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央视健康2周前
一梨润三秋，养生三润茶 三润茶具有清热润燥的功效，特别适合秋冬季节饮用。雪花梨的润肺、杭白菊的清肝明目、冰糖的润燥，三者结合，既美味又养生。#涨知识 #健康 #科普一下 #养生 #每日分享
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黑龙江痴稻鲜五谷杂粮1月前
俗话说“一梨润三秋”，无敌简单又好喝止咳化痰小梨汤。#养生食谱 #食疗小妙招 #美食教程 #营养美味又健康 #养生
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小胜勤大圣1月前
喝完茶吃完梨，嗓子舒服多了#秋梨茶
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一日一羹2月前
自制清热降火秋梨冻，QQ弹弹入口即化！ #秋梨冻 #自制果冻 #自制甜品 #食疗小妙招 #嗓子干燥
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下班小熊1月前
润燥天花板！入秋后嗓子干、皮肤干燥的姐妹，一定要试试这个秋梨百合银耳汤！软糯香甜！超润超好喝！一碗下肚，感觉喉咙都舒服了好多！#秋月梨 #银耳雪梨汤 #雪梨汤 #养生汤 #银耳汤
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雪姐喜欢讲营养1月前
雪姐喊你吃秋梨🍐了🗣🗣🗣
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小清柠辅食记1月前
立秋后多给宝宝煮苹果雪梨水，清热润肺，清甜好喝，宝宝嗓子干燥不爱喝水，你就给他煮这个汤，入口回甘，宝宝很爱喝#宝宝辅食#辅食教程#科学育儿我有妙招#辅食#皇宠大眼萌保温杯
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九月妈妈育儿1周前
#育儿 #育儿经验分享 #小吊梨汤 #秋吃白 最近孩子口干，嗓子吭咔越来越多，小吊梨汤安排上，就一个字“润”。
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小乔食养记3周前
秋梨陈皮水 告诉你一个对嗓子特别友好的方法，尤其是秋分前后，秋燥开始往身上钻，喝一杯秋梨陈皮水就实在是太舒服了！#养生茶 #养颜养生 #自制饮品 #喝出好气色
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🐨考拉辅食日记2周前
九个月今日辅食，蒸秋梨，秋天嗓子干燥，快给宝宝做一碗蒸秋梨，口感清甜，宝宝超爱喝！#辅食教程分享 #辅食 #辅食分享 #小月龄辅食 #秋季
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老奶奶养生记1周前
【秋梨：天然的“润肺宝”】 “兄弟姐妹们，秋天嗓子干、老咳嗽？秋梨是您的‘润肺宝’！但它性凉，直接吃很多老人肠胃受不了。推荐川贝冰糖炖雪梨：把梨顶部切开，挖掉核，放入3-5克川贝粉和几颗冰糖，盖上‘盖子’，隔水蒸30分钟，吃梨喝汤。这样既润燥，又不伤胃，对于秋燥引起的干咳、喉咙痒特别管用。一周吃上两三次，给肺洗个澡！” #养生 #老人的生活 #老人言受益一生
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慕杨人3周前
秋日养生首选！自制秋梨润肺膏，精选优质雪花梨，滋润你整个秋天～ 🥰#日常分享
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元宝妈食养记2周前
电饭煲炖梨 都说一梨润三秋，秋冬季节干燥，孩子嗓子干不舒服，可以来一碗电饭煲炖梨，喝完润润的，很舒服！孩子都爱吃！#炖梨 #冰糖雪梨 #食疗小妙招 #滋补养生 #喝出好气色
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小院食养日记3周前
秋天一定要吃梨，这个秋梨羹排烟清肺特别好#梨#葛根粉 #抽烟有害健康 #葛根粉 #肺部健康 #药食同源
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珂珂珂呐3周前
