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点亮未来5天前
东营马拉松全程选手255-305冲线时刻直播视角 #东营马拉松 #破三流水席 #传递奔跑的力量#比赛现场 #带你沉浸式体验跑马拉松
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张镇1周前
东营马拉松男子国内第一，39公里处拍摄#东营马拉松 #跑步 #马拉松 #马拉松现场#带你沉浸式体验跑马拉松
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张镇1周前
东营马拉松39公里处拍摄，赵哥实力出镜@拉爆小赵（恩师大正） #东营马拉松 #跑步 #赛道摄影 #全民健身
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点亮未来5天前
东营马拉松全程250-255冲线时刻直播视角 我会持续更新从250到关门6小时15分，请大家持续关注#东营马拉松 #传递奔跑的力量 #比赛现场 #冲线时刻 #带你沉浸式体验跑马拉松
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A区域1周前
东马全马20KM处观众视角#东营马拉松
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金教练（带61岁老妈已瘦57斤）1周前
带61岁老妈东马155大幅度PB，本来预计203！所以人生永远不要给自己设限#东营马拉松 #跑步 #带60岁老妈健身
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韩叔回村日记1周前
2025东营马拉松达标国家二级 成功刷新PB6分钟，自从太原马拉松跑完，一直也没怎么跑，加上山东一直在下雨，跑量只有60，今天能在东营跑出这个成绩实属意外，回想这个夏天，训练也很刻苦，6月7月8月9月一直保持300跑量，借用大正的一句话，没有白练的。今天东营的天气很好，正所谓跑马讲究的天时地利人和，东营马拉松我们明年再见啦！#抖音开跑计划 #东营马拉松 #西安马拉松 #黄雪梅 #跑步治愈一切
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张镇6天前
不愧是临朐半马冠军，东营马拉松全马照样优秀，最后两公里冲刺抓拍，@郇Huan拿云 别以为带上墨镜就拍不到你了😂#东营马拉松 #跑步 #马拉松摄影 #马拉松 #全民健身
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小柳慢慢跑6天前
如何跑进全马330，跟着我的视角体验一把【中国快速马拉松赛道】黄河口 东营马拉松 全记录。 #东营马拉松 #马拉松 #长跑 #马拉松训练 #跑者 @抖音小助手
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王树川5天前
大神们帮我分析一下，全程马拉松2小时50分，我现在的水平能不能跑到！#全程马拉松
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波儿加查1周前
全程记录 4分配的全程马拉松比赛 体验私人专属配速员的服务 #东营马拉松 #马拉松 #全马破三 #跑步
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跑渣小张6天前
看看我这42.195公里都干了啥#马拉松 #东营马拉松 #跑渣小张
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张镇6天前
东营马拉松39公里处拍摄，高手云集的赛事#东营马拉松 #赛道摄影 #跑步 #全民健身 #马拉松
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陪你吹吹风1周前
东营马拉松全马42.195km安全完赛，用脚步丈量赛道，不求多快，只求不受伤，一直跑下去，希望大家都能运动起来，加油明天！！！#马拉松 #东营黄河口马拉松 #每日分享 #坚持的意义 #上热搜
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张镇卡拉米5天前
全马330兔子，东营马拉松39公里处拍摄#马拉松 #赛道摄影 #选手风采 #跑步 #全民健身
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北海老刘1周前
全宇宙最牛逼赛道！#东营马拉松 #东营PB #严肃跑者 #三哥体育255方阵
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张镇1周前
东营马拉松39公里处拍摄，高手云集的赛事#东营马拉松 #跑步 #马拉松摄影 #马拉松 #马拉松精神
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摄影施Ray6天前
2025东营马拉松全程42公里处，两位精英选手在冲刺，成绩应该在230以内！#马拉松 #运动 #因为热爱所以坚持 #传递奔跑的力量 #奔跑吧
