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他们吃完饭要去干嘛?
碳酸饮料可以去心梗
大橘官
1年前
早睡早起竟然更疲惫?!睡得早不如睡得巧!#抖音创作者大会 #知识分享 #知识 #冷知识 #动漫
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睡着的李修斯
3月前
也许你从来都不是天生精力差 只是对疲劳容忍度不高#体重管理 #运动康复 #涨知识 #早睡早起 #熬夜
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睡眠导师曾博士
3月前
早睡早起小秘诀 #早睡早起 #熬夜党#作息时间 #健康 #科普一下
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事物宫冷知识
1月前
早上刚起床的时候,为什么那么累呢? #动画#冷知识科普 #快速眼动睡眠期 #早起 #事物宫 一般情况下,晚上睡觉,早上自然醒。但有时候刚醒来会特别疲惫。很多人觉得这是因为没睡够。可是有时候,哪怕只是小睡一会儿,醒来反而感觉很精神。这难道只是状态差异吗?
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睡着的李修斯
5月前
为什么我们现在再也没有小时候睡醒时候的神清气爽了?#生活习惯 #提升自己 #睡眠 #睡眠质量 #早睡早起
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倩姐聊睡眠健康
5月前
明明早睡了,可是为什么还是很困很累?? #睡眠 #睡眠质量 #养生 #睡觉 #睡觉困难户
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小兰不懒-
3月前
为什么现在年轻人的身体比老一辈的还虚弱 ?#早睡早起 #告别熬夜 #社会百态#健康 #现代人的健康危机
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失眠医生张建平
5月前
为什么早睡比晚睡更疲惫,熬夜才对吗 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #熬夜成瘾 #睡眠不足
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李佳聊成长
5月前
太香了,10 分钟搞定睡眠障碍#睡眠 #早睡早起 #讲书
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失眠医生张建平
3月前
还有多少人不知道,早起可能比熬夜更伤身 #医学科普 #早期 #熬夜 #睡眠质量
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中医神内李洋医生
3周前
早起疲惫浑身酸痛,感觉越睡越累,其实是失眠在搞鬼! #医学科普 #中医 #失眠
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失眠调理专家金明兰主任
3月前
总感觉没有精气神 是怎么回事 #中医 #健康养生 #没精神
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卫子云-明星养生
3周前
为什么每天早睡早起,还是感觉特别困? #体虚 #身体 #智慧人生 #睡觉
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养生源
6月前
#养生早睡早起,为何依然疲惫@养生早睡早起,为何依然疲惫#养生之道
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程医生聊心理
3月前
睡眠发生这3种不好,很可能是抑郁了! 睡眠发生这3种不好,很可能是抑郁了! #抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁症的表现 #抑郁症睡眠障碍 #程医生聊心理
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奇妙世界探险家
5年前
为什么有的时候睡的越久,醒来越累呢?#科普 #睡眠
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无忌元气养生
3周前
调整一个念头后,再也不熬夜了#熬夜 #养生 #修身养性 #气虚 #禅武秘法
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胡业华医生
5月前
很年轻,身体却很疲惫,什么原因? #医学科普 #中医 #调理
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卫子云-明星养生
1月前
为什么每天早睡早起,身体还是很累? #睡觉 #熬夜 #养生 #疲惫
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无念非空
1月前
早起更困还是晚睡更困?#早起傻一天 #早睡 #下次一定 #道家知识 #子午觉
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居颐 身心自然疗愈
1月前
为什每天什么都没干还觉得很累,核心方法藏在倒数第三句话里了#自然疗愈 #智慧觉醒 #传统文化 #音乐疗愈
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时分”
8月前
#养生 #一氧化氮 #一氧化氮知识小百科 #健康观念
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照宁养元修心
5月前
你容易迷糊恍惚的原因找到了#熬夜 #国学文化 #养生 #易经 #早睡早起
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青哥带你早睡早起
3天前
早睡第一二天失败了!!! 第一,看评论,第二,臆想症,第三,更焦虑,越想睡越睡不着#早睡 #女性智慧 #爱自己 #真实的样子 #素颜
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无氧枫
3月前
原来不是做不到,只是没有很累而已
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神农日记
2周前
科学作息不是简单的早睡早起,而是要抓住这三个要点!#创作灵感 #科普健康知识 #每日健康知识分享 #上热门 #种草激励计划 @抖音创作小助手
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澜大教育
7月前
每天都很困?早起不累的秘密!告别困倦 #健康 #睡眠 #澜大新橙 #托福口语 #英语演讲
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不老传奇-卫子云
2周前
你知道太阳的妙处嘛? #晒太阳 #疲惫 #运动
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可总高能量
4天前
早起运动后,上午总是感觉困,怎么办? #早起 #早起运动 #自律 #抖音青年创作者计划
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金探号
7月前
困扰全国3亿人的睡眠难题你有吗? 智能手表上显示晚上醒过来好几次但自己又没有印象是怎么回事? 咖啡因是如何让我们睡不着的? 如何判断自己是早睡早起还是晚睡晚起的人,并且确定自己的睡眠和起床时间? 海豹突击队睡眠法让你2分钟变猪! #睡眠 #失眠 #快速入睡 #咖啡因 #起床困难户
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追光女神
1周前
早睡早起占到人体健康程度的70%,早睡救命,早起能改命,养好睡眠💤强健身心。
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等一颗星星✨(养生备孕)
1月前
这两天午睡突然觉得很热,突然就浑身是汗,医学上讲是潮热。中医解释其实就是体内火气太大,把水分给烧干了。所以在这个秋季注意饮食,早睡早起。秋季干燥易上可以多吃一些生津润肺降噪的食物,比如梨 南杏仁 莲子 百合 冬瓜等。 少吃辛辣刺激油炸等 ,尽量选择蒸煮的烹饪方式。身体舒服比啥都重要❗️ #随心分享 #润肺 #秋燥 #潮热 #饮食
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keyman的硬核生活