立秋后多给宝宝喝苹果秋梨汤，清热润肺，入口回甘，清甜好喝，快给不爱喝水的宝宝试试吧～ #秋梨汤 #宝宝爱喝 #小月龄宝宝辅食 #食疗小妙招#清热润肺
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三悦生鲜超市2周前
秋月梨 一花一月一秋梨 为秋而生，润燥养肺，止咳生律 秋天的爱马仕#水果 #强烈推荐 #生鲜超市 #每日分享
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宸宝辅食记2周前
俗话说“一梨润三秋”，秋天的梨是大自然对人们的馈赠。秋季干燥，给宝宝安排一碗温润的梨汤，滋阴润肺，化痰止咳，宝宝一口气喝完#宝宝辅食 #辅食 #蒸梨 #饭霸宝宝养成记#皇宠大眼萌保温杯
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主持人雅楠（海南）3周前
秋天给家人的第一份温暖！梨+川贝+冰糖+红枣+枸杞简单一炖，好喝又润燥，最好的补品真的在厨房。#海南雅楠养生 #海南主持人雅楠 #健康饮品#家常美食@听众
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小太阳在养生1月前
秋天秋梨润一下#养生#中医 #科普 #国学 #健康
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一颗梨2周前
秋燥救星，换季嗓子不舒服，这碗润肺银耳雪梨汤安排上，从喉咙润到心里，煮出来的梨软糯香甜，做法还简单好喝#润肺止咳 #银耳#秋梨#养生 #种草激励计划
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莆田美食推荐官3月前
秋冬干燥，雪梨可是养生好帮手！药食同源的它，搭配超丰富👇 ✅ 润肺止咳：川贝炖雪梨、秋梨止咳水（梨 + 杏仁），应对冬季干咳超有效；陈皮秋梨水润燥化痰，嗓子舒服到飞起~ ✅ 滋养补水：冰糖炖雪梨清甜润喉，雪梨乌梅汤养阴润肺，红枣雪梨水补气润燥，喝完从喉咙润到全身！ ✅ 清热养生：麦冬秋梨水润肺除烦，清热百合秋梨水（梨 + 百合 + 枇杷）给火气 “降降温”，姜汁雪梨水清爽解腻，大餐后来一杯超舒坦～ ✅ 全能滋补：银耳莲子炖雪梨，润肺养胃又安神，秋冬养生喝它准没错！ 10 种搭配把雪梨 “玩出花”，润燥、止咳、清热、滋补全拿捏，快跟着吃，给身体加满 “润” 动力～ #今日分享 #梨 #水果
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福宝来了👨‍👩‍👧‍👦1周前
#每日分享 #涨知识 #秋梨润肺 #倪海厦 秋季润肺小妙招，让你每天不重样，全家开心过秋天。
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Sun向阳1月前
#秋天了炖个冰糖雪梨 秋冬滋补，润燥养颜，这个季节真的太适合了 秋冬滋补，润燥养颜，嗓子发干咳嗽的姐妹，建议来一碗桃胶银耳雪梨汤，清甜温润，从里到外的滋润～#冰糖雪梨银耳羹 #秋季润燥 #冬天吃点啥 #美容养颜食谱 @抖音创作小助手
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跳跳老爸做起来🧑‍🍳5天前
秋天的宝藏水果就是石榴，搭配着梨，让孩子们的喉咙润润的，补津液也好喝#石榴 #石榴雪梨汁 #日常生活小妙招 #宝宝辅食跟我学 #水果神仙吃法
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甘草熊3周前
梨是“润肺佳品”，秋天到了，给大家分享一些梨子养生药膳 #药膳 #秋梨 #润肺止咳 #川贝炖雪梨 #冰糖炖雪梨
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风女孩❤️🆓1月前
秋季这天～总感觉嗓子痒痒的！赶紧给家人炖上一锅润肺止咳的秋梨汤🍐 ✅清甜润燥，老少皆宜，做法也超简单～ ❤️最近爱咳嗽的宝贝，一定要试试看！#秋日美食 #秋梨汤 #记录生活#润肺止咳#秋季养生必备
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江少6天前
