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李大明白3年前
青菜的最佳搭配#抖音小助手
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@ZHANGyan5天前
#记录平凡生活 岗位上凑合吃点，青菜配馒头，简单
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蒸蒸日上的妈妈🥰1周前
#美食 #下饭菜 #强烈推荐 #海蜇丝 想吃什么青菜就拌什么，土豆丝嘎嘎好吃🤣
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兰花6天前
#减脂餐 今日份减脂餐 水煮青菜配🌽
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一之鱼1周前
不用费脑的养月土肚早餐！番茄鸡蛋 青菜 配茯苓薏米山药面，做法简单又好吃。有荤有素、营养均衡，娃爱吃我省心～ #懒人宝妈食谱#宝宝辅食 #营养搭配 #早餐吃什么
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俊杰爸爸👨🏻5天前
他最爱的午餐是小面条，加点青菜末，再配一杯a2紫白金。吃完再喝几口奶，满足又放松。这样的餐后搭配，不仅补营养，也让作息更有节奏感。🌳 #a2紫白金 #宝宝午餐 #轻松陪伴 #a2母源亲和喂养有型 #闪闪发光的a2推荐官
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Jayden妈咪5天前
#dou上热门 #早餐 #求关注 #早餐吃什么 #小学生早餐 今日份早餐青菜粥配培根吐司卷@DOU+上热门 @DOU+小助手
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滇西阿鹏10月前
飞火油煮青菜配糊辣子蘸水，我家乡的特色美食#我的乡村生活 #人间烟火 #内容启发搜索
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馋多多1周前
每次做这个菜孩子都能多吃米饭，连平时不爱吃的青菜也能吃光#鱼香鸡蛋 #鱼香汁 #下饭菜 #家常菜
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湘集2月前
青菜配煮蛋，搭配得蛋，白毛口水都流地上了。#青菜 #鸡蛋的神仙吃法 #椒香脆骨
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欣妈家常菜6月前
不知道吃什么菜的时候就做个蔬菜锅子吧，简单入味、好吃下饭#省饭课代表#家常菜 #下饭菜 #抖音美食推荐官 #普通的饭菜都是家的味道
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李颖~阿win2月前
80后不社交不外卖低成本饮食，7.8洋葱炒牛肉配1元青菜，幸福满足的一天！#vlog日常 #日常生活 #日常分享 #日常做饭 #晚饭吃什么
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贝小姐的厨房日记💗2周前
轻轻松松在家搞定减脂晚餐“牛肉青菜焖饭配海鲜丝瓜汤”#美味的家常美食分享 #创作者中心 #美食vlog #晚饭吃什么
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水天翮9月前
上霜青菜配牛蹄筋～真香
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小赵爱做饭1周前
晚餐配菜配好了 还是给宝贝准备了4个 蒜蓉粉丝虾、豌豆尖炒百叶丝、毛豆米炒青菜、木耳鸡腿菇爆炒五花肉 全部配菜准备好、有条不紊、宝贝放学提前20分钟炒菜就好了
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番茄小土豆🥔2月前
赖人快手饭！平底锅一锅出，土豆吸满火腿香，配焦香煎蛋和脆嫩青菜拌米饭，省时入味超满足～#一人食记 #今天吃什么 #懒人美食 #抖音美食创作人 #volg日常
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DanDan_有点甜4天前
普通人的晚餐日常｜三菜一饭，藏着生活的小确幸 油润入味的红烧大虾、清鲜爽口的炒莴笋、带着金蒜香的青菜，再配一碗白米饭。没有复杂的技法，只有家常菜的踏实感。一家人围坐，筷子夹起的不仅是饭菜，更是平淡日子里的烟火温情～ 你们今晚吃了啥？#今日晚餐 #日常做饭 #大厨养成记 #家常饭菜 #记录生活
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夏妈厨房6天前
简单的家常菜报个菜名！皮蛋青菜汤很好喝！
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味道•家3月前
天气热一碗白米粥，搭配几个小咸菜，非常的舒服。 #乌江榨菜 #下饭神器 #轻盐 #小咸菜配白粥 #天热吃什么
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是米果妈呀1周前
初中生早餐｜第12集｜周一5:40早起，芹菜肉末拌面，青菜炒香菇，配两个荷包蛋，天冷穿厚吃饱才是安全感呀！#早餐 #初中生早餐 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #晒美食是对平凡生活的热爱
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锅包肉肉~2月前
简单的水煮菜配上蘸水，真是煮啥都好吃#蘸水 #水煮菜 #减脂餐
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二宝奶奶5天前
