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露锦雲（身心调养记）1月前
人活着就两件事：身体舒服，内心从容！ #养生 #修养 #修心养性禅悟人生 #健康养生 #养生就是养健康
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琼章玉律2月前
#《道德经》解读 #创作者中心 #创作灵感 人生真正的修行，从来不在打坐禅修中孤立成就，而是在生活里练心修行。将修行化入日常，以生活滋养道心；以出世之心做入世之事，借入世之事炼出世之心。 《道德经》言：“重为轻根，静为躁君。”要在动中守静，在静中含动，让动静相济、身心一如。 记住以下八点，修出一颗如如不动之心： 一、不惧匮乏。允许一切发生，一切皆是成就你的养分，一切皆为丰满意识的机缘。 二、不厌烦扰。生活本千头万绪，要以耐心安住当下，在行动中淬炼自身。同时学会剥离杂音，删减冗杂。 三、不露锋芒。修养谦卑，敛藏光华，与万物相融而不失本真，于红尘中护持自心。 四、不生抱怨。抱怨只会强化困局、吸引阴霾。每一句怨言，都在蚀耗身心、散失能量。 五、不急不躁。急躁是内耗之源，急则身紧，燥则神散。此时所做的判断与行动，皆难如理。 六、不可纠缠。不与过程纠缠，不与低境人事焦灼。该舍则舍，不回应、不入局。唯提升意识层级，方能行于光明创造之途。 七、不干涉他。不扶烂泥，不雕朽木，不插手他人因果。让树成树，让花成花，让自己是自己，别人是别人。如日月经天，各正其道——予人光明，而不代人行路。 八、不要期待。活在当下，觉察起心动念，观照情绪能量。做自身的观察者，照见身口意的流转，不执不盼。 人生在世，犹如行于荆棘丛中。心不动则人不妄动，不动则不伤；心若动则人妄动，伤身痛骨、遍尝辛苦。 照见即是看破，看破便是放下。放下万缘，如如不动；如如不动，清净圆满。 #国学 #国学文化 #国学知识
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圣心治企导师1月前
走路也能修养身心 #周禮老师 #智慧 #事业 #圣心 #健康
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见当下1周前
你是不是身弱又善良 把身体养好这句话绝对没毛病#自我修养 #自我成长 #身心健康 #养生 #养生就是养健康
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天一疗愈7月前
坚持打坐，修养身心#打坐 #修行 #双盘 #开髋 #疗愈
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赖达易谈9月前
元神归位 #玄学 #修养身心 #冥想 #神元 #健康
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潇然修养身心3月前
周末在家 每天地灸五分钟 你会越来越好#潇然老师 #地灸 #养生就是养健康 #健康生活
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了梵1年前
古法茶熏，修养身心 茶禅如一，修内练外，疏通经络，提升元气，每天早晨5:30，练出你的好气色 #修行 #禅悟人生 #传统文化
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龙骄尔3月前
站桩︱改变神不守舍的浮躁，进入安神处和的状态。🌹#站桩#养生#龙骄尔
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音愈空间养生3周前
#失眠 #焦虑 静不下来，都有办法。提升身心神能量#养生 #冥想
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自在的棉袄3月前
分享白癜风自愈—休养方法（补充两点） 予人玫瑰，手留余香！🙏🙏🙏#修复身心#白癜风自愈#创作灵感 #内容过于真实
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小伍在成长5月前
生命是需要滋养的，能量是流动的，多出门修养身心，真的能改命#人生感悟 #情感 #好书分享 #读书 #书单
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子秋不生锈1月前
你是你吃出来的，人体有个体差异性，我的饮食方式仅供大家参考！#抗衰饮食 #修养身心 #健康饮食
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潇然修养身心5月前
一个动作打开膀胱经#潇然老师 #养生操 #小妙招 #健康生活 #国学智慧
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百合91413·光与爱1年前
提升能量，修养身心！#心灵疗愈 # #修心修行 #提升自己 #养生 #智慧人生
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燊赫国学5天前
《道德经》三步逆向修炼，提高生命能量 #国学文化 #读书 #国学智慧 #人生智慧 #修行
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神采修养1年前
聚气调息法有什么好处，如何调息来修养身心，提升能量，减少消耗#居家锻炼 #百日筑基 #呼吸法 #神采修养 #自律
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潇然讲道学5月前
做到这些身体想不好都难 #修身养性 #养生之道 #中华文化 #易学智慧
