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革命吉他1年前
原版附谱│宋冬野《鸽子》吉他弹唱教学 超级详细 #零基础学吉他 #吉他教程
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小屈音乐课堂（花鼓戏）6月前
十只鸽子 湖南花鼓戏【十只鸽子】大筒伴奏动态简谱，6//3弦。#零基础学简谱 #简谱视唱 #湖南花鼓戏 #民间小调 #小屈音乐课堂
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刘宏教唱样板戏5年前
刘宏音乐：零基础学简谱第三十三课，点歌教唱《鸽子》
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筱萱老师3年前
八级《飞吧，鸽子》这首也好听#简谱视唱教学 #零基础学唱歌 #每天一首歌 #中国音乐学院童声考级 #中国音乐学院音基考级
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日料袁厨2年前
大家心心念念的鸽子腿来了！认真看，努力学#实体店教学所有技术包教包会 #烧鸟培训 #小成本创业 #零基础教学 #技术培训
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雲峰墨艺书画1年前
鸽子画法示范#零基础教学 #写意花鸟 #绘画过程
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朱益宏｜象兀瑜伽6月前
怎么坐鸽子式才能开髋？ 怎么做鸽子式才能开髋？#因为热爱所以坚持 #零基础瑜伽教练班 #努力成为更好的自己 #瑜伽🧘 #徐州瑜伽培训
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⚡️时尚妈咪💫ᴺᴸ⁹⁹2周前
#鸽子摇 @歌子🕊ᴳᵉᶻⁱ【零基础教手指舞】 @⚡️雨儿ᴺᴸ⁹⁹ @未来由我ˢᶠ @☀️老朋友ʸᵀ🌴 @笑对💕人生🌹 @⚡️荣华ᴺᴸ⁹⁹ @抖音小助手
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粤煌烧腊培训（马老师）6月前
担心学不会脆皮乳鸽制作？粤煌烧腊培训采用实操教学模式！零基础也能变身脆皮乳鸽制作高手！#红烧乳鸽 #脆皮乳鸽 #烧腊培训
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跟着jason学倒立6月前
你的髋还是那么紧嘛？快来试试这个‖双鸽式 🪐准备工作 ·髋关节热身 ·可以先鸽子打开一下髋的空间 ·建立膝关节稳定性 🪐要点: ·脚跟和膝盖的连线平行垫子前段 ·上方脚不要从膝盖滑下来 ·比较困难的伙伴，不要在意深度，可以位置摆正确，立直背部即可 ·可以髋屈折下来的伙伴多一点延伸，胸腔超过小腿筋骨的感觉 #瑜伽 #我的运动日常 #见人不如健身 #健身跟我练 #瑜伽体式
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小石头爱画画3年前
和我一起学画画，今天我们来画一只可爱的鸽子！ #简笔画 #儿童简笔画 #手绘 #育儿简笔画 #零基础学画画
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云屋画室-国画教学2年前
写意鸽子 #国画教程 #每日一画 #跟我一起学画画 #一分钟干货教学 #零基础教学
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凤凤Yoga1周前
零基础必看，如何轻松解锁鸽王式 #瑜伽 #零基础学瑜伽 #鸽王式 #拉伸 #见人不如健身
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冬华没骨国画3年前
今天一起学习鸽子的画法#国画教程 #零基础教学 #传统文化 #零基础学画画
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自成素描3年前
素描鸽子的画法，你学会了嘛？#画画 #画画其实很简单 #素描 #素描静物 #素描动物 #零基础学画画 @抖音小助手
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xiao雨3月前
鸽子下不去你就试试这样练#拉伸 #居家瑜伽 #基础瑜伽分享 #零基础瑜伽 #开髋
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南离10月前
写意鸽子#国画教程#零基础学习国画#小写意#写意花鸟
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sumansoul嫣嫣5月前
前屈鸽子式拉伸臀部 两步调整就可以到位 #臀部拉伸 #瑜伽教学 #臀部凹陷 #零基础学瑜伽
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花儿手绘（有教学课）1年前
#一起学画画 #原创作品 #赛鸽 #零基础学画画 想要学画鸽子吗？
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君羊2年前
儿童创意卡通手绘简笔画《一分钟画鸽子》 #零基础学画画 #手绘教程 #简笔画 #灵魂画师 #绘画教程
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拾贰瑜伽普拉提（庵埠馆）2周前
鸽王式转肩卡住了怎么办#零基础学瑜伽 #居家瑜伽 #瑜伽 #潮安瑜伽#创作者扶持计划
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教瑜伽的宋宋（有课）6天前