秋天太干了，今天煮了秋梨银耳羹，喝一口甜丝丝的，润润的，连嗓子都舒服多了，全家都能喝#食疗 #清热润肺 #营养健康
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徐州菁智幼儿园5天前
今日食育课堂 《冰糖秋梨🍐红枣茶🍵》 把秋天炖成一杯润肺甜汤 🍂秋燥克星： 梨肉软甜化渣 梨汤清润甘甜 冰糖+枸杞=天然润肺组合 ✨“吃梨喝汤，从喉咙润到心里！”
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奕盏宜补的食养日记1周前
武汉秋天太干了！喉咙痒到半夜咳，5分钟煮杯陈皮梨水救命！ #秋梨陈皮水 #食疗小妙招 #秋燥适合吃什么食物 #武汉秋天喝什么
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娇娇（小号）1周前
配料表只有秋梨枇杷罗汉果 特别健康 秋冬天喝这个也比较润嗓子#秋梨膏
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肖木青养2周前
当石榴与秋梨相拥🍂一起和秋燥说拜拜 红石榴与秋梨，慢火细煮成一壶温润汤饮。 口感清甜自然，富含维C与膳食纤维。 每日一杯，能为身体补充水分，缓解秋季干燥带来的不适，让喉咙舒润，身心都感受到由内而外的水润与安抚。是换季时节必备的暖心佳饮。 #应季水果 #日常生活小妙招 #秋燥 #滋阴润肺 #气血不足
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浙江名医馆1周前
河北老家的三润茶，用秋梨菊花冰糖煮水，帮你调动津液气血 河北老家的三润茶，用秋梨菊花冰糖煮水，帮你调动津液气血，改善头晕咽干。#健康 #三润茶 #气血 #津液 #头晕
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李李呀2月前
秋天可以熬点梨粥喝一下，滋阴降火 特别是秋天吃梨很润肺的， 脾胃不好的吃梨粥就非常好，尽量也少吃生的梨 #梨粥方#滋阴润燥 #好吃
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🌟郑州航空港区郑报小布幼儿园1月前
秋天干燥，梨子润肺，红枣温补，冰糖清甜，一碗下肚，从喉咙舒服到心里！尤其对换季容易咳咳的小朋友特别友好哦~ 今天小朋友自己动手煮一锅红枣秋梨汤把暖暖的健康喝进肚子里！#儿童美食 #幼儿园的日常 #食育 #二十四节气
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施琪｜生活电影感摄影4周前
#上热门 秋日养生vlog｜秋日润燥，来一碗秋梨银耳羹 入秋后，嗓子干，容易上火，皮肤干燥，记得给自己煮一份秋梨银耳羹！ 炖的糯叽叽的银耳，入口即化，喝一口，从喉咙润到胃里。 秋天的快乐，从一碗秋梨银耳羹开始～ #冰糖雪梨#下午茶 #饮品 #雪梨银耳羹 #陪你精致生活
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爱做饭的竹子2周前
“秋梨熬膏，古法传承，‘润物细无声’的滋养滋味。🔟斤梨，4小时慢熬，只为这一勺纯粹的润喉享受。🍐🍯 #在家做美食 #美食制作分享”
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假如本草说话1周前
梨｜你吃对了吗 中医认为，梨是药食同源的经典食材，其性甘、微酸、凉，归肺、胃经，核心功效为润燥生津、清热化痰、养阴润肺。生梨侧重“清热泻六腑”，熟梨侧重“滋阴养五脏”，适用于肺燥咳嗽、热病津伤、咽喉干痛、肠燥便秘等燥热或阴虚证，是秋冬季节调理身体的佳品。
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糖糖爱养生1月前
润燥王者！是这碗银耳山药秋梨羹帮我解决了秋天嗓子干，皮肤燥的问题！ 一碗下肚，感觉喉咙舒服多了，秋天的快乐全在这碗甜汤里~ #养生 #中式养生 #润燥 #健康生活 #最好的养生@抖音小助手
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嘟嘟爱养生2周前
秋季养生吃什么？多食秋梨膏，秋燥烦恼全抛！ #中医养生 #秋燥 #嗓子干痒 #咳嗽 #秋梨膏 #润喉