中午好！#新鲜蔬菜 烩面配青菜，真的好吃，记录我们的生活😊😊😊😊
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一碗人间烟火4月前
吃漂亮干净的饭菜～🍲 🧑‍🍳今日菜单 🍲山药玉米排骨汤 🥬清炒上海青 #好好吃饭大赛 #健康减脂 #健康饮食搭配 #一人食吃什么 #干净饮食
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丽姐的家常菜7月前
看看在重庆云阳一个普通家庭的午餐都有什么好吃的，蒜蓉粉丝金针菇、金银猪肝，青菜干饭#家常菜 #一起学做菜 #午餐
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小叶在农村3月前
下雨🌧️就吃火锅吧！地里的青菜都吃不赢了。#下雨天和火锅最配 #我的乡村生活 #绿色蔬菜 #乡村田园生活
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是杨温柔呀3周前
快手早餐，青菜鸡蛋火腿芝士饼，猪油热锅，下青菜，倒蛋液，铺三片火腿，放一片芝士，对半折叠 出锅，配沙士汁，美味加倍#每日减脂餐 #早餐 #3分钟营养早餐挑战 #懒人必备 #早餐吃什么
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肥猪🐷爱美食6月前
一家四口10元晚餐都吃些什么菜，香煎豆腐、荷包蛋、清炒番薯叶#抖音美食推荐官 #家的味道 #平平淡淡小日子
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雨航妈妈1周前
初中生早餐 ✨️初中生上学日6:30吃早饭:家庭版豆腐脑/青菜香菇馒头包/西梅 简单美食，好好吃饭~ #初中生早餐#家常早餐#早餐吃什么 #记录日常
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李16(李姐吖)3月前
根据个人口味放青菜，学会了别忘了你们的小❤️#凉拌菜#在家做美食 #小妙招#拍黄瓜凉拌做法
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琴弦漫步3周前
不用上班，上学的台风天，早起给家人做一锅暖胃的瘦肉青菜粥，热乎的烤红薯，和家人在一起的每一天都是美好又简单的。#美食教程 #vlog日常 #抖音美食推荐官 #早餐吃什么 #在家做美食 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音美食
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大脸如意3月前
2元的上海青3元的圆白菜，加上小米辣 蒜瓣 白醋，开水泡一个晚上，一道酸菜就成了，配上五花肉辣椒碎炒一下，米饭都能多吃两碗。#自制酸菜 #开胃菜 #下饭菜 #主母做饭 #我要上热门🔥
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阿盐不橘岛🍊1月前
泡面的美味cp🟰口蘑➕火腿➕煎蛋➕魔芋贡菜➕青菜➕金针菇#一人食记 #泡面神仙吃法 #懒人美食 #美食 #抖音美食创作者
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是大酱呀8月前
《15分钟快手早餐》第50顿｜今日早餐：平菇炒鸡蛋 炒青菜 杂粮粥 #我的厨房日记 #早餐吃什么#美食vlog #减脂
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果妈的1234月前
家常普通饭菜，青菜炒素鸡，我真的是好喜欢吃，配米饭可香了#家常菜 #下饭菜 #我的厨房日记
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老马今天吃点啥3月前
虾仁西兰花 #好好吃饭大赛 #虾仁西兰花 #在家做美食 #今天吃什么 #美食制作分享
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芳芳养胃日常6月前
养胃午餐#肉丸子、鸡蛋花、青菜🥬、馒头/简简单单的一餐。 /吃了即舒服又营养/要好好吃饭奥/加油/
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唐涛腿叔2月前
长高最快的晚餐，看完就明白了#长高 #211饮食法 #主打一个陪伴 #奔跑在重复的热爱里
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刚哥日常1周前
一人食也能超满足！简单煮个面，加点青菜，美味又健康～🍜🥬 #懒人美食 #在家做美食
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是米果妈呀2周前
初中生早餐｜第3集｜裙带菜粉丝汤+青菜蛋炒饭+煎吐司，再配一杯牛奶，营养又健康！初中生的早餐必须营养跟上哈#早餐 #初中生早餐 #早餐吃什么#我的厨房日记 #营养又健康
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张大福5天前
乱炖，最家常的菜，即好吃又营养，再配点粉条海带就更完美了#家常菜 #乱炖 #美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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尚壹道4月前
蔬炒茴香根 #蔬炒茴香根 #茴香 #快来一起尝个鲜 #舌尖上的味道 #地方特色美食
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平安6天前
几颗小青菜，四五朵香菇，两块钱的米粉，油盐酱醋，豆瓣酱，两个公鸡蛋，适量食用油，燃气灶一开，油热放鸡蛋，鸡蛋炒散放豆瓣酱炒一下放香菇青菜，翻炒后放入米粉，最后放入盐酱醋，翻炒均匀，有条件的再来点葱花芫荽。出锅开吃。#强烈推荐 #太好吃了 #美食 #日常生活 #助手抖音
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盐城小洲洲特产美食2月前
腐竹炒青菜椒，童年里吃不腻的，地方菜，苏北老乡们你们说是不是#地方特色美食 #腐竹炒青椒 #苏北美食 #我的乡村生活 #美食
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一只小杨2周前
1号夜排去天安门广场看了升旗，回来以后就在家躺平恢复元气，昨天中秋节吃烤肉还剩了好多苏子叶，今天就拿来做鸡蛋饼吧！#好好吃饭 #晚餐吃什么 #苏子叶 #冬瓜 #香菇油菜
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希希哈哈3月前
三伏天王炸轻断食，3天完整版#减脂餐 #减肥吃什么 #减肥 #轻断食 #三伏天
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@晴妈1周前
家常便饭都是家的味道，简简单单又是一餐，不用山珍海味，平淡才最入味。今天做了#干锅鱼杂 #三鲜汤 ，清炒豆角，青菜，#家常便饭 #买菜做饭 #湖北家常菜
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阿华吃点啥6月前
信阳天价白菜豆腐，50块钱一盆还没有肉，这个价格你感觉怎么样？#妈呀太香了 #省饭课代表
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今天也要做饭呀8月前
今日份一人食，做饭🍳主打一个随心所欲! 沉浸式今日一人食菜系，红烧鸡腿🍗+清炒青菜🥬 记录我的厨房成长日记，分享简单易学的家常菜谱。 #我的厨房日记 #简简单单又一餐 #好好吃饭好好生活 #创作者中心 #创作灵感
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阿江🔥4天前
感冒烧糊涂了#煎鸡蛋 #面条 #阿江🔥 #宵夜
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微姐又饿了1周前
家有挑食的孩子一定要试试这个潮汕肉卷炒青菜，好吃又下饭，做法特别简单！#潮汕肉卷 #下饭菜 #家常菜 #美食教程 #我的厨房日记
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茜茜的一二三4周前
#真实生活分享计划 二人食的晚餐 红烧鲫鱼 ➕蚝油青菜 ➕油面筋 放假一天，姐姐选择在家补觉，弟弟妹妹走亲戚，下班到家，半小时做出二人食晚餐，生活是快快乐乐的虚度时光、每一天都是人生限定～#vlog日常 #家常菜
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芳芳养胃日常6月前
#今日份早餐 ##鸡蛋青菜面 #既简单又营养又舒服#一定少吃两口 #我们的脾胃会越来越好/加油/
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美食小颖3月前
解锁一道东北特色菜的新吃法#美食教程#东北老虎菜新做法
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今天吃什么1月前
第十七顿 青菜瘦肉粥 #美食教程 #美食趣胃计划 #做饭 #00后 #粥的做法大全
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邹序姗4134月前
80后一拖二宝妈坚持早起给孩子做早餐……初中生睡得早让小学生点餐，小学生点了#葱油面 和#烤肠 又给搭配了五谷豆浆！话说妹妹点的也都是哥哥爱吃的！#我的厨房日记 #早餐吃什么
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紫紫梓梓1周前
广东人私藏的下单神器，豆豉鲮鱼炒青菜，厨房小白也能变厨神#跟着抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感 #快手菜 #邪修做饭
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环环不怕胖2周前
干净饮食｜节后清肠食谱来啦！吃一碗清甜爽口的椰子水煮菜 蛋白质：虾滑🦐 维生素：花菜、香菇、小油菜 主食：魔芋、玉米🌽#节后甩肉大作战 #越吃越瘦 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭 #节后轻断食
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悠悠3月前
家常菜也能吃出减脂餐，1日三餐，吃的很幸福😊瘦的很开心#减肥餐吃瘦不饿瘦 #减肥方法小妙招 #减肥餐
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杰妈美食1月前
早餐不要再乱吃了，#3分钟营养早餐挑战 ，更对中国人的胃，#早餐吃什么 #低卡低脂餐
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陈颜昭的生活碎碎念5天前
今天吃麻婆豆腐，炒青菜和草莓山药 今天终于出了太阳，是个难得的好天气，刷了鞋，还把衣服挂在外面晒了一天。 希望多出几天太阳，要不然阳台上菜都要被浇死了。 #美食 #今天的晚餐 #生活记录 #日常分享 #碎碎念
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福家德老厨东北菜4月前
没有东北人能拒绝的了蒸鸡蛋焖子，比炸鸡蛋还简单，但更香更下饭 #美食制作分享 #地道美食
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