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协和中医薛卡明2月前
肚子大赘肉多，白开水里加两物#中医 #减肥 #养生 #抖音创作者大会 #健康科普有真知
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药师陈晶4天前
肚子大赘肉多，白开水里加两物 #减肥 #肥胖 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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撸铁的JoJo2月前
梨形身材的痛，我懂！ #刷脂食谱 #减肥怎么吃 #健身怎么吃 #梨形身材 #苹果型身材的烦恼
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居家健身私教-小楠哥4月前
精准瘦大腿根！#瘦大腿 #瘦大腿内侧 #瘦大腿根
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中医减肥张蕊医生3周前
肚子大赘肉多，白开水里加两物 #减肥 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏
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佐教练减脂塑形3周前
女生最难减的莫过于小肚子和大腿内侧顽固脂肪了！不想减到最后变成低代谢的瘦胖子那就从饮食和力量训练两方面入手从而拉高基础代谢实现易瘦体质#塑形 #减脂 #减肥 #健身 #健身干货
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中医世家赵大夫1周前
请你记住肚子大 赘肉多 100度白开水泡两物 瘦腰瘦腿瘦全身 #减肥 #瘦身小知识 #中医 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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敖雪仁医生2周前
肚子大 赘肉多，白开水里泡两宝，瘦腰瘦腿瘦全身。 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #肥胖
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爱吃香菜✨5月前
太绝了！大腿小腿都瘦了！腿围已➖11cm！超酸爽！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #漫画腿 #瘦腿 #瘦大腿 #瘦大腿内侧
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铁蛋妹妹3月前
10分钟快速紧致大腿内侧🔥2周瘦出大腿缝‼️ 大腿内侧松垮➕赘肉多的姐妹🙋 今天这套闭眼冲‼️ (我的每套分享其实都可以闭眼冲哈哈！) 非常有针对性！全程就是对着大腿内侧怼🔥 配合有氧运动和干净饮食✅两周瘦出大腿缝 最后给大家说说大实话，排💣 没有局部瘦/燃脂这个说法！燃脂减脂都是全身性的！ 局部可以塑形！让线条变好看！ 要想整体围度下降就是得减脂！ （掉肌肉也可以但是谁愿意啊） 总之！力量塑形+有氧+饮食的结合最科学！ #瘦腿 #瘦大腿内侧 #瘦大腿 #居家锻炼 #腿部塑形
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1米93的大毛5月前
腿围再减10cm！瘦脂肪腿，大腿越练越直！ 大腿跟这里是不是一抓一坨肉，每次裤子穿不进去了，才知道自己又胖了 瘦肌肉腿最好的方法是泡沫轴，瘦脂肪腿最好的方法就是壶铃了！ 今天，5分钟壶铃瘦大腿内侧，壶铃建议选择 4-6kg，每天练习2-4遍，坚持一周大腿瘦2厘米 关注收藏，我们 letsgo #瘦腿 #如何瘦腿 #瘦大腿 #瘦腿打卡 #壶铃
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贝塔老师运动养生1月前
就是这个动作，每天100下巨瘦大腿内侧#瘦大腿内侧 #瘦腿 #居家锻炼 #一起来锻炼 #变美变瘦变好看
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中医减肥专家林骏荣2周前
肚子大赘肉多，白开水里加两物 #中医 #减肥 #养生 #抖音创作者大会 #健康科普有真知
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唐医生谈健康1周前
肚子大赘肉多，白开水里加两物#肥胖 #减肥 #肚子大 #中医养生
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鼻孔哥哥爱健身6月前
大腿粗大腿内侧肉多，穿裤子不好看这个动作练起来#瘦腿 #大腿内侧赘肉
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妇科董哥1月前
女性体重超130斤，记好三个医院不轻易公开的小方子 #女性健康 #减肥 #肥胖 #肚子大 #抖出健康知识宝藏
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星澄在努力2周前
我瘦了40斤，做好这4个阶段#内容过于真实 #減肥 #减肥食谱 #减肥经验分享 #变瘦变美变好看
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减脂专家何好臣5天前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥 #肥胖 #变瘦变美变好看
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健康方向明2月前
女性体重超过130斤，记好三个医院不轻易公开的小方子#减肥 #肥胖 #肚子大 #抖出健康知识宝藏
