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青林医生（减重逆糖）10月前
为什么情绪一不好！就很想吃东西？ #减肥 #情绪 #贪吃 #青林医生
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暴食自救吴老师1周前
明明不饿总想吃东西，一招让自己停下来！#暴食症 #控制饮食 #减肥 #减肥管住嘴 #认知觉醒
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梁琪心身智愈1月前
喜欢不停吃东西的人，是身体在提醒你 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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天天天（减肥崩盘版）1年前
今天是265G的胃，情绪不好，就想吃东西，有人说暴食是因为想把缺的爱都吃进去，或许吧#我的减肥日记 #暴食#记录饮食 #今天吃什么 #情绪性进食
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慧瘦吴金良6月前
满脑子负面想法，总想吃怎么办？ #暴食 #减肥 #减肥管住嘴 #控制饮食 #自爱
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立立医生3月前
经前想吃东西，其实不是嘴馋！ #健康科普 #经期 #女性健康 #食品安全 #抖出健康知识宝藏
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珂含心理3月前
摆脱情绪性进食，记住这一点 当无意识的想要吃东西时 可以停下来问自己 我想要的是食物吗 如果一旦察觉自己也不饿 就是想吃东西 那就要问自己 我究竟想要的是什么 如果我不吃东西 想要做什么 当进入到和自己的对话时 发现其实我们在用食物去抵抗一种情绪 面对这些情绪 有时候是没有办法的 我们是需要去体验它 允许它从我们的身体里边经过 我们也需要知道它是会离开的 如果允许它流经我们 穿过我们 它会走掉 当然这个是需要不断的练习 去熟悉它 才可以最终完成这样一个过程 #心理咨询师 #心理咨询 #北京心之爱心理咨询 #北京心之爱心理机构
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甄甄的生活日记6月前
偷吃与暴食主要是从进食动机、所选择的食物与食量自己进食后的心境这三个方面来区分的，简单来说，偷吃是馋，而暴食更像是一种不良情绪的发泄#暴食 #偷吃 #馋嘴宝宝 #什么是暴饮暴食
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饮食心理文七5月前
没有什么情绪就是想吃 #饮食心理文七 #嘴馋 #食欲旺盛 #减肥 #反弹
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吉娜是我1年前
情绪和味道 情绪稳定可以吃出来！你需要码住的一期～也许有时候想吃什么是有原因的#好好吃饭 #情绪稳定 #健康饮食
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薇薇很会吃4月前
你吃的不是食物，是情绪！#每天跟我涨知识 #涨知识 #每日分享 #干货都在这 #减肥
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x8309月前
很莫名其妙的想吃点啥#发疯日常 #精神状态belike #大数据让我们相遇 #留学生 #情绪稳定
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胡儒心理6月前
你是不是经常会陷入吃还是不吃的心理战？一分钟揭秘食欲背后的心理陷阱。#控制不住想吃东西怎么办 #什么是情绪化进食 #正念饮食 #体重管理
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刘可以啊1月前
食物影响情绪 为什么饱餐一顿后仍然不开心#知识分享 #科学减肥 #情绪饮食 #食物影响大脑 #长沙健身
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饮食心理文七7月前
加班就想吃甜食怎么办？#情绪化进食 #压力肥 #健康 #饮食心理文七 #食欲
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艺淞心理学创业陪跑从0到万2月前
为什么一紧张就想吃东西，其实是正常的情绪反应。多去觉察和了解我们的情绪，这样你就可以和情绪和谐共处啦。#心理学 #焦虑 #情绪性进食
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爱吃面包的91年前
谁懂！心情不好就想吃甜品！#情绪 #一天吃什么 #不控制饮食 #唯有美食可以治愈一切 #放纵餐
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四川锦欣心理团队-张倬秋（静秀院区）3周前
