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阳仔胖不胖4周前
生鸡蛋拌饭，美味又简单～#减肥 #吃瘦不饿瘦
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暖食记4年前
生鸡蛋拌饭吃？这是什么操作，你要不要也试试🤣#美食趣胃计划 #拌饭
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家常菜日记4年前
把鸡蛋打入大米中，加水一起煮，好吃做法教给你，天天吃都不腻#美食教程 #米饭
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趣点笔记4月前
日本人为什么喜欢吃生鸡蛋？#生鸡蛋 #生鸡蛋拌饭 #鸡蛋 #无菌蛋
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强哥美食4月前
大米鸡蛋新吃法 大米里加上鸡蛋液简直太好吃了，大家可以试试做一下#好好吃饭大赛 #大米新吃法 #鸡蛋新吃法 #美食教程 @抖音创作灵感
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阿宅速食料理6月前
10块钱吃一周，省钱吃饭最佳方案 #鸡蛋拌饭 #省钱攻略 #美食教程
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小郭日常🥤6月前
拌饭太香了！ #平平淡淡小日子 #婚后日常 #鸡蛋的做法 #糖醋荷包蛋 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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振荣@3年前
把鸡蛋打入大米中，加水一起煮，好吃做法教给你，天天吃都不腻#家常菜#在家做美食#美食教程#米饭
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木子厨艺3年前
自从知道米饭可以这样煮，我家3天一袋大米，就不吃馒头了，真香 #焖饭的做法 #焖饭的家常做法 #焖饭怎么做好吃
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小安做饭日记3月前
花费8💰｜宿舍小锅做饭之番茄鸡蛋火腿盖饭🔥🔥 #真实生活分享计划 #一人食记 #今天吃啥 #宿舍小锅美食 #懒人美食
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新西兰Summer生活号1周前
就算是减脂期，也能吃点人饭：无菌蛋拌饭+牛排#减脂餐 #健身饮食 #每日减脂餐 #拌饭神器 #无菌蛋
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包吃包煮3月前
吃过的朋友都懂咱对这一口的思念 #打抛饭#下饭菜#抖音美好食光
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阿蓝美食分享T5月前
万万没想到，把鸡蛋倒进大米里，出锅瞬间变成一道这么好吃的美食#鸡蛋#大米 #教你学做家常菜#家常菜教程 #一起学做菜@抖音热点
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老妹儿的饭🍡7月前
#把生活调回春天频道 #早餐吃什么 #烫饭 剩米饭的春天来啦，不油腻又好吃的烫饭一点要做哦！
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扬柳爱美食5月前
鸡蛋倒入大米里竟然做出这么好吃美食 #厨房里的欢乐时光 #我的厨房日记 #内容启发搜索 #记录生活
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大珍的一家7月前
分享一个简单的卤肉饭做法，先炒洋葱碎，再炒五花肉，加几个鸡蛋放在一起炖，出锅浇在米饭上就可以了，营养丰富又美味，一吃一个不吱声 #小熊迷你电饭煲 #家庭版卤肉饭 #普通的饭菜都是家的味道 #柴米油盐烟火气 #日常做饭
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阿文的重启日志（已瘦40斤）4月前
正常一顿饭多少热量？多少大卡？ 这份自己辛苦制作的番茄鸡蛋盖浇饭!热量居然有919大卡！但是没关系，我已经靠这样吃一个月瘦了20斤！家常菜只要控制好一天的总热量不超就行!#减肥餐 #番茄鸡蛋 #生活化减脂 #热量测评 #热点宝
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饭饭干饭3月前
宿舍小锅吃什么～番茄鸡蛋烩饭#宿舍小锅美食#一人食vlog #美食教程 #宿舍好物 #懒人美食
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小易爱美食7月前
蛋炒饭别再用冷饭炒，用热饭也一样，粒粒分明，真的太香了 #黄金蛋炒饭家常做法 #一起学做菜 #炒饭 #抖音美食 #蛋炒饭
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懒宝要加油！（省钱做饭版）5天前
宿舍小锅煲仔饭教程，学会再也不用去外面吃煲仔饭啦！！#煲仔饭 #宿舍小锅 #一人食记 #电煮锅 #今天吃啥
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阿喵De小食光2月前
懒人食谱｜鸡蛋肉末拌饭，简单又好吃#在家做美食 #vlog日常 #美食 #懒人美食 #美食日记
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顾的厨房4月前
西兰花虾仁鸡蛋焖饭 就算厨房小白，也能学会这道#减脂餐 #减脂期 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭大赛
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谷宝6月前
打工人带饭首选，一口下去维他命加满，快来跟我一起做！ 用香甜软糯的米饭裹住脆爽黄瓜，鲜甜胡萝卜再加上有着浓郁黄油香气的鸡蛋，真的超级简单，学会这招早餐，便当都不愁！#紫菜包饭 #治愈系美食
