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Jack日记1周前
如何做可以幸福不焦虑#焦虑 #幸福 #Jack日记 #Jack回答问题 #六年之约
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跟着晓艳学英语4天前
如果你正在焦虑请记住：先开始做，再做好！ #学丞 #刘晓艳 #人生感悟
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a芳姐2天前
焦虑等于逃避 解决焦虑的办法就是行动起来，认真做事，战胜焦虑！#读书#正能量 #人生感悟正能量 #金句摘抄 @DOU+小助手
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白白强1周前
#心理#焦虑症#交流 最好的心理疗愈就是让自己忙起来。 去做事，去消耗体力。换来的就是心理的健康
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一颗萱萱只卖好珠宝5天前
创业以来感悟到的唯一解心法：跳过情绪，直接做事 #创业
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亚亚2周前
真正能消除焦虑的，不是行动本身，而是看清楚你“行动的动机”。 #创作灵感 #焦虑 #消除焦虑 #心理疗愈 #个人成长 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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胡卷卷3天前
99% 的焦虑都来自于虚度时间和没有好好做事，所以唯一的解决办法就是行动起来，认真做完事情，战胜焦虑，战胜那些心里空荡荡的时刻，而不是选择逃避#女性成长 #口播
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小鱼陪你成长3天前
那你感到焦虑的时候，你需要静下心来，开始做事！ #焦虑 #内容过于真实 #每日分享 #焦虑情绪 #跳过情绪解决问题
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希希妈妈2天前
焦虑的原因 对抗焦虑的方法，其实就藏在"好好做事"这四个字里#焦虑情绪 #全职妈妈#生活
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郑在觉醒1月前
真正的行动力不是没有情绪，而是跳过情绪直接做事。#行动力 #拒绝内耗 #认知觉醒 #成长 #自我提升
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CC很无聊1周前
有执行力的人不会被情绪所拖延，能理解的在理解中执行，不能理解的在执行中理解。#vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #治愈 @DOU+小助手
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丽姐6天前
99%的焦虑都来自虚度时间和没有好好做事，所以唯一的解决方法就是行动起来，认真做完事情，战胜焦虑，战胜那些心里空荡荡的时刻，而不是选择逃避。#强烈推荐 #我要上热们 #内容太过真实
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荣姐3天前
生活中大部分的焦虑来自于虚度时间和没有好好做事，唯一的解决办法就是行动起来，#真实的样子#正能量#短视频创业#口播
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敏敏吖3天前
99%的焦虑者都来自于虚度时间和没有好好做事，所以唯一的解决办法就是行动起来，认真做完事情，战胜焦虑，战胜那些心里空空荡荡的时刻，而不是选择逃避。#情感 #口播 #热门
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穆君说2周前
摆脱焦虑或许没有想象中那么难。如果你愿意试着把下面这十几件小事坚持做下去，生活自会悄悄为你铺出一条安宁的路。#情绪管理 #摆脱焦虑 #国学智慧 #成长之路 #修行
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青青呀2天前
我终于把那个焦虑的自己干掉了，只因为想明白一件事：不是有状态才能行动，而是行动了，一切都顺了。#个人提升 #励志#口播
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茶茶书语治愈4天前
99%的焦虑都是虚度时间，没有事做，唯一战胜焦虑的方法就是行动起来，让自己忙起来，不要想那些没有用的#情感共鸣
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鸡米慢慢来1周前
从确诊焦虑症，到忘记焦虑症｜像正常人一样活着 不要等所有症状消失了才敢正常生活。顺序错了！是先像正常人一样去做事，症状才会慢慢消失。#焦虑症自救 #焦虑躯体化 #心理疗愈 #正常生活
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啦啦小牛2天前
#真实生活分享计划停止内耗，跳过情绪，直接做事，不必追求完美，每天进步一点点， 30天就是飞跃#美食 #vlog日常 #odd #真实生活分享计划
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小燃的励志日记1周前
焦虑时，做点小事就对了！ 洗个碗、整理桌面、写下三行字…… 行动，是焦虑最好的解药。 别等“准备好”， 开始，就是光进来的地方。 🌱 关注@小燃的励志日记，用微小行动，找回内心的秩序。 #焦虑缓解 #情绪自救 #成长日记 #自律打卡 #心理疗愈
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张守志谈焦虑1年前
做事心静不下来怎么办？#焦虑 @DOU+小助手