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睿睿妈1周前
天气转凉每星期三次秋梨银耳羹，孩子感冒润嗓子好物#强烈推荐 #每日分享 #原创视频 #抖音美食创作者
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智慧谷幼儿园小雨6天前
🍐✨秋梨润燥小课堂开课啦！ 秋天到，嗓子燥？🍂 今天的食育课，带娃解锁了秋日限定宝藏——「秋月梨」！ 它可不是普通水果，是藏在秋天的“天然加湿器”呀！💧 ✨ 小课堂知识点大放送： ✅ 梨梨子润肺又生津，一口下去喉咙超舒服~ ✅ 秋月梨水水润清甜，是赶走干燥的“秘密武器”！ ✅ 自己动手煮梨水，健康美味零添加！ 👧👦 小手洗梨、小心切块 看着小锅里咕嘟咕嘟冒泡泡🫧 满教室都是暖暖的梨子香～ 最后捧着一杯亲手煮的“秋日暖心特饮”， 小脸蛋笑得比梨还甜！🍯
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元气丽莎1月前
润燥天花板!这碗甜汤承包了秋日幸福感~入秋后嗓子干、皮肤燥的姐妹，一定要试试秋梨百合银耳汤＃秋梨银耳汤＃白百＃秋季养生＃降燥＃滋润汤水＃煲汤
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小妖姬.琉璃1周前
#在家做美食 #酒酿炖秋梨 秋燥来袭，嗓子干痒、皮肤紧绷？快试试这碗酒酿炖秋梨！秋梨润肺生津，酒酿温润滋补，二者交融，为身体送来秋日的专属滋润，赶走秋燥小烦恼。 本视频仅供参考如有不适请线下就医。
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秦姑娘2周前
秋天、润到骨子里，这碗清润甜汤我能连喝7天， 一到秋天 就干到不行，嗓子痒得真的太难受了 翻出家里的食材炖了一锅秋梨百合银耳汤，清甜不腻 糯叽叽的汤，银耳滑溜溜的， 一口下去满嘴清 润，直接润到心巴上， 秋天每天喝一碗，嗓子舒服了，皮肤也水嫩嫩的 做法还超简单， ◎手残党也能轻松拿捏 #食疗小妙招 #雪梨银耳羹 #食养 #养生 #在家做美食
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厚皮橙5天前
秋天嗓子不舒服，可以多炖点秋梨银耳汤，用炖盅炖出来营养不流失，喝了非常舒服#秋梨银耳汤 #lotor大白电炖锅 #秋月梨 #秋季炖什么汤给孩子喝好 #炖盅靓汤
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向阳而生🌻4周前
秋季多吃梨滋阴润肺 #秋梨 #梨润肺止咳 #滋阴润燥的食物 #每日学习一点点 #敢于尝试
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纵纵的小圈圈🌈1周前
苹果秋梨汤 立秋后多给宝宝煮苹果秋梨汤，清热润肺清甜好喝#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱喝 #苹果秋梨汤 #爱得利
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谊姐讲营养1月前
秋梨一梨润三秋 #健康养生 #秋梨 #科普
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点一盏灯3周前
【张老师直播间】秋季润燥，嗓子干可以喝点鲜梨+“玉露秋梨饮”…怕凉的可以用**暖养佳人包**@岐黄明鉴 橱窗@张老师轻养局 @岐黄正宗 #岐黄正宗 #秋季润燥
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管不住馋嘴😋1周前
【润肺止咳秋梨汤】秋天必备饮品，快做起来吧…#抖音美食推荐官 #养生之道 #秋梨汤 #强烈推荐 #养生食谱
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七粒小薛4周前
都说一梨润三秋，换季口干口苦的姐妹，都去囤露露的枇杷秋梨饮，低糖还好喝！#仙女都在喝什么#快乐水#露露#超便宜超划算#秋梨枇杷水
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珠海供销—百分百6天前
听劝！秋天第一颗“润燥明星”必须吃它！🍐 嗓子不舒服的赶紧来！ #秋梨#润燥#秋季养生