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00香🍳6天前
下班如何快速吃上饭 今天吃糖醋荷包蛋 盖饭吃真的好好吃啊 荷包蛋煎成溏心的更绝#下班如何快速吃上饭 #一人食记 #下班吃什么 #鸡蛋的神仙吃法 #懒人美食
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董哥美食记2周前
大米新吃法 把鸡蛋黄倒进大米里，解锁一道大人小孩都爱吃的美食#大米 #鸡蛋 #美食
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蛋蛋3月前
计算机专业菜谱 5.29元鸡腿滑蛋饭#大学生做饭日常 #今天吃啥
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夏面条er3月前
34.56rmb搞定一个礼拜蛋白质（鸡蛋、鸡腿、香干）+9天米饭｜省时省力又省钱！合着每餐不到5块钱😱😱😱#低卡低脂餐 #减脂餐 #生活化减脂 #我的厨房日记 #鸡腿的神仙做法
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甜甜小食光3月前
天热不开火的一天，用电饼铛煮了米饭，一份鸡蛋羹，菜都懒得炒啦，直接配着辣椒酱吃，简简单单又一餐#懒人美食 #电饼铛煮饭 #我的厨房日记 #爱生活爱美食
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何时下厨1月前
腊肠生菜蛋炒饭 | 颠覆认知！炒饭不用隔夜饭居然更好吃？！ 腊肠生菜蛋炒饭： 1. 广式腊肠切片，与生米一同放入电饭煲，正常水量煮熟。 2. 三颗鸡蛋加少许盐打散备用、生菜洗净切条。 3. 热锅热油，倒入蛋液炒散；加入腊肠米饭，大火翻炒均匀。 4.淋少许生抽调味，出锅前30秒加入生菜炒匀，完成！ #蛋炒饭 #美食vlog #一人食记 #美食教程 #腊肠
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瑶瑶日记🍼3月前
11个月20斤宝宝一天两顿辅食安排:上午吃番茄鸡蛋烩饭🍅，天气热宝宝没有胃口就吃这个吧！没有哪个宝宝会拒绝，番茄和鸡蛋的经典搭配，真的太香了，鸡蛋有助生长发育，番茄补充维生素C，这样做宝宝一碗吃光光~ 下午吃苹果山药饼🍎，苹果搭配山药好处多，健脾养胃有助消化，一口下去有山药的粉糯还有苹果的清甜，苹果富含维生素和膳食纤维，补充维C有助消化，这样做宝宝很喜欢吃~#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食 #宝宝爱吃 #11月龄辅食
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星哥美食2周前
一碗米饭里面加两个鸡蛋，再把鸡蛋和米饭一起抓拌均匀，这是最近网上很火的米饭新吃法#咖喱饭 #咖喱盖饭
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味美食记4年前
把鸡蛋打入大米中，加水一起煮，好吃做法教给你，天天吃都不腻#一起学做菜 #美食分享 #焖饭
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我吃饭的时候不饿1月前
分享4个一人食电饭煲的神仙食谱 #电饭煲美食 #腊肠焖饭 #茶叶蛋 #卤鸡腿 #一人食
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急眼饭搭子1月前
周末放一天也要煮好吃的蛋炒饭#蛋炒饭#宿舍#大学生#宿舍小锅美食 #周末时光
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宿厨探险家2月前
厨神都爱吃的饭!糖醋荷包蛋烩饭! 材料:米饭、鸡蛋、葱、蒜、老抽、生抽、醋、番茄酱、白砂糖、淀粉 步骤:1️⃣切葱蒜，打三个鸡蛋 2️⃣调料汁:一勺老抽+一勺生抽+半勺醋+番茄酱+白砂糖+淀粉+一碗清水 3️⃣煎鸡蛋 4️⃣把料汁熬粘稠，将鸡蛋和米饭倒下去搅拌 #一起学做饭 #厨房小白成长记#不会做饭的人做饭#宿舍美食
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郑小丽美食记3天前
以后吃不完的米饭不要丢了，放到电饭锅里面和鸡蛋一起抓一抓，出锅就是大人小孩都爱吃的美食#自制披萨 #大米披萨
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一个老阿姨的做饭日常3月前
#挑战学做菜 嘎嘎下饭的#土豆鸡蛋火腿烩饭 特意煮的大米饭
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毛不胖4月前
几个鸡蛋就能搞定的下饭菜 准备好米饭 拌上汤汁吃起来啦#鸡蛋的神仙吃法 #鱼香鸡蛋 #抖音美食创作者 #美食教程 #下饭菜
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知足2天前
两个人的午餐，焖荷包蛋，热热乎乎的米饭拌着汤汁 ，味道挺不错的#懒人美食
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鑫宝美食记3周前
打工人下班如何快速吃上饭，鸡蛋火腿拌饭，一口下去酱香浓郁，满口留香，好吃又好做‼️ #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #拌饭 @抖音美食 @DOU+上热门 @创作灵感小助手
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珂珂珂呐3月前
米饭做成这样的烩饭❗️宝宝吃不停❗️ 宝宝七个月之后就要保证每天一个鸡蛋，这个荷包蛋烩饭酸甜开胃好消化，美粒米都裹满了汤汁，宝宝一吃一大碗，一岁以上放宝宝酱油或者盐调味哦～#宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食 #荷包蛋烩饭 #烩饭辅食 #儿童辅食
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梓婷科普2年前
日本人爱吃生鸡蛋拌米饭，为啥中国人不喜欢？看完涨知识了（3）？#科普 #冷知识 #涨知识 #美食 #健康#生活
