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科学探索号5月前
碳水和脂肪哪个才是让你变胖的元凶，一个实验告诉你！#科普知识 #人体奥秘 #肥胖
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医学减重专家陈伟5月前
健康增重要吃这三类食物 #抖出健康知识宝藏 #科学管理体重 #食物
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针灸樊展医生6月前
比喝油还长肉的5种食物，看看有你爱吃的么？ #减肥 #减重 #涨知识 #中医 #针灸樊医生
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大黄减肥干货合集6月前
想要瘦，一定要知道糖油混合物的真相！ 单一的高碳饮食和单一的高脂饮食，都不容易长胖！而高碳又高脂的糖油混合物就非常容易让你长胖#糖油混合物 #糖油混合物的真相 #减肥 #减脂
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老赵健身1年前
发胖元凶究竟是糖还是脂肪？ 我说句大实话，热量吃多了都长胖！那么糖、油哪个更容易让热量吃多呢？#减脂 #减脂餐 #减脂小知识 #减脂科普 #生活化减脂 @DOU+小助手
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小李不吃🐷4月前
想靠吃主食涨两斤脂肪，你得撑死，醒醒吧，碳水没那么容易长肉！ #减肥知识 #瘦身 #健身 #科学减肥 #健康减肥
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山西减重代谢外科任崇仁3月前
为什么你吃的“少”，还是会长胖？ #高热量食物 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #山西
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华大细胞5月前
喝凉水都长胖的原因找到了！中年发福原来是因为它的存在！ CP-A细胞，脂肪细胞中的“内鬼”是如何导致中年发胖的？#减肥 #尹烨 #科普 #华大细胞
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小李不吃🐷4月前
减脂期经常吃这几种肉补充蛋白质，越吃越胖！ #体重管理 #减脂 #塑形 #热门 #健身
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有趣少儿百科🌎9月前
少儿趣味百科第70集： 为什么我们会长胖？我们会长胖是因为身体摄入的能量超过了消耗的能量。吃的食物会为身体提供能量，但如果吃得太多，特别是含糖、油脂高的食物，而活动太少，这些多余的能量就会储存为脂肪，导致体重增加。此外，作息不规律、压力大也可能影响身体的代谢速度，让我们更容易长胖。所以，保持均衡饮食、多运动和规律作息是保持健康体重的关键！#少儿百科 #十万个为什么 #儿童睡前故事 #生活常识
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西部老袁3月前
迈开嘴减肥 吃对食物，迈开嘴减肥，吃到撑，咔咔甩脂肪 #我在减肥
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大林变瘦了3月前
原来长胖是有周期性的，脂肪的合成要七天，放纵餐的时候一定要要注意，不能吃高糖高油高热量的食物#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥路上的绊脚石
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大黄减肥干货合集4月前
为什么长胖很容易，减肥却很难！去理解脂肪的属性...... 脂肪其实是个宝，善于囤积脂肪是身体进化出来的本能。想要减肥，一定要理解脂肪的属性#减肥 #为什么容易胖 #减脂
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我是好药师1周前
明明吃的不多为什么还是会胖？ #变胖 #减肥 #长胖 #瘦 #脂肪 @抖音精选官方账号 @抖音动漫
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减重外科医生洪健6月前
表面是看减肥，实际上是增肥的行为#减肥 #肥胖 #硬核健康科普行动 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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医叔老魏6月前
什么东西吃了容易长胖，你都知道吗？ #肥胖#长胖#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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心中有术6月前
减肥的真相，脂肪代谢的底层逻辑 最近我也在体重管理，和大家聊聊如何正确的减肥。#在抖音pick你的健康搭子 #全民健康素养提升 #解锁春日健康清单 #体重管理 #抖出健康知识宝藏
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减脂控糖小百科5月前
#肥肉#热量#控糖#体重管理
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Q哥的神经故事6月前
你以为吃了会长胖，但实际上能帮你减肥的食物。 #减肥 #米粉 #医学科普
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徐恩东健身咨询3月前
碳水和脂肪，哪个更致胖？ #减脂#减肥
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超哥偶尔也吃点儿甜的1周前
碳水和脂肪 谁才是长胖“元凶” 当你吃下去碳水和脂肪之后，他们在身体中到底经历了什么？谁？才是你腰上赘肉的真凶？脂肪应该怎么吃？ #鱼油 #碳水 #脂肪 #减脂 #减肥
