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🇨🇳大猩猩的美好生活🇨🇳10月前
冬至喝完这碗扣碗鸡汤，浑身都是劲 #鸡汤 #扣碗鸡汤 #隔水蒸鸡 #冬至风俗美食图鉴 #粤菜
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小花菜🥦1年前
#创作灵感 #创作灵感 第一次尝试这个做法，鸡腿出锅鲜到我了，鲜香嫩滑，汤汁全是精华，超好喝，做法还很简单#日常做饭 #一起学做菜
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爱做饭的小齐1年前
#河南八大碗 之#鸡块扣碗 ，#年夜饭 的餐桌上也是必不可少的一道硬菜，鸡肉软烂脱骨#美食 #扣碗鸡块
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食柒3月前
葱油手撕鸡 空盘子，扣碗。鸡腿，葱段，几片姜，大枣，上锅蒸。空碗，蒜末，葱花，姜末，小米辣，热油，呛香。盐，白糖，生抽，蚝油，鸡腿，晾凉，撕开。鸡汤，鲜美，香菜，解腻。撕成条，料汁，浇，开吃，鲜嫩。
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当和美食3年前
河南宴席扣碗的做法，不油不腻，鲜香入味，饭店都吃不到#美食教程 #地方特色美食 #在家做美食
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留意，家常3年前
河南特色美食“扣碗蒸鸡块”八大碗之一，软烂入味，吃着真得劲 #在家做美食 #鸡肉 #一起学做菜 #用心做菜 #美食教程
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杨小厨家常菜5天前
鸡腿别总红烧了！上锅蒸一蒸，就是超下饭的葱油鸡，每次都吃不够#葱油鸡#鸡腿的神仙做法
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夏厨教做菜2月前
#跟着抖音学做菜 #碗蒸鸡块 #地方特色美食 #舌尖美味 #扣碗 河南地方特色美食，碗蒸鸡块，口味肉香爽滑，鲜嫩多汁！
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猴哥只洗碗不吃饭5月前
所以到底为什么要扣个碗呢？ #跟着抖音学做菜 #一起学做菜
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胖虎小吃配方分享3月前
蒸鸡块(蒸黄焖鸡)，蒸排骨，软烂入味超级好吃！ #老式八大碗#河南老式八大碗做法#扣碗鸡块#八大碗#蒸碗
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方方爱美食4月前
营养还是蒸的好，这个不加一滴水的葱香蒸鸡腿，鲜嫩多汁，软烂入味，大人小孩都喜欢#鸡腿的神仙做法 #鸡腿 #宝宝爱吃
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我是莹莹呀～1年前
河南八大碗 鸡块扣碗 建议鸡腿肉去骨口感更好😋块去试试吧#我的厨房日记 #年夜饭 #蒸碗 #扣碗 #鸡块
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蜜妈日常6月前
鸡腿这样蒸着吃，鲜嫩多汁，孩子也特别爱吃！#葱油手撕鸡#跟抖音学做菜
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柠檬茶🍋2月前
蒸鸡腿为什么中间要放一个小碗呢？ 因为开盖的一瞬间汤汁全部都被吸进碗里啦！！！
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小王爱做饭4月前
河南八大碗、#扣碗鸡块 男人会做饭、生活更浪漫、#河南扣碗 #我要上热门 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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小名 媛媛1年前
过年餐桌上一定要去做这个扣碗蒸鸡块软烂入味，蒸鸡块寓意吉祥如意#炸年货 #蒸碗 #过年美食 #大年三十餐桌上一定要有的菜
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桃桃爸爸9月前
今日菜系：河南八大碗之“扣碗鸡块”满满的家乡味道。#美食 #寻找年味 #八大碗
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莹莹家常菜1周前
#美食教程 #我在抖音学做菜 #美食爱好者 #教做菜 #美食推荐官
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赖师傅厨房5月前
#妈呀太香了 #蒸菜 #抖音美食推荐官
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会好好吃饭的葡萄奶片5月前
又嫩又多汁！不加一滴水的盐蒸鸡腿好好吃 我最近控制饮食的时候，不知道吃啥就做这个，老方便！冷鲜冷冻的鸡腿都可以做～如果用冷冻鸡腿，坠好在腌之前泡泡去血水噢 #抖音美食创作者 #蒸鸡 #减肥吃什么 #懒人快手菜 #一人食记
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大小姐1月前
#美食教程 #美食 #家常菜 #扣碗鸡块 #鸡肉
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刘爸爸的厨房日记3周前
原汁原味的手撕蒸鸡腿，营养美味鲜嫩多汁#抖音美食创作者 #强烈推荐 #抖音趣胃计划 #爱生活爱美食
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小星的菜⭐1周前
空盘，扣碗，鸡腿，葱，姜，大枣，蒸，凉拌手撕鸡。做法！蒜末，葱花，小米辣，鸡汤，香菜，滑嫩，张嘴，嗦溜#妈呀太香了 #凉拌手撕鸡 #美食教程 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛