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何杜娟6月前
用老祖宗的智慧修养身心，春天就要上春山～ #vlog #春日疯长行动 #小熊保温杯 #周末去哪儿
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小马•觉醒之路1周前
离人远点#内容太过真实 #女性力量 #自我成长 #身心健康 #自我修养
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比利人生1周前
与滋养你的人相处，滋养的是内心，修养的是性情，修养的是身心。#比利原声 #择善而交 #情感共鸣
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万相如是书院3月前
神形兼具的性命双修#性命双修 #道家文化 #身心修行 #气血调理 #能量提升
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芯欣3周前
打工人趁着国庆假期7天，修养身心，跟练版，假期第一天#养生 #vlog日常 #食养 #打工人 #真实生活分享计划
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Ms.玉娇龙🌟1周前
颐卦揭秘：管住嘴，慎言行，修养身心是正道 #易经文化
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言皓金3月前
你以为刷手机是休息？你的大脑正在偷偷崩溃！ 脑力工作者的高效休息法 vocals are generated by coze space#毕业是生活的开幕式 #这是一条蓄谋已久的毕业视频 #2025高考 #休息时间 #修养生息
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复旦大学出版社南师智慧馆1年前
南怀瑾：我的著作很多，大家要学修养身心，重点是两本书。 #南怀瑾#国学文化#传统文化 #书单#书荒推荐
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潇然智心1周前
人生是一场修行 你不要着急交卷#潇然老师 #修身养性 #情绪的力量 #修心 #智慧人生
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潇然修养身心5月前
潇然老师教你两个减法 改善你的 月卑 胃#潇然老师 #修身养性 #养生 #国学智慧 #中医养生知识
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亦元太极5天前
提升阳气的六个小绝招，快来学起来吧#养生#阳气#修养身心#中式健身#调理身体
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郭铄白4天前
如何才能做到少思少虑少忧少怨？你敢相信？修养身心的尽头就是养好“情绪”！心静则安则身心健康！#智慧人生 #悟人生之道 #养情绪 #身心健康比什么都重要 #红尘炼心
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南师国学1周前
学习身心修养你走了多少年冤枉路？南怀瑾先生捅破大秘密。#修心修行 #认知觉醒 #国学智慧 #南怀瑾
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重生戒色帮5天前
戒除色欲修养身心，守住正气培育精神#戒 #戒色 #励志正能量 #修身养性 #国学文化
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有空卧禅_焦之禅道2月前
想向内探索、解压、提升专注与觉察，找回身心平衡与自我认知？来这里静心养神。#修身养性 #疗愈 #禅意生活 #传统文化 #自我修养
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站桩意拳3月前
一切不利于睡觉的事，坚决不做！ 能睡好觉就是人生最大的福报，修养身心最好的方式是保证好的睡眠，好的睡眠不仅能养足精神，还调养身心#睡觉 #传统文化 #健康养生 #站桩
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清钰4天前
熙熙攘攘之中，让我们安住当下，寻一份让心神归位的安宁吧。#知识分享 #传统文化与身心健康 #女性成长 #阅读 #自我修养
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菩提晓书1周前
《道德经》第10章‖一个人的内外修养需要达到怎样的境界? #道德经解读 #道德经智慧#人生智慧
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晓君读书✨朗诵教学2周前
修养身心 #倾听 #修养身心 #情感心理
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观心感悟1周前
#修心修性 #自我修养 #身心健康 #智慧人生
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静一师傅（开馆授徒～传道济世）5天前
修养身心，增加体魄，寻求内心之平静，方能得道，体道，悟道。#原创视频 #传统文化 #传播健康正能量 #人生智慧
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明月1周前
#自我修养 #修身养性
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紫桐1周前