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七七1周前
秋梨润燥，银耳养颜，热乎乎的小吊梨汤，喝完嗓子舒坦
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福多多2周前
7M+ 苹果雪梨汤｜立秋后多给宝宝煮苹果雪梨汤，清热润肺，清甜好喝，宝宝嗓子干燥不爱喝水，就给他煮这个汤，入口回甘，宝宝很爱喝～#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #苹果秋梨汤
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十里铺镇托起付园长5天前
秋冬季节，孩子容易喉咙不舒服，秋梨生吃对孩子脾胃不好，厨房师傅就做了一道既暖胃又润肺的大枣枸杞冰糖雪梨盅，以缓解气候带给孩子们的不适。 食材虽然简单，制作起来还是很费功夫的呦😀😀： 1️⃣🍐先把梨削皮的核，再切成小丁； 2️⃣🍲把大枣、枸杞、冰糖依次放入锡纸碗 中（锡纸能锁住营养）； 3️⃣🥣20分钟的焖蒸就能端到孩子们的餐桌 了！ 选梨🍐最关键，一定是甜脆多汁的、核心小的，不然吃起来都是硬硬的渣渣，影响口感，孩子们就不爱吃了。#冰糖适量盅#降燥润肺#来自园长妈妈的爱💖#真材实料
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圆圆零食铺5天前
冬天嗓子总“搞事情”？这杯“神仙水”一下肚就舒坦！❤️#枇杷秋梨饮 #冬天饮料 #推荐好物分享 #营养健康 #秋冬必备
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浮生若梦1周前
秋梨膏的核心好处 - 润肺润燥：秋梨本身含水量高，搭配蜂蜜、川贝（部分配方）等，能缓解秋季常见的口干、咽喉干痒、咳嗽少痰等“燥”性症状。 - 温和滋养：口感清甜，性质相对温和，适合多数人（尤其是不喜欢酸味的人群）日常冲水喝，补充水分的同时滋养呼吸道。 柠檬膏的核心好处 - 补充维生素C：柠檬富含维生素C，熬制成膏后保留部分营养，能为身体补充该营养素，助力秋季抵抗力。 - 生津开胃：酸味能刺激唾液和胃液分泌，改善秋季因天气转凉、食欲下降或口干舌燥的问题，喝起来也更清爽。
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雲雲(彬彬有氧健身）1周前
#与辉同行直播间 #花田熊秋梨枇杷膏#自用好物推荐 梨子和枇杷熬成了精华，秋梨枇杷膏，梨子对嗓子挺好的，家里有小朋友不爱喝水的可以试试👏#强烈推荐 #每日分享
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马百良海外旗舰店2周前
秋天第一口“润”！#马百良秋梨润喉糖 专治干痒咳！
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小洪零食屋6天前
秋冬一说话就喉咙干嗓子痒的，快把它备上#秋冬喝什么 #枇杷水 #秋梨枇杷水 #仙女喝什么 #健康饮料
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温柔小姐（优选）1周前
这款枇杷秋梨饮，清爽润喉，天然无添加，健康又好喝！🥤🍃 #健康饮品 #纯天然无添加#枇杷秋梨饮 #强烈推荐 #每日分享 #健康食品
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温柔小姐（优选）1周前
秋季润喉神器！枇杷秋梨饮，纯天然无添加，喝一口嗓子超舒服～🍐✨ #养生之道 #健康生活#纯天然无添加 #枇杷秋梨饮 #强烈推荐
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予禧•1周前
#秋梨枇杷水 换季嗓子容易干渴，不喜欢喝水可以试试它，入口甘甜，配料表特别干净，采用古法慢熬的工艺，大人小孩都能喝#泰新鲜 #赵县雪花梨 #云南高山甜枇杷
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小易哥5天前
秋梨枇杷果冻润喉，好吃不贵#快来一起尝个鲜 #止咳化痰 #健康零食
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