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刘妈妈农村一家人10月前
年夜饭少不了的蒸扣碗！扣碗鸡块软烂脱骨～扣碗酥肉鲜香入味！！！ #河南扣碗做法 #河南美食 #地方特色美食 #扣碗小酥肉 #扣碗鸡块
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二妮2月前
无油低卡蒸鸡腿 减脂餐就是这么简单，今天中午吃无油低卡蒸鸡腿#减脂餐#每日减脂餐 #强烈推荐 #吃瘦不饿瘦
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三弟教做菜1月前
最详细的河南特色扣碗，蒸鸡块教程来了！希望你们能喜欢，学做菜的请关注我。我会经常给大家分享各种美食做法！#抖音美食创作者 #地方特色美食 #分享家乡美食 #美食教程
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思家美食记2月前
河南特色八大碗之“扣碗鸡块”，软香入味，老人小孩都爱吃#扣碗鸡块#八大碗#传统美食#下饭菜
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乡村梦俊1月前
把鸡腿放锅里蒸一蒸，太厉害了，89岁老人用一辈子，省钱又实用#健康食谱 #在家做美食 #强烈推荐
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爱做饭的小齐2年前
马上快过年了，这个蒸鸡块餐桌上也是少不了的#蒸鸡块 #鸡块扣碗 #炸鸡 #美食
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刘师傅厨房2月前
招待贵客上档次的，15道热门蒸菜！#在家做美食 #一起学做菜 #教你做美食 #家常菜 #简简单单一顿家常便饭
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家毅爸爸4月前
葱油手撕鸡，做法简单，汤汁美味，大人孩子都爱吃！爱做饭的小伙伴抓紧试试吧～#热门 #手撕鸡 #葱油手撕鸡的家常做法 #蒸鸡腿 #家常菜
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徐记蒸碗（传统八大碗）3月前
#美食 #地方特色美食 #家常美味 #蒸碗 #扣碗
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小鱼家常菜3年前
鸡肉扣碗做法，步骤详细，软糯鲜香，也是黄焖鸡的传统做法。 #地方特色美食 #美食教程 #家常菜 #在家做美食
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肉不鬆小貝3年前
那个说倒扣碗蒸鸡的来救救我，挺急的，毕竟这是家里最后的碗碟了。#倒扣碗蒸鸡 @抖音小助手
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南山幸福一家人4月前
解锁鸡肉的新吃法，鲜嫩可口，真的超级好吃！ #清蒸鸡腿#手撕鸡 #鸡腿的神仙做法 #家常菜 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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何师傅教做菜1月前
招待贵客上档次的15道热门蒸菜，最后一道价值百万。#抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜 #蒸菜 #在家做美食
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农村莲超9月前
八大碗之扣碗鸡块 河南人年夜饭专属美味，软烂脱骨#扣碗鸡块 #扣碗 #农村美食 #给年夜饭增加一道美味
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言言今天吃什么3月前
鸡腿上锅蒸一蒸居然这么好吃，鸡肉鲜嫩，汤汁香甜#做法简单又营养 #蒸鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #健康又营养
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农村小饭橙1月前
直接香迷糊了#扣碗鸡块 #美食 #农村的日常生活
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00香🍳1月前
下班如何快速吃上饭 今天吃凉拌手撕鸡 清清爽爽又下饭#下班如何快速吃上饭 #手撕鸡 #下饭菜 #自己做饭就是香 #灵魂蘸料
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李师傅厨房6天前
招待贵客上档次的10道热门蒸菜，最后一道价值百万#抖音美食推荐官 #美食教程 #蒸菜 #一起学做菜 #在家做美食
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米米在自律3月前
减脂期做饭能有多简单！这道无油蒸鸡腿，低卡还饱腹#减脂晚餐#低卡低脂餐 #减脂期 #抖音美食创作者 #鸡腿肉的做法
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我是小馬馬2月前
扣碗蒸酥牛肉酥鸡🐔嘎嘎好吃#记录生活 #一日三餐人间烟火 #简简单单一顿家常便饭 #信阳美食#扣碗
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刘甯宁2月前
成功复刻《八大碗之扣碗蒸鸡块》 #美食 #日常vlog #家常菜 #扣碗鸡块 #周末时光
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王先之鲁菜艺术课堂2月前
山东八大蒸碗之一 /-圈巧阁， 你学会了吗？#美食 #美食推荐 #美食分享 #美食教程 #好好吃饭大赛