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营养师李俊峰6月前
看似减脂的食物，实则却是在长胖！ 看似减脂的食物，实则却是在长胖！#减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂小知识 #减肥 #减肥减脂
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唐医生谈健康6月前
你以为会长胖，但其实很健康的食物 #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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晓妍爱生活3月前
素菜就一定能减肥吗？快来认识这些素菜中的热量刺客，有些我们以为低脂的食物正悄悄让你长胖~ #生活常识 #健康饮食 #低脂 #食物热量 #减肥 @晓妍爱穿搭 @晓妍原创品牌集合店
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阿狸的减脂日记1周前
减肥能不能吃主食？吃主食长胖的原因？有的人吃了一碗米饭就长胖两斤是怎么回事？#知识分享 #干货 #知识科普 #减肥知识
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中医张涛3月前
你以为会长胖，但其实是很健康的食物。 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #美食
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皮肤科—徐思嘉6月前
你以为会长胖，但实际很健康的食物！ #减脂 #减肥 #女生必看 #健康饮食 #科普
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老周讲健身4月前
大量蛋白质也会变肥肉 #健身 #减脂 #增肌 很多铁子们吃太多的蛋白质，大伙儿别忘了，那蛋白质热量也不低啊，而且多了之后会干嘛？排水起沫子！
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大黄减肥干货合集4月前
为什么不能高蛋白饮食？ 你可以高碳饮食，也可以高脂饮食，就是不能长期的高蛋白饮食。前者吃多了，大不了是长胖，而后者吃多了，可能会伤害你的身体
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浙江大学沈岳良教授2月前
让你胖的，有可能是糖#脂肪 #糖 #体重管理 #沈岳良教授
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💫小柯练不大（减脂研究员）5月前
99%的人一过节放假就长胖，都是因为吃了这几样东西，避开了， 要是还能反弹，我掉10斤肌肉行了吧。对平时饭局也有用#减脂 #减肥 #塑型 #热门 #瘦肚子
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减重代谢外科贾犇黎医生6月前
都说减肥不能吃糖油混合物，那哪些食物是糖油混合物呢？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #糖油混合物
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Dr. 杨杨得医2月前
那些伪健康食物 有的食物看起来健康，实际确是热量刺客，血脂越吃越高。#减肥 #高血脂 #热量 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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营养师李俊峰6月前
你以为很长胖，但实际是很减脂的食物！#减脂 #减肥小知识 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂食物
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粗人(力量矩阵营养版)1月前
糖油混合物比喝油还长胖！？糖油混合物都有哪些？赶快转发给你身边爱吃它的人！他想知道的所有问题答案都在这里！#糖油混合物 #减脂 #控糖 #控糖饮食 #营养学 @DOU+小助手 @陈石（营养，挨揍，撸铁）
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小文文（去糖减脂版）5月前
人为什么会长胖，一个视频讲清楚 #减肥#减脂#深度思考 #yyds饮食法#干货分享
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营养师李俊峰3月前
你以为吃了不长胖，其实是隐藏的热量刺客！ 你以为吃了不长胖，其实是隐藏的热量刺客！#减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #热量刺客 #减脂小知识
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脾胃医生石倩玮1月前
长胖的原因竟然是吃的太快？ #长胖 #吃饭 #中医养生 #中医石倩玮
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磊哥减脂塑形3月前
一个视频教你弄清三大营养素 不要妖魔任何营养素！也不要神化任何营养素！存在即合理#科学减肥 #減肥 #减脂 #知识科普 #健身
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师振3月前
胖可不是吃肉吃出来的，可能和饮料关系更大。#肥胖 #减肥 #医学科普 #减重医生师振
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张强医生3月前
这几种水果，比吃肉更容易长胖！ #减肥 #长胖 #健康传播为人民 #抖出健康知识宝藏
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张博士的抗衰笔记4月前