#女性智慧#每日分享#自我成长从“知止”到“有得”的修养递进逻辑：先明确目标边界，才能内心安定；内心安定，才能保持平静；心态平静，才能沉稳处事；沉稳之后，方能理性思考；理性思考，最终才能有所收获。
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时代读书会1周前
《行走人世间的“心法秘籍”》#国学文化 #国学智慧 #读书 #修养身心 #涨知识
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潇然修养身心6天前
能相伴一生的八个好习惯#潇然老师 #习惯 #修身养性 #晒太阳 #道家养生
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SEPT.九月读书3天前
你越静越有力量，你越放得下，生活越把你放心上。做一个情绪稳定的人，知足常乐，闲暇时抄一抄，写一写，提高心灵修养，增强智慧力量。#修心#练字#静心#智慧
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SEPT.九月读书1周前
做一个情绪稳定的人，知足常乐，闲暇时抄一抄，写一写，提高心灵修养，增强智慧力量。#修心#练字#静心#智慧
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潇然修养身心1周前
晚上别活蹦乱跳 这个动作坚持做#潇然老师 #道家养生 #手指操 #运动 #静坐冥想
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安阳怀恩阁-时令养生2周前
#健康生活 #修身养性 #弘扬国学经典文化 #自我修养 #身心健康
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亦元太极4天前
身体越来越好的8个秘密，要记牢#养生 #中式运动#中式健身#修养身心#调理身体
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寒山～佛语禅心1周前
#创作者中心 #创作灵感 #原创作品 浅学道德经 去除浮躁，修养身心：
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清静4天前
#国学智慧 #古人的智慧 #修身养性 #自我修养 #身心健康 任何时候都要静下来……
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健尔美传播1周前
#精神丰盈 #真诚善良 #人品修养 #内心繁花 #灵魂滋养
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是桃子吖1周前
人生就是一场体验 按照自己喜欢的方式去生活 活出自己的版本#正能量 #国学智慧 #自我修养 #每天学习一点点 #身心健康
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都健日常1周前
#修养身心 #身心健康 #养生就是养健康
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叁秋读书4天前
你越静越有力量，你越放得下，生活越把你放心上。做一个情绪稳定的人，知足常乐，闲暇时抄一抄，写一写，提高心灵修养，增强智慧力量。#修心 #练字 #静心 #智慧
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怀兆源3天前
烦躁时不妨静坐片刻#干货分享 #身心健康 #遇见更美的自己 #自我修养 #道家养生
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终南山知浦1周前
#疗愈 #修养身心 #终南山 #健康 #山居生活
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悟影1周前
#人生感悟 #人生修养 #自我修养
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苏浅浅1周前
#养生#健康科普 #生活感悟#女性成长 #修养身心
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薇姐陪你养身心2周前
姐妹们学会这碗朱雀汤，再也不会心烦数星星了 #养生 #女性成长 #养出好气色 #失眠 #修养身心
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普陀山小虎牙1周前
人生最好的活法，是修一颗通透良善的心，持一份谦逊不骄的修养，最终抵达身心康宁、知足平和的圆满境界。#知识分享 #普陀山#修行#女性智慧#人生感悟
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丹道院文化3周前
国庆七天，终于有时间好好修养下身心；第一天，松通全身 #古法健身 #古法养生
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苏浅浅6天前
#中医养生 #修养身心 #健康科普 #女性成长#中医传承
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丹道院文化3周前
国庆七天，终于有时间好好修养下身心；第四天，舒筋百骸 #古法健身 #古法养生
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丹道院文化2周前
国庆七天，终于有时间好好修养下身心；第七天，安神 #古法健身 #古法养生
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