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洪宝NS1周前
东营马拉松，快乐向前冲。 #全球通逐马计划 #全球通尊享每一刻#跑一场马游一座城#2025东营马拉松 #马拉松带头大哥
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西部、骑兵1周前
2025年东营马拉松42.195公里用时348，大幅度PB，月跑量100左右，跑到这个成绩我感觉已经很可以了，全程配速输出也比较稳定。接下来冬训好好练，争取明年再大幅度PB。#东营马拉松
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北体黑皮1周前
第一视角体验东营马拉松第四名69分44秒完赛#东营马拉松 #第一视角 #马孔多
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🎏 木木1周前
2025东营马拉松 全马15公里处#马拉松 #传递奔跑的力量 #奔跑吧
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健哥1周前
人生第三场全马42.195公里，虽途中有点儿挫折最后7公里没顶住，但成功破三#东营黄河口马拉松 #跑步治愈一切
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月儿6天前
东营马拉松复盘 全马破4的目标卡在了408，说不遗憾是假的。前半程155的节奏还握着胜算，却在18公里被双腿内侧的磨伤拽慢了脚步——医疗点的创可贴没能完全止痛，后半程被迫走跑交替，2小时+的耗时彻底打乱了节奏，全程崩得明明白白。 复盘时清醒得很：长距离训练欠的账，终究要在赛道上还；耐力储备的缺口，让后半程的配速撑不住野心。但转头看看，这几次全马总在一点点进步，也算没白流那些汗。 接受这次“差一点”，毕竟人生本就带着遗憾向前。接下来沉下心补长距离、练耐力，把短板钉牢。下一场，破4的flag，一定拔掉🚩#东营马拉松 #赛后复盘 #跑步 #努力拼搏的人 #上热门
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贝加尔湖畔1周前
东营马拉松 #东营马拉松 在最速赛道上 大幅刷新自己的PB20分钟，开心啊151,20完赛，整个夏天没有白练的 ，还得感谢老婆的支持 感谢#马拉松 #用脚步丈量世界 #跑步
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高亚军1周前
东营马拉松PB了#马拉松比赛#东营马拉松
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小雷1周前
沉浸式体验42公里全马4小时完赛 沉浸式体验42公里全马4小时完赛#沉浸式体验4 #东营马拉松
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少卿5天前
【东营马拉松咕咚全记录｜每一步都算数🏃‍♂️】42.195公里的坚持，用配速见证热血沸腾！从日出到正午，从起跑线的雀跃到冲过终点的释然，每一步都藏着汗水，每一公里都是与自己的较量🔥 “信念不移，配速不掉”这一次，比上月跑的衡马快了11分钟✨#跑过山海 #东营马拉松 #跑步治愈一切#马拉松
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李童童（跑步版💎）1周前
人生首全马！不知天高地厚#2025东营黄河口马拉松
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拉爆小赵（恩师大正）1周前
#东营马拉松 成功PB，2小时27分，谢谢正哥霞姐一直帮助，没有白练的#跑步
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老周头爱跑步1周前
东营马拉松，成功刷新个人PB！历经四年半的坚持与积累，全马成绩从淮安马拉松的3:36提升至东营的3:30，如愿达成目标，顺利“毕业”#2025东营马拉松#42.195公里#圆梦330#潮流运动笔记
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乐跑欢哥6天前
针对东营马拉松做一个完整的复盘，视频时间有点长，希望对跑马拉松爱好的人有一点帮助！#上热搜 #上热搜 #干货分享 #经验分享
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段公子⁴²·¹⁹⁵1周前
东营马拉松310完赛视频。#东营马拉松
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小玉不乖1周前
我是全马C区小趴菜 首马成绩446 我自认为我自己很菜，菜就应该多练！你们的东营成绩如何 成绩报告单评论区给我瞧瞧🍗#东营马拉松完美收官 #东营马拉松
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周昊(恩哥宫导)1周前
全马赛前16公里有氧最后三公里加加速。感谢师弟们冒雨陪我们训练，没有白练的！周末比赛见！@吐司面包🍞 #东营马拉松 #潍坊马拉松 #跑步结算#轻装上阵