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中医张花博士2周前
女性体重超过130斤，记好两个小方子，可以在家操作 #脾虚 #肥胖 #减肥 #中医 #调理身体
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三甲中医李倩医生2周前
#肚子 #白开水 #减肥
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医生秀琴奶奶1周前
女性体重超130斤，记好这3个医院不常开的小方子 #减肥 #关爱女性健康 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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岩之有李3周前
女性体重超130斤，记好这三个小方子 #医学科普 #减肥 #抖出健康好身体
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徐洋医生2月前
肚子大赘肉多，一个方子煮水喝#肚子大 #长胖 #脾虚痰湿型肥胖 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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岩之有李3周前
女生超过130斤，记好两个小方子 #医学科普#减肥 #抖出健康好身体
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何医生聊中医2周前
女性超过130斤，怎么减都不瘦，记住医院不说的小方子 #减肥 #女性健康 #减脂 #医学科普 #硬核健康科普行动
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中医李芝明主任3周前
体重超过130斤，试试这个减肥法 #健康科普#女性健康#中医#减肥#健康减脂
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旺哥很自律2周前
如果你有小肚子，大腿粗你就按照这套动作来练 坚持三个月，你就会看到效果 饮食参考 早上：鸡蛋玉米牛奶 中午：土豆 鸡胸肉 西兰花 红薯 晚上：鸡蛋 土豆 青菜 廋肉 #瘦肚子 #瘦大腿 #减肥教程
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中医减重张晓艳1周前
#中医 #减重 #健康科普 #抖出知识宝藏
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中医治未病科赵医生2月前
女性超130斤，怎么减都不瘦？记住医生这个小方子#减肥 #脾虚湿气重 #中医 #中医调理 #抖出健康知识宝藏
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余医生讲健康1周前
女性体重超过130斤，几号两味药，减肥又降脂 #医学科普#中医#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏#减肥
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谭峰医生讲医学科普4天前
国家喊你减肥了，中医教你一个千年方，一月瘦10斤。 #中医 #减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中医减重张永博士5天前
女性秋天想减肥，四味药煮水喝，减肥又降脂 #减肥 #中医减肥 #成都 #中医减重张永
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百菲酪水牛纯牛奶林茂守33天前
女生如何快速减肥不反弹呢？ #快速减肥 #减肥 #减肥餐 #女生 #林茂守
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中医戚主任讲健康1月前
女性超过130斤减肥难，两味中药煮水喝#减肥 #湿气重 #中医
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张鹤薴(教练)1周前
瘦大腿最快的方法，你想多久没瘦下来#瘦腿 #瘦大腿内侧 #新手健身指南 #健身小白必看经验 #健身减肥
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我爱奇异果🥝2周前
腿粗肚子大，几毛钱萝卜籽，轻松瘦
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敖雪仁医生1月前
女性超过130斤，两味药煮水喝，赶走大肚腩。 #中医 #减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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医生敏姐姐3周前
女性体重超过130斤，记好三个医院不轻易公开的小方子 #降脂 #大数据推荐给有需要的人 #肥胖 #肚子大 #女性健康
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阿群的逆袭方式3月前
大腿特别粗到底该怎么办？！！！#居家锻炼#体态改善#大腿粗
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中医减脂谷秀丽2周前
肚子大，赘肉多，白开水里加两物 #减肥 #肥胖 #中医减肥#体重管理
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罗衡桂医生6天前
大腿太胖该怎么减？ #健康科普
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中医减脂谷秀丽1周前
女性体重超过130斤，记好两味药，减肥又降脂 #减肥 #肥胖 #中医减肥 #健康减脂