宝宝 那只是食物 那不是爱#抑郁症患者 #暴饮暴食 #心理医生 #抑郁患者的世界
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善知识-返家之道5天前
洋葱可以排体内的亚硝酸菌群，我们我不喜欢吃往往是体内的菌群在讨厌洋葱，吃洋葱套餐把菌群排完，可以解决大部分的情绪问题，然后让识神停下来，元神和天道占主导。【科幻故事】主页粉丝群领深度资料。#洋葱#体内菌群 #亚硝酸菌群 #三尸 #道家
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梁琪｜重启自愈力1月前
狂吃不是饿，只是确定自己还活着！#梁琪 #智慧人生 #女性智慧 #情绪 #疗愈
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陪你好好吃饭2周前
不是你肚子饿，是心饿！情绪性进食是减肥最大敌人#创作灵感 #情绪性进食什么原因 #管住嘴 #管住嘴迈开腿 #控制饮食
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苏子在养生呀1月前
中医：总想吃东西的根源终于找到啦！#中医养生#总想吃东西是什么原因 #嘴馋 #中医减肥
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迪贝勒3月前
情绪价值！ 有时候其实不是饿，只是一瞬间想吃某样东西，等过了当时心情就不想吃了，但是有一个爱你的老公不会让你过了当时的心情！#宠妻狂魔 #情绪价值
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鹿子Joanna5天前
带你解锁“吃出好心情”的饮食法#合理饮食 #抗炎饮食 #情绪管理 #营养健康
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自闭症女孩月月4月前
自闭症女孩月月突然情绪爆发，想吃想要让月月等不及 #心智声音 #自闭症心声 #自闭症女孩月月 #智力障碍收音机 #自闭症月月
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听身体说情绪1周前
一个人对抗情绪邪修，这样吃 #知识科普 #焦虑型依恋人格 #情绪短片
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愈心明己-梁琪老师1月前
为什么情绪不好时，总想吃点甜食？ #智慧生活 #情绪 #身心健康比什么都重要 #人生智慧 #梁琪
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耿直闻姐5月前
不饿却总想吃？你不是馋，是能量告急！"——90%的人都误解了暴食真相 #暴食 #戒暴食 #减肥
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李佳琦爱吃助播团5月前
情绪不好还能这样吃？分享调节情绪美食！#李佳琦 #李佳琦爱吃助播团 #美食推荐 #零食推荐 #公司日常
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再吃扇嘴5天前
“减肥的人怎么会想吃这么甜的东西”看到的一瞬间一下子就绷不住了 体重一上涨就会很自卑 而我却一直开玩笑的跟身边人说出我体重又上涨的事实 来掩饰内心的焦虑 压抑的情绪让我眼神呆滞 一味的往嘴里塞着食物 像是在宣泄又像把食物当成了唯一可以逗自己开心的朋友 妈妈还经常调侃我 还说减肥呢 每天都吃高热量的东西 吃些垃圾食品 但只有我知道暴食的痛苦 撑破的肚子连坐都坐不下 吃到忍不住吐 吃到晕碳但却有难受的睡不了觉 第二天沉重的身体 被压迫的腿 呼吸都开始变得沉闷 讨厌自己 但情绪依旧反复#能吃是福 #暴食 #减肥 #情绪
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竹子粥4月前
治愈自己的100件小事（7/100）-去吃一家喜欢的餐厅！当情绪陷入低谷时，总有些味道能瞬间点亮心情✨#吃个漂亮饭 #青岛 #美食治愈心情 #vlog日常 #齐鲁大地真得劲
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暴食自救吴老师2月前
情绪崩了就想吃？急救包存好！#暴食 #减肥 #减肥管住嘴 #认知觉醒 #涨知识
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何丽娟6月前
为什么有情绪时，会对食物失去兴趣甚至吃不下饭#情绪管理 #情绪 #心理学 #情感共鸣 #情感
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小岑💕6天前
最近天气忽冷忽热，时而晴天，时而雨天，心情也变忽上忽下。吃点甜食稳定一下自己的情绪吧。解苦以甜，止丧于糖。 今天，就是特别想吃甜食！#甜甜的味道
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松饼6天前
美味的食物能够传递来自食物本身的爱意 我们一定要好好吃饭！ 吃完想吃的食物 总会消除负面的情绪 让我们在内心也会觉得我们一直其实都很棒！ 我们值得美好的一切#美食门