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花开富贵-姐3天前
行动，是治愈一切焦虑的良药 #强者思维#行动派 #成长感悟 #自我提升 #正能量语录
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ᝰ慕晴້໌ᮨ࿐3天前
跳过情绪直接做事#odd拍摄手法 #原创视频 #城市一角
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蔚蓝心理工作坊3天前
分清三件事，烦恼去无踪 不跟老天较劲，不替他人扛责，只做好自己能做的事。当你真正分清这三件事，你会发现，轻松的人生，从 “管好自己” 开始。#心理学 #家庭 #友情 #张德芬
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赵成长有能量5天前
专注当下便能减少焦虑 心无旁 享受当下即是珍惜生命 #自律 #焦虑 #励志正能量 #创作灵感 @DOU+小助手
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浅梦3天前
#表达#思考
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玉影1周前
解决焦虑和抑郁最有效的方法是去做事，从你战胜的每一件事中长出勇气，当你有了勇气，你就不再焦虑抑郁，勇气不是与生俱来的，是需要慢慢培养的！#情感 #厌学休学 #焦虑 #抑郁 #认知思维
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范范而谈3天前
提升自己最快的方式就是早起加密集做事，想都是问题，做才有答案。#人生感悟 #正能量 #内容过于真实 #创作人计划 #情感
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番茄炖西红柿3天前
#上热门 30岁以后才明白的道理，每一条细细品，可以缓解你的焦虑！#每日分享 #一人食记 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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云端读书1周前
焦虑不能解决问题，行动才可以#人生感悟 #情感共鸣 #励志#个人成长#女性成长
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@表情包读书记3天前
#读书口播#成长 #压力缓解#安静努力#拒绝焦虑
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💞财姐姐读生活4天前
董宇辉说，99%的焦虑都来自虚度时间和没有好好做事，所以唯一的解决办法就是行动起来，认真做完事情，战胜焦虑，战胜那些心里空荡荡的时刻，而不是选择逃避#董宇辉 #短视频创业 #正能量 #情感共鸣 #口播 @DOU+小助手
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隔壁老刘在日本3周前
行动，是治愈焦虑的唯一解药#80后 #海外生活 #日本陪读 #成年人的情绪 #日本
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阿学carefree1周前
显化财富🔥如何戒掉情绪，直接做事？#催眠#心理学#财富 #金钱 #显化
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焦律真帮你1月前
金杯银杯不如老百姓的口碑！焦律帮你解决焦虑！#律师 #正能量 #合肥
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桔丝塔Jiesta3周前
没有正反馈，依旧可以坚持下去的8字心法 #心力 #不焦虑 #大大方方做自己 #个人成长
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孙小文5天前
不被情绪牵着走，你会发现事儿特顺， 别等消息瞎焦虑，放松沉下心做事，淡淡过、顺顺活，这才是内心强大的开始～#生活感悟 #人间清醒 #心态好一切都好 #拒绝内耗 #拒绝焦虑
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Stronger（强哥）3天前
做事对得起良心就好，不用去太多考虑别人怎么想，有价值你就是好 #内容过于真实 #正能量 #人生感悟
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女性智慧.清心3周前
做事的人，从不怕慌，行动，才是安全感本身，别想，做就对了#正能量 #知行合一 #焦虑 #内耗 #智慧人生 @抖音创作小助手
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国土章鱼3天前
克服焦虑的“三有原则”，你试过吗？ 生活、工作、投资，焦虑从不缺席。 但有一个简单的思考方式， 能让我们更平静： 有预期、有底线、有计划。 方向、原则、节奏， 是面对复杂世界的三根定海针。 ——个人分享，不构成任何建议。 #国土章鱼 #理性生活 #心态思考
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简炀5天前
我们日常做事当以平常心对待，不宜过早焦虑，提前焦虑是不能阻挡任何事情的发生，反到会为未来所要发生的事情承受双倍的压力#努力成为更好的自己 #情感共鸣 #人生感悟 #社会百态 #致自己
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冷锋大侠2天前
带走焦虑三小步简简单单自自然然 你应当拥有轻松 和享受过程 轻松会找你们 看见它。#焦虑
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无为焦虑恢复指南4天前
焦虑恢复时怎样才能做到顺其自然。#焦虑症#焦虑#顺其自然为所当为。
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拿破琳6月前