4天前
易疲劳必看,低能量自救指南,无痛提高精力 《精力管理》半年实践经验分享,从底层讲清楚提升精力的核心要点,你也试试吧 #精力管理 #低能量 #高能量 #早睡早起 #内容太过真实
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甜甜会食养
2周前
早起升阳5分钟,相当于养气🩸一整天👍#视频仅供参考如有不适请线下就医 #每天跟我涨知识 #健康 #科普健康知识 #升阳跳
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何雨沙
3月前
一个行为,解决人生90%的问题 我是创业者也是一个妈妈,常常觉得自己力不从心,非常疲惫,直到有一天,我决定改变…… #早睡早起 #自律 #时间管理 #女性创业#哄睡@小叶子钢琴官方号 @The ONE官方旗舰店
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劉刘留
1周前
关注我,了解更多养生知识#养生知识 #健康与养生
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西北高sir健康分享
1月前
为什么越早睡反而越累?教你识别3种“无效早睡”,找回好睡眠 #中医养生 #每日分享
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北医荷清
2天前
早上“破气”,一整天都会感觉特别疲惫! #健康科普 #中医养生 #健康养生 #气血
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包包哥长不高练不大
1周前
【减脂第七天】练背日,饮食控制+有氧持续 略微感到有点疲惫了,且一天比一天严重。已经早睡晚起了,但还是感觉睡眠不足,确实恢复不过来,皮质醇要爆表了。。。 训练数据:组数37组,容量28064KG,有氧爬楼机21分钟。 饮食:分量为日常的75%,16+8轻断食。 #脂包肌 #健身 #肌肉 #减脂 #毫无训练痕迹
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劉刘留
4天前
关注我,了解更多养生知识#养生#养生知识
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若若
4天前
早睡早起,拥抱健康生活#天津源盛堂中医门诊#何裕民团队
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燕姐养生经
6天前
❤扑通扑通,原来是睡的少 ❤扑通扑通,原来是睡的少 #心脏 #早睡早起 #扑通 #少熬夜早点睡 #古法养生
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中医谭医生
3周前
血压控制的很好,为什么还是无力犯困 #健康科普
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闯哥不闯不叫闯
3天前
越走近他,越觉得伟大!!!#韶山
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三景(传承孙思邈)
2周前
睡不醒 现在有很多人都嗜睡,并且每天都睡不醒,你每天都坚持早睡早起吗?#中医 #中医养生 #道医文化 #熬夜 #黄帝内经
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权威科普小知识
2周前
睡眠开始出现这种问题,说明你可能真的老了!
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阳光姐🌻- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
5天前
#健康养生 #关注我 #科普健康知识
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汉和海岸健康官方号
3天前
#健康#健康管理#体质调整#养生 不用靠咖啡提神,不用熬到午后犯困,早睡早起的舒畅。
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乔木
4天前
白天当了一天的牛马,然后晚上就舍不得放下手机,经常熬夜我们的身体越来越差啦,普通人的资本就是有一个健康的身体,好好##女性智慧 #女爱护自己的身体,不要熬夜啦。#每日分享#口播视频 #
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中医谭医生
3月前
血压控制的很好,为什么还是无力犯困 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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苹果玲
2天前
做自己#好好休息
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哈哈的电子笔记本📝
2天前
早睡早起,感觉一天都很少有困意,慢慢地将生活调成自己舒服的频道#早睡早起身体好 #做饭小技巧 #记录出租房生活 #认真生活 #秋天
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陈书宇
3天前
早睡早起第 2 天!早上做俯卧撑比晚上累?分享真实感受 #早起运动反馈 #俯卧撑日常 #作息调整日记 #陈书宇
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kuroko
2天前
这七天 我发现了一个奇怪的规律 我发现我的节奏开始稳定 也许不是那么效率,但是有一定的惯性 有点像一台机器启动了,也许慢,但是肯定会越来越顺
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阳光的老杨
4天前
#中老年人#养生习惯 #养生误区
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中医卢鹏飞
2周前
熬夜伤身,劝您早睡#熬夜 #失眠 #早睡早起 #肾虚
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73015434882
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导致没睡好的原因居然是因为它! 明明早睡早起、睡眠时间充足。 为什么还是感觉浑身疲惫,没睡好? #失眠 #睡不好 #改善睡眠 #助眠 #青少年课外知识讲堂
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齐女早睡日记
3周前
邪修早睡第1天|早5:30晚21:30#打卡
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施嘉嘉嘉
1周前
睡得越早第二天越困#走读生 #睡觉 #熬夜 #犯困 #真实还原
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中医谭医生
2月前
血压控制的很好,为什么还是无力犯困 #健康科普有真知
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塑形时代健身小王教练
1周前
#知识分享 #气血不足 #运动减肥 #健康饮食 “你是不是一运动减肥就感觉累、脸色差、甚至大姨妈都不来了?别再把‘虚弱'当成‘有效'了!今天告诉你,如何运动不伤气血,全网唯一讲清楚这个底层逻辑的视频,点个赞,看下去!”
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季续前行(陪产中)
1月前
早睡早起真的有奇效,因为人的大脑运转时间长了,就会疲惫,效率就会更低,不如早点睡早点起,既能养好身体也能提高效率!#80后在义乌创业的日子 #vlog十亿流量扶持计划
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名中医强爱平
2天前
失眠、乏力、头昏沉,首先调理睡好觉 #失眠 #乏力 #头昏 #重庆 #名中医强爱平
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早睡早起为什么感觉还是很疲惫
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最新发布时间:2025-10-23 07:00
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