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动漫播放站1周前
妮妮妈妈情绪失控：妮妮妈妈最爱的鲑鱼卵寿司被小新吃掉，她先是难过，后情绪失控满屋子找，最后在妮妮的呼唤下才恢复正常，却又因妮妮想吃鲔鱼寿司再次情绪波动。#蜡笔小新第一季 #属于自己的治愈系蜡笔小新 #小新的骚操作 #童年回忆 #二次元 @DOU+小助手
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面包脑袋8月前
原来想要买东西是为了消化我们的不良情绪… #日常vlog #春节假期的生活vlog #自媒体 #00后 #普通人的生活是什么样子的
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中医张晶晶主任1周前
吃饭跟情绪有什么关系？ #中医张晶晶 #中医 #科普一下
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白梨🍐1周前
晚上情绪上来就一定要吃螺蛳粉，一边哭一边闹着要吃，吃到的那一瞬间整个人都快乐啦#记录孕期生活 #螺蛳粉 #孕妇日常 #美食 #今天吃啥
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大美丽 (瓶起的)5月前
媳妇想吃牛尾巴了#夫妻日常 #夫妻相处之道 #夫妻情感 #夫妻情绪价值
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峻宝狂想曲5月前
来咯，想吃什么自己夹#吃嘛嘛香身体倍儿棒 #扣肉 #情绪价值拉满 #又是母慈子孝鸡飞狗跳的一天
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weiwei3333月前
平时我是不建议大家吃宵夜和烧烤，但是偶尔吃一顿没有关系。这一顿给你提供的情绪价值大过于宵夜对身体的伤害。#vlog日常 #美食 #美食探店 #日常生活 #撸串儿
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风止和安～心聆巷3周前
#创作者中心 #创作灵感 #国学文化 #人生感悟 #养心才是最好的养生 凡是生大病必与情绪有关，花是浇死的，人是气死的。长期情绪不好的人，会有小病催生出大病养生并不是一味的讲究，吃什么喝什么，养心才是最好的养生。情绪稳定是一个人最好的养生。放下执念，活好当下，随缘而去。西人爱己社交的圈子越来越小，想说的话越来越小，有人称之为成熟，有人称之为孤独。而我觉得这叫通透。独处是为了不陪他人演戏，不争是为了放过纠结的自己。人生几何，良辰不多，要遵从自己的内心，圈小事少，生活平淡就好。我觉得一个人最好的状态就是独处，安静，自由且亲近。
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木子的健康生活3周前
饮食不仅是消耗食物，也是感受情绪。菜肴不会说话却能给人感受。#健康美食 #在家做美食
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王尧.yao1月前
胃部与情绪 你是不是也有过这样的经历? 明明已经吃饱了，却还是想吃点什么 明明很想瘦，却控制不住暴饮暴食 明明没怎么吃，却老是胃胀、胃酸、胃痛.. 其实你知道，问题不在食物 问题是:你太累了，太压抑了，太不敢说“不”了 胃，是你“消化生活”的地方 不只是食物，还有压力、委屈、愤怒、焦虑、委身求全 你忍气吞声 你总是照顾别人 你把情绪咽下去 你觉得“不说出来”才是成熟 可你身体知道它正在 帮你“抗下”你不愿面对的一切 今天的冥想是一次身体与情绪的“和解仪式”:我们会把注意力带回胃部 用呼吸松解紧张 用光清理压力 用慈悲与自己和解 你会发现: 你不是控制不了食欲 你是“太久没被看见的情绪”在找出口 #冥想引导 #觉察练习#身心疗愈 #情绪释放#胃部压力
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三仔虎姐6天前
日常唠嗑 今天想吃香蕉🍌#童言童语 #小卷毛 #日常唠嗑 #情绪稳定
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协和尤欣1周前
兴奋情绪语言睡眠理解力都跟饮食有关系！ 自闭症孩子：兴奋情绪语言睡眠理解力都跟饮食有关系！#自闭症 #孤独症 #星星的孩子 #社交障碍 #发育迟缓
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小小的脑袋1周前
情绪化饮食怎么破？谷医堂疏肝食疗方 情绪化饮食怎么破？谷医堂疏肝食疗方#正糖名家 #谷医堂 #谷方益元
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养生之道7月前
原来情绪是真的可以吃出来，此刻你最想吃什么？ #养生 #养生就是养健康 #女人养生 #健康
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李勇家庭教育-玉欢5天前
所有的病都和情绪有关#情绪稳定 #个人成长 #心灵觉醒 #智慧人生
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余生 安好5天前
凡是大病，必与情绪有关，长期情绪不佳，必定会催生大病。养生不是一位的讲究吃什么，喝什么 ，养生养的是心态，是情怀，是格局，凡是劝不动拦不住的，那就是命，但凡有一个人拼死都不听劝，说明这条弯路他必须走，这个劫他必须渡
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焦糖🍬3周前
关于暴食问题，我总结了三大方面： 1.节食减肥 2.运动健身 3.情绪管理——压力因素#体重管理 #体重异常精神失常 #暴食 #压力
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蘑菇身心同调笔记3月前
一个顶级炸裂的减肥真相❗情绪性进食、暴饮暴食、管不住嘴想减肥，都去培养输出型爱好，立刻食欲稳定❗#高食欲 #减肥经验分享 #情绪性进食 #输出型爱好 #心理减肥
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长武苹果三妹9月前
为什么突然想吃酸的，身体在传递什么信号？食物与情绪如何影响心理的脑科学探究。#情绪管理 #饮食健康 #情绪
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你好！小明6天前
情绪性进食 #每日分享 #人生感悟 #日常生活 #自我提升与成长 #减肥
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秀秀中式养生1月前
冤枉！原来我不是嘴馋！#知识 #知识分享 #猪瘾犯了
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诗安一姐1月前
准爸爸注意！孕期老婆突然哭/暴躁/想吃凌晨的火锅，不是“作”，是激素在“搞事情”！你的一句“我来办”，比啥都管用～评论区说说，你家那位是怎么做的？#孕期#孕期情绪#胎教#新手宝爸宝妈必备
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竹林6天前
#孩子吃别人东西#转移注意力#认可情绪 这样回答，他受益一生 孩子看见别人吃东西，他也想吃，这是本能，但毕竟，这是在社交场合，我们要做的，是将他的“本能反应”转为“自我调节”。 ①情绪认同 我们可以看到孩子那一刻的情绪：“看到姐姐啃鸡腿，看起来好好吃的样子，你也想吃对吗？”他会点头。这一步，是我们帮孩子理清楚他的想法：“我也想要吃。”能让他觉得自己被理解和接纳了。 ②设立清晰的界限 “妈妈知道你很想吃，只是，这是别人的东西，我们不能随便要。”这是告诉孩子“边界”：别人的，是别人的，我的，是我的。 这能让孩子有界限感，以后与小伙伴们玩时，不乱抢东西，也不被别人随意拿走自己的东西。同时，还能帮他建立“物权意识”，东西是有归属的，不是可以随意拿的。 ③提供替代方案 将孩子注意力，从“没有”转移到“有”的事物上。“我们自己也带了零食，你看是现在吃，还是等下吃？”或者给方案：“我们正好一会要去超市，待会也买点鸡腿烤吧。你是想调料汁，还是自己烤呢？” 给方案、给选择，这时候，孩子的注意力，就从“别人的”，转移到“我能拥有的”上了，这能教会孩子“延迟满足”，增强他的自控力和情绪管理能力。 ④培养社交技能 有些社牛的孩子，他会主动去问“能分享一点给我吗”，我们也不要觉得尴尬。就算被拒绝，这也是孩子成长的一部分，我们淡定一些就好了。 如果对于孩子盯着别人看的做法，我们觉得不舒服，可以告诉他：“你若好奇，可以小声告诉妈妈，但我们不能一直盯着别人看，那样会让人不舒服。” 这能培养一定的社交技能，让孩子在社交中，更轻松愉快一些。
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杨小柳1周前
你绝对想不到，你的情绪、记忆力甚至抑郁症，都和你肚子里的肠道菌群有关！这本《菌群大脑》彻底颠覆了我的认知。想知道如何通过“吃”来变得更聪明、更快乐吗？点开视频，10分钟带你精读这本健康奇书，解锁养肠又养脑的终极秘密！#菌群大脑#健康科普 #精读图书#每日分享 #肠道菌群 @DOU+小助手
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中医郁症孙军6月前
很爱吃东西，原来是因为情绪出问题了。
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朱丽4月前
想吃什么告诉我 情绪价值拉满#情绪价值
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菩提柏子5月前
大吃大喝是心里憋屈，找回强大的你！ #心灵觉醒 #心灵疗愈 #国学智慧 #传统文化#中医文化
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家敏8月前
你其实并不知道自己真正想要吃的是什么#饮食的威力 #饮食与情绪的威力 #饮食与运 #人如其食 #观点分享
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