吃不胖，瘦子的脂肪去哪了？
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营养师阿丹6月前
比喝油还容易长胖的食物是糖油混合物#热量炸弹 #体重管理 #轻断食
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大黄减肥干货合集5月前
为什么胖子都容易饿？你只有饥饿感，没有空腹感 你容易饿，是因为你的身体不能在，糖供能和脂肪供能之间，做自由及时的切换。也就是你的身体过度依赖糖供能，不给脂肪供能机会#如何消除饥饿感 #减肥经验分享 #减脂 #代谢灵活性
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大黄减肥干货合集2月前
越是容易饿的人，越难燃烧脂肪！如何打开燃脂通道 你容易饿，就是糖能量和脂肪能量都供应不足！我们身上有那么多脂肪，为什么会脂肪供能不足呢？你需要打开燃脂通道#减肥经验分享 #如何提高燃脂效率 #减脂
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三分练柏霖3月前
碳水导致肥胖？ #健身 #减脂 #减肥 #女性
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科普记3周前
看看脂肪是怎么形成的#科普一下 #每天跟我涨知识 #健康
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皮肤美容科 苏戈6天前
为什么你吃的“少”，还是会长胖？ #高热量食物 #减肥 #肥胖#健康#知识科普#抖出健康知识宝藏
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心内科王艳丽医生5月前
五种比喝油还长肉的食物，能远离就远离吧#高血脂 #肥胖 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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北欧东嫂懂营养3月前
吃肥肉会长胖，是个天大的骗局... #减肥 #健康 #科普 #饮食 #女性
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王教瘦（减脂塑型）4月前
减脂一定要吃够你的基础代谢，这是最基本的保障，拒绝少吃多动#减脂期 #基础代谢 #减脂干货 #如何减脂不反弹
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营养主任大有4月前
饿了到底是吃米饭还是吃面条？到底哪个热量更高？#减肥 #减脂 #体重管理
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女生秘密基地3周前
变胖真相 吃饭吃肉哪个更易胖？真相揭秘 #减肥饮食 #碳水胖 #热量控制
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新西兰Summer双十一5月前
一饿就虚？原来你的脂肪一直没被激活！3级能量代谢大揭秘！ #减脂#健康科普#代谢#轻断食#喝水都胖
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营养师李俊峰4月前
你以为吃了很长胖，但实际是很减脂的食物！ 你以为吃了很长胖，但实际是很减脂的食物！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂食物 #减脂小知识
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洪兰教授7月前
胖瘦是由基因决定的 80%是我们脂肪细胞的数量和新陈代谢的快慢，20%才是我们后天的饮食形态 #洪兰教授 #脑科学 #健康 #营养
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物语不二花4月前
吃完大餐增长的体重到底是不是长胖了吗？#减肥小知识
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张强医生4月前
比喝油还容易长肉的食物都有什么？ #减肥 #科普 #糖油混合物
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柯锬菡tanhan3月前
长胖可能也是身体亮红灯的信号 #科普 #健康科普 其实在正常体重范围内突然的长胖也值得我们留心#减肥 #减脂
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重庆减重医生夏泊宁6月前
你以为长胖实际很健康的食物！ #科学减肥 #减重代谢手术 #关注我每天坚持分享知识 #医学科普 #减脂肪
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减重外科医生曾梦华6月前
比喝油还长胖的食物！ #减重代谢手术 #每天持续分享科普知识 #如何科学正确的减肥 #肥胖的危害你知道多少 #体重管理
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春健漫生活-小低高无伤跑4周前
身体储存碳水的能是有限的，多余的碳水会转变成为脂肪堆积在体内，吃够脂肪才能增加饱腹感，才能不惦记碳水食物#跟着石老师健康吃#小低高无伤跑#春健慢跑#营养均衡健康饮食#优碳低碳饮食@石春健跑步你问我答
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Minny的双跑道3月前
7天减10斤体重真的减的是脂肪吗？#减肥 #脂肪 #热量指南 #卡路里 #重疾险
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减重代谢外科医生周礼3月前
不吃早餐为何会使人更容易变胖？ #减肥 #长胖 #早餐 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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