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车厘子Cherish3月前
这道谁不会做真的会哭晕 哈哈😆在菜单很久了，终于动手做了‼️味道搭配得刚刚好！超下饭，老公孩子炫2碗饭😁好开心！ #懒人美食 #抖音美食创作者 #美食 #美食教程 #蒸鸡腿
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彤阳夕橙7月前
扣碗黄焖鸡 #跟着视频学做菜
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胖大厨美食4月前
招待贵客上档次的15道热门蒸菜最后一道价值千万#蒸菜做法#营养蒸菜 #美味蒸菜 #好吃营养不上火 #抖音美食推荐官
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红红的低卡美食（已瘦39斤）2月前
#减脂期 鸡腿肉的神仙吃法，好吃做法还贼简单！适合所有女性的减脂期！#减脂餐 #生活化减脂 #越吃越瘦 #无油蒸鸡腿
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心连心餐饮💕雅雯6月前
给朋友们分享一道懒人蒸菜，米粉蒸鸡腿，不用炸也不用炒，做法很简单，蒸出来的鸡腿香糯可口，喜欢的朋友点赞收藏安排起来吧。我是用心做菜的雅文，咱们下去视频老地方见。#我的厨房日记 #公司食堂员工餐 #食材多样化的干净饮食 #团餐配送 #抖音美食推荐官
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冰冰的减脂食記4月前
【冬瓜蒸鸡腿】不加一滴油，方法简单，特别适合我这样的懒人！ #低脂低卡 #美食vlog #不水煮不挨饿 #减脂晚餐 #好好吃饭大赛
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梦姐爱做饭7月前
最近喜欢上了蒸扣碗，姊妹们喜欢吃原汁原味的可以试试哦！#抖音美食推荐官 #农村美食 #我的厨房日记 #记录真实生活
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小方美食2年前
将要失传的经典八道扣碗，真是满满的回忆#跟抖音学做菜 #家常菜 #美食教程
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耶耶一人食4月前
今天做了无油蒸鸡腿，低卡高蛋白，里面的娃娃菜和金针菇特别入味好吃，做的时候一定要多放点！#蒸鸡腿 #蒸出来的美味 #减脂餐食谱 #创作者中心 #创作灵感
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曹海婷的美食分享1月前
嗝水蒸土鸡真的是太好吃了，碗里的汤汁儿全是精华呀😍😍 #爱上美食 #内容启发分享计划 #美食分享今日美味 #嗝水蒸鸡
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自律的橙子3月前
冬瓜蒸鸡腿，鲜嫩多汁还掉秤，无油低卡#减脂期 #低卡低脂餐 #掉称 #冬瓜蒸鸡腿 #瘦身
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麦麦低卡轻食日记4月前
干净饮食真的可以瘦！这个低卡口蘑蒸鸡腿，真把天花板捅破了吧！#干净饮食 #食材多样化的干净饮食 #生活化减脂 #合理饮食营养均衡
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志哥教做菜3月前
#跟着抖音学做菜 #蒸菜 #家常菜#美食教程#健康饮食
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星玥的懒人减脂食谱🍲3月前
论减肥能有多省事！（懒人减脂餐15分钟让你吃上饭！） 娃娃菜蒸鸡腿肉🍲 300大卡不到 低卡省事！ ➖🥩不会吃记得关🐷起来～ #上热门 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食 #低脂低卡
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二姐吃不胖3月前
想要夏天瘦得快，就多吃蒸菜，不放一滴油，做法还贼简单~ #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂食谱 #生活化减脂餐 #鸡腿肉的神仙吃法
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吃瘦的苏苏🌷3月前
瘦了40斤！多少个晚上靠它掉秤！！ 卡平台的姐妹一定要试试这个冬瓜蒸鸡腿肉，低卡又饱腹！#减肥黄金三十天来了 #如何正确轻断食 #减肥期间吃什么食物瘦得最快 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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霏姐的轻食餐5月前
一滴油都不放的低卡蒸鸡腿，一锅蒸出来，碳水蛋白质维生素都有了，而且可以大口吃肉，真的太爽了#减脂餐食谱 #生活化减脂 #鸡腿的低脂做法
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小怿减肥啦3月前
挑战100天减脂餐不重样（25 / 100） 🍗减脂期做饭能有多简单？这道冬瓜蒸鸡腿简单省事，还能掉秤，膳食纤维、蛋白质、碳水全都有，堪称完美减脂餐啊！ #dou上热门 #减脂餐 #低卡低脂餐 #鸡腿的神仙做法 #一人食记@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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@花花美食日记👩‍🍳9月前
山西传统美食八大碗来喽！ 你吃过第几碗？ #山西美食 #山西八大碗 #年味儿一下就上来了 #为家乡美食打call @DOU+小助手
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