食 #宝宝辅食 #猪肉馅饼
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弯弯记录生活（有点暴躁）5月前
口袋饼的超简单做法、学去吧一吃一个不吱声👍#记录真实生活 #早餐#口袋饼 #酱豆子 #夫妻日常
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晴妈1月前
孩子马上就要开学了，包了点烧麦放冰箱里，营养丰富方便好吃#学生早餐#自制烧麦#在家做美食 #我的厨房日记 #纪录真实生活
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爱美食的娜娜1年前
比平常早起1小时，家里的小学生和初中生就有了美味的早餐🥣，三个口味的披萨，顺便多做点冻在冰箱里！ #披萨 #记录真实生活 #美食教程 #早餐
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小熙妈妈1月前
周末备餐猪肉馅饼～马上开学了又做了一些鲜肉饼速冻，早起5分钟就搞定的早餐，冻过的饼也是特别柔软，简单省事又好吃#在家做美食 #猪肉馅饼 #早餐吃什么 #早餐饼 #开学备餐
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小蓓（减脂版）4月前
青椒火腿发面饼，晚上和好面放冰箱冷藏一晚，早上直接做就行，刚煎出来表面脆脆的，放凉是软软的，全程都要手沾油，不然会很粘手😀#发面馅饼 #青椒火腿饼 #没事嚯嚯面 #电饼铛美食 #早餐吃什么
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雪儿的美食之旅4月前
每周都会在家做点#备餐 早上几分钟搞定#早餐 今天做的是#手抓饼 做法简单，营养又美味，快来试试吧！#抖音美食创作人 #美食制作分享 @抖音小助手
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小丽食光记2周前
手抓饼备餐攻略！一次多做点冻冰箱，无添加吃着更放心，早上5分钟做好早餐，搭配鸡蛋火腿超简单。#自制手抓饼 #葱花手抓饼 #小学生早餐 #在家做美食 #好好吃饭好好生活
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三月妈妈的早餐日记1月前
孩子长身体一定要多吃牛肉，提前做了一些#芝士牛肉饼 备餐放冰箱冻着，早上煎一下营养又好吃，还给孩子做了蔬菜午餐肉三明治和紫菜蛋花汤 美好的一天从早餐开启#早餐吃什么 #小学生早餐
00:00 / 02:59
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小刘吖1月前
不想早起做早餐的姐妹，就去做这个猪肉饼当作备餐，放冰箱冷冻保存，随吃随拿，简单又省事#早餐饼#备餐#简单早餐 #早餐饼
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小鱼妈妈8月前
#dou上热门 孩子们说想吃烧麦，趁着周末给她们做一些放冰箱，早餐拿出来直接蒸一下就能吃，好吃又方便！没想到第一次做就成功了！#日常vlog #动手自己做美食 #早餐 #自制烧卖 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小戴在威海2月前
今天又做了一些可以冷冻当备餐的葱花手抓饼，放冰箱冷冻早餐不知道吃啥的时候拿出来煎一下，方便快捷又好吃！#隔油纸！#葱花饼 #早餐饼 #烙饼
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远嫁麻麻♡学做饭5月前
做了点手抓饼冷冻保存，吃的时候不用解冻，直接放锅里煎，早餐10分钟搞定，营养健康，简单方便#手抓饼 #冷冻手抓饼 #冷冻生胚 #备餐 #小学生早餐
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先这样吧3月前
给妈咪做早餐的第十天 录取结果差不多定了，加上两个双黄蛋，是好运爆棚的一天！ 偶然间发现的万能早餐模板双手奉上🤲，既方便又管饱，而且还很健康！ #美食 #懒人美食 #早餐吃什么 #跟着抖音学做菜
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彤嫲厨房1月前
马上就要开学了，多做点儿紫薯酥饼放冰箱冷冻起来，吃一周的早餐 #创作灵感 #紫薯酥饼#早餐吃什么 #在家做美食 #烧饼#好吃到停不下来
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娜姐家的小厨房8月前
孩子们快开学了，又做了点手抓饼当备餐冻在冰箱里，早上不想起的时候拿出来煎一下就好了，早餐几分钟就能搞定#自制手抓饼饼胚做法 #葱油饼 #冷冻生坯 #备餐 #开学季
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