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咕噜儿童餐1月前
宝宝宝宝超爱吃的主食做法😋巨巨好吃！！ #宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #宝宝食谱 #米饭 @抖音创作小助手
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可可辅食记5月前
米饭就这样做给宝宝吃！孩子个头库库长！#米饭 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #美食教程 #谁懂这一口的好吃程度
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月月辅食日记4月前
爸一定要学的七种米饭做法，宝宝可爱吃啦！#辅食#辅食合集#辅食分享 #辅食教程 #辅食育儿
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给你一杵子2天前
#我的厨房日记vlog 蛋炒饭饭饭饭饭……
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好吃爱吃吨吨吨3月前
没有锅就可以轻轻松松吃上蒸蛋拌饭！#强烈推荐 #原创视频 #日常生活 #自热包#自热饭盒
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溪溪不吃饭2月前
😬02 |电饭锅蒸蛋#今日晚餐 #姐妹相聚快乐时光 #做饭 #电饭锅美食
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惜梦瑶光2月前
蛋炒饭简单又美味。首先，煮一些米饭并让它冷却。接下来，在碗里打一两个鸡蛋。在平底锅中热油，将鸡蛋煎熟。然后，加入米饭，与鸡蛋充分拌匀。你还可以加入一些切碎的蔬菜，比如胡萝卜或豌豆，让味道更丰富。撒上少许盐和酱油，将所有食材搅拌均匀。再煮几分钟，就做好了。蛋炒饭是一道快手餐，每个人都会喜欢。你自己试试做吧。
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瑶瑶吖🍓3月前
把鸡蛋倒进大米里，出锅就是西餐厅里一道招牌菜-咖喱鸡肉饭，孩子能吃上三大碗，做法如此简单#咖喱鸡#咖喱饭 #下饭菜
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小馨馨馨馨1周前
今天吃鸡蛋菜炒饭，超级简单五分钟就能搞定的新手美食#在家做美食 #做法简单又营养 #剩米饭做法 #蛋炒饭 #美食
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欧啦❤️菜谱7月前
饭菜一锅出的鸡汤烫饭，真的是既简单又好吃#烫饭 #老人小孩都爱吃 #好吃到停不下来 #懒人美食 #妈呀太香了
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子秋2天前
#青菜红萝卜蛋炒饭
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Wikl2天前
#宿舍小锅做饭 之蛋炒饭
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向兵推荐2周前
#美食教程 #美食教程 #在家做美食 #美食制作分享 #@向兵12.10
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小莉-说营养3月前
煮米饭时加点它，心血管、免疫力都受益#养生#健康#免疫力
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月月辅食日记2月前
宝宝超爱吃的营养辅食，妈妈快来学！#辅食#米饭#辅食做法#宝宝辅食#辅食餐
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LING02天前
#在家做美食 #我的厨房日记 #美食vlog 幸福蛋炒饭~
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三朵小花🌸的饲养员1天前
懒得炒菜的日子，就靠这碗川渝魂蛋汤泡饭，汤鲜蛋嫩，拌着白米饭呼噜一口，全是小时候的踏实味。小时候家里的煤炉总温着锅，妈妈抓把猪油化了，磕个鸡蛋“滋啦”煎香，加水煮开浇进米饭。就着坛子里的泡豇豆，我捧着碗蹲在门槛上吃，风里都是蛋汤的鲜，这口川渝童年，现在想起来还暖#真实生活分享计划 #川渝的味道#日常分享 #vlog日常
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包谷猪爱做饭1天前
川渝娃儿才能懂鸡蛋汤饭加泡姜这个搭配的含金量！！天冷吃两碗马上就热火了！#鸡蛋的神仙吃法 #天冷了吃点热乎的 #美食教程
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蒋哥自媒体3月前
煮食物小技巧#一起学做菜 #厨房里的欢乐时光 #自己动手丰衣足食 #会吃才会瘦 #爱美食爱生活 @抖音种草激励计划
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漫步人生路~2天前
一拖二上班族妈妈好喜欢周末的慢时光，可以自由惬意的支配时间，可以肆意的晒个暖阳，可以做个简单三人份午餐，可以做想做的一切🫰#懒人美食 #家常饭
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小昕妈妈1月前
10月龄+辅食｜番茄鸡蛋烩饭，酸甜开胃绝绝子！ 食材超简单：胚芽米、鸡蛋、番茄🍅 步骤超easy： 1. 胚芽米加水煮成软饭 2. 鸡蛋打散炒碎，番茄打成泥炒香 3. 加米饭煮到汤汁吸饱，滴点辅食油就搞定！ 酸甜入味，宝宝一口接一口，光盘不是梦～宝妈们快安排！#宝宝辅食 #辅食教程 #番茄鸡蛋烩饭 #育儿#秋田满满核桃油
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恩妈很努力1月前
#美食教程 #美食分享 #潮汕人
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