大概是最轻松快乐的做事方法了吧(纯主观!) #拒绝焦虑 #自我提升 #焦虑 #进步 #做事
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Second Sister｜二姐｜3天前
做事是为了得到成长，并非是让自己为做这件事而变得焦虑，因为结果而没有去享受过程，那便有一些本末倒置。#创作灵感 #口播自媒体 #生活感悟 #女性智慧 #短视频创业
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胡迪同学5月前
朋友 做事尽力了就好 不要让自己一直陷在精神内耗里 塞翁失马 焉知非福 失之东隅 收之桑榆 永远以乐观的心态面对生活 一定会越来越好的 #成长 #情感共鸣 #提升自己 #胡迪同学 #58同城
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邱莲读书1周前
《安静做事，别让焦虑耗光热情》#读书成长 #读书 #读书分享 #正能量
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王自勋2月前
焦虑的时候就去做事，专心的做，慢慢就不焦虑了🤔 #日常分享 #干货分享 #焦虑 #家电 #经验分享
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董玉祥8175天前
钱，或许买不到绝对的幸福，但它能减少焦虑、增加选择、提供保障。 所以努力搞钱不是庸俗，而是给家人托底的底气，是给父母、爱人、孩子一份坚实的保障。 #努力让自己成为更好的自己 #人生感悟 #钱 #生活不会辜负每一个努力的人 #总有一句话戳心
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躲不开回忆3天前
舍弃浮躁，人生才能淡定如水#焦虑 #自愈 #浮躁的社会需要有颗沉静的心
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满载星海1年前
99%的焦虑都来自于虚度时间和没有好好做事，唯一的解决办法就是行动起来，认真做事，战胜焦虑#25考研 #加油考研人 #内容启发搜索 #考研
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塑机大王-立式注塑机厂家3天前
让工人踏踏实实干活，让为工作的付出得到回报#塑机大王 #台旺机械 #台旺注塑机 #人生感悟 #情感
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一叶她光3月前
情绪泛滥就聚焦一件事，干完就好了#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #焦虑 #专注力
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心理导师王愚3月前
你放轻松生活才会对你温柔#情感心理 #提升自己 #实用心理学 #焦虑 #心理疗愈
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初七·毛选与心法1月前
成长感悟｜No.913：千万不要一次性把事情做完美 焦虑的人都有执念：总想一次性解决所有问题。以前我也追求完美，做事想顾全每一步，结果浪费大量精力还易失败，其实该先抓主要矛盾，再处理两三个次要矛盾。 这执念背后是过度思考，本质是大脑逃避——总以为想清细节是负责，实际是对未来不确定的“控制幻想”。真要解决问题，唯有实践。陷进过度思考，是小我被不确定性裹挟，“大我”的观察视角才能破局。痛苦多因抗拒现实，接纳一切、置身“无关局外”，才能摆脱消耗、得自在。#完美主义 #内耗 #智慧
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暖暖心理师1年前
通过觉察来减轻焦虑和恐慌情绪 #心理学 #焦虑 #情绪释放 #情绪管理 #缓解焦虑
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魏禾（税务）5月前
看我的视频让会计焦虑？实实在在传播正能量知识，你是焦虑？哼！ 回复 @伊的评论 #贩卖焦虑 #会计 #税务小知识 #魏禾 #魏禾税务
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榕姐说商业7月前
我没见过一个真正做事不焦虑的 创业者 我的方法是 放弃完美 与焦虑共处#创业 #认知
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思维觉醒5月前
焦虑一直反反复复，原因就是怕#焦虑#焦虑症#焦虑情绪#情绪管理#缓解焦虑
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悲峰师兄6月前
只有舍弃了浮躁，我们的人生才能淡定如水🙏 #负面情绪 #禅悟人生 #佛学智慧 #国学文化 #缓解焦虑
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小杨爱分享3月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解#焦虑 #内耗 #心理学
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白卿10月前
做事总是拖延缺乏动力怎么办？ 一到工作学习时就缺乏动力，不想去做，然后陷入自责焦虑，这到底是为什么，有没有什么办法解决？#个人成长 #深度思考 #心理学
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焦虑情绪5月前
焦虑时我们的情绪为什么会反反复复#焦虑#焦虑症#焦虑情绪#情绪管理#缓解焦虑
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思维洞察1月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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