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生命因运动而精彩1周前
东营马拉松，我的首场全马，安全完赛#马拉松 #东营马拉松 #全马 #马拉松精神 #比赛现场
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RAY_宁静致远5天前
东马PB之旅 #东营马拉松 全程记录！必须记录下这次在东营这一个PB赛道，完成了自己目标的PB之旅。去年年底长荡湖马拉松创下321PB成绩时，面对就差1分多不能达标这个年龄段大众精英等级时，就定下了今年一定要尝试破320的目标，虽然只有1分多时间差距，作为普通的大众跑者却不是那么容易。春天的锡马还没准备好，在高温加持下彻底跑崩，连330都没保住。9月份在衡水湖PB赛道上依然还只是跑出321的成绩。当时觉得可能这个321成绩就是自己能力的天花板了，都有点要放弃破320这个目标了，但可能是对320成绩的执念让自己决定在东营再尝试一次，全程没有带手机，没有戴耳机听音乐，没有跑到赛道边和加油观众互动，没有跑到摄影师找镜头，把注意力都集中在跑步上，中途只3次拿出相机稍微拍摄了记录了一下，补给、配速严格按赛前制定的计划执行，最终在天时地利人和加持下，幸没有辜负东营这条PB赛道！目标达成后续对马拉松成绩就没有执念了，随心所欲的跑吧，更多去享受赛道感受赛事的氛围！#黄河口东营马拉松 再见！
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只有吃饭的时候才不饿🍚1周前
#东营马拉松 17公里后 炸的一塌糊涂，一呼吸心脏疼😃😫#跑步 #马拉松 #跑步 #大学生
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一路生花🌹591201周前
2025/10.19山东东营马拉松38公里处，能量已耗尽，👣已磨破，非常刺痛，此刻冯老师我已经管不了那么多了，意志力在燃烧，今天全马必须拿下！#2025年山东东营马拉松 #挑战自己突破自己 #马拉松
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快乐的宸哥🍡6天前
第一视角带你看3万多人一同起跑的东营马拉松：7:30全马鸣枪开跑，7:50半马和欢乐跑鸣枪开跑，还没开始跑光从存包区到跑道F区来回折返就5公里多了，人太多了，存包的地方离得又远，鸣枪5分钟了，还没到拱门。#比赛起跑现场 #全民运动 #第一视角
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图图🏃🏻2周前
东营赛前30公里训练。大家东营加油，都PB 山东180以下全残废是个梗，大家不要挑理，我开玩笑的。腿过了25公里还是瘸！东营大家一起冲#跑步#马拉松#2025东营马拉松
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红姐1周前
心心念念的东营全马终于落下帷幕，从起跑时的所有人欢喜雀跃，到三十多公里后的撞墙期，腿抽筋，手脚发麻，脚就像是焊地上了一样迈不动步，我的首马就这样在尽力而为和略带遗憾中以3小时38分钟完赛。 全马是极限运动不可轻易尝试，就像女人生孩子，生一个证明自己会生就行了，生多了对身体不好，😂😂😂😂，全马偶尔跑一个体验一下就好了，多跑伤身，致敬每一个选手💪💪💪💪💪
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时间.1周前
人生中第一次全马，让我重新认识了自己，42.195的距离，用时4小时28分，跑到最后2公里配速最快，跑完没有那么累！一路上告诉自己要微笑，要努力，要坚持安全完赛✌🏻#东营马拉松2025
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宫1周前
东营马拉松，如约而至，跑马全记录#东营#东营马拉松#跑步#徒步#中国马拉松
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黑大牛哥1周前
大牛碎碎念之东营马拉松 东营马拉松的碎碎念视频#dou来运动吧
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乐跑欢哥6天前
东营马拉松PB5分钟，也算是给夏训一个交代吧！#马拉松训练 #上热搜 #马拉松
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跑不动的郎1周前
“从12公里四分配到全马227的故事”，恭喜赵哥PB，同时也祝正哥北马取得一个好成绩#东营马拉松 #小赵 #大正爱跑步
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俊懿1周前
白日依山尽，黄河入海流。东营马拉松安全完赛 42.195公里，人生第二个全程马松又一次挑战PB，以后再热爱也不跑全程马拉松了😀心存敬畏之心，马拉松，要量力而为，极限运动，生命至上，马拉松#东营马拉松 # 汗水不会辜负你 # 运动使人快乐 # 比赛现场 # 记录精彩瞬间