髋外旋必练体式❗️ 双鸽式可以作为检验髋关节外旋能力强弱的体式！ 快放下手机试试吧，拉伸臀肌，拉伸腿外侧 更能帮助你加强髋外旋，改善腿型等！ #零基础学瑜伽 #双鸽式 #鸽子式 #宋宋瑜伽 #开髋
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爱瑜伽的文芝2月前
鸽子式如何正确练习？正确练习，避免受伤#鸽子式#伸展臀外侧#零基础学瑜伽#居家锻炼
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映隹3月前
鸽子出没～ 这期是脸部其他角度的画法，演示内容会比较多一些（视频里面的要点是我个人理解，能短期速成但不包专业嗷）不过还是建议要找参考图边理解边练习，纯依靠脑袋空想，会容易卡瓶颈的 #绘画过程 #画画教程 #画画 #零基础学画画 #procreate
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广州雅马哈音乐江老师2年前
幼儿4，《鸽子》双手弹奏，左手伴奏#钢琴教学 #即兴伴奏 #零基础教学 #雅马哈#钢琴演奏
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果果老师教唱谱2年前
鸽子#识谱 #简谱视唱 #唱谱 #乐理 #零基础学唱歌 #视唱 #动态谱 #乐谱 #教学
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坤老师的坤瑜伽3月前
开髋鸽子式，动作正确才能拉伸到位 #零基础学瑜伽 #开髋练习 #拉伸 #改善体态 #瑜伽
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Zoe瑜伽7月前
髋外旋必练的鸽子式🔥适合初学者的方法 #瑜伽 #零基础学瑜伽 #开髋 #瑜伽体式
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一瓣墨香彩铅手绘1年前
《鸽子》零基础彩铅课#跟我一起学画画 #原创作品 #画画 #彩铅 @一瓣墨香的小店 #跟着抖音学画画
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花花类yoga1月前
开髋很容易#零基础学瑜伽 #居家瑜伽 #女性瑜伽 #鸽子式
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全国旅游推荐官小黄3天前
#抖音热歌 #鸽子摇手势舞 @歌子🕊ᴳᵉᶻⁱ【零基础教手指舞】 @🔥拽姐大姐大🕊ᴳᵉᶻⁱ
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拾号公寓🕊ᴳᵉᶻⁱ2周前
#在抖音确认一下长相 #鸽子摇#鸽子摇手势舞 @歌子🕊ᴳᵉᶻⁱ【零基础教手指舞】 @🔥拽姐大姐大🕊ᴳᵉᶻⁱ @抖音小助手 #鸽子摇手势舞
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大宝❤小宝2周前
#鸽子摇手势舞 #抖音潮流舞蹈大赛 #阳光女孩 #每天坚持锻炼 #零基础学舞蹈
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林夕老师教国画8月前
和平的鸽子，繁荣昌盛的祖国 零基础学国画第四十三节｜和平鸽🕊️#民族文化 #零基础学画画 #非遗文化 #跟着抖音学画画 #一分钟干货教学
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鸽子2周前
可以专一，可以深情，也可以执着，但你的好，要留给值得的人，不是所有的人，都值得你去掏心掏肺！#琵琶行 #零基础舞蹈教学
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研音尤克里里弹唱2年前
零基础也能学会的尤克里里弹唱#鸽子 #尤克里里弹唱 #尤克里里教学
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爱笑的KeKe3天前
她喜欢一个人走，她说朋友并不多#鸽子#吉他弹唱 #零基础学吉他 #吉他拍弦 #爱生活爱唱歌
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萍子yoga1月前
#初级瑜伽动作教学 鸽子式如何开髋才有效#鸽子式 #瑜伽体式 #开髋#艾扬格瑜伽 #零基础瑜伽入门
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小泡芙~1月前
哈哈包会的💃#鸽子摇 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #卡点舞
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佩恩六盗3周前
【忍者零基础】：五影会谈带土 “0”基础与反制，来啦#火影 #火影忍者手游 #五影带土 #火影手游赛季封神对局 #压力鸽子摇
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佩恩六盗4周前
【忍者零基础】：漂泊小南 “0”基础与反制，来啦 #火影忍者手游 #火影忍者 #青年创作者成长计划 #火影手游赛季封神对局 #压力鸽子摇
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墨菲瑜伽6月前
🔥鸽子式体式讲解，缓解下肢僵硬，拉伸臀和腿，越练越轻松！ #瑜伽体式分享 #零基础学瑜伽 #专业瑜伽 #瑜伽体式 #瑜伽
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萍子yoga2周前
#零基础学瑜伽 开髋跟练来了，初学者也能循序渐进进入高级后弯鸽王式啦 记得和之前的二集视频一起跟练，生理期的不要做深入后弯，视频也有提醒，做不到退回前面练习。#开髋#髋部灵活#一起来瑜伽#艾扬格瑜伽
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许愿老师7月前
