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爱打气排的宁教4月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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心动排球1年前
冲脸来的球怎么接？ #传球 学会上手接球 让手指不再“吃萝卜”#排球 #排球🏐 片尾附小伙伴和老师的对练哦√#金老师小课堂 #心动排球
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小乔Jocelin6月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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张云逸5月前
强力发球接不住？3招教你轻松化解！ #排球 #排球森林 #排球少年
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只排屋排球俱乐部1年前
接一传防守是排球六大项目里最难的一项了，因为接一传会出现各种情况，今天主要介绍如何接过顶球，首先遇到这种过顶球不要慌乱，先判断球的落点，然后胳膊伸直，找好回球角度，向后上方接球。杭州OVC日常训练班和暑假排球训练营会系统进行排球防守和进攻练习！#杭州排球only #排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #排球少年
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🏐 小袁教练3月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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爱打气排的宁教6月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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阿樂2年前
“如何接飘球” #排球🏐 #排球 #用排球表达心情 #飘球
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排球教室4月前
排球正面双手传球详解，训练方法，视频剪辑自北体网课#排球训练 #排球 #传球
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爱打气排的宁教4月前
气排球接球方式有很多种，比如有捧接？ 垫球也好捧球也好，都是属于接球方式的一种，但是接球方式的准备动作跟排球运动几乎相同，所以都强调准备姿势要充分，接球的一瞬间需要蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬腿！！！动作不要脱节喔#气排球 #排球 #体育运动 #宁教的气排球训练 #气排球精彩瞬间
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无畏排球|周老师小课堂6月前
你还不会接一传吗？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂3月前
身体两侧的一传如何接？看过来#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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季伟良5月前
正确接一传的动作#排球#排球教学 #季伟良
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气排球小曾教练🏐7月前
气排球一传一扣练习 喜欢的记得点赞➕收藏哦🫰🏻#南昌气排球 #气排球小曾教练 #气排球扣球练习 #气排球传球训练
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爱打气排的宁教7月前
气排球接球-如何处理球速较快的球 比较有争议性的一个话题，气排球新手小白到底是垫球好还是捧球好，部分网友说捧接球这个动作毁了气排球运动，个人觉得气排球也是属于排球运动范围，但是面对没有水平基础得球友还是要坚持练习垫球吗？欢迎大家讨论#气排球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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南充文跃星途排球俱乐部6月前
排球接一传技巧 #排球#排球训练#排球教学#排球一传#一传
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11努力学排球🏐️3月前
垫球之实战应用：一传
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排球社区（球服定制）1年前
看似简单的低手接球，居然有四种动作变化 #排球🏐 #排球教学 #抖音上热门 #体育运动
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只排屋排球俱乐部6月前
接扣球总是接不到位怎么办 学排球的小伙伴看过来吧，接扣球让很多人望而生畏，可以接到但是接不到位，就来看看自己有没有一样的问题！#排球 #日常训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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开花吧排球6月前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的，没有之一！！！视频比较长，拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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小乔Jocelin7月前
排球追胸球不会接⁉️上手挡球练起来 排球防守球速又快又重又追胸还奔脸来，躲不开又接不起来怎么办？学会挡球，轻松get！ - #排球 #排球训练 #排球基础训练 #排球挡球
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跟着原导玩气排7月前
气排球防守接球#排球 #体育运动
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无畏排球|周老师小课堂6月前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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气排球小李老师2月前
接旋转球不要慌，把握住细节，球还是可以控制的。#气排球
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）11月前
接前区球总是过网的球友看过来 #排球 #排球🏐 #小排球 #好好练一传 #干货分享
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跟着原导玩气排3月前
传球不乱飞 / 卸力神技🏐让球粘在手上 | 气排球迎球 传球不乱飞 / 卸力神技🏐让球粘在手上 | 气排球迎球技巧#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #减压 #体育
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）3月前
学会半转身接球，飘球不再难接 #排球 #飘球 #一传 #自由人 #干货分享
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UVCC排球单招3月前
“好好接一传”自由人专项训练 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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UVCC排球单招4月前
这下会接飘球了吧#排球#排球教学#uvcc排球单招
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无畏排球|周老师小课堂5月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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蓝波碗砸🏐️6月前
🏐升级版处理球！30s让处理球不再是送分球 处理球给刁钻点🟰让对方少一个机会球➕可能出其不意得一分#排球#排球教学#排球处理球#壹号训练营
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小秋-日本小排球2年前
今天学习一下怎么接网前球！每次练习或者比赛时都会遇到这样的球，孩子们都处理不好，这样的球千万不要垂直垫上去，以防被对方直接扣了，一定要传给后面！ #小排球 #日常训练 #排球训练技巧 #日本小学生排球
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VAL排球玩家3月前
暑期集训营接一传教学，张娴教练指导学员，学到就是赚到！VAL暑期集训营等你来！#val排球联赛 #排球 #野生排球
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开花吧排球6月前
青铜到钻石的排球传球纠错 二传在不同阶段遇见的问题。#排球 #排球基础教学 #排球上手传球 #排球少年 #小排球
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壹号排球馆4月前
垫球满天飞？快来检查一下姿势正确没！#排球培训 #排球#壹号排球馆
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迪哥7月前
#气排球 气排球基础偏捧球技术梅文杰老师讲授
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步泰锐郑式气排球4月前
你们是怎么准备接球的呢？ #气排球#小郑说球#全运会#气排球教学#站位
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唐律很自律5月前
唐律看球【第4集】网前球的规则和处理 #气排球 #气排球的精彩瞬间
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南充文跃星途排球俱乐部8月前
”甩手“动作讲解分析 #排球 #排球单招 #排球一传 #排球教学 #排球训练
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蓝波碗砸🏐️6月前
学会预判前区球，成功率提高90%！ 先看发球人动作，再看球没过网前的速度和弧度！#排球 #一传 #排球教学 #壹号排球训练营
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11努力学排球🏐️3月前
发球之跳飘球技术讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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🏐 小袁教练5月前
中间球应该谁来接？来大连找小袁暑期集训叭~ #排球 #排球教学 #暑假集训
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步泰锐郑式气排球10月前
学好这一招再大力的球也不怕 #气排球 #小郑说球 #捧球 #接球
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立荣排球私教6月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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气排球小李老师5月前
细节中的细节，掌握好了！大力球来信心满满的！#气排球
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无畏排球|周老师小课堂4月前
排球比赛中打到身体前面的球如何防守？看过来！今天分享防守前插球教学以及练习方法，让你升级防守达人，再犀利的进攻都能轻松防起！#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂4月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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蓝波碗砸🏐️6月前
总是判断不好球有没有出界？30s掌握快速判断法！ 根据球员的身高可以灵活调整站位和参考点（比如身高2m的人站我同样的位置可能球过腰就出界了hhh）#排球 #一传#出界
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只排屋排球俱乐部3月前
第7篇OVC排球小课堂-接贴地面球 在排球中，有一些球很低，新手球友一般都会用脚去接，或者直接就放弃了，其实这种球也是有方法可以接起来的，跟着只排屋一起练排球吧！#排球训练 #排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练技巧
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shhah🏐5月前
一传经验分享来啦，仅供参考哈#自由人#排球#一传
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UVCC排球单招3月前
接大力跳发，手拿把掐#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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无畏排球|周老师小课堂4月前
防守中远距离快速度的球怎么接？看过来！今天来分享滚翻救球教学，让你升级为防守达人！#排球 #排球教学 #排球少年 #防守 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂4月前
身后球如何接？看过来！转身跑动背垫球教学来啦！#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂7月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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青岛钟汉良体育教练3月前
“家长必看！孩子练排球总丢分？这几个错误动作不改，考试再努力都白费！”#创作灵感 #体育中考 #上门体育 #青少年体能训练 #排球训练技巧
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南昌上门体育—王教练3月前
你是不是也有这种困扰，暑假到了快和我一起练起来吧！#强烈推荐 #排球训练 #宝妈必看 #青少年体能训练
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无畏排球|周老师小课堂4月前
排球比赛中队友将球接到网上我们如何救球？看过来！兜网球救球教学来啦！一分钟教你轻松化解#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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hhc🏐3月前
@出你朋友来接 #排球 #排球🏐 #排球超高发球 #小排球 #排球发球
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BoBo排球解说🏐5月前
无论是业余还是专业二传，要想拥有弹性，加重球的训练必不可少。#排球🏐二传 #排球 #二传训练方法
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速成排球—燕老师1年前
排球过网如何做下坠动作#排球 #体育 #排球教学
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UVCC排球单招2月前
你传的球是不是也没球头#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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气排球小李老师5月前
虽然精准传球一时难掌握，但只要坚持针对性位置训练，很快就能找到手感！#气排球
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11努力学排球🏐️3月前
排球基本步伐讲解之并步 并步主要用于近距离快速调整位置，如拦网或接发球时保持人球关系，常与跨步等技术结合使用。
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