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毛筝大夫1周前
女性体重超过130斤，两味药刮油又降脂#减肥 #肥胖 #女性 #科普 #中医
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自律的荷包蛋🍳（已瘦26斤）2周前
挑战3个月减20斤的第二天↓1.2斤#每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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中医减脂谷秀丽6天前
女性体重超过130斤，记好两味药，刮油又降脂 #减肥 #肥胖 #中医减肥 #健康减脂
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爱吃香菜✨3天前
大腿已➖11cm！练这个巨有用！一遍见效！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #漫画腿 #瘦大腿 #瘦大腿内侧
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爱吃香菜✨5月前
腿围➖11cm！大腿小腿都瘦了！懒人躺着就能练！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #漫画腿 #瘦大腿 #瘦大腿内侧
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小熊猫的CC妈3年前
💥硬核瘦大腿根💥6分钟跟练|练出大腿缝！紧致大腿根！打卡！！#减肥 #瘦腿 #瘦大腿内侧
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乔老师谈运动养生4周前
巨減大腿内侧赘肉，不管你的腿多粗，都可以去练这个动作。#直腿 #大腿内侧 #居家锻炼
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中医李先隆1周前
女性超过140斤，两味药煮水喝，刮油又降脂。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #肥胖 #关爱女性健康
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波哥医生1周前
女性超过130斤，记好简单两味药，成本只要几块钱 #肥胖 #减肥 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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1米93的大毛4月前
腿围再减10cm！瘦脂肪腿，大腿越练越直！ 大腿跟这里是不是一抓一坨肉，每次裤子穿不进去了，才知道自己又胖了 瘦肌肉腿最好的方法是泡沫轴，瘦脂肪腿最好的方法就是壶铃了！ 今天，5分钟壶铃瘦大腿内侧，壶铃建议选择 4-6kg，每天练习2-4遍，坚持一周大腿瘦2厘米 关注收藏，我们 letsgo #瘦腿 #瘦大腿 #瘦腿打卡 #壶铃摇摆 #壶铃
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子文的塑形魔法3月前
走路磨裤子 🦵大腿内侧肉肉多🥩假胯宽的姐妹试试这一招好使✅ #瘦大腿 #瘦大腿根 #改善腿型 #假胯宽
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雪域5天前
#大腿内侧盆底肌训练
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针推张医生2周前
女性体重超130斤，记好两个小方子 #降脂 #变瘦 #医学科普 #涨知识 #健康科普不基础
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小雯少吃点2月前
睡前5min躺瘦全身急救版！大腿小腿➕肚子➕体态！每天2组每组连续2遍#高效瘦腿攻略 #瘦大腿 #瘦肚子 #瘦腿 #骨盆前倾
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zhou粥粥吖2月前
#大象腿变筷子腿技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 大腿根肥肉的克星#瘦腿逆袭 #居家健身
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曹教练居家健身3月前
大腿内侧肉肉多走路磨裆，怎么都减不掉的，快给我练这个动作❗️巨酸爽也巨见效🥹#瘦大腿内侧 #瘦大腿根#直腿#改善假胯 #改善腿型
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韦小宝的宝1月前
#瘦大腿内侧#体态纠正
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朱七七Shara1月前
疯狂安利瘦大腿🦵腿围直接减掉5cm❗酸炸 如果你和我一样腿粗、大腿内侧肉肉松松垮垮、赘肉一捏一大把！穿裤子还经常磨腿的姐妹！请你一定要来练这组瘦腿操！腿围真的能细！每天三遍坚持两周，你真的会来谢我！动作很简单新手友好全程站着就可以跟练，一遍下来大腿内侧酸炸了💥爽！快一起居家练出细腿直腿吧！ ✨跟练：5 Minute Fitness ✨鞋子：骆驼碳zero ✨注意：核心收紧 身体直立 发力吐气 放松吸气 #瘦腿 #瘦大腿 #瘦腿训练 #好身材练起来 #细腿直腿
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轩羽运动康养11月前
120的女生减到100要多久？ 120的女生减到100要多久？如果你看起来不胖，但是肚子侧腰和大腿上有肉，在家一起打卡这套高效动作#高效燃脂#瘦全身#瘦肚子#居家锻炼#变美变瘦变好看
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