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刘凯博1周前
奔腾不息滚滚黄河东逝水！山东东营黄河入海口!老刘终于破四完成全马42.195公里!气派国马北京再次PB! 哈哈哈哈哈哈
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玖侍葡萄酒文化1周前
#东营马拉松#破2#1小时56分完赛 到终点啦
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深藏blue1周前
首次全马，跑的很开心，定的目标也如期完成，唯一美中不足就是跑量不足，38公里处抽筋，好歹坚持下来了，明年继续#东营马拉松
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ャ.路还是 、 要走6天前
#东营马拉松安全玩赛 42.195 km，人生首马，没控制好配速，30公里跑蹦了，全马虽好，再也不跑了😅😅#安全完赛突破自我
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俊懿6天前
热辣滚烫的人生，一定要有自己的热爱和梦想。东营马拉松成绩官宣，人生第二场全程马拉松。完成给自己定的目标就是PB去年首马，42.195公里比去年首马PB15秒。最终成绩3小时43分15秒。各人PB是每位跑者的梦想，开心，开心😘😘😘😘东营赛道很美。东营人民更是很热情，谢谢你们🙏🙏🙏#东营马拉松#PB#
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高6天前
2025东营马拉松顺利PB！能跑进154很意外！感谢春弟一路拿着水一路的鼓励！
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他叫杨老师5天前
#跑步那些事 #内容过于真实 聊聊自己跑马拉松。
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教统计的刘老师1周前
2025东营马拉松参赛记 #马拉松 #跑步 #运动 #跑步🏃 #东营马拉松
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URS小宋1周前
东营马拉松|246完赛全记录 一场关于兄弟与自己的不放弃之间的故事 #东营马拉松 #兄弟 #跑步那些事 #哪儿挡得了我们 #跑步日记
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哈哈哥跑崩了1周前
2025跑遍全国～山东东营，半程马拉松，成功PB（1小时28分56秒）闯进130区间，在44岁的最后一场马拉松成功跻身40-44年龄组，大众精英！老男孩的执拗，终于如愿！感谢我的伙伴们！#马拉松 #挑战自己突破自己 #半程马拉松 #东营马拉松
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用户59531789670991周前
又一次挑战全马42.195公里，拥抱一下不服输的自已，跑过马拉松的人，更懂得坚持的意义，每一步都不容易，但每一步都值得#你的坚持终将美好 #烟台马拉松#东营马拉松
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老纪爱奔跑1周前
东营马拉松作为330小分队兔子，完成任务，前半程1小时45分15秒，后半程小时43分20秒，净成绩3小时28分35秒，完美负分割 #东营马拉松 #马拉松私兔
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小崔（努力自律中）……6天前
目标达成，安全完赛🏆 我们就是一群普通跑者，目标就是安全完赛，没有长距离训练，跟来自五湖四海的三万多名同胞一起奔跑在家长的跑道上，很自豪，很有成就感，大家都很棒！加油！加油！加油！#马拉松 #东营马拉松 #挑战自己突破自己
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国缘v3跑步的小森森1周前
东营马拉松成绩证书出来了，对月跑量平均100公里的我来说实在没想到能破330，感谢＃三哥体育，330方队带我们，后面遇到＃扇欢跑团，李团长带我到39公里，咬牙坚持终于破330了。#马拉松 #上热搜 #坚持就是胜利 #记录生活
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only1周前
跑完啦 全马🏃 成绩虽然不是最牛的 全程无补给绝对牛的 今天叫我赵猛吧 嘻🤭 被自己惊呆惊吓到了 小小身体大大的能量 42公里两口水的全马 #东营马拉松 #马拉松#运动女孩 #全马 #沉浸式体验
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廣東🇨🇳6天前
第一视角，带你体验全马246的专属破风服务 东营马拉松，竞速赛道名不虚传，天时地利人和都有了，剩下的就是冲冲冲！想PB，就跟上我一起，破风、递补给、拍视频、PUA，你想要的全都有。#东营马拉松 #破风 #私兔 #马拉松跑鞋 #运动装备
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