零基础自学国画 禽鸟篇—鸽子 #国画教程 #画画其实很简单 #鸽子
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爱德（官方号）2月前
《飞吧鸽子》 #课堂随拍 #零基础学唱歌 #成都声乐培训 #成都学唱歌 #少儿声乐
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美术浪雪老师（小号）1月前
简单画白鸽🕊️#我和我的祖国 #鸽子的画法 #零基础学画画 #一学就会系列
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大万瑜伽3周前
鸽子式怎样练习#零基础学瑜伽 #创作者中心 #创作灵感 #瑜伽体式分享 #鸽子式 @抖音小助手 @我要上热门
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莱芜墨客3年前
手掌变鸽子#创意简笔画 #简笔画教程 #零基础学画画
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橘子流行声乐课堂4月前
学鸽子叫“gu”，帮你找到声音位置 《好想爱这个世界啊》声乐课堂实录 #橘子老师教唱歌#零基础学唱歌#唱歌技巧#声乐教学#好想爱这个世界啊
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瑜伽 唐唐～ŐдŐ4周前
练习鸽子式臀部没有感觉，试试这样调整，要多酸有多酸#鸽子式练习#臀部拉伸#零基础瑜伽体式教学
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甄爱瑜伽杜老师1周前
【鸽王式详细教程】一步步教你做到鸽王式，零基础都可以学会……每个动作记得保持久一点！每天坚持即可解锁#瑜伽#线上教学#甄爱瑜伽教练培训
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80年量妈学英语2周前
别划走！鸽子边吃边喊学英语：Let's learn English together #零基础学英语#坚持学英语 #喂鸽学英语
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sumansoul嫣嫣3周前
鸽子式臀部没感觉 分享用一块瑜伽砖的辅助状态 #瑜伽体式分享 #零基础学瑜伽 #瑜伽教学 #开髋
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后艳瑜伽1月前
#零基础学瑜伽 你的睡鸽子式练对了吗？快来看看吧。#瑜伽 #瑜伽鸽子式 #错误示范 #瑜伽体式分享
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沙扒老王—美食摄影7月前
#创作灵感 #美食教程 #乳鸽 #地方特色美食 #我的厨房日记 酱油鸽皮滑肉嫩，汁水饱满，零基础的厨房小白，也能做出大厨味道。
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大万瑜伽1月前
鸽子式怎样练习#零基础学瑜伽 #创作者中心 #创作灵感 #瑜伽 #瑜伽体式分享 @抖音小助手 @我要上热门
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待绽者（瑜伽版)3周前
鸽子式是瑜伽中经典的深度开髋体式，核心功能是充分拉伸髋屈肌、臀大肌及大腿外侧肌群，同时能温和按摩腹部器官，缓解腰背紧张。开髋的同时又加入开肩动作，可谓一举多得。 #居家锻炼 #瑜伽体式分享 #瑜伽 #拉伸 #零基础学瑜伽
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秦皇岛角度艺术2周前
和平鸽飞，礼赞中华！ 一起来做个立体粘土画和平鸽吧～ #教你学画画 #零基础学画画 #创意美术 #秦皇岛角度画室 #秦皇岛美术培训
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跟着小胖学做菜3周前
#国庆节 马上放假了 家庭聚餐 我们简单地做一个#脆皮乳鸽 外皮干干 肉汁汁水还很多#下酒菜 #乳鸽 #烤乳鸽
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果宝妈妈爱跳舞1月前
超级简单的小舞蹈，零基础也能轻松拿捏#鸽子摇来了 #鸽子摇 #卡点舞 #抖音潮流舞蹈地图 #抖音潮流舞蹈大赛
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路路分享瑜伽1月前
髋关节外旋外展受限？鸽子式的练习骨盆总是歪向一侧。#零基础学瑜伽 #居家锻练 #居家瑜伽 #瑜伽体式分享 #瑜伽
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Loni1周前
#每日英语 #启蒙教育 #幼儿英语单词速记#鸟类名称#零基础英语
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Zilaykiz温宿县玉兰瑜伽🧘‍♂️1月前
关于鸽子式练习#玉兰瑜伽#瑜伽#好身材练起来 #每天跟我学习一点点 #零基础学瑜伽
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和我一起学画画，今天我们来画一只和平鸽！ #简笔画 #儿童简笔画 #零基础学画画 #育儿简笔画 #每日一画
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鸽子yoga1月前
收藏一起跟练哦💚🧘‍♀️🔥 适合零基础练习，也适合孕期练习～#瑜伽#零基础瑜伽#孕期瑜伽#拜日瑜伽
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