您是不是在找：

大橘官1年前
早睡早起竟然更疲惫？！睡得早不如睡得巧！#抖音创作者大会 #知识分享 #知识 #冷知识 #动漫
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
睡着的李修斯3月前
也许你从来都不是天生精力差 只是对疲劳容忍度不高#体重管理 #运动康复 #涨知识 #早睡早起 #熬夜
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
睡眠导师曾博士3月前
早睡早起小秘诀 #早睡早起 #熬夜党#作息时间 #健康 #科普一下
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3548
事物宫冷知识1月前
早上刚起床的时候，为什么那么累呢？ #动画#冷知识科普 #快速眼动睡眠期 #早起 #事物宫 一般情况下，晚上睡觉，早上自然醒。但有时候刚醒来会特别疲惫。很多人觉得这是因为没睡够。可是有时候，哪怕只是小睡一会儿，醒来反而感觉很精神。这难道只是状态差异吗？
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
睡着的李修斯5月前
为什么我们现在再也没有小时候睡醒时候的神清气爽了？#生活习惯 #提升自己 #睡眠 #睡眠质量 #早睡早起
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4301
倩姐聊睡眠健康5月前
明明早睡了，可是为什么还是很困很累？？ #睡眠 #睡眠质量 #养生 #睡觉 #睡觉困难户
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小兰不懒-3月前
为什么现在年轻人的身体比老一辈的还虚弱 ？#早睡早起 #告别熬夜 #社会百态#健康 #现代人的健康危机
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
失眠医生张建平5月前
为什么早睡比晚睡更疲惫，熬夜才对吗 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #熬夜成瘾 #睡眠不足
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
李佳聊成长5月前
太香了，10 分钟搞定睡眠障碍#睡眠 #早睡早起 #讲书
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
失眠医生张建平3月前
还有多少人不知道，早起可能比熬夜更伤身 #医学科普 #早期 #熬夜 #睡眠质量
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
中医神内李洋医生3周前
早起疲惫浑身酸痛，感觉越睡越累，其实是失眠在搞鬼！ #医学科普 #中医 #失眠
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
失眠调理专家金明兰主任3月前
总感觉没有精气神 是怎么回事 #中医 #健康养生 #没精神
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞743
卫子云-明星养生3周前
为什么每天早睡早起，还是感觉特别困？ #体虚 #身体 #智慧人生 #睡觉
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
养生源6月前
#养生早睡早起，为何依然疲惫@养生早睡早起，为何依然疲惫#养生之道
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
程医生聊心理3月前
睡眠发生这3种不好，很可能是抑郁了！ 睡眠发生这3种不好，很可能是抑郁了！ #抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁症的表现 #抑郁症睡眠障碍 #程医生聊心理
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
奇妙世界探险家5年前
为什么有的时候睡的越久，醒来越累呢？#科普 #睡眠
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
无忌元气养生3周前
调整一个念头后，再也不熬夜了#熬夜 #养生 #修身养性 #气虚 #禅武秘法
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
胡业华医生5月前
很年轻，身体却很疲惫，什么原因？ #医学科普 #中医 #调理
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
卫子云-明星养生1月前
为什么每天早睡早起，身体还是很累？ #睡觉 #熬夜 #养生 #疲惫
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
无念非空1月前
早起更困还是晚睡更困？#早起傻一天 #早睡 #下次一定 #道家知识 #子午觉
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
居颐 身心自然疗愈1月前
为什每天什么都没干还觉得很累，核心方法藏在倒数第三句话里了#自然疗愈 #智慧觉醒 #传统文化 #音乐疗愈
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
时分”8月前
#养生 #一氧化氮 #一氧化氮知识小百科 #健康观念
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
照宁养元修心5月前
你容易迷糊恍惚的原因找到了#熬夜 #国学文化 #养生 #易经 #早睡早起
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞416
青哥带你早睡早起3天前
早睡第一二天失败了！！！ 第一，看评论，第二，臆想症，第三，更焦虑，越想睡越睡不着#早睡 #女性智慧 #爱自己 #真实的样子 #素颜
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
无氧枫3月前
原来不是做不到，只是没有很累而已
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
神农日记2周前
科学作息不是简单的早睡早起，而是要抓住这三个要点！#创作灵感 #科普健康知识 #每日健康知识分享 #上热门 #种草激励计划 @抖音创作小助手
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
澜大教育7月前
每天都很困？早起不累的秘密！告别困倦 #健康 #睡眠 #澜大新橙 #托福口语 #英语演讲
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
不老传奇-卫子云2周前
你知道太阳的妙处嘛? #晒太阳 #疲惫 #运动
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
可总高能量4天前
早起运动后，上午总是感觉困，怎么办？ #早起 #早起运动 #自律 #抖音青年创作者计划
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
金探号7月前
困扰全国3亿人的睡眠难题你有吗？ 智能手表上显示晚上醒过来好几次但自己又没有印象是怎么回事？ 咖啡因是如何让我们睡不着的？ 如何判断自己是早睡早起还是晚睡晚起的人，并且确定自己的睡眠和起床时间？ 海豹突击队睡眠法让你2分钟变猪！ #睡眠 #失眠 #快速入睡 #咖啡因 #起床困难户
00:00 / 13:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
追光女神1周前
早睡早起占到人体健康程度的70%，早睡救命，早起能改命，养好睡眠💤强健身心。
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
等一颗星星✨(养生备孕)1月前
这两天午睡突然觉得很热，突然就浑身是汗，医学上讲是潮热。中医解释其实就是体内火气太大，把水分给烧干了。所以在这个秋季注意饮食，早睡早起。秋季干燥易上可以多吃一些生津润肺降噪的食物，比如梨 南杏仁 莲子 百合 冬瓜等。 少吃辛辣刺激油炸等 ，尽量选择蒸煮的烹饪方式。身体舒服比啥都重要❗️ #随心分享 #润肺 #秋燥 #潮热 #饮食
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
keyman的硬核生活4天前
易疲劳必看，低能量自救指南，无痛提高精力 《精力管理》半年实践经验分享，从底层讲清楚提升精力的核心要点，你也试试吧 #精力管理 #低能量 #高能量 #早睡早起 #内容太过真实
00:00 / 07:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
甜甜会食养2周前
早起升阳5分钟，相当于养气🩸一整天👍#视频仅供参考如有不适请线下就医 #每天跟我涨知识 #健康 #科普健康知识 #升阳跳
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
何雨沙3月前
一个行为，解决人生90%的问题 我是创业者也是一个妈妈，常常觉得自己力不从心，非常疲惫，直到有一天，我决定改变…… #早睡早起 #自律 #时间管理 #女性创业#哄睡@小叶子钢琴官方号 @The ONE官方旗舰店
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
劉刘留1周前
关注我，了解更多养生知识#养生知识 #健康与养生
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
西北高sir健康分享1月前
为什么越早睡反而越累？教你识别3种“无效早睡”，找回好睡眠 #中医养生 #每日分享
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
北医荷清2天前
早上“破气”，一整天都会感觉特别疲惫！ #健康科普 #中医养生 #健康养生 #气血
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
包包哥长不高练不大1周前
【减脂第七天】练背日，饮食控制+有氧持续 略微感到有点疲惫了，且一天比一天严重。已经早睡晚起了，但还是感觉睡眠不足，确实恢复不过来，皮质醇要爆表了。。。 训练数据：组数37组，容量28064KG，有氧爬楼机21分钟。 饮食：分量为日常的75％，16+8轻断食。 #脂包肌 #健身 #肌肉 #减脂 #毫无训练痕迹
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
劉刘留4天前
关注我，了解更多养生知识#养生#养生知识
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
若若4天前
早睡早起，拥抱健康生活#天津源盛堂中医门诊#何裕民团队
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
燕姐养生经6天前
❤扑通扑通，原来是睡的少 ❤扑通扑通，原来是睡的少 #心脏 #早睡早起 #扑通 #少熬夜早点睡 #古法养生
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
中医谭医生3周前
血压控制的很好，为什么还是无力犯困 #健康科普
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
闯哥不闯不叫闯3天前
越走近他，越觉得伟大！！！#韶山
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞663
三景（传承孙思邈）2周前
睡不醒 现在有很多人都嗜睡，并且每天都睡不醒，你每天都坚持早睡早起吗？#中医 #中医养生 #道医文化 #熬夜 #黄帝内经
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
权威科普小知识2周前
睡眠开始出现这种问题，说明你可能真的老了！
00:00 / 05:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
阳光姐🌻- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)5天前
#健康养生 #关注我 #科普健康知识
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
汉和海岸健康官方号3天前
#健康#健康管理#体质调整#养生 不用靠咖啡提神，不用熬到午后犯困，早睡早起的舒畅。
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
乔木4天前
白天当了一天的牛马，然后晚上就舍不得放下手机，经常熬夜我们的身体越来越差啦,普通人的资本就是有一个健康的身体，好好##女性智慧 #女爱护自己的身体，不要熬夜啦。#每日分享#口播视频 #
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
中医谭医生3月前
血压控制的很好，为什么还是无力犯困 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
苹果玲2天前
做自己#好好休息
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
哈哈的电子笔记本📝2天前
早睡早起，感觉一天都很少有困意，慢慢地将生活调成自己舒服的频道#早睡早起身体好 #做饭小技巧 #记录出租房生活 #认真生活 #秋天
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
陈书宇3天前
早睡早起第 2 天！早上做俯卧撑比晚上累？分享真实感受 #早起运动反馈 #俯卧撑日常 #作息调整日记 #陈书宇
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
kuroko2天前
这七天 我发现了一个奇怪的规律 我发现我的节奏开始稳定 也许不是那么效率，但是有一定的惯性 有点像一台机器启动了，也许慢，但是肯定会越来越顺
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
阳光的老杨4天前
#中老年人#养生习惯 #养生误区
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
中医卢鹏飞2周前
熬夜伤身，劝您早睡#熬夜 #失眠 #早睡早起 #肾虚
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
730154348821年前
导致没睡好的原因居然是因为它！ 明明早睡早起、睡眠时间充足。 为什么还是感觉浑身疲惫，没睡好？ #失眠 #睡不好 #改善睡眠 #助眠 #青少年课外知识讲堂
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
齐女早睡日记3周前
邪修早睡第1天｜早5:30晚21:30#打卡
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
施嘉嘉嘉1周前
睡得越早第二天越困#走读生 #睡觉 #熬夜 #犯困 #真实还原
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医谭医生2月前
血压控制的很好，为什么还是无力犯困 #健康科普有真知
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
塑形时代健身小王教练1周前
#知识分享 #气血不足 #运动减肥 #健康饮食 “你是不是一运动减肥就感觉累、脸色差、甚至大姨妈都不来了？别再把‘虚弱'当成‘有效'了！今天告诉你，如何运动不伤气血，全网唯一讲清楚这个底层逻辑的视频，点个赞，看下去！”
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
季续前行（陪产中）1月前
早睡早起真的有奇效，因为人的大脑运转时间长了，就会疲惫，效率就会更低，不如早点睡早点起，既能养好身体也能提高效率！#80后在义乌创业的日子 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
名中医强爱平2天前
失眠、乏力、头昏沉，首先调理睡好觉 #失眠 #乏力 #头昏 #重庆 #名中医强爱平
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞19

简介:

您在查找“早睡早起为什么感觉还是很疲惫